Способы профилактики ОРВИ у детей в детском саду, школе и дома

“Профилактика ОРВИ у детей”
консультация

Памятка для родителей “Профилактика ОРВИ у детей”

Скачать:

ВложениеРазмер
pamyatka_dlya_roditeley_orvi.docx24.67 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для родителей «Профилактика ОРВИ у детей»

  1. Ребёнок должен получать полноценное питание, в том числе и витамины. Не обязательно пичкать ребенка таблетированными витаминами. Узнайте, какие витамины должен получать ребенок в определенном возрасте, и составьте ему правильный рацион. Помните, наш организм лучше усваивает полезные вещества из натуральных продуктов.
  2. Необходимо следить за соблюдением правильного режима сна ребенка.
  3. Чаще гуляйте на свежем воздухе и одевайте ребенка по погоде.
  4. Не забывайте об утренней зарядке, закаливании и физических упражнениях в середине дня.
  5. Ограничивайте контакты Вашего ребёнка с заболевшими людьми, пусть то будут родственники или друзья.
  6. Следите за соблюдением личной гигиены – регулярное мытье рук способно защитить ребёнка от попадания микробов в ротовую полость.
  7. Помните, что у ребёнка обязательно должно быть личное полотенце.
  8. Научите своего ребёнка прикрывать рот, если он кашляет или чихает. Если в детском саду, кто-нибудь будет игнорировать эту меру предосторожности, ребёнок сможет сделать замечание.
  9. Во время эпидемии ОРВИ следует избегать людных мест – не водите ребёнка в кино или в магазин. Также следует пару раз в день полоскать горло и промывать нос. Эти меры профилактики обеспечат надёжную защиту малыша от заболевания.
  10. Не занимайтесь самолечением!
  11. Если так вышло, что ребёнок всё-таки заболел, необходимо изолировать его от других здоровых людей! Откажитесь от детского сада или школы на несколько дней и вызовите доктора. В домашних условиях он вылечится намного быстрее.
  12. Отличным средством профилактики ОРВИ служит марлево-ватная маска. Используйте её дома, если заболели. Таким образом Вы защитите ребенка от инфекции.
  13. Мыть руки после улицы, после посещения уборной, после контакта с грязными предметами;
  14. Не трогать себя за нос, не лезть грязными руками в глаза, не грызть ногти;
  15. Чистить зубы утром и вечером без напоминания – именно во рту скапливается основная часть микробов, которая только и ждет удобного случая пойти в атаку и вызвать на почве инфекции ОРВИ ;
  16. Не пользоваться чужими личными вещами, и не раздавать своих;
  17. Ни в коем случае не прикасаться к бродячим животным, и ничего не подбирать на улице.

Помните, что к тем ежедневным ритуалам, которые кажутся нам элементарными, детей нужно постепенно и настойчиво приучать, пока их выполнение не дойдет до автоматизма.

Также во избежание ОРЗ и гриппа не забывайте ежедневно простирывать и проглаживать горячим утюгом одежду, в которой ребенок посещает общественные места. Вашему дому в межсезонье и период обострения эпидемии ОРВИ особенно необходима регулярная влажная уборка и проветривание.

Профилактика ОРВИ в детском саду и дома.

ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции – самое распространённое инфекционное заболевание во всем мире. Попадая в организм, вирус ОРВИ начинает быстро размножаться, разносится по телу током крови и вызывает разные патологические состояния.

Появляются температура, озноб, головная боль, сильная ломота в организме . ОРВИ болеют почти все, так как их источником являются люди.

Не заболеть ОРВИ сложно, однако снизить вероятность заболевания ОРВИ возможно, именно поэтому профилактика ОРВИ у детей является одной из главнейших и актуальнейших задач для родителей, врачей, воспитателей и учителей.

Как считают медики, 99% иммунитета зависит от образа жизни (физическая активность, эмоциональное состояние, питание и бытовые условия) и соответственно лишь на 1% иммунитета могут повлиять лекарства.

По статистике, дети болеют гриппом в 5 раз чаще, чем взрослые. Детский иммунитет еще незрелый, поэтому более восприимчив к вирусам. Кроме того, болезнь нередко протекает тяжело. Есть высокий риск развития осложнений со стороны бронхов и легких.

Если ребенок ходит в детский сад, риск заболеть гриппом и другими ОРВИ у него повышается в разы. Ведь детский коллектив – это своеобразная микробная среда, которая постоянно обновляется. Так что же делать: не водить малыша в садик в сезон простуд? Но это не всегда возможно и неправильно по многим причинам. Поэтому нужна профилактика гриппа в детском саду, чтобы поможет избежать распространения заболевания в группах.

Мероприятия по профилактике должны проводиться как непосредственно в садике, так и дома.

Профилактика ОРВИ в детском саду

Чаще всего дети болеют , когда начинают посещать детские ясли и сады. Впервые появившись в детском саду, ребенок попадает в агрессивную вирусную среду. Поэтому ребенок вначале будет часто болеть, пока организм его не выработает иммунитет к вирусам и их модификациям.

У детей с четырех — пяти лет частота заболеваемости снижается, что связано с проявлением специфического иммунитета после перенесенных заболеваний.

Профилактика ОРВИ в ДОУ заключается в следующих мероприятиях:

2. Правильная организация сна на свежем воздухе.

3. Санитарно-просветительная работа для родителей и персонала.

4. Обогащение рациона питания продуктами с более высоким содержанием витаминов А, В и С.

Продукты, богатые витаминами А, В, С:

§ зеленые и оранжевые овощи и фрукты;

Дети – самая активная часть нашего общества и поэтому они очень восприимчивы к инфекциями. Поэтому профилактика ОРВИ— очень важная задача для родителей и педагогов.

Если ваш ребенок все же заболел, то лучше воспользоваться следующими советами доктора Комаровского. Прежде всего профилактика и лечение ОРВИ предполагает не глотание таблеток и микстур, а вести активный образ жизни и создание условий, в которых организм ребенка сам легко справится с вирусом.

Комаровский Е.О. профилактика ОРВИ

1. В помещении должно быть свежо и влажно, а ребенок тепло одет.

2. Еда должна быть легкой , углеводной, жидкой – и только по желанию ребенка. Лучше немного дать поголодать, чем перекормить.

3. Много пить (поить). Чай, морсы, компот, кисель.

4. В нос часто закапывать солевые растворы!

5. При повышенной температуре — использовать парацетамол или ибупрофен. Аспирин противопоказан категорически.

6. Никаких антибиотиков. Антибиотики лишь увеличивают риск осложнений.

Вывод: профилактика ОРВИ у детей значительно снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ и повышает шансы на благоприятный исход. Эффективность профилактики ОРВИ , направленная на укрепление иммунитета , проявиться только при ежедневном, постоянном и настойчивом выполнении своего долга родителями, воспитателями и педагогами. Главная задача взрослых – создать благоприятные условия для жизни и развития детей.

Что делать родителям?

Какой бы правильной ни была профилактика гриппа в детском саду, многое в этом вопросе зависит от родителей.

Ребенку нужно чаще гулять на свежем воздухе. Его комната должна содержаться в чистоте. Обеспечьте в комнате доступ прохладного свежего воздуха влажностью не менее 40-60%. С ранних лет научите его соблюдать правила личной гигиены.

Педиатры советуют родителям закаливать малыша. По крайней мере, он не должен расти в тепличных условиях: пусть бегает босиком и общается со своими сверстниками. Это тренирует его иммунную систему. Не кутайте дошкольника. Ведь дети всегда активные. Если они одеты слишком тепло, что рискуют вспотеть и простудиться. Выбирайте обувь и одежду по сезону. В сезон гриппа желательно менять и стирать одежду ребенка каждый день.

После прихода с улицы в сезон простуд можно промывать носоглотку малыша 0,85-1% раствором поваренной соли, смазывать носовые ходы оксолиновой мазью . Возможно, ваш педиатр порекомендует ребенку попринимать какие-либо витамины. Ну и, конечно, следите за тем, чтобы питание малыша было полноценным.

Родителям стоит каждый вечер внимательно следить за поведением и здоровьем ребенка, вечером и утром измерять температуру. Если он стал вялым и капризным, начал покашливать или у него появились другие возможные симптомы гриппа или ОРВИ, лучше в этот день не отводить его в садик.

Для детей болеть респираторными инфекциями 4-6 раз в год считается нормой. Но благодаря несложным мерам профилактика гриппа в детском саду удастся избежать закрытия групп на карантин.

Если ребенок часто болеет, респираторные заболевания у него протекают тяжело и с осложнениями, стоит задуматься о целесообразности водить его в детский сад

Основные меры профилактики ОРВИ

2. Частые прогулки на свежем воздухе в любое время года и в любую погоду.

3. Когда собираетесь на улицу, ребенка не надо сильно кутать.

4. Поддерживайте оптимальные параметры влажности и температуры воздуха в помещениях.

5. Влажная уборка помещений при минимальном использовании бытовой химии.

7. Прием витаминно-минеральных комплексов общеукрепляющего действия (витамины — прежде всего С, А и группы В.

8. Продукты пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко и т. д.).

9. Гомеопатические средства ;

10. Фитоиммуномодуляторы (препараты растительного происхождения, улучшающие иммунитет).

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Автор: Росточек —

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей становится глобальной проблемой современной медицины. Ежегодно специалисты разрабатывают новые методики защиты маленьких пациентов от вирусных инфекций. При строгом соблюдении рекомендаций педиатра удается избежать заболевания. Если заражение все же произошло, то принятые ранее меры позволят перенести простуду с минимальными затратами ресурсов организма.

Основные методы профилактики: экспозиционная и диспозиционная

Защитить ребенка от вируса гриппа и ОРВИ можно при помощи экспозиционной профилактики. Суть данной методики заключается в полном прекращении контакта малыша с возбудителем инфекции. Организовать такой способ достаточно трудно, ведь ребенок должен гулять, развиваться, общаться со сверстниками и посещать детский сад (школу). Поэтому на помощь приходит диспозиционная профилактика. Она предусматривает применение разных методов, направленных на повышение сопротивляемости детского организма перед вирусной инфекцией.

Диспозиционная профилактика, в свою очередь, делится на:

  • специфическую – вакцинация;
  • неспецифическую – закаливание, прогулки, прием укрепляющих комплексов.

Детский рацион при простуде и гриппе является одним из основополагающих факторов, определяющих продолжительность болезни.

Вакцинация

Прививки ребенку ставятся строго в соответствии с возрастом и массой тела. От вируса гриппа вакцинировать детей можно уже с 6 месяцев. Данная профилактическая методика позиционируется самой надежной и безопасной. Эффективность вакцины составляет до 90%. Стоит сделать оговорку, что прививка защищает только от вируса гриппа, не распространяя свою силу на другие ОРВИ.

Защитные свойства прививки активизируются через 2-3 недели после укола. Принцип работы вакцины обусловлен введением очищенных антигенов в организм. В ответ на раздражитель просыпаются иммунные клетки. Защитники распознают возбудителя и при следующем проникновении в организм (во время контакта с реальным вирусом гриппа) быстро уничтожают его.

Прием аптечных средств

Иммуномодуляторы пользуются высокой популярностью среди молодых родителей. Лекарства имеют системный и местный путь воздействия. Последние препараты считаются более безопасными для детей.

Этиотропные медикаменты воздействуют непосредственно на вирус гриппа. Они эффективны на ранних стадиях болезни. В качестве экстренной помощи педиатры назначают Тамифлю и Релензу. Более простые лекарства являются индукторами интерферона – Кагоцел, Арбидол, Гриппферон, Виферон и другие. Они не предназначены для длительного применения, так как могут ослаблять резистентность организма своей регулярной поддержкой. Принимать иммуномодуляторы рекомендуется только при иммунодефиците, подтвержденном лабораторно, или после непосредственного контакта с возбудителем ОРВИ. Помните, что все препараты применяются строго по назначению врача!

Санитарно-гигиенические мероприятия

Мероприятия по профилактике гриппа включают в себя организацию оптимальных окружающих условий. Вирусные частицы активно размножаются при низкой и высокой влажности, они любят тепло и не боятся мороза. Наименее благоприятным условием для возбудителя является проветриваемое помещение с температурой 18-22 градусов и влажностью 65-70%.

Не менее важна личная гигиена. Чтобы снизить вероятность заражения ОРВИ ребенку необходимо мыть руки несколько раз в день. Если возможность провести гигиенические мероприятия отсутствует, то следует пользоваться влажными салфетками или антисептическими распылителями.

Питание

В состав блюд должны входить все необходимые витамины и микронуклиенты, соответствующие возрасту. Важно включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты, нормализующие работу пищеварительного тракта. Следует отметить, что иммунитет малыша во многом зависит от состояния его кишечника.

Закаливание

Издавна люди практикуют использование природных ресурсов для повышения человеческого иммунитета. Укрепить здоровье детей и противостоять вирусным инфекциям помогают:

  • солнечные ванны;
  • водные процедуры;
  • воздушные ванны;
  • прогулки на свежем воздухе.

Важно начинать закаливание не в период эпидемии, а задолго до ее начала. Ребенок при этом должен быть здоровым.

Педиатры рекомендуют использовать несколько способов профилактики гриппа и ОРВИ для детей. Оптимальным вариантом является закаливание, а также правильное питание в течение лета-осени. Ближе к зиме рекомендуется провести вакцинацию, усилить санитарно-гигиенические мероприятия.

К Вашим услугам консультации и лечение опытными педиатрами.

ОРВИ, профилактические меры

К сожалению, в холодное время года люди часто болеют, опасности подвержены люди различного возраста.

Самым часто встречающимся заболеванием холодных сезонов является ОРВИ, всему виной то, что заразиться им можно очень легко.

Статистические данные доказывают, что респираторная болезнь затрагивает каждого в год 2 раза. Поэтому важно задуматься о профилактических мерах, для того чтобы защитить организм от респираторного заболевания. Нельзя недооценивать важность профилактических мероприятий, ведь зачастую именно благодаря им человек остается здоровым.

Профилактика инфицирования ОРВИ

Заразиться ОРВИ можно при рукопожатии с инфицированным человеком или находясь рядом с ним, когда он чихает или кашляет.

Независимо от времени года и погоды профилактическая защита обладает большим значением.

Профилактика бывает двух типов:

Обращенная на защиту иммунитета, сюда относят персональную либо массовую вакцинацию. Инъекции ставят в дошкольных учреждениях, школах, институтах либо на предприятии, по желанию человека вакцинацию проводят и в поликлинике

Самостоятельная борьба с вирусом. К примеру, закаливание, прием поливитаминов, введение здорового образа жизни. Эти действия помогут укрепить организм, улучшить его защитные функции, болезни будет трудно добраться до такого человека.

Главная профилактическая мера заключается в том, что необходимо максимально ограничить контактирование и общение с больными людьми. Инфицированные люди должны быть изолированы на время болезни. Если такой возможности нет, можно надеть ватно-марлевые повязки.

Профилактика должна состоять из комплексных мероприятий, защитные меры необходимо выполнять под контролем и поочередно.

Наилучшим подходом является:

подбор персональных методик закаливания

соблюдение рекомендаций врачей

подбор противоэпидемических медикаментов

Основные профилактические меры:

вакцинация людей всех возрастов

дышите носом, а не ртом

после прихода с улицы необходимо промыть нос

смазывайте нос медикаментами

Профилактика у детей

Профилактические меры в большей степени важны для детей, их неокрепший организм не может сильно противостоять вирусам.

Рекомендации, соблюдение которых поможет избежать инфицирования:

старайтесь укрепить организм

избегайте общения и встреч с больными

Дети чаще взрослых подвергаются заражению ОРВИ, их практически невозможно полностью оградить от заболевания, но можно снизить опасность возникновения патологии.

Нижеперечисленные действия помогут снизить риск заражением ОРВИ:

соблюдайте режим «маски», в сезон инфекции следует в людных местах всегда носить маски, не забывать их менять

научите детей часто мыть руки. Необходимо мыть их перед каждым приемом пищи и прогулки

если в доме есть больной, чаще проветривайте жилые комнаты. По возможности сведите к минимуму общение здорового и больного ребёнка, до тех пока инфицированный не выздоровеет

когда убираетесь в доме, отдавайте предпочтение чистящим средствам с хлором, они смогут уничтожить микробы

после консультации с врачом, начните принимать профилактические препараты, к примеру, Имудон

не отказывайтесь от вакцинации

Как вирус попадает в организм

Зачастую именно органы дыхания и пищеварительный тракт выступает в роли проводника для переноса вируса.

Варианты переноса и передачи инфекции:

пребывание в одном помещении с больным, вирус распространится через чих или кашель

рукопожатия, телесный контакт

Профилактические фармацевтические средства

Медикаменты для профилактики ОРВИ:

способствуют укреплению иммунитета

помогают укрепить организм

усиливают способность противостоять болезни

Самыми распространенными препаратами для профилактики ОРВИ:

Назаваль Плюс — эффективные капли, предназначенные для закапывания в нос, изготавливаются на основе вытяжки дикого чеснока, черемши. Встречаются и форме спрея, что более удобно для применения

Ингавирин бывает в таблетированной форме и виде капсул. С помощью медикамента лечат грипп, ОРВИ, также его используют в профилактических целях.

Римантадин отлично подходит для профилактики и лечения респираторных патологий, выпускается в виде таблеток. Римантадина гидрохлорид –действующее вещество.

Цитовир хорошо подходит для усиления функций организма, бывает сироп и капсулы. Тимотен является активно действующим веществом препарата

Арбидол, в продажу поступает как таблетки или капсулы, является противовирусным препаратом, его действующее вещество–умифеновир

Кагоцел производится в форме таблеток, его основное действующее вещество кагоцел, является противовирусным средством

Вакцинация

Прививки делают даже 6 месячным малышам, подходит так же для пожилых людей.

Противопоказания к поведению к вакцинации:

склонность к аллергии

болезни иммунной системы

воспаление различной этиологии

слабое состояние после болезни или операции

Памятка по профилактике ОРВИ

Какие меры защиты предпринять на работе в разгар вируса

Перед тем ка пойти на работу необходимо принять противовирусные средства, используйте маски. Кроме того следует чаще мыть руки и есть только из своей посуды. Если болеете — возьмите больничный, чтобы не подвергать опасности других людей

Что делать если болеют члены семьи

Постарайтесь, чтобы больной не выходил из своей комнаты. Чаще проветривайте комнаты, ежедневно делайте влажную уборку

Как правильно вести себя в транспорте

Перед тем, как сесть в автобус, троллейбус оденьте маску. После выхода обязательно протрите руки салфетками. Разумней будет занять места у окна, где есть приток свежего воздуха.

Профилактические меры помогут избежать заражения ОРВИ. Ингавирин отличное фармацевтическое средство от ОРВИ и гриппа, его своевременный прием поможет избежать проблем со здоровьем.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Профилактика гриппа у детей

Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета — системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей — это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.

Какие меры необходимо предпринять, чтобы не допустить развития болезни у ребёнка? Какие методы профилактики гриппа и ОРВИ для детей считаются лучшими? Ознакомьтесь с нашей статьёй и вы найдёте ответы на волнующие вопросы.

Что такое грипп?

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.

Вирус передаётся следующими способами:

  • воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
  • контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
  • через недостаточно обработанную пищу.

Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.

Грипп — агрессивная и очень опасная болезнь, приводящая к тяжёлым осложнениям: пневмонии, гаймориту, поражению сердца и сосудов, менингиту, энцефалиту, а в запущенных случаях и к летальному исходу.

Отличительные симптомы гриппа

Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.

  • Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
  • Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
  • Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
  • Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
  • Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
  • Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
  • Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
  • Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:

  • высокая температура (38-39°С),
  • тошнота,
  • слабость,
  • боль в области живота,
  • обезвоживание, полная потеря аппетита.

Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?

Методы профилактики гриппа у детей

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов — меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.

Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:

  • профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
  • различные способы укрепления детского иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из методов более подробно.

Профилактика заражения

Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни. Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений. Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.

  1. Промывайте нос раствором с морской солью.

Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.

Безопасное и эффективное средство — проверенный препарат Сиалор Аква. Это стерильный изотонический раствор морской воды в удобных контейнерах. Промывайте нос малышу препаратом Сиалор Аква до и после прогулок и посещения общественных мест, и вы надёжно защитите ребёнка от вирусов.

  1. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

Больной человек — это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте. Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно. Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.

В период повышенной заболеваемости гриппом отложите профилактический осмотр младенца у педиатра. В случае, если посещение — вынужденная необходимость, то вести малыша необходимо обоим родителям: например, папа занимает очередь и ожидает её, мама в это время гуляет с ребёнком на улице. Так вы минимизируете контакты с заражёнными людьми.

  1. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:

  • маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
  • менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
  • маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.
  1. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух — главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.

Также обратите внимание, что в период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.

  1. Следите за гигиеной малыша.

Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.

В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.

  1. Противовирусные препараты.

Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам. Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен педиатр, учитывая возраст малыша, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.

Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.

Самостоятельное назначение медикаментов малышу может оказаться неэффективным и даже опасным.

Укрепление детского иммунитета

Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения гриппом. Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма малыша:

  • Увлажнение слизистых оболочек носа.

Регулярно увлажняйте слизистую носа ребёнка растворами, в которых содержится морская соль. Используйте проверенные и безопасные препараты, например, Сиалор Аква. Морской водой легко очистить и увлажнить носик малыша.

  • Правильное питание.

Детское питание необходимо по максимуму сбалансировать и разнообразить, обязательно включить витамины и минералы. В рационе должны присутствовать блюда из свежих овощей и фруктов. Полезны лук и чеснок. Для формирования хорошего иммунитета также важны кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору пищеварительной системы. Следует ограничить потребление жареной, копчёной пищи и сладостей. Исключите «перекусы» между основными приёмами пищи.

Обратите внимание на важное правило: не заставляйте ребёнка кушать, если он сыт и отказывается от еды. Малышу нужно съедать столько пищи, сколько необходимо на возмещение затрат энергии. Ребёнок не может обладать хорошим иммунитетом, если он постоянно переедает.

Здоровый детский сон очень важен для укрепления иммунитета ребёнка. Продолжительность сна зависит от возраста.

Возраст ребёнкаСредняя суточная потребность во сне
до 3 месяцев16-20 часов
6 месяцев15 часов
1 год14 часов
2 года13 часов
4 года12 часов
6 лет10 часов
12 лет9 часов

Необходимо определить и строго соблюдать режим сна: старайтесь ежедневно укладывать малыша в одно и то же время. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате, особенно перед сном. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, гимнастика содействуют здоровому детскому отдыху.

  • Регулярное закаливание.

Существует целый комплекс закаливающих процедур, эффективность которых доказана временем. Основное правило — это постепенность и регулярность. Важно начинать и проводить закаливание, когда ребёнок здоров.

К закаливающим процедурам относятся:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
  • солнечные ванны — витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
  • воздушные ванны — до или после дневного сна;
  • хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года — по ортопедическим коврикам дома;
  • обтирание — после пробуждения и купания;
  • душ — утром и/или вечером, перед сном;
  • обливание — после солнечных ванн или гимнастики;
  • купание в прохладной воде — перед сном;
  • плавание в бассейне, водоёмах, море;
  • гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.

Старайтесь чаще бывать с ребёнком на природе. Поощряйте активные игры, почаще гуляйте на свежем воздухе, ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой, проветривайте и проводите влажную уборку в детской. Результат не заставит себя долго ждать — крепче станет не только малыш, но и семья в целом.

  • Витаминно-минеральные комплексы.

Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимы витамины. Их недостаток в пище можно восполнить приёмом витаминных комплексов. Но необходимо учитывать тот факт, что поливитаминные препараты малышам нужно давать только в формах, предназначенных для детей. Избыток витаминов так же опасен, как их недостаток.

  • Вакцинация против гриппа.

Одной из самых успешных мер профилактики гриппа не только у взрослых, но и у детей в детском саду и школе является прививка. Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Это необходимо, ведь риск заразиться в детском саду, школе и транспорте у ребёнка очень велик. Прививка не даёт гарантии, что малыш не заболеет, но даже если заражение произойдёт, грипп будет протекать в лёгкой форме.

Учитывайте тот факт, что каждая из современных вакцин имеет ограничения и побочные действия. Поэтому подбирать вакцину и дозу для каждого ребёнка должен квалифицированный врач.

  • Применение иммуностимуляторов.

Большинство иммуностимуляторов действует на выработку иммунной системой интерферонов — белков, которые затрудняют размножение вирусов. В результате детский организм эффективнее реагирует на атаку гриппа, снижается риск заболеть.

Но самостоятельно назначать ребёнку иммуномодуляторы не стоит. Некоторые препараты наоборот могут вызвать истощение детского иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Назначать иммуностимуляторы может только врач после иммунологического обследования.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям

  • Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
  • Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
  • В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
  • Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
  • Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
  • Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
  • Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
  • Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
  • Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Профилактика ОРВИ: адаптация к детскому саду и школе в период межсезонья

С наступлением осени дети начинают болеть чаще. Выделения из носа, чихание, кашель – все эти симптомы ОРВИ знакомы каждому родителю. В детских садах и школах вирусы распространяются молниеносно. Поэтому очень важно знать, как защититься от простуды и как помочь ребенку легче всего ее перенести.

Как известно, в структуре всех инфекционных заболеваний человечества 95% составляют ОРВИ. Дети особенно подвержены этим заболеваниям, потому что у них еще не выработался иммунитет к большинству вирусов, циркулирующих в пространстве.

Поскольку при ОРВИ источником вируса является сам человек, в тесном пространстве детского сада или школы дети воздушно-капельным путем очень часто заражают друг друга, тем самым заставляя родителей бесконечно оформлять больничные листы и пропускать работу. Знакомая ситуация? Страдают и сами дети – никому не хочется вместо общения со сверстниками, посещения кружков по интересам, веселых игр и прогулок сидеть дома и бесконечно чихать и кашлять.

Для того, чтобы снизить вероятность заражением ОРВИ, родителям необходимо не забывать о профилактике.

Как защититься от вирусов

Пока что не существует медикаментозных препаратов и прививок, которые гарантированно уберегли бы ребенка от ОРВИ. Но зато есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет укрепить иммунитет малыша и минимизировать риск заражения инфекцией.

  • Часто и регулярно проветривайте помещения, не забывайте о влажной уборке. И делайте это не только тогда, когда в семье уже кто-то заболел ОРВИ, но и когда все здоровы
  • Тщательно мойте руки себе и ребенку после возвращения домой. В общественных местах пользуйтесь дезинфицирующими салфетками.
  • Ограничьте посещение мест с большим количеством людей.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе. Вопреки распространенному мнению, холодная погода сама по себе не вызывает простуду. Наоборот, свежий воздух эффективно борется с вирусами.
  • Одевайте ребенка по погоде. Не стоит надевать на малыша «сто одежек», таким образом вы не убережете его от инфекций, а наоборот – во время подвижных игр он будет перегреваться, что повысит риск заражения ОРВИ.
  • Организуйте правильное питание. Разнообразный рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов.
  • Используйте противовирусные препараты, предназначенные для профилактики. Такая процедура может помочь заблокировать проникновение вируса в «воротах инфекции», которыми часто называют наш нос. Препарат ВИФЕРОН Гель – удобное средство для профилактики гриппа и ОРВИ. Благодаря гелевой основе препарат надо наносить всего 2 раза в день, например, утром и вечером. Он обладает широким спектром противовирусной активности (а ведь многие знают, что вирусов гриппа и ОРВИ более 300!) и помогает укрепить местный иммунитет. ВИФЕРОН Гель разрешен к применению детям с 1 дней жизни, будущим и кормящим мамам, и конечно, взрослым.

Что делать, если ребенок все-таки заболел?

Если заболевания избежать не удалось и ребенок жалуется на насморк, кашель, першение в горле, слабость и другие симптомы острой респираторной инфекции, ему необходим правильный уход и симптоматическое лечение, которое поможет легче перенести заболевание.

Предлагайте ребенку частое и обильное питье – чистую воду комнатной температуры, морс, некрепкий чай. Пища должна быть легкой, ребенка нельзя перекармливать. Продолжайте регулярно проветривать квартиру и поддерживайте оптимальную влажность помещения, при необходимости используйте увлажнитель воздуха.

Остановить «вирусную атаку» и помочь защитным силам организма ребенка справиться с болезнью может помочь препарат ВИФЕРОН Свечи. Когда вирус попадает в организм, он начинает интенсивно размножаться, поражая все новые и новые клетки. Поэтому быстрота действия лекарственного средства играет немаловажную роль в терапии. Благодаря ректальному способу введения – через густую сеть кровеносных сосудов прямой кишки ВИФЕРОН Свечи незамедлительно всасываются в кровь. Ректальный способ введения определяет и то, что препарат бережно действует на организм – он не перегружает желудочно–кишечный тракт, что особенно актуально для маленьких детей, а также доля тех, кто принимает много таблетированных препаратов или страдает гастроэнтерологическими заболеваниями . Оригинальная формула ВИФЕРОН, содержащая интерферон и высокоактивные антиоксиданты, позволяет не только блокировать размножение вируса, но и восстанавливать иммунитет, нарушенный болезнью.

Препарат помогает бороться с заболеванием на любой стадии. Это значит, что ВИФЕРОН можно применять как в начале развития ОРВИ, когда только-только появился насморк и першение в горле, так и в разгар болезни, а также в случае развития осложнений и присоединения бактериальной инфекции 1 .

Но главное, в чем больше всего нуждается заболевший ребенок – доброжелательная атмосфера в семье, мамины ласковые руки, правильные уход и лечение. И тогда вирусы отступят! Пусть здоровье вашего ребенка будет под надежной защитой!

Использованные источники: www.who.int/ru
1. Нестерова И.В. «Препараты интерферона в клинической практике: когда и как», «Лечащий врач», сентябрь 2017.

Источники

орви, грипп, простуда, профилактика орви, профилактика простуды

Профилактика ОРВИ и гриппа в школах и детских садах

Острая респираторная вирусная инфекция представ­ляет собой группу острых вирусных заболеваний, переда­ющихся воздушно-капельным путем и характеризующих­ся катаральным воспалением верхних дыхательных путей с симптомами инфекционного токсикоза.

Грипп начинается остро, с резкого подъема темпера­туры (до 38-40°) с сухим кашлем или першением в горле и сопровождается симптомами общей интоксикации – оз­нобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глаз­ных яблоках. Насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопро­вождаться болью за грудиной.

При легком течении заболевания эти симптомы сохра­няются 3-5 дней, и обычно человек выздоравливает, но при этом несколько дней отмечается чувство выраженной усталости, особенно у людей старшего возраста.

Тяжелое течение гриппа сопровождается поражени­ем нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности: по­является одышка либо затрудненное дыхание в покое (у детей до пяти лет наблюдается втяжение грудной клетки или свистящее дыхание в покое), цианоз носогубного тре­угольника. При тяжелых формах гриппа могут развиться отек легких, сосудистый коллапс, отек мозга, геморраги­ческий синдром, присоединиться вторичные бактериаль­ные осложнения.

Грипп представляет большую опасность из-за разви­тия серьезных осложнений, особенно у детей до пяти лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, людей стар­ше 60 лет и т.д.

Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхностях – до четырех суток. Вирус высокочувстви­телен к дезинфицирующим средствам из разных химиче­ских групп, УФ излучению, повышенным температурам.

Безусловно, полностью избежать простудных заболе­ваний осенью и зимой вряд ли можно, но уменьшить ве­роятность их возникновения как в организованных кол­лективах, так и среди населения вполне реально. Следует помнить, что один из самых важных моментов профилактики ОРВИ и гриппа в образовательных организациях – гра­мотно спланированные, своевременно и в полном объ­еме проведенные организационные, профилактические и противоэпидемические мероприятия в соответствии с СП 3.1.2.3117-13 «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций», СанПиН 2.4.1.3049-13 Санитарно-эпидемиологические требования к устрой­ству, содержанию и организации режима работы дошколь­ных образовательных организаций», СанПиН 2.4.2.2821-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных органи­зациях» (с изменениями и дополнениями) и рядом других нормативных методических документов.

Мероприятия по профилактике ОРВИ и грип­па необходимо начатьдо сезонного подъема заболеваемости. К таким мероприятиям можно отнести подготовку зданий и их ин­женерных сооружений для бесперебойной работы с осени до весны, обеспечение условий для соблюдения режима проветривания помещений, соблюдения температурного режима в помещениях, контроль бесперебойной работы системы вентиляции с ревизией, очисткой и контролирова­нием эффективности ее работы (не реже 1 раза в год), конт­роль эффективности работы бактерицидных установок, обеспечивающих дезинфекцию воздуха в помещениях в присут­ствии людей, контроль правильной организации питания, исключающий скопление большого числа детей во время обеденного перерыва и переуплотнение столовых, а также рациональную организацию питьевого режима.

Переуплотнение классов (групп) ведет к более тесному контакту детей в коллективе и активизации путей переда­чи инфекции, что способствует ее быстрому распростра­нению и формированию очагов группового заболевания. Следовательно, число мест для воспитанников и обучаю­щихся не должно превышать вместимость общеобразо­вательных учреждений, предусмотренную проектом. При нормировании коллективов общеобразовательных учреждений необходимо строго придерживаться нормати­вов по наполняемости классов (не более 25 человек) и ре­комендуемого числа детей в группах общеразвивающей, компенсирующей и комбинированной направленности.

ОРВИ и грипп – высококонтагиозные заболевания, быстро передающиеся от больного человека здоровому и при несоблюдении санитарно-противоэпидемического режима способные формировать устойчивые очаги инфекции в организованных коллективах.

При возникновении в дошкольных образовательных организациях, медицинских, оздоровительных организа­циях и организациях социального обеспечения 5 и более случаев с симптомами острой респираторной инфекции (гриппа или ОРВИ), связанных между собой инкубационным периодом (в течение 7 дней), медицинский персонал указанных организаций информирует об этом территори­альный орган федерального органа исполнительной власти, уполномоченного на осуществление федерального госсанэпиднадзора.

Среди контактных лиц, общавшихся с заболевшим гриппом и ОРВИ, своевременно проводят выявление больных или лиц с подозрением на заболевание гриппом и ОРВИ.

В очагах гриппа и ОРВИ в дошкольных образовательных организациях медицинский персонал ежедневно в течение 7дней после изоляции последнего больного гриппом и ОРВИ проводит осмотры детей, общавшихся с заболевшим, с обязательной термометрией 2 раза вдень и осмотром зева. Результаты обследования регистри­руют в установленном порядке. С целью предупреждения распространения заболевания гриппом в коллектив не при­нимают новых детей и не переводят их в другие коллективы.

Для персонала групп с установленным медицинским наблюдением обязательно соблюдение масочного режима со сменой масок через каждые 3-4 часа работы. Персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ к работе с деть­ми не допускается. В детский коллектив сотрудники допу­скаются только после клинического выздоровления, но не ранее 7 дней с момента появления симптомов заболевания.

Инкубационный период при гриппе составляет от не­скольких часов до нескольких суток. Источником инфек­ции при ОРВИ и гриппе служит заболевший человек, по­этому больные дети или сотрудники не должны посещать организованные коллективы. Следовательно, важные моменты в профилактике ОРВИ и гриппа – недопущение больных в коллектив и своевременная изоляция заболев­ших от здоровых людей.

Необходимо строго соблюдать правила приема детей в образовательное учреждение. Нужно обеспечить рабо­ту ежедневного утреннего фильтра, когда перед приемом в коллектив работник образовательного учреждения опра­шивает родителей о состоянии здоровья детей, осматрива­ет их, при необходимости измеряет температуру тела. Это нужно делать каждый день для выявления наиболее ран­них признаков заболевания и недопущения больных детей в коллектив. Соблюдение принципа групповой изоляции в детских садах и яслях также значительно снижает риск распространения инфекции в другие группы.

Основной и один из самых эффективных способов борьбы с гриппом – формирование специфического им­мунитета, который вырабатывается у человека после прививки. Вакцинация помогает уберечься от гриппа в 70-100% случаев. Прививки против гриппа детям дела­ют начиная с 6-месячного возраста. Перед иммунизацией ребенка обязательно осматривает врач, чтобы оценить состояние его здоровья и определить противопоказания к вакцинации против гриппа. Современные противогриппоз­ные вакцины, как правило, хорошо переносятся и облада­ют высокой иммунологической эффективностью.

Ежегодная иммунизация против гриппа как для детей дошкольного и школьного возраста организованных кол­лективов, так и для работников образовательных учреж­дений внесена в Национальный календарь профилактиче­ских прививок и проводится бесплатно.

Очень важно вести среди обучающих­ся, воспитанников, их родителей и педагогических работников разъяснительную и санитарно-просветительскую деятельность по профилактике гриппа.

Наилучший эффект при профилактике ОРВИ и гриппа дает комплексный подход, когда наряду со специфической профилактикой (вакцинация) для повышения устойчиво­сти организма к возбудителям ОРВИ и гриппа проводится прием средств неспецифической профилактики (витамины, иммуномодуляторы, гомеопатические и другие сред­ства). При этом важно помнить, что все эти препараты при­нимают только по рекомендации медицинских работников.

Для предупреждения простудных заболеваний среди детей наряду с вакцинацией необходимо проводить ме­роприятия, направленные на укрепление защитных сил организма. В детских учреждениях это в первую очередь соблюдение режима дня с прогулками на свежем воздухе, организация питьевого режима и т.д.

Известно, что в плохую погоду ОРВИ заболевают боль­ше детей и взрослых. Это происходит не только потому, что на улице ветер, дождь и слякоть. Дело в том, что в ненаст­ную погоду люди подавляющую часть времени проводят в закрытых, непроветриваемых помещениях, в условияхскученности, при которых активизируются пути передачи инфекции. Следовательно, в любое время года прогулки с детьми на свежем воздухе должны быть частыми и длитель­ными. Воспитателям и учителям необходимо обращать вни­мание на соответствие одежды детей погодным условиям.

Вероятность инфицирова­ния напрямую связана с интенсивностью воздухообмена в помещении: чем интенсивнее обмен воздуха, тем мень­ше в нем концентрация вирусов и ниже вероятность инфицирования. Отсюда требование – часто и регулярно проветривать помещения детского учреждения в отсут­ствие детей. Во всех учреждениях нужно неукоснитель­но выполнять следующее правило: вышли воспитанники детского сада на прогулку – необходимо проветрить по­мещения, прозвенел звонок – школьники должны выйти в коридор, а классы тут же следует проветрить.

Кроме того, нужно регулярно проводить влажную уборку помещений, строго соблюдая режим дезинфекции поверхностей, игрушек, посуды и т.д. Число предметов столовой посуды должно соответствовать списочному составу детей, а для персонала необходимо иметь отдель­ную посуду. При возникновении случаев инфекционных заболеваний проводят обязательную дезинфекцию по­суды. Чтобы выполнить все требования по соблюдению санитарно-эпидемиологического режима в детском учреждении, администрации следует заранее определить потребность в моющих и дезинфицирующих средствах, а также средствах индивидуальной защиты (одноразовые маски, бумажные полотенца, одноразовые носовые плат­ки) и иметь их в достаточном объеме.

При превышении показателей заболеваемости ОРВИ и гриппом выше расчетных эпидемических пороговых величин по совокупному населению в столице объявля­ют карантин по гриппу, который обычно вводится поста­новлением главного государственного санитарного врача. С введением карантина по гриппу иОРВИ организации, предприятия и учреждения перехо­дят на особый режим работы.

Допуск родителей к детям в учреждениях интернат­ного типа во время карантина прекращается.

Своевре­менное проведение комплекса противоэпидемических мероприятий в образовательных организациях позволит значительно снизить риск заболевания детей и сотрудни­ков ОРВИ и гриппом и предупредить формирование оча­гов групповых заболеваний.

По материалам журнала «Санитарно-эпидемиологический собеседник» (№8 (156), 2015)

Про ОРВИ и детский сад. Продолжаем острую тему поста «Сопливый ребенок в детском саду — благо?»

Недавняя публикация про сопливых детей вызвала бурю возмущения в родительских массах. Давайте попробуем разобраться, почему дети болеют в детском саду и, главное, как можно на это повлиять.

К сожалению, дети, посещающие детский сад, могут болеть до 12–16 раз в год. Сложно назвать это нормой. Скорее, это можно назвать обычным явлением. Каковы же причины этого «обычного явления»?

1. Особенности социального поведения.
Дошкольники общаются значительно более тесно, нежели школьники. Чем младше ребёнок, тем больше познавание мира и сверстников завязано на тактильном контакте. Тем больше вероятности заразиться вирусной инфекцией. В школе начинается разобщение, ограничение тесных контактов — дети болеют реже.

Как решить проблему?
Время.

2. Рост детей.
Чем ниже ребёнок, тем выше концентрация вирусов, выделяемых окружающими, около его лица — капельки влаги, летящие из носов и ртов, благодаря силе всемирного тяготения, стремятся вниз, а не вверх. Чем выше становится ребёнок, тем быстрее он уходит из взвеси вирусов, которая остаётся внизу.

Как решить проблему?
Время.

3. Личная гигиена.
Чем младше дети, тем хуже они соблюдают правила личной гигиены. А в детских садах с большим количеством детей в группе снижен контроль за тем, как и когда дети моют руки и лицо (да, лицо тоже нужно регулярно ополаскивать!). Школьники взрослеют и начинают, в большинстве своём, следить за чистотой кожи рук и лица.

Как решить проблему?
Приучить детей мыть руки и лицо прохладной водой несколько раз в день.

4. Дневной сон.
Конечно, не сам дневной сон повышает частоту ОРВИ, а его условия. Немногие детские сады могут похвастаться отдельной спальней, в которой дети отдыхают на достаточном расстоянии друг от друга. Частая проблема — многоярусные кровати из вызвижных ящиков — тут, как несложно догадаться, больше всех «везёт» тому, кто спит в самом низу. Школьники не спят в школе, у них меньше шансов заболеть ОРВИ.

Как решить проблему?
Забирать ребенка домой после обеда, искать детский сад с просторной спальней. Фантастика, правда? Значит, смирение.

5. Несоответствие гигиеническим нормам температуры и влажности воздуха в детских садах.
в детском саду всегда сухо и жарко. А ведь температура не должна превышать 19–20 градусов, а влажность должна быть не менее 40–50%. Покупка мойки воздуха, или, хотя бы, постоянное проветривание могли бы помочь, но….
В школах ситуация тоже не ахти какая, но жары в 25 градусов уже нет, поэтому ситуация гораздо лучше.

Как решить проблему?
Требовать наладить климат в детском саду.

6. Наличие в группе откровенно больных, а не просто сопливых детей.
Многие родители ведут в сад больного ребенка, потому что им некуда его деть. Просто насморк без ухудшения самочувствия — это, собственно, не болезнь. Это состояние, которое в англоязычных источниках называют common cold. Не заразно, но неприятно для окружающих.

Решение проблемы — …. ну, это проблема государственной поддержки родительства. Боюсь, что мы не сможем ее решить.

7. Отсутствие нормальной информированности родителей о мерах профилактики ОРВИ помимо вышеупомянутых.
Многие уверены, что оксолиновая мазь, промывание носа, виферон и прочие -фероны, гомеопатические горошки, чеснок успешно предотвращают ОРВИ. Увы, это совершенно не соответствует действительности. Сейчас поднимется лес рук: «а мне помогает». И придется сделать маленькое отступление.

Во всем мире медицина основана на фактах и доказательствах. Почти во всём. 1/6 суши, увы, живет по другому принципу — «у нас так принято». Огромное количество препаратов, не имеющих доказанных эффективности и, главное, безопасности, «работает» исключительно потому, что так совпало. После — не значит, . Помогает чеснок в коробочке от ? — (у ребенка нет аллергии, у окружающих не подступает тошнота к горлу ) — ОК, используйте! Но давать ребенку препарат с недоказанными эффективностью и безопасностью или же с доказанными неэффективностью и небезопасностью не стоит. Это важно.

Позднее мы подробно поговорим о многих заблуждениях, а сейчас вернёмся к детскому саду.

Итак, эффективны и безопасны:

— вакцинация от гемофильной и пневмококковой инфекций — снижают риск тяжелых осложнений ОРВИ
— витамин Д — снижает риск ОРВИ. Его должны принимать все дети с рождения до 3 лет (сейчас обсуждается приём до 7–8 лет) ежедневно круглый год без перерывов в дозировке 500 МЕ вне зависимости от региона проживания и количества солнечных дней (кстати, от солнца нужно защишаться, но об этом отдельно и позже)
— вакцинация от гриппа в учреждениях закрытого типа (круглосуточные детские сады, кадетский корпус )

Читайте также:  Эндовенозная лазерная коагуляция вен нижних конечностей: что это такое
Ссылка на основную публикацию