Ребенок жалуется на боль в глазах: как распознать, чем лечить

Головная боль у детей: как помочь и как наблюдать?

Почему у ребенка может болеть голова? Насколько это тревожный сигнал – и на какие проблемы со здоровьем он может указывать? Как помочь ребенку снять боль? Какие исследования вам вероятнее всего назначат, чтобы понять причину головных болей?

Алексей Игоревич Крапивкин – детский невролог, доктор медицинских наук, заместитель директора научно-практического центра детской психоневрологии департамента здравоохранения Москвы.

С какого возраста ребенок может начать чувствовать головную боль?

Головная боль может появиться у ребенка в любом возрасте – вопрос в том, сможет ли он оформить это ощущение в конкретную жалобу. Иногда ребенок чувствует дискомфорт, но не может четко объяснить, где именно болит.

Обычно к шести-семи годам ребенок может понять, что у него болит голова, и пожаловаться именно на головную боль.

Отчего начинает болеть голова?

В основе явления всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть очень много ответов, например:

Несовершенство вегетативной системы организма,

Начинающееся респираторное заболевание (продром),

Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;

Зубная боль, которая провоцирует боль головную;

Последствия травмы головы;

Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.

Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.д.

Голова может болеть по-разному. Можно ли понять, в зависимости от жалоб, какова причина боли?

Боль в затылке. Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя . Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка неврологу и пройти ряд обследований.

Нужно ли в момент приступа вызывать скорую помощь, срочно ехать в больницу?

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.

Как часто может болеть голова у здорового ребенка?

Время от времени голова может болеть у каждого человека, в том числе и у ребенка. Примерно 12% школьников пропускают 1 школьный день в месяц из-за головной боли. Умеренная головная боль 1-2 раза в неделю во второй половине дня – не слишком большой повод для беспокойства. В пубертатный период это даже отчасти норма. Если ребенок жалуется на головную боль чаще трех раз в неделю или каждый день, вам стоит пристальнее понаблюдать за его состоянием.

Ведите дневник головной боли. Всякий раз, когда ребенок пожалуется на головную боль, отмечайте дату и время жалобы: так вы сможете отследить частоту жалоб. Кроме того, просите ребенка оценить головную боль по шкале от одного до десяти. Если ребенок еще слишком маленький, используйте визуальную шкалу.

Понаблюдав головную боль в течение нескольких недель, вы получите достаточно полную картину. Возьмите дневник на прием к врачу: это существенно облегчит ему процесс постановки диагноза.

К какому врачу обратиться, если болит голова?

К педиатру – если головная боль сопровождается повышением температуры или другими симптомами (затрудненное мочеиспускание, сыпь, симптомы респираторного заболевания).

К отоларингологу – чтобы исключить хронические патологии и воспалительные заболевания пазух (синусов). Иногда бывает, что, например, из-за искривленной носовой перегородки или аллергического насморка у ребенка постоянно затруднено дыхание и головной мозг не получает достаточно кислорода.

К неврологу, который посмотрит на картину в целом и решит, какие назначить исследования.

К окулисту – по направлению от невролога, если у ребенка подозревают повышенное внутричерепное давление. Окулист проведет ребенку исследование глазного дна.

Какие исследования назначают ребенку, чтобы выявить природу головной боли?

УЗДГ сосудов головного мозга – чтобы выявить асимметрию или другие аномалии развития сосудов головного мозга.

Рентгенография шейного отдела позвоночника – чтобы диагностировать патологии шейных позвонков, которые тоже могут провоцировать головную боль.

МРТ, КТ головного мозга – если есть подозрение на травму, опухоль или что-то серьезное.

Можно ли подождать, пока головная боль пройдет сама? Обязательно ли пить таблетки?

При разовой головной боли можно просто уложить ребенка в постель и дать отдохнуть. Но если головная боль существенно влияет на качество жизни, если она носит систематический характер – нужно подумать о медикаментозном лечении.

Если вам не назначили никаких специальных препаратов, выбирайте препарат с одним из трех действующих веществ (указываем МНН): ибупрофен, нимесулид, парацетамол (расположены по степени эффективности в порядке убывания). Ни один из этих препаратов не вызывает привыкания и не имеет серьезных побочных эффектов при правильном разовом приеме. Рассчитывайте дозировку лекарства в соответствии с возрастом и весом ребенка.

Пожалуйста, не давайте ребенку других препаратов, которыми, возможно, пользуетесь сами. Это может нанести серьезный вред его здоровью.

Если у ребенка болит голова – он утомлен?

Вполне возможно, но необязательно. Попробуйте ограничить у ребенка психоэмоциональные нагрузки и посмотрите на реакцию: если частота головных болей уменьшится, значит, ваши опасения были обоснованы. Но головная боль может быть связана не с переутомлением, а с эмоциональным перенапряжением: ребенок может быть и не устает, зато много волнуется и это его изматывает. Такое бывает у детей, которые только недавно пошли в школу. В этом случае задача родителя – по возможности снимать значимость школьных успехов, оказывать ребенку психологическую поддержку. Если мы имеем дело с психосоматической головной болью, то очень важно дать ребенку понять, что его жизнь и счастье не зависят всецело от того, насколько он справляется с новыми задачами.

Верно ли, что голова может болеть от голода? Правильно ли снимать головную боль сладким чаем или кофе?

Чаще всего голод не является причиной головной боли, однако само чувство голода – эмоция, которая влияет на общее самочувствие ребенка и вызывает у него дискомфорт. Что касается сладкого теплого напитка в качестве средства от головной боли, то это вполне адекватная мера, правда, нужно понимать, что чай или конфета в данном случае играют роль не более чем отвлекающей терапии. Мы просто направляем внимание ребенка от головной боли на прием пищи. Это может помочь здесь и сейчас, но если у головной боли есть конкретная причина, то лучше ее выявить и начать лечить, а не отвлекать.

Еще один нюанс. Если головная боль легко снимается приемом пищи или сладким питьем, то я бы посоветовал на всякий случай последить за уровнем глюкозы в крови. Возможно, ваши головные боли связаны с метаболическим расстройством.

Почему у ребенка болят глаза

При жалобах ребенка на боль в глазах, необходимо незамедлительно найти причину состояния.

Такой симптом не должен появляться у здоровых детей.

Можно самостоятельно осмотреть органы зрения, но для устранения возможности осложнений рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Возможна боль в глазах, вызванная попаданием инородного тела и появлением заболеваний.

Причины

Существует множество причин, по которым ребенку больно открывать глаза. Одни из них могут пройти самостоятельно, для других требуется медикаментозное лечение. Для устранения повреждающего фактора требуется найти первопричину, так как для каждого состояния подбирается отдельное лечение.

Переутомление

Многие дети уже в младшем возрасте начинают смотреть мультики по телевизору, использовать планшет и телефон. Если их использовать более 30-40 минут, это вызывает повышенную нагрузку на органы зрения . Взгляд ребенка концентрируется только на ближнем предмете, поэтому отсутствует аккомодация хрусталика. Если такое состояние наблюдается продолжительно, возможно образование спазма аккомодации. Это ухудшает ситуацию, у ребенка появляются хронические глазные и головные боли, а также повышается риск снижения остроты зрения.

Переутомление глаз не требует проведения медикаментозного лечения, рекомендуется уменьшить нагрузку на глаза, чаще бывать на свежем воздухе.

Бактериальная инфекция

В норме у людей в области глаз существует условно-патогенная микрофлора. Если на ребенка подействовали негативные факторы окружающей среды (сильный ветер, инородное тело, переохлаждение), концентрация бактерий на глазах увеличивается.

Другой причиной бактериальной инфекции является проникновение патогенного микроба, например, пневмококка, хламидии.

Характерной чертой бактериальной инфекции является выделение гноя из внутреннего угла глаза . Ребенок по утрам не может открыть веки, так как ресницы склеены. Также отмечается сильное покраснение и боль в глазах, ощущение инородного тела под веками.

Вирусные инфекции

Вирусы, проникая в глаза, образуют конъюнктивит. Такое состояние может наблюдаться только на одном или сразу на обоих органах зрения. Глаза сильно краснеют, но выделений из них не образуется . На начальном этапе возможна повышенная продукция слезной жидкости, которая затем сменяется сухостью глаз. Это опасно для роговицы, так как на ней появляются микротрещины.

Причиной вирусной инфекции глаз может быть грипп, парагрипп, аденовирус, ротавирус и другие разновидности патогенных микроорганизмов.

Инородное тело

Если в глаза ребенку попал инородный предмет, на начальных этапах образуется дискомфорт. Далее малыш чувствует острую боль . У него появляется повышенное слезотечение, чувствительность на яркий свет, глаза краснеют. Если ребенок еще не научился разговаривать, родители могут не сразу понять, в чем дело.

При попадании инородного тела родители могут самостоятельно справиться, закапав или промыв глаза ребенку. Для этого потребуется миска с теплой водой, в которую ребенок должен окунуть лицо с открытыми глазами.

Но в некоторых случаях инородные тела не смываются с поверхности глаз. Тогда следует обратиться к офтальмологу, который извлечет посторонний предмет с помощью специальных инструментов. После устранения инородного тела назначают антибактериальные средства, чтобы предупредить риск бактериальной инфекции.

Аллергия

Аллергия на глазах может проявляться сезонно, например, во время цветения амброзии, тополиного пуха. Также она может появиться при взаимодействии пациента с аллергеном в бытовых условиях . Реакция может образоваться при соприкосновении с шерстью животных, домашней пылью, хозяйственными средствами.

У ребенка появляется сильное покраснение глаз, повышенная продукция слезной жидкости, зуд. Он становится беспокойным и плаксивым.

Механические повреждения

На глазах ребенка могут появиться повреждения, как во внешней, так и внутренней структуре. Такое состояние опасно, так как это может привести к сильному повреждению глаз. Поэтому требуется консультация у офтальмолога. Самостоятельно проводить терапию не рекомендуется. Во время механического повреждения глаз появляется сильная краснота слизистой оболочки, повышенное слезотечение. Часто встречается спазм век, при котором ребенок не может открыть глаза.

Повредить глаза могут острые предметы, а также грязь и соринки, попавшие на слизистую оболочку. В этом случае рекомендуется объяснить ребенку, что самостоятельно извлекать эти предметы нельзя. Он может серьезно повредить поверхность структуре глаз. Если повреждение возникло при попадании соринок, родители сами должны промыть глаза, убедившись, что инородное тело отсутствует. Если боль в глазах сохраняется или зрение ребенка падает, рекомендуется обратиться к врачу.

Головная боль

Если у ребенка появилась головная боль в результате различных причин, дискомфортные ощущения могут распространиться и на глаза. В этом случае нет смысла обращаться к офтальмологу. Необходима консультация педиатра или невролога. Неприятные ощущения в глазах пройдут только при устранении причины головной боли. Она может быть в результате ударов, ушибов головы, сотрясения, искривления осанки, неврологических заболеваний.

Действия родителей при жалобах малыша

Когда ребенок жалуется на головную боль, родители должны придерживаться следующих правил:

  • осмотреть поверхностные структуры глаз на наличие отеков, покраснений, повышенного слезотечения и других негативных симптомов;
  • измерить температуру тела, возможно причина в системном заболевании;
  • осмотреть глаза на предмет повреждения поверхностных структур.

Если родители выявили причину, можно проводить лечение самостоятельно, если они знают, какие медикаментозные средства следует употреблять. В ином случае требуется консультация у офтальмолога и других специалистов. Они проведут дополнительные диагностические тесты, которые позволят устранить истинную причину состояния.

Возможно применение следующих терапевтических мер:

  • промывание глаз с помощью проточной теплой воды, физраствора, антисептика (Фурацилин);
  • антибактериальные препараты в виде капель (Вигамокс, Тобрекс, Левомицетин);
  • противовирусные лекарственные препараты (Полудан);
  • антигистаминные средства для системного и местного использования (Эриус, Супрастин, Цетрин).

Если состояние вызвано травмой, без обращения к врачу не обойтись. Если головная боль вызвана переутомлением органов зрения, рекомендуется сократить время, проведенного за электронными гаджетами, чаще бывать на свежем воздухе, где взгляд рассеивается на дальние предметы.

Читайте также:  Обострение хронического пиелонефрита: симптомы, первая помощь, лечение в стационаре и на дому

Профилактика

Чтобы устранить возможность появления глазной боли, рекомендуется придерживаться следующих методов профилактики:

  • ношение солнцезащитных очков при сильном ветре на улице;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • сокращение времени, проведенного за электронными гаджетами;
  • своевременное лечение системных заболеваний;
  • отсутствие посещения многолюдных мест во время эпидемии вирусов и инфекций;
  • своевременное лечение сезонной аллергии;
  • соблюдение гигиенических правил, например, частое мытье рук, лица;
  • если ребенок носит контактные линзы, необходимо проследить, чтобы он тщательно мыл руки и использовал жидкость для хранения оптического средства.

Необходимо объяснить ребенку, что следует внимательно обращаться с острыми предметами, ручками, карандашами . При резких движениях можно серьезно повредить поверхностную структуру глаз. Если же ребенок слишком мал, чтобы понять это, рекомендуется устранить все предметы, которые могли бы навредить глазам и другим частям тела.

Полезное видео

Что делать, если у ребенка болит глаз?

  1. Особенности зрительной системы
  2. Переутомление
  3. Конъюнктивит
  4. Инородный предмет
  5. Ячмень
  6. Синусит
  7. Спазм кровеносных сосудов
  8. Дакриоцистит
  9. Что делать, если у ребенка болит глаз

Если у ребенка болит глаз, нужно немедленно принять меры

Особенности зрительной системы

Функциональность органов зрения напрямую зависит от слаженного взаимодействия всех составляющих этой системы. За это отвечают не только глаза, но головной мозг ребенка, который передает соответствующие импульсы.

К 3-4 годам только формируются зрительные органы, а до 18 лет происходит процесс усовершенствования их функциональности. Поэтому если ребенок жалуется, что болят глаза, игнорировать это нельзя, любое воспаление может спровоцировать потерю остроты зрения. Причинами боли выступают различные провоцирующие факторы, поэтому нужно ознакомиться с самыми распространенными из них.

Переутомление

Раздражение слизистой глаза зачастую развивается на фоне повышенной нагрузки на орган. Чрезмерное увлечение чтением, компьютерными играми, просмотром телевизора и занятиями с мелкими предметами приводит к переутомлению.

  • головная боль;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • плаксивость;
  • беспричинная раздражительность;
  • резкая перемена настроения.

В этом случае нужно сократить нагрузку на глаза, чередуя занятия с отдыхом. Также родители должны строго контролировать продолжительность просмотра телевизора и работы с компьютером. Регулярные прогулки и игры на свежем воздухе помогут снять раздражение слизистой без специального курса лечения.

Конъюнктивит

Развитие заболевания может спровоцировать бактериальная или вирусная инфекция, а также аллергия. Симптоматика у детей значительно отличается от клинической картины у взрослых. Распознать начальную стадию конъюнктивита можно по нарушению сна, снижению аппетита, общей раздражительности ребенка.

По мере развития болезни появляются более характерные признаки:

  • корочка желтого оттенка, склеивающая веки утром после сна;
  • светобоязнь;
  • отечность век;
  • гнойные или слизистые выделения из глаз;
  • красный цвет конъюнктивы;
  • частое потирание глаз.

Если провоцирующим фактором является вирус, воспалению может предшествовать насморк, кашель, повышенная температура. При этом ребенок жалуется на неприятное жжение и ощущение песка в глазу, но объем выделений в течение дня достаточно скудный.

Чтобы избавиться от неприятной симптоматики конъюнктивита, проводится курс лечения основного заболевания.

При бактериальном поражении конъюнктива приобретает красный оттенок, появляются обильные выделения желтого, зеленоватого или белого цвета. Причем закисание глаз происходит не только утром после пробуждения, но и в течение дня.

Аллергический тип заболевания зачастую сочетается с дерматитом, ринитом, что обусловлено проникновением раздражителя в детский организм. У малыша появляются обильные прозрачные выделения из глаз и носа, а также светобоязнь, жжение, отечность век, назойливый зуд. Заболевание может быть сезонным и хроническим.

Инородный предмет

Спровоцировать воспаление может попадание в глаз пыли, соринки, ресницы, песка. Заподозрить это можно, если у ребенка болит один глаз, а не оба сразу. Пребывание инородного предмета провоцирует раздражение роговицы.

Помочь ребенку можно промыванием теплой водой или смоченной ватной палочкой. Процедуру нужно проводить от внешнего края к внутреннему. При этом малыш не должен тереть глаз, т.к. любое необдуманное действие может привести к повреждению сетчатки. Категорически запрещается пытаться достать инородный предмет твердыми предметами или языком – так можно необратимо травмировать глаз или занести в него инфекцию, которая в изобилии присутствует в ротовой полости.

Ячмень

В этом случае происходит воспаление сальной железы или ресничного волосяного мешочка. У ребенка болит один глаз и наблюдается припухлость века. По мере развития воспаленный участок становится красным, а отечность увеличивается. Со временем заболевание может распространиться и на другой зрительный орган.

В течение 4-5 дней формируется гнойник, после чего происходит его созревание и вскрытие. Важно, чтобы в открытую рану не попала инфекция. После вытекания гноя самочувствие малыша приходит в норму.

Синусит

Болезненность появляется на фоне воспаления носовых пазух. У детей при фронтите появляется яркая симптоматика при запущенной форме заболевания.

Дискомфорт проходит после устранения основной причины.

Лечение при боли в глазу должен назначать врач

Спазм кровеносных сосудов

Дискомфортное ощущение в глазах в этом случае сочетается с головной болью. Это вызвано длительным сокращением стенок сосудов, что приводит к нарушению кровотока.

Характерные признаки спазма:

  • «мушки» перед глазами;
  • давящая боль;
  • снижение остроты зрения;
  • сдавливание глазниц.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, малыш закрывает глаза и держит руками виски. Спровоцировать спазм может переутомление, резкая перемена климата, скачок кровяного давления.

Если у ребенка болит только один глаз, это может быть одним из признаков мигрени. При этом также ощущается тошнота, повышенная чувствительность к свету и звукам.

Дакриоцистит

Во время беременности глаза у ребенка покрыты специальной пленкой, что предотвращает попадание околоплодных вод в зрительные органы. Во время родов защитная оболочка должна лопаться, но это происходит не всегда. При сохранении ее целостности слезовыводящий канал не способен нормально функционировать, что приводит к застою биологической жидкости внутри глаза.

Это становится благоприятным условием для развития патогенной микрофлоры, что и является причиной воспалительного процесса. Характерный симптом заболевания – гнойное выделение при нажатии на область слезных точек.

Что делать, если у ребенка болит глаз

Если ребенок жалуется на боль в глазу необходимо обратиться к офтальмологу. Только врач способен определить провоцирующий фактор и назначить адекватный курс терапии. Иногда для постановки диагноза недостаточно визуального осмотра, поэтому назначается МРТ. Это позволяет выявить внутренние патологические изменения. Недопустимы любые виды домашнего лечения без рекомендации специалиста. Также запрещено греть воспаление и накладывать повязки на больной глаз, т.к. это способствует дальнейшему распространению инфекции в глубокие слои. Появление боли – сигнал: нарушена функция зрительного органа. Игнорирование этого симптома может привести к ухудшению или потере остроты зрения.

Родители несут ответственность за здоровье ребенка. Но не всегда малыш может объяснить, что его беспокоит, поэтому взрослые должны реагировать на любые изменения в его поведении, а также обращать внимание на ухудшение самочувствия. Любые механические повреждения глаз, а также инфекционные заболевания могут привести к нарушению зрительной функции ребенка. Чем раньше будет выявлен патологический процесс, тем меньший вред он нанесет.

Читайте в следующей статье: у ребенка болят колени

Чем лечить конъюнктивит четырехлетнему ребенку?

Конъюнктивит у детей считается одним из самых распространенных глазных заболеваний. При этой болезни глазки краснеют, отекают, из них может выделяться слизь или гной. Воспаление конъюнктивы может случиться в любом возрасте — как у младенцев, так и у подростков. В этой статье мы рассмотрим проблему конъюнктивита и расскажем, чем его лечат у детей 4 лет.

Понятие конъюнктивита: в чем особенности этой болезни

Слизистая оболочка глаза, которая представляет собой тонкую прозрачную пленку, покрывающую глазное яблоко и внутреннюю сторону век, называется конъюнктивой.

В этой статье

  • Понятие конъюнктивита: в чем особенности этой болезни
  • Особенности конъюнктивита у детей в возрасте 4 лет
  • Как назначают лечение конъюнктивита детям в 4 года?
  • Как определить вид конъюнктивита у ребенка?
  • Конъюнктивит вирусный — чем лечить?
  • Чем следует лечить аллергический и бактериальный конъюнктивиты?

Здоровая конъюнктива защищает зрительные органы от внешних факторов воздействия, вырабатывает важные компоненты слезного секрета, смачивая и увлажняя глазное яблоко. Поэтому от здоровья и правильного функционирования конъюнктивы напрямую зависит комфорт глаз ребенка. Если слизистая оболочка по какой-то причине воспаляется, то зачастую возникает выраженный дискомфорт, жжение, зуд и другие неприятные ощущения.
Воспалительная реакция может возникать на разные виды раздражителей, в числе которых аллергены, инфекционные заболевания, воздействие химических веществ. Любой процесс воспаления слизистой оболочки глаза называют конъюнктивитом.

Особенности конъюнктивита у детей в возрасте 4 лет

Детский конъюнктивит, по словам офтальмологов, встречается гораздо чаще, чем взрослый. В 4 года большинство детей уже знакомы с этим заболеванием и, возможно, сталкивались с ним не один раз. У многих дошкольников воспаление глаз регулярно возникает как один из симптомов вирусной инфекции; у других становится следствием попадания в глаза бактерий. Малыши, склонные к аллергии таким образом могут реагировать на аллергические раздражители.
Заподозрить развитие конъюнктивита у ребенка в возрасте 4 лет можно по видимым признакам и тем симптомам, на которые жалуется малыш.

Детский конъюнктивит может проявлять себя следующим образом.

  • Малыш постоянно чешет и трет глазки.
  • Вы замечаете покраснение слизистой, которое может быть разным по интенсивности — от очень слабого до ярко выраженного.
  • По утрам (иногда и в течение дня) в глазах появляется отделяемое, которое может быть гнойным или прозрачным. После сна может быть сложно открыть глаза из-за слипшихся ресниц.
  • Веки обычно припухшие.
  • Ребенок может щуриться от света, прикрывать глаза, потому что яркое освещение вызывает у него неприятные и болезненные ощущения.
  • В некоторых случаях дети могут жаловаться на то, что у них болят глазки.

Если Вы заметили у своего ребенка один или несколько симптомов из этого списка, то рекомендуется как можно раньше показать его врачу. Несмотря на то, что в большинстве случаев детский конъюнктивит проходит бесследно в течение нескольких дней или недель, бывают опасные формы, которые могут привести к непоправимым последствиям для зрения.

Как назначают лечение конъюнктивита детям в 4 года?

Как говорят квалифицированные врачи, детский конъюнктивит — это лишь половина диагноза. Этим термином обозначают любое воспаление слизистой оболочки глаза у малыша. Но, чтобы назначить ребенку адекватное и эффективное лечение, нужно понимать, из-за чего начался воспалительный процесс.
Детский конъюнктивит принято делить на несколько видов с учетом причины его возникновения. Каждая форма заболевания предполагает разные методы и продолжительность лечения.

  • Вирусный детский конъюнктивит.

Одной из самых распространенных является вирусная форма конъюнктивита. В данном случае воспаление провоцируют различные типы вирусов. Размножаясь на слизистой глаза, они приводят к появлению характерных симптомов конъюнктивита.

  • Бактериальный детский конъюнктивит.

Воспаление может быть вызвано попаданием на слизистую бактерий. Именно для такой формы конъюнктивита характерны гнойные выделения из глаз.

  • Аллергический конъюнктивит у детей.

Иногда детский конъюнктивит возникает как реакция на определенный аллерген (пыльцу растений, шерсть животных и другие раздражители).

Получается, конъюнктивит ребенка может иметь разную природу и механизм возникновения. И то лечение, которое будет эффективно в отношении бактериальной формы заболевания, не поможет при аллергической, и наоборот. Таким образом, основная задача родителей и врача — это установить точную причину возникновения болезни, после чего можно будет назначить эффективные препараты.

Как определить вид конъюнктивита у ребенка?

Несмотря на то, что существуют некоторые отличительные особенности между разными видами конъюнктивита (например, при вирусном отделяемое имеет прозрачную структуру, а при бактериальном — гнойную, при вирусном чаще поражается один глаз, а при аллергическом — оба), зачастую симптомы пересекаются и сложно выявить причину болезни.
В этом случае помочь в постановке диагноза могут родители. Врачи рекомендуют вспомнить, какие события или действия ребенка предшествовали началу воспалительного процесса. Если, к примеру, совсем недавно в детском саду сразу несколько детей болели конъюнктивитом, то велика вероятность, что у ребенка вирусный тип заболевания. Если воспаление проявилось после того, как малыш побывал в гостях, где есть кошка, то можно предположить аллергический характер патологии. На основе подробного анамнеза, офтальмологического осмотра и, если потребуется, дополнительных исследований врач сможет установить точный диагноз.

Конъюнктивит вирусный — чем лечить?

капли, но следует понимать, что они не уничтожают вирусы, а направлены на активизацию защитных сил организма.
Если у ребенка вирусный конъюнктивит, единственное чем Вы можете безопасно его лечить до консультации с врачом — это промывания глаз. Промывать слизистую можно физиологическим раствором, купленным в аптеке или приготовленным самостоятельно (одна чайная ложка соли на литр воды). Промывания помогают удалять вирусы со слизистой, повышают комфорт малыша.
Также при вирусной форме заболевания полезно промывать в том числе и нос. Глаза и полость носа анатомически связаны носолезным каналом, поэтому все микробы, попадающие на конъюнктиву, легко оказываются на слизистой носа и наоборот. Промывание поможет ускорить выздоровление и предотвратить «опущение» инфекции в носоглотку.

Отдельного внимания заслуживают такие формы вирусного конъюнктивита, как герпетический и аденовирусный.
Первый, вызванный вирусом герпеса, считается самым опасным с точки зрения поражения глаз и без адекватного лечения может привести к необратимым последствиям для зрения. Герпетический конъюнктивит у детей можно определить по такому характерному симптому, как наличие пузырьков на верхнем веке, и это серьезный повод немедленно обратиться к врачу. Как правило, в лечении такой формы воспаления применяют препараты ацикловира и другие средства, которые направлены на борьбу с вирусом герпеса.
Аденовирусная разновидность конъюнктивита также опасна своими осложнениями. При отсутствии лечения аденовирусы могут проникать в глубокие ткани глаза, поражать роговицу и негативно влиять на зрение.

Аденовирусный конъюнктивит у ребенка 4 года можно распознать по триаде симптомов — повышение температуры, воспаление слизистой глаз и покраснение горла. Это одна из самых заразных форм вирусных конъюнктивитов, при которой важно исключить контакты с другими людьми. Терапия может включать противовирусные препараты, антибиотики в том случае, если есть риск присоединения бактериальной инфекции, и увлажняющие капли.

Чем следует лечить аллергический и бактериальный конъюнктивиты?

Аллергический конъюнктивит лечат детскими антигистаминными препаратами. Врач может назначить как гормональные, так и негормональные противоаллергические средства. Первые действуют быстрее, вторые считаются более безопасными, но эффект лечения становится заметен не сразу. Однако в терапии аллергической формы болезни мало знать, чем лечить конъюнктивит у ребенка. Гораздо важнее — найти и устранить причину аллергической реакции. В противном случае малышу так и придется «жить на каплях», потому что аллерген будет снова и снова провоцировать воспалительный процесс.

Читайте также:  Сколько лежат в больнице с инсультом в зависимости от вида болезни

Иногда грязными руками ребенок заносит в глаза бактерии, или они попадают туда другим путем. В этом случае развивается бактериальный конъюнктивит — чем лечить его? В детской офтальмологии широко применяются местные антибиотики в виде капель или мазей. Для четырехлетнего ребенка нередко назначают следующую схему лечения: днем каждые четыре часа или чаще следует применять капли, а на ночь закладывать в конъюнктивальную полость антибактериальные мази. Это объясняется тем, что капельные препараты имеют более краткосрочный эффект, тогда как мази, благодаря своей структуре, дольше задерживаются на поверхности конъюнктивы, оказывая продолжительное лечебное действие.

Если у Вас возникает вопрос, чем лечить конъюнктивит у детей, рекомендуем первым делом записаться на прием к офтальмологу. Детский конъюнктивит очень разнообразен по формам и возбудителям, вследствие чего схемы лечения нужно подбирать индивидуально для каждого ребенка.
Желательно проконсультироваться с врачом при появлении любых симптомов воспаления глаз, но существуют признаки, которые требуют повышенного внимания и немедленного обращения к врачу. К ним относятся отсутствие улучшений в течение двух дней, появление пузырьков на верхнем веке, светобоязнь и боль в глазах. Если у ребенка есть хоть один из этих симптомов, обратиться к офтальмологу нужно незамедлительно.

Помните, что грамотная своевременная офтальмодиагностика и профессиональный подход к лечению — это гарантия здоровья здоровья глаз Вашего малыша.

Причины беспокойного сна у малыша

Причины беспокойного сна у ребенка

Серьезные нарушения, беспокойный и тревожный сон у маленького ребенка зависят от определенных факторов. На определенные расстройства ночного отдыха влияют физические нагрузки, рацион, психологические факторы или прием определенных лекарств. Причиной может стать неврологическое нарушение психики, которое часто свойственно младенцам. Немалую роль играют возраст, состояние здоровья. Стоит тщательно пересмотреть возможные источники беспокойных сновидений у месячного ребенка, также – детей старше года, после чего определить истинную причину недуга.

Беспокойный сон у грудничка

Появление маленькой крохи в доме меняет ритм и стиль жизни всех членов семьи. Заботы о малыше могут быть не только приятными, но и вызывать негативные эмоции, такие, как волнение, нервозность, переживание. Многих родителей пугает беспокойный и некрепкий сон у ребенка 1 месяца, особенно, если он сопровождается всхлипами.
Беспокойный интервальный сон у ребенка 2 месяцев вызывает большие волнения, ведь период адаптации позади, а ночной отдых совсем не нормализовался. Качественный отдых в ночное время является важной частью качественного восстановления организма. Его недостаток может вызвать серьезные последствия у грудного ребенка. Беспокойные сны малыша может вызывать невралгические нарушения, провоцировать недуги внутри организма.
Причины беспокойных сновидений у грудных детей следующие:

  • адаптация к внешнему миру;
  • неустойчивый эмоциональный фон может провоцировать беспокойный тревожный сон у маленького ребенка 5 месяцев, а также детей младшего возраста;
  • громкие звуки;
  • сухой или слишком влажный воздух может стать источником тревожности во время ночного отдыха и беспокойных снов у ребенка 4 месяца;
  • метеозависимость;
  • прорезывание первых зубов часто провоцируют беспокойство во сне у малыша 6 месяцев;
  • психологические барьеры;
  • эмоциональный протест к чему-либо;
  • нарушения стула;
  • простудные болезни;
  • беспокойный и тревожный сон у детей 7 месяцев может быть вызван нехваткой внимания со стороны родителей;
  • частые мочеиспускания, протекание подгузников.

Ребенок 1-1,5 года плохо спит ночью

Базовая причина тревожности у детей такого возраста заключается в плохом и некачественном отдыхе днем, частых капризах, чрезвычайной возбудимости, плохом настроении малыша. Также, нарушить режим в таком возрасте могут нюансы с подгузниками, ведь, когда такой предмет гигиены мокрый или неудобный, малыш точно не сможет уснуть. Также, влиять могут:

  • отсутствие свежего воздуха;
  • нестабильная температура в комнате;
  • возможные недуги внутренних органов;
  • пережитая психическая травма или стресс;
  • неврологические отклонения.

Если возможный источник в виде несвежего воздуха был обнаружен и устранен, о тревожных сновидениях можно забыть. Если же причиной нарушения были более сложные факторы, ночной отдых не нормализуется долгое время, стоит обратиться к специалисту.
Знаете ли вы? Младенцы могут видеть сны еще в утробе беременной – с 27 недели. Сновидения могут быть обусловлены особой генетической памятью крохи – опытом предыдущих поколений. Неизвестно, влияют ли сновидения на организм плода, или нет.

Причины плохого сна у ребенка 2-4 лет

Тревожное засыпание, беспокойный и некрепкий сон у маленького ребенка 2 лет может быть спровоцирован такими же факторами, как у годовалого крохи, в особенности, чрезвычайная нервная возбудимость. Также, трудности с засыпанием и беспокойный сон ребенка в возрасте 3 лет могут быть вызваны простудой или ночными кошмарами. Неприятные сновидения нередко провоцируют беспокойство во время отдыха. Беспокойные сны у ребенка в 4 года это могут быть весьма осознанные реальные кошмары, обоснованные на эмоциях, пережитых в дневное время. Если кроха такого возраста часто видит кошмары, стоит обратиться к психологу, чтобы избежать неврологических, психических проблем, а также – устранить причину кошмарных снов.

Причины плохого сна у ребенка 5-7 лет

Тревожность во время ночного отдыха может быть по-прежнему вызвана болезнью или осложнениями в организме, неврологической или психической патологией. Беспокойные сны у маленького ребенка 6 лет может сопровождаться разговорами во сне, сомнамбулизмом. Нередки случаи с ночным энурезом, которые часто провоцируют недостаточность хорошего сна у малыша 8 лет, а также детей младшего возраста. Как правило, до девяти лет такая проблема проходит. Если ночной энурез длителен, стоит обратиться к врачу.

Симптомы беспокойного сна

Определенные и базовые симптомы помогут быстро выявить проблемы с засыпанием у малыша и исправить ситуацию. К таким относятся:

  1. скрежет зубами, интервальное дыхание и учащенное сердцебиение;
  2. энурез вследствие волнений, стресса;
  3. вздрагивания во время сновидений;
  4. психомоторные возбуждения;
  5. плач, ночные кошмары;
  6. нарушения дыхания.

Главные ошибки родителей

Основной ошибкой родителей является игнорирование подобной проблемы. Если не бороться с нарушениями, малыш может быть подвержен развитию серьезным недугам, физиологического, а также психического характера. Не менее основательными ошибками является ночное перекармливание, позднее засыпание, отсутствие режима.

Тревожный ребенок: причины, признаки тревожности и советы родителям по их устранению
консультация на тему

Советы родителям и педагогам по снятию тревожности у ребенка

Скачать:

ВложениеРазмер
trevozhnyy_rebenok.docx19.78 КБ

Предварительный просмотр:

Что такое тревога и тревожность?

Тревога – это отрицательная эмоция , выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия.

Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.

Тревожное расстройство – это уже диагноз невротического расстройства, при котором человек часто испытывает чувство тревоги даже без всякого повода.

Портрет тревожного ребенка. Ребенок напряженно вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, что он ожидает каких-либо неприятностей. Его отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда он боится не самого события, а его предчувствия. Часто он ожидает самого худшего.

Ребенок чувствует себя беспомощными, опасается играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У него высокие требования к себе, он очень самокритичны. Уровень его самооценки низок.

Такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Критерии определения тревожности у ребенка:

1. Постоянное беспокойство.
2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
4. Раздражительность.
5. Нарушения сна.

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

Некоторые психологи считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит “двойку” в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только “пятерки” и не является лучшим учеником класса.

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: “Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался”.

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Совершив какой-либо “неблаговидный” поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся играть с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют сверстники.

Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает.

Имеется и такая закономерность: тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением. Может быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет.

Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут способствовать как стиль работы воспитателя, так и завышенные требования к ребенку, постоянные сравнения его с другими детьми. В некоторых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе “достойной” школы, “перспективного” учителя. Озабоченность родителей передается и детям.

Кроме того, родители нанимают ребенку многочисленных учителей, часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще не готовый к такому интенсивному обучению организм ребенка иногда не выдерживает, малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стремительно возрастает.

Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

Как помочь тревожному ребенку.

1. Повышение самооценки.

Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того, чтобы похвалить ребенка.

2. Обучение детей умению управлять своим поведением.

Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.

Конечно, все взрослые знают, что нельзя сравнивать детей друг с другом. Однако когда речь идет о тревожных детях, этот прием категорически недопустим. Кроме того, желательно избегать состязаний и таких видов деятельности, которые принуждают сравнивать достижения одних детей с достижениями других. Иногда травмирующим фактором может стать проведение даже такого простого мероприятия, как спортивная эстафета.

Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными, например, неделю назад.

3. Снятие мышечного напряжения.

Желательно при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

Еще один способ снятия излишней тревожности – раскрашивание лица старыми мамиными помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду. Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и костюмы будут изготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра принесет им еще больше удовольствия.

4. Работа с родителями тревожного ребенка.

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей.

Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не в силах. Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пробует добиться их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, понимает, что никогда не сможет выполнить все, чего ждут от него мама и папа. Он признает себя не таким, как все: хуже, никчемнее, считает необходимым приносить бесконечные извинения.

Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребенок физически и психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто дышать, голова его уходит в плечи, ребенок приобретает привычку осторожно и незаметно выскальзывать из комнаты. Все это отнюдь не способствует развитию ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со взрослыми и детьми, поэтому родители тревожного ребенка должны сделать все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).

Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина). Кроме того, необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка (“осел”, “дурак”), даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). Если же ребенок извинился под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

Полезно снизить количество замечаний. Предложите родителям попробовать в течение одного только дня записать все замечания, высказанные ребенку. Вечером пусть они перечитают список. Скорее всего, для них станет очевидно, что большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы, либо только повредили вам и вашему ребенку.

Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: (“Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!”). Они и без того боятся всего на свете. Лучше, если родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства словами.

Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства.

Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня отреагирует мама на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к стрессу.

Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них. Но, к сожалению, наши отношения с родителями не всегда позволяют открыто сказать им об этом. Не каждому можно порекомендовать обратить внимание, прежде всего на себя, на свое внутреннее состояние, а потом предъявлять требования к ребенку.

Ребенок беспокойно спит ночью: советы психологов

Беспокойный сон ребенка – частый повод для волнений родителей. Кроха всю ночь вертится, ненадолго засыпает, но сон его некрепкий, тревожный, нарушить его может любой шорох. Что происходит с малышом? Опытные родители со стажем, как правило, хорошо ориентируются в потребностях своего чада, но даже у них порой возникают вопросы, связанные с беспокойным сном малыша.

Причины

Причин может быть несколько. Как физических, так и психологических.

  • Ребенок беспокойно спит ночью, если он начинает заболевать. Болезнь еще не проявила себя на физическом уровне, и внешне малыш вполне здоров. Но он уже чувствует недомогание, и заранее начинает беспокоиться. Если крохе уже 5 месяцев и более, то причиной для тревожного сна могут стать режущиеся зубки. В любом случае, есть смысл показать карапуза педиатру, чтобы не пропустить начала заболевания.
  • Плохой сон может быть вызван повышенным внутричерепным давлением. Обнаружить эту проблему и назначить лечение может только врач. Беспокойный сон у маленького ребенка может быть и следствием серьезных заболеваний – энцефалопатии, рахита или опухоли головного мозга. Не дают нормально спать отиты, дисбактериоз, а также различные инфекционные заболевания. Поэтому поиск причины тревожного сна стоит начинать с посещения доктора, чтобы исключить болезнь.

  • У новорожденных до 3-5 месяцев частая причина беспокойного сна малыша – кишечные колики. Микрофлора кишечника карапуза еще недостаточно сформирована, к тому же его организм еще только адаптируется к самостоятельной жизни. Эти процессы сопровождаются усиленной выработкой газов. У малыша «пучит» животик, особенно сильно – в вечернее время и ночью. Едва задремав, кроха просыпается, пронзительно кричит, багровеет, поджимает ножки к животику. Облегчить ему неприятные ощущения можно с помощью различных капель и сиропов на основе симетикона, укропной воды, газоотводной трубочки.
  • Малыш может плохо спать, если он замерз или ему жарко. Немало молодых родителей, наслушавшись «добрых» советов, стремятся не избаловать младенца, поэтому лишний раз стараются не брать его на ручки, а к совместному сну в одной постели с ребенком многие мамы и папы вообще относятся отрицательно. А зря. Поскольку кроха может беспокоиться из-за того, что чувствует себя «оторванным» от мамы. А ему необходим физический контакт с ней. Кроме того, ночью температура тела несколько понижается, и малыш нуждается в том, чтобы его согрели мамины руки. Другая крайность – малышу жарко или душно. Мамы боятся простудить ребенка, поэтому плотно закрывают окно в комнате, кутают кроху.

Помещение, где спит младенец, обязательно следует проветривать. Температура в нем в идеале должна быть около 19-20 градусов при влажности воздуха 50-70%. Это наиболее комфортные условия для маленького человека.

  • Еще одна причина для беспокойного сна – голод. Возможно, малыш не наелся в предыдущее кормление, и в этой ситуации не нужно отказываться от ночных кормлений. Нуждаться в ночном приеме пищи ребенок может до 6 месяцев. После этого возраста, как утверждают детские врачи, у ребенка нет физиологической необходимости кушать среди ночи.

Крохи, которые находятся на грудном вскармливании, могут испытывать голод, если молоко мамы недостаточно питательное. Пересмотрите свой пищевой рацион. А также обратитесь к педиатру с просьбой провести контрольное кормление со взвешиванием ребенка до приема пищи и после, чтобы определить, сколько съедает карапуз. Если ему не хватает вашего молока, доктор может разрешить «прикорм».

  • «Искусственники» часто при кормлении заглатывают много воздуха, это создает ложное ощущение сытости. Голод снова возвращается, когда карапуз расслабляется и пытается заснуть. Поэтому малышам, питающимся адаптированными смесями, обязательно нужно давать отрыгнуть воздух после еды. Небольшие срыгивания при этом – вариант нормы. Соска на бутылочке должна нравиться бутузу, быть удобной. Одни крохи предпочитают латексные, другие –силиконовые соски. Подберите своему малышу тот вариант, который он воспримет сам наилучшим образом.

Причина беспокойного сна может крыться и в нарушении режима дня. К примеру, малыш хорошо выспался днем, или вообще перепутал день и ночь. Следует привести режим крохи в соответствии с его возрастными потребностями.

Известный детский доктор Комаровский рекомендует придерживаться следующих норм:

  • Малыш в возрасте от 1 до 3 месяцев нуждается в 17-20 часах сна в сутки.
  • Потребности в сне для детей в возрасте 6 месяцев- 14 часов в сутки.
  • В 1 год ребенок должен спать не менее 13 часов в сутки.
  • В 2 года суточная потребность во сне – 12,5 часов.
  • В 4 года малыш должен спать не менее 11 часов в сутки.
  • В 6 лет потребность во сне- 9 часов.
  • В 12 лет подростку необходимо 8,5 часов сна в сутки.

Советы от популярного педиатра по улучшению качества сна малышей в следующем видео.

К нарушениям ночного сна у детей приводит и недостаток витаминов. А также малыши очень метеочувствительны – они реагируют на перепады атмосферного давления, на осадки, причем нередко «предчувствуют» их.

Психологи утверждают, что беспокойный сон малыша может быть обусловлен возрастными особенностями. Дело в том, что структура сна у детей в 2 месяца и в 2 года – разная. С рождения и до 1 года поверхностный сон у крохи преобладает над глубокой фазой, именно поэтому малыши часто просыпаются. Только одни снова легко засыпают самостоятельно, а другим требуется помощь родителей.

Бывает, что спокойный кроха начинает просыпаться и беспокойно ворочаться к 7-9 месяцам жизни. В этом возрасте у малыша появляются первые психологические проблемы, мешающие спать нормально, – это страх оказаться вдали от мамы. Если родители спят в одной комнате с малышом, то ощущения беззащитности ребенок не будет испытывать и подобные ночные тревожные пробуждения постепенно сойдут на нет.

В 2-3 годам сон может стать тревожным и беспокойным из-за развития воображения малыша. Он уже умеет фантазировать, именно на этот возраст приходится появление ночных кошмаров, страха темноты. Справиться с этим помогут уютный ночник у кроватки малыша, любимая мягкая игрушка, которую он может брать с собой в постель.

Еще один «критический» возраст – 6-7 лет. В это время сон ребенка может нарушаться из-за переживаний, связанных с началом обучения в школе.

В любом возрасте дети очень чувствительны к психологическому климату, который царит в вашем доме. Если там часто ссорятся, нервничают, переживают, это обязательно скажется на качестве сна ребенка, причем не с лучшей стороны.

Беспокойный сон может быть и «отголоском» врожденных особенностей характера малыша, его темперамента. Известно, что дети-холерики спят хуже, чем дети-флегматики, а детям–сангвиникам тяжелее просыпаться по утрам. К каждому ребенку требуется индивидуальный поход с учетом всех его личных особенностей и общих факторов, влияющих на качество сна.

Последствия дефицита сна для детей

Если проблему беспокойного ночного сна ребенка игнорировать, довольно скоро малыш начнет страдать от недосыпания. Дефицит сна отразится на всех функциях его организма. В первую очередь возникают нарушения в нервной системе. Затем даст «сбои» гормональный фон. Дело в том, что гормон роста СТГ (соматотропин) лучше вырабатывается у детей именно во время сна. Если ребенок недосыпает, у него возникает нехватка гормона роста, и, как следствие, он медленнее растет и развивается не только физически, но и интеллектуально.

Другой «ночной» гормон – кортизол помогает организму справляться со стрессом. Если ребенок мало спит, уровень кортизола у него занижен, а значит, психика крохи становится уязвимой.

Хронический недосып снижает умственные и интеллектуальные способности ребенка, таким малышам тяжело дается обучение, у них выраженные проблемы с памятью.

Как наладить сон ребенка?

Если беспокойный ночной сон вашего ребенка – не исключение, а, скорее, уже правило, нужно обратиться к педиатру. Он посоветует способ улучшить сон малыша, учитывая возрастные особенности.

Если причина в заболевании, лечение пойдет на пользу, и малыш начнет спать нормально.

Если ребенок здоров, то «выровнять» его сон можно своими силами.

  • Хорошо помогает купание перед отходом ко сну, легкий успокаивающий массаж. В воду, в которой купается малыш, можно добавить несколько капель валерианы или пустырника.
  • Вечером лучше избегать повышенной активности, все шумные игры и развивающие занятия с ребенком старайтесь устраивать в дневное время. Взбудораженный карапуз по определению не может спать крепко.
  • Не забывайте, что малышу важны прогулки. Дети, с которыми мало гуляют, чаще других страдают нарушениями сна. Если погода и сезон позволяют, устраивайте небольшие вечерние прогулки.
  • Постельное белье в кроватке малыша должно быть только их натуральных тканей, матрас – ровным и в меру мягким (оптимальный вариант – ортопедический матрас), а подгузник – проверенным, качественным и надежным. Дети до 2 лет в подушке не нуждаются.

Наладить ночной сон помогают особые ритуалы. Придумать их может каждая мама с учетом потребностей своего ребенка. В моей семье это обязательное прочтение одной сказки после купания перед сном. Сделайте свой ритуал обязательным. Что бы ни случилось, его следует неукоснительно выполнять. Это позволит малышу довольно быстро понять, чего он него хотят родители, и он будет ждать наступления событий в определенном порядке. Это снижает уровень стресса, делает отход ко сну более мягким и плавным.

  • С модными сегодня ароматическими лампами лучше не экспериментировать, ведь малыши очень чувствительны к запахам, и у грудничка может разболеться голова.
  • Медики часто рекомендуют беспокойным малышам глицин. Эта аминокислота, защищает от нервного перенапряжения, насыщает кровь кислородом. Обладает накопительным действием, то есть принимать ее нужно систематически. Глицин не причиняет вреда, а потому его назначают и грудничкам, и детям более старшего возраста.
  • Ни в коем случае не «давите» на ребенка. Фраз типа «Быстро спать, я сказала!» в вашем лексиконе быть не должно. Иначе малыш скоро начнет воспринимать ночной отдых как повинность.
  • Обычно нарушения сна у детей вызваны не какой-то одной причиной, а комплексом факторов. Установите их, устраните и помогите вашему крохе справиться с бессонницей. Главное в этом нелегком деле – терпение и родительская любовь. Именно они главные «доктора».

Важен для ребенка и режим сна самих родителей. Специалисты давно заметили, что в семьях, где мама и папа мало спят, не высыпаются, работают по ночам, дети также страдают нарушениями сна. Нормализовать сон ребенка не так сложно, как кажется. Достаточно прислушаться к самому малышу. Поверьте, он готов с вами сотрудничать, потому что сам нуждается в полноценном отдыхе. И пусть сон вашего карапуза будет крепким и спокойным!

Из следующго видео вы узнаете 10 правилах здорового детского сна от доктора Комаровского.

  • Доктор Комаровский
  • Советы психологов
  • Плачет или кричит во сне
  • Храпит
  • Как уложить спать?

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Ссылка на основную публикацию