Опасен ли полип пищевода и как его лечить?

Опасен ли полип пищевода и как его лечить?

Полип пищевода – это незначительного размера новообразование, располагающееся на ножке, доброкачественного характера. Основывается из эпителиальных клеток. Считается редкой, но опасной болезнью, встречающейся чаще в среднем возрасте у мужского населения. Размещается в любой области, но наиболее распространенное место его расположения – верхняя область пищевода либо около кардии желудка.

  1. Описание недуга
  2. Причины
  3. Симптомы
  4. Диагностика
  5. Лечение
  6. Оперативное вмешательство
  7. Диета
  8. Народное лечение

Описание недуга

Полип имеет тоненькую ножку или широкое основание. Узкая, находясь около желудка, может привести к ущемлению. Когда образование размещается около гортани, способно произойти выпадение нароста в полость глотки. Тогда человека мучает боль, появляется чувство «кома», дисфагия.

С виду полип красного оттенка, обладает гладкой либо дольчатой структурой. При диагностических мероприятиях от инструментов может кровоточить. Нарост имеет размер до 1 см, достаточно мелкий, поэтому выявляется случайно. При значительных диаметрах, когда они быстро растут и усугубляют состояние человека, единственным решением становится удаление полипа.

Подразделяются новообразования по своему патогенезу. Когда возникают вследствие расширения числа здоровых клеток – это является гиперпластическим типом. Большое количество патологических тканей свидетельствует о неопластическом наросте. Воспаление происходит в местах, где целостность ткани повреждена.

Процесс перерождения в злокачественное образование происходит от локализации. Зачастую малигнизации подвластны именно наросты на широкой основе, особенно если они больших размеров.

Причины

Причины образования полипа не до конца еще выяснены. Существуют только предрасполагающие виновники развития патологии:

  • воспаление хронической формы, проходящее в слизистой оболочке пищевода, – эзофагит;
  • рефлюксное заболевание, вследствие чего желудочный сок попадает в пищевод по вине недостаточности кардии у мышечной ткани сфинктера желудка;
  • периодическое травмирование стенок пищевода, в результате появляются микротравмы. Такое случается при постоянном приеме грубой, будоражащей слизистую пищи, определенных лекарственных препаратах;
  • генетическая предрасположенность.

Имеются и второстепенные причины полипов в пищеводе, ими являются:

  • постоянные стрессы;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • злоупотребление спиртными напитками, когда появляются заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гиподинамия – изменение работы организма при неактивных движениях;
  • неблагоприятная экологическая среда.

При установлении диагноза некоторые причины определяются у больного в процессе сбора анамнеза. Нужно это для ликвидации этиологических факторов, уменьшения вероятности образования новых наростов.

Симптомы

Стоит отметить, что при полипах в пищеводе симптомы напрямую будут обусловливаться размером новообразования. Но в процессе разрастания опухоли клиническая картина станет дополняться новыми признаками и усиливаться.

Наросты значительных размеров могут длительное время никак себя не выражать и выявиться неожиданно в момент исследования других органов при эндоскопии, рентгенографии. В редких случаях небольшой полип способен иметь ярко выраженные проявления.

Главные признаки полипов следующие:

  • дисфагия – трудное прохождение еды и чувство боли при глотании;
  • увеличенная саливация;
  • снижение веса;
  • тошнота;
  • ощущение инородного тела в области груди;
  • отрыжка воздухом либо частичками непереваренной пищи;
  • появляются боли, дискомфорт при поедании еды.

В большинстве случаев полип не перекрывает просвет пищеводной трубки целиком, но, обладая длинной ножкой, способен протолкнуть в полость желудка, глотки. Когда образование преграждает просвет гортани, возможна асфиксия либо внезапный смертельный исход.

Диагностика

Определить появление полипов можно посредством эндоскопического, рентгенологического исследования. Поскольку удаление полипа в пищеводе происходит оперативным способом, необходимо уточнение характера природы новообразования – доброкачественное либо злокачественное.

  1. Фиброгастродуоденоскопия – при исследовании отмечается полип овальной, круглой формы. Обладает гладкой поверхностью, оттенок его красный, темнее рядом расположенных тканей. В момент соприкосновения эндоскопического инструмента с опухолью возникает незначительное кровотечение. Данный способ обследования пищевода проводит биопсию полипа. Извлеченный кусочек ткани отправляют на гистологическое исследование.
  2. Рентгенография – при размере нароста до 1 см возможно на рентгене заметить локальное уплотнение складки. Когда образование свыше 1 см, отмечается дефект заполнения круглой формы с точными, ровными границами.

Выполняются вспомогательные манипуляции – гистологическое исследование, биопсия.

Лечение

Как правило, лечение полипов в пищеводе выполняется посредством хирургического вмешательства. Основными показаниями к проведению операции становятся:

  • кровотечения пищевода;
  • быстрый рост;
  • высокий риск малигнизации.

Несвоевременное лечение способно привести к раку, появлению кровотечения пищевода. Кроме этого, может перемещаться на иные органы ЖКТ, провоцируя смежное заболевание.

Оперативное вмешательство

При выборе метода лечения полипоза отталкиваются от полученных данных в период гистологического обследования. Выпячивание устраняют с крайней аккуратностью, чтобы не допустить обсеменения патологическими тканями рядом расположенных клеток.

Проводится удаление нароста меньше 1 см с низким травматизмом:

  1. Общепризнанный метод устранения – эндоскопический. Процедура подразумевает следующее: в пищевод внедряется эзофагоскоп, сквозь который проводится электрическая петля. Устройство обладает светом, оптикой, это помогает отчетливей распознать недуг и передать полученное на монитор экрана. Такой контроль разрешает врачу качественней иссечь новообразование.
  2. После хирургического лечения производится электрокоагуляция – поврежденные капилляры и ножка прижигаются. Данная манипуляция нужна для уменьшенной потери крови, ликвидации кровотечений, появляющихся в послеоперационный период. Возникшая на том месте ранка затягивается уже на 5 день после операции. Орган постепенно возобновляет функционирование.

Удаление крупных образований свыше 1 см, где размер занимает треть пищевода, делается открытым методом из-за большой вероятности озлокачествления. Процедура предполагает следующее:

  • спереди на шее больного производят надрез, открывая пищевод;
  • врач оценивает черты полипа;
  • иссекает выпячивание, близкорасположенные ткани;
  • зашивает ранку.

Доброкачественные опухоли наибольших размеров эффективно удаляются эзофаготомией либо фрагментарно/полностью резекцией пищевода. Нужно это вследствие высокого риска малигнизации. Злокачественное образование требует окончательного иссечения нароста наряду с пищеводом. Кроме этого, понадобится заблаговременная и дальнейшая химиотерапия, а может, и облучение.

После любого вида удаления выполняется биопсия собранной ткани.

Диета

В качестве терапии диета малоэффективна. Она необходима:

  • в целях профилактики появления полипов;
  • для уменьшения травмирования уже существующих наростов;
  • после выполнения операции;
  • для активизации эвакуаторной функции;
  • с целью нормализации и приближения регенерации нарушенных тканей органа.

Лечебная диета при опухолях пищевода складывается так, чтобы понизилось травмирование слизистой нижнего района нарушенного органа. Любые продукты изготавливаются на пару, затем измельчаются до пюреобразного состояния.

Диета после удаления полипа исключает такие продукты:

  • еду, богатую клетчаткой (бобовые, спаржу);
  • любую консервацию;
  • жилистое мясо;
  • мучные изделия, хлеб;
  • грубые каши (перловка);
  • жесткие овощи;
  • спиртные напитки, газировку;
  • грибы.

Для уменьшения риска возникновения рефлюкса из рациона необходимо убрать соленую, острую, жареную еду. Прием пищи должен быть:

  • каждый день в одни и те же часы;
  • кушать маленькими пропорциями;
  • питаться часто, дробно;
  • пить больше жидкости (1,5 л в сутки, а то и больше).

Только выполняя правильный режим питания, можно наладить пищеварение и восстановить свое состояние здоровья.

Народное лечение

Народные методы лечения будут действенны при выявлении полипа на начальном этапе развития. При других обстоятельствах нетрадиционная терапия используется как дополнительное либо профилактическое мероприятие, прописываемое наряду с оперативным и медикаментозным лечением.

Наиболее эффективные рецепты:

  • 25 г чистотела заливаются 0,5 л кипяченой воды. Применяется перед едой 3 раза в сутки. Этот же отвар можно задействовать для микроклизм;
  • надо выжать сок из лопуха, только не старого. Понадобится 3 курса по 30 суток с промежутком в 1 месяц;
  • потребуется 50 г еловых иголок, добавить в них 250 мл кипяченой жидкости, после чего положить 10 г высушенного хмеля. Поставить на огонь до закипания, употреблять по 250 мл одноразово в течение 3 дней, сделать перерыв на 6 суток, и так 3 раза;
  • можно принимать по 25 г облепиховое масло на голодный желудок ежедневно;
  • 1 кг сливочного масла растопленного, 1 кг натурального меда соединяют, хорошо перемешивают. Состав хранится в холодильнике, используется по 25 г на пустой желудок по утрам. Терапию завершить, когда средство закончится.

Обязательно перед применением народных рецептов нужно проконсультироваться со специалистом, особенно это касается наличия эзофагита у детей, неправильные действия способны ухудшить положение человека.

Зачастую после выполнения операции по иссечению наростов больной возвращается к обычной жизни, и его ничего не беспокоит. Однако, важным условием становится обследование хотя бы 1 раз в год, чтобы не допустить рецидива. Маленькие полипы пищевода с успехом устраняются с наименьшей вероятностью возобновления болезни. За людьми, которым удалили более крупные наросты, наблюдения проводятся особенно тщательно и длительно. При злокачественных опухолях прогноз менее благоприятен и зависит от стадии рака.

По каким симптомам можно распознать полип пищевода

    4 минут на чтение

Полип в пищеводе образуется редко и долго не дает о себе знать. Этот нарост развивается из клеток, из которых состоит слизистая органа. Уплотнение формируется в верхней или нижней части эпителиальной оболочки пищевода, вблизи кардии, в брюшине. Новообразования небольшого размера не вызывают неудобств и выявляются во время обследования у мужчин начиная с 30-летнего возраста.

Содержание
  1. Что это такое
  2. Причины
  3. Симптомы
  4. Способы диагностики
    1. Фиброгастродуоденоскопия
  5. Лечение
  6. Может ли перерасти в рак
  7. Возможные осложнения
  8. Прогноз
  9. Профилактика

Что это такое

Одни наросты выглядят как гладкие округлые уплотнения, обладают ножкой, для других характерно широкое основание. Гиперпластические полипы пищевода, которые состоят из клеток эпителия, возникают, когда увеличиваются его ткани. Эти новообразования крайне редко превращаются в раковые опухоли, но при обнаружении подлежат обязательному удалению.

Несут опасность для человека аденоматозные полипы, формирующиеся из железистого эпителия, поскольку их рост опасен перерождением в злокачественное новообразование.

Уплотнение на длинной ножке свисает в глотку, если располагается на верхнем участке пищевода. Иногда на слизистой возникает не один полип красного цвета, а несколько.

Причины

Способствуют появлению наростов, которые крепятся к оболочке пищеварительного тракта основанием или ножкой, различные факторы. Среди них врачи выделяют хроническое воспаление слизистой.

По теме

    • Пищеварительная система

Отличия сигмоскопии от колоноскопии

  • Наталья Геннадьевна Буцык
  • 9 декабря 2019 г.

Полипы образуются, когда травмируются стенки органа, что происходит, если человек часто употребляют острую и грубую пищу, кислые и газированные напитки.

Провоцируют повреждение оболочки и появление на ней наростов:

  • стрессы и перенапряжения;
  • неблагоприятная экология;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительный прием лекарств.

Нерегулярное питание, неправильный рацион, присутствие рефлюкса, нередко приводит к развитию полипоза. Риск появления болезни увеличивается у людей, злоупотребляющих спиртным, ведущих малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Присутствие полипа в пищеводе до 1 см человек обычно не ощущает. Если небольшое уплотнение, каким его обнаруживают на рентгене, начинает расти, выпадать, подниматься, опускаться, ущемляться, направляться в рот, переходить на другие органы, возникают первые признаки в виде:

  • сложности при глотании продуктов;
  • дискомфорта и боли в грудине;
  • тошноты и изжоги;
  • присутствия комка в горле;
  • повышенного выделения слюны.
По теме

    • Пищеварительная система

Роль гормональных противозачаточных препаратов в развитии гемангиомы печени

  • Наталья Геннадьевна Буцык
  • 6 декабря 2019 г.

Когда нарост надавливает на трахею, человеку становится тяжело дышать. После приема пищи мучит тошнота.

Пациент теряет аппетит, резко худеет. Вследствие постоянного раздражения на полипе возникает эрозия или кровоточащая язва. Это приводит к анемии, которая сопровождается слабостью, учащением сердечного ритма.

Способы диагностики

Выявляют присутствие полипа в пищеводе, прибегая к рентгеноскопии. Если нарост меньше сантиметра – это просто уплотнение. Когда его размер больше такой величины, новообразование приобретает округлую форму и имеет границы.

Фиброгастродуоденоскопия

Чтобы определить состояние слизистой, проводится еще один метод инструментального исследования. Используя эзофагоскоп с видеокамерой на конце, не только обнаруживают полипы в пищеводе, но и удаляют эти наросты. Фиброгастродуоденоскопия помогает остановить кровотечение, выполнить химическую коагуляцию.

Читайте также:  Экзема заразная или нет: передается ли болезнь при контакте кожи

Процедура назначается, когда человека мучает:

  • постоянная тошнота;
  • изжога и отрыжка;
  • проблемы с опорожнением.
По теме

    • Пищеварительная система

Из-за чего происходит утолщение стенки кишечника

  • Наталья Геннадьевна Буцык
  • 3 декабря 2019 г.

Во время манипуляции больного укладывают на левый бок, согнув ноги в коленях. После введения анестезии врач вставляет через рот зонд, наполняя его воздухом, обнаруживает уплотнения и наросты.

При подозрении на перерождение новообразования срезается кусочек ткани, который отправляют на гистологию. Иногда возникает необходимость в проведении хромоскопии. В ходе такой процедуры оболочку пищевода окрашивают, что позволяет лучше рассмотреть полипы.

Лечение

Когда новообразование начинает быстро увеличиваться и кровоточить прибегают к выполнению операции. Хирургическое вмешательство необходимо, когда присутствует вероятность перерождения полипа.

Маленькие наросты удаляют, используя эзофагоскоп. Прибор с видеокамерой вставляется в пищевод. Через него пропускается электрическая петля. Изображение поступает на монитор, что позволяет хорошо рассмотреть вырезаемый полип.

После удаления нароста, врач прижигает мелкие сосуды и его основание. Ранка быстро заживает, не течет кровь. Дней через пять после проведения коагуляции пищевод полностью справляется со своими функциями.

Индекс массы тела

Ожирение — глобальная эпидемия XXI века. Современное технологическое развитие медицины, гигиены позволило победить практически все серьезные заболевания в мировом масштабе. Только ожирение продолжает свою тяжелую поступь по планете, набирая темпы. Если в 2011 году уровень распространения в России составлял 23%, то к 2018 году уже 28%. Последствия страшные — сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты — занимают первые места в структуре смертности жителей всех развитых стран. Почему же это так, и что с этим делать? Незамедлительно переходить к лечению!

Первым делом необходимо оценить масштаб, количество действительно лишнего веса. Потребуется рассчитать ИМТ — свой индекс массы тела. Что такое ИМТ? Что это за показатель? Как трактовать получившееся значение? Разберем подробнее в данной статье.

Что такое ИМТ?

ИМТ — индекс массы тела (от английского BMI — Body Mass Index), показатель, отображающий степень соотношения роста и веса. На основании полученной цифры можно сделать вывод: является ли масса тела достаточной, недостаточной или избыточной. Он широко используется в терапии, при лечении заболеваний, связанных с избыточным весом, позволяет подобрать требуемое направления лечения.

Показатель, формула расчета, трактовка полученных данных — всё это было разработано бельгийским ученым А.Кетле в девятнадцатом столетии. Его исследования были доработаны всемирной организацией здравоохранения и теперь вычисление данного значения — первый шаг на пути к похудению. Вычислить индекс массы тела можно самостоятельно. Такое умение полезно людям после диеты для самоконтроля.

Как рассчитать свой ИМТ?

Индекс массы тела рассчитывается индивидуально для каждого человека. Значение данного коэффициента зависит от веса, роста, возраста. Существует специальный онлайн-калькулятор, позволяющий определить коэффициент массы тела. Потребуется ввести данные о росте и весе. Компьютер выдаст точное значение. Это особенно удобно для определения ИМТ в домашних условиях.

Определить индекс можно самостоятельно, вручную. Он вычисляется по формуле Адольфа Кетле: I = m/h², где m – масса тела, h – рост в метрах.

  1. Необходимо рассчитать индекс массы тела для мужчины ростом 185 см, вес которого равен 94 кг.
  2. Расчет ИМТ начнем с возведения роста в метрах в квадрат (для этого необходимо умножить число на само себя): 1,85×1,85=3,4225.
  3. Разделим вес в килограммах на полученное значение: I=94/3,4225=27,47.

27,47 — полученное значение индекса. Формула ИМТ достаточно простая, получить заветное значение несложно. Остается вопрос — что оно значит?

Введите данные о человеке, для которого вы хотите узнать индекс массы тела. Для этого заполните поля ниже и нажмите кнопку «Рассчитать».

Расшифровка данных: таблица ИМТ

Индекс массы тела у каждого индивидуален. Норма ИМТ также рассчитывается по конкретным показателям. Важно знать, что означает конкретная цифра. Разобраться с данным вопросом поможет таблица ИМТ для женщин, мужчин и детей. Она составлена специалистами по ожирению ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).

Менее 16Выраженный недостаток массы тела
16-18,5Дефицит массы тела
18,5-25Нормальный вес
25-30Предожирение
31-35Ожирение первой степени
35-42Ожирение второй степени
Более 42Ожирение третьей степени

Классификация ожирения по ИМТ достаточно поверхностна, тем не менее позволяет выбрать направление лечения, станет толчком для обращения к специалисту по снижению веса.

Рекомендуется искать ИМТ-калькулятор с учетом возраста, поскольку норма во многом зависит от данного показателя.

ИМТ: на что обратить внимание?

На основании ИМТ невозможно точно поставить диагноз. Потребуется пройти комплексное обследование под руководством специалиста по снижению веса. Важно знать: похудение будет неэффективным без изменения привычек. Только опытный психотерапевт поможет найти причины набора веса, избавиться от них. Тогда полученный результат удастся сохранить, обрести гармонию с собой, уверенность в собственных силах, улучшить здоровье.

Показатель индекса массы тела может быть неточным. Формула ИМТ не учитывает локализацию жировых отложений: складки на животе, висцеральный жир, могут свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов, серьезных проблемах с гормональным фоном, работой щитовидной железы.

Именно поэтому не стоит слепо верить цифре, лучше обратиться к специалистам клиники снижения веса. Здесь оценят:

  • тип телосложения;
  • локализацию жировых отложений;
  • толщину жировых складок;
  • соотношение жировой и мышечной ткани.

Такой подход, в сочетании с работой психолога, признан специалистами наиболее эффективным, правильным.

10-секундный тест на проверку ИМТ

Быстрый расчет индекса массы тела основывается на объеме талии. Правильно измерить поможет следующий алгоритм:

  1. Измерение рекомендуется производить натощак сантиметровой лентой.
  2. До этого не рекомендуется пить, употреблять пищу.
  3. Объем талии измеряют по наиболее узкому месту туловища, примерно на 2-3 сантиметра выше пупка.
  4. Не следует излишне натягивать или ослаблять ленту.

На основании полученного значения можно сделать вывод о состоянии тела, наличии или отсутствии лишнего веса. Это хороший способ исключить висцеральное или центральное ожирение, признанное специалистами наиболее опасным.

Мужчины

Показатели для мужчин и женщин различны. Оптимальное значение для мужчин — порядка 94-95 сантиметров. Если полученное значение свыше 102-103 сантиметров, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалистам клиники снижения веса для установления истинных причин появления лишних килограммов, избавления от них.

Избыточный вес опасен для мужчин по нескольким причинам:

  • повышается риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца;
  • повышается риск возникновения инфаркта, инсульта;
  • происходят психоэмоциональные нарушения;
  • наблюдаются проблемы в интимной жизни: снижение сексуального влечения, уменьшение эрекции, бесплодие.

Игнорирование данного показателя может усугубить течение многих хронических заболеваний, приведет к возникновению новых.

Женщины

Для женщин значение свыше 80 сантиметров уже считается опасным. При повышении объемов до 88 существенно повышаются риски возникновения многих заболеваний, таких как:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистые изменения;
  • апноэ;
  • артрит;
  • риск диагностирования бесплодия;
  • нарушения центральной нервной системы;
  • гормональный дисбаланс, нарушение менструального цикла.

Важно вовремя начать лечение. Статистика показывает, что в домашних условиях способны похудеть лишь 2-5% людей. Лучший вариант — обращение к специалистам клиники снижения веса. Комплексная методика, разработанная профессиональными врачами и психотерапевтами, позволит избавиться от избыточного веса раз и навсегда.

Соотношение талия/бедра

Другой способ оценить состояние тела — определить соотношение талии и бедер. Для этого потребуется провести два измерения и разделить одно число на другое. Подсчет достаточно простой, остается вопрос — как трактовать результат?

  • значение свыше 0,95 для мужчин говорит о наличии избыточного веса;
  • для женщин данное значение меньше и составляет 0,8.

Данный расчет считается наиболее оптимальным, поскольку учитывает наличие жировых отложений в районе живота.

Расчет избыточного веса при помощи ИМТ

На основании расчета индекса массы тела определяется тактика лечения ожирения. В некоторых случаях достаточно изменения питания или подключение тренировок, в других — помощь психолога или медикаментозное лечение. Но в большинстве случаев требуется комплексный подход, особая методика, используемая в клиниках снижения веса.

При этом методика основывается на ИМТ, учитывает имеющиеся факторы риска, хронические и текущие заболевания, образ жизни. Такой подход признан специалистами рациональным, безопасным для здоровья.

Что ИМТ может рассказать о вашем теле?

Узнать свой ИМТ можно любым удобным способом: подсчитать самостоятельно по формуле, использовать калькулятор для определения или измерить окружность талии. Это поможет вовремя диагностировать заболевания, связанные с лишним весом, найти путь избавления от них. Не стоит пренебрегать помощью специалистов, бояться идти в клинику снижения веса. Только грамотные специалисты способны разобраться в причинах появления лишних килограммов, определить оптимальный путь избавления от них.

Индекс массы тела (ИМТ)

Ваш рост (см):Вес (кг):

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Какой у вас индекс массы тела?

По данным ВОЗ половина людей на планете умирает сегодня не от опасных инфекций, как в прошлые эпохи. Главными врагами человека стали фастфудное питание, переедание, стрессы, «сидячий» труд и «диванный» досуг.

Выросла уже целая генерация людей, страдающих от ожирения и обреченных на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и многие другие опасные недуги. Бессимптомный период этих патологий может затянуться на годы, в течение которых медленно, но верно будут подтачиваться силы организма. О разрушительной деятельности затаившейся болезни и предупредит повышенный индекс массы тела.

В свою очередь, пониженный ИМТ просигнализирует о другом отклонении от нормы – болезненном истощении человека. Такое состояние тоже должно вызвать озабоченность. Организм с недостаточной массой жировых отложений не способен нормально справляться со своими функциями и противостоять болезням. Дефицит жировой ткани может быть признаком сахарного диабета 1 типа, остеопороза, нарушения пищеварения, проблем с дыханием или психикой.

В любом случае индекс массы тела позволит вам вовремя спохватиться и заняться восстановлением физической формы. Конечно, на пути к совершенству потребуется взять себя в руки, избавиться от дурных привычек, пожертвовать губительными пристрастиями. Однако овчинка выделки стоит, ведь на кону самое дорогое – ваша жизнь.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

(М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64 : (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:

Классификация
состояний здоровья
Индекс массы тела
18-30 летболее 30 лет
Дефицит массы теламенее 19,5менее 20,0
Норма19,5-22,920,0-25,9
Избыток массы тела23,0-27,426,0-27,9
Ожирение I степени27,5-29,928,0-30,9
Ожирение II степени30,0-34,931,0-35,9
Ожирение III степени35,0-39,936,0-40,9
Ожирение IV степени40,0 и выше41,0 и выше

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

  1. Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
  2. Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
  3. Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Спасибо, что воспользовались нашим сервисом!

Нам очень важно ваше мнение
Мы будем бескрайне благодарны, если вы оставите отзыв в комментариях
или расскажите о нас своим друзьям в социальных сетях

Расчет нормальной массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку “Рассчитать”.

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Индекс массы телаКлассификацияВероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
16 и менееВыраженный недостаток массы телаНизкая (однако повышается риск развития других заболеваний)
16 — 18,5Сниженная масса тела
18,5 — 24,9НормаОбычная
25 — 30Избыточная масса телаУвеличена
30 — 35Ожирение первой степениУмеренно увеличена
35 — 40Ожирение второй степениВысокая
40 и болееОжирение третьей степениОчень высокая

Идеальный индекс массы тела (ИМТ)

Учитывая разницу в мышечной массе между среднестатистическими мужчиной и женщиной (спортсменов в расчёт не берём), наилучшим показателем считается:

  • 20-22 для женщин;
  • 23-25 для мужчин.

Коэффициент (число) индекса массы тела для мужчин и женщин одинаков, однако программа интерпретирует результат по разному — вы получаете расчёт в зависимости от вашего пола.

К примеру, мужчине с ИМТ 18 и выше беспокоиться не о чем, однако женщинам не следует снижать свой вес до индекса массы тела 19 и ниже. Так мужчине с ИМТ 18,5 программа сообрит, что всё впорядке, а девушке с таким же индексом массы тела она укажет на недостаточную массу тела.

ИМТ — 18 и менее

Если вы явно не доедаете, то следует как можно скорее нормализовать питание.

Вам кажется, что вы едите достаточно? Тогда вам необходимо как можно скорее посетить врача и пройти обследование, с целью исключить опасные заболевания.

Индекс массы тела менее 16 опаснее для здоровья нежели 30+.

ИМТ — 25 и более

Не стоит расстраиваться и переживать из-за высокого индекса массы тела. Этот показатель является весьма усреднённым и подходит далеко не всем. Детям и спортсменам и вовсе не стоит на него ориентироваться.

Другое дело, если несовершенство вашей фигуры видны невооруженным глазом. Перед началом тренировок и диеты следует обязательно проконсультироваться с врачом. Могут понадобиться обследования, чтобы удостовериться что ваш лишний вес не является следствием какого-либо заболевания.

И лишь удостоверившись в отсутствии противопоказаний можно приступать к снижению веса.

Для тех, у кого нет времени на посещение врача J можем посоветовать минимизировать потребление соленой, жареной и жирной пищи, а также начать делать банальную зарядку. Уже это серьезно снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и значительно улучшит общее состояние организма.

Как рассчитывается индекс массы тела?

Вы можете сделать это самостоятельно. Эту задачу упростит обычный калькулятор. Дважды разделите свой вес в килограммах на рост в метрах.

Пример для человека ростом 180 см и весом 75 кг.

  1. Рост 180см равен 1 метру и 80 сантиметрам, то есть 180см = 1,8м.
  2. 75/1,8 = 41,6
  3. 41,6/1,8 = 23,1
  4. Индекс массы тела равен 23,1

Автор метода — Адольф Кетле (1869 год).

Индекс массы тела и армия

Рост менее 150 сантиметров или масса тела менее 45 кг предоставляют призывнику отсрочку сроком один год. Если после обследования и/или лечения масса тела не увеличивается, то такой мужчина освобождается от призыва.

Право отсрочки на пол года предоставляется призывникам с коэффициентом массы тела менее 18,5 (в возрасте 18-25 лет) и ниже 19 (для мужчин старше 25 лет).

Идеальный вес по формуле Креффа

Рассчитывает идеальный вес с учётом вашего возраста и типа телосложения. Является улучшенной версией индекса Брока.

Калькулятор индекса массы тела: как рассчитать ИМТ по возрасту и полу

Содержание статьи:

Что показывает ИМТ

С помощью индекса массы тела можно определить, насколько вес человека соответствует примерным нормам. Сухая формула не учитывает индивидуальных особенностей каждого, но дает элементарное понятие о том, в какой категории здоровья находится человек. Кто-то не замечает лишних килограммов, хотя по таблицам и формулам его вес уже находится в значении «ожирение», другой человек слишком увлечен идеей сбросить вес, а ИМТ продемонстрирует ему недостаток массы.

Найти свой ИМТ бывает полезно для определения среднестатистической группы, в которую входит человек.

В зависимости от того, насколько сильно показатель ИМТ отличается от рекомендуемой нормы, можно скорректировать образ жизни, рацион и составить план физических нагрузок. Следует помнить, что избыток массы может стать толчком для развития таких болезней, как диабет, гормональные нарушения, проблемы с суставами, сосудами, сердцем. Простые расчеты помогут принять меры и избежать неприятных последствий, к которым приводят лишние килограммы.

Стоит отметить, что обычные расчеты не подходят спортсменам, так как не учитывают соотношение костно-мышечной и жировой ткани.

Не только избыток массы чреват множественными заболеваниями. Дефицит массы тела нередко приводит к нарушению обмена веществ, водно-солевому дисбалансу, гормональным сбоям, авитаминозу, остеопорозу. В списке последствий находятся опасные и сложные заболевания, поэтому не стоит допускать слишком сильного снижения веса.

Как рассчитать ИМТ

Вычислить индекс массы тела можно различными способами, самостоятельно или с помощью бесплатных онлайн-сервисов. Самые известные формулы:

  • по Брокку;
  • по Кетле;
  • по Девину;
  • по Креффу;
  • по Лоренцу.

Формулы ИМТ помогают определить количество лишних килограммов.

ИМТ по Брокку

Поль Брокк был французским антропологом и хирургом. Он разработал формулу для идеального веса с учетом естественного изменения массы тела человека с течением его жизни. Предшественники Брокка не включали в расчет такие данные, как:

  • возрастная категория;
  • рост;
  • конституция.

Поль Брокк утверждал, что изменение веса с возрастом – это естественно, и вес, который в юности считается избыточным, будет приемлемым для более зрелого человека. Он предложил следующую формулу ИМТ:

норма массы тела = рост (см) – 110.

Формула довольно простая, но имеет несколько оговорок. Например, люди в возрасте после 40 лет, могут вычитать не 110, а 100 единиц.

Со временем формула Брокка была дополнена Бругшем и стала выглядеть так:

  • норма массы тела = рост (см) – 100 (справедливо для людей, чей рост менее 165 см);
  • норма массы тела = рост (см) – 105 (справедливо для роста 165-175 см);
  • норма массы тела = рост (см) – 110 (справедливо для роста более 175 см).

Кроме того, Брокк учитывал общую конституцию человека и выделял 3 типа: астеники с худощавым телосложением, высоким ростом и узкими костями, гиперстеники с широкими костями и развитой мускулатурой и нормостеники со средним телосложением. Калькулятор ИМТ по Брокку берется в чистом виде лишь для нормостеников. Астеники должны вычесть из полученного результата 10%, а гиперстеникам следует умножать итог на 1,1.

Формула Кетле

Бельгийский социолог и статистик Адольф Кетле разработал показатель индекс массы в 1869 году для определения степени ожирения или гипотрофии. Кетле двигало желание найти простой и доступный способ оценки возможных рисков появления и развития тех заболеваний, которые связаны с наличием лишнего веса.

По весьма распространенной формуле Кетле ИМТ равен соотношению веса в килограммах к росту в метрах, возведенному во вторую степень. В зависимости от полученного значения можно посмотреть, является ли масса недостаточной, приемлемой или избыточной.

Кетле не забыл включить в расчет возраст, и для каждой категории по годам значение нужно смотреть отдельно.

В 19-24 лет люди с нормальной массой тела имеют индекс от 19 до 24, далее до 34 лет приемлемый ИМТ – 20-25. В возрасте 35-44 года желательный ИМТ может варьироваться от 21 до 26 единиц. После 45 лет нормальный ИМТ включен в интервал 21-27, а после 55 лет – 21-28. Для людей после 65 лет приемлемый показатель может быть от 21 до 29 единиц.

Формула Лоренца

Формула нахождения идеального веса по Лоренцу довольно проста, даже упрощена. Он предлагает найти разницу от 2-х величин: первая – рост в сантиметрах минус 100, а вторая – рост в сантиметрах, поделенный на 2. Еще проще оптимальное значение, которое должны показывать веса по точке зрения Лоренца, можно найти, если разделить рост в сантиметрах на 2 и вычесть из полученного результата 25 единиц.

Для формулы Лоренца есть 2 существенных ограничения: она подходит только для женщин, причем рост которых исключительно менее 175 см. Недостаток данных расчетов в том, что не учитываются такие показатели, как возраст и конституция телосложения.

Формула Девина

Девин предложил свой способ определения идеального значения веса в 1974 году. Изначально его целью было определение дозы лекарственных препаратов, так как по виду своей профессиональной деятельности Демин был доктором. Однако его формула быстро набрала популярность и до сих пор используется для определения ИМТ.

Расчеты для женщин и мужчин по Девину не одинаковые и имеют довольно сложную структуру по сравнению с остальными формулами. Возможно, благодаря учету многих коэффициентов, его формула дает более точный результат. Выглядит она следующим образом:

  • ИМТ=50+2.3*(0.394*рост-60) – используется для мужчин;
  • ИМТ=45.5+2.3*(0.394*рост-60) – используется для женщин.

Формула Креффа

Крефф усовершенствовал формулу Брокка, добавив в нее коэффициенты возраста и телосложения. Чтобы рассчитать по ней ИМТ, нужно измерить не только рост и вес, но и обхват запястья. Чтобы рассчитать оптимальный вес, нужно сложить 2 величины: рост в сантиметрах минус 100 и количество полных лет, поделенное на 10. Полученный результат следует умножить на 0,9, а затем умножить на коэффициент в зависимости от обхвата запястья:

  • 0,9, если обхват запястья менее 15 см;
  • 1, если обхват запястья 15-17 см;
  • 1,1, если обхват запястья более 17 см.

ИМТ детей и подростков

В детском и подростковом возрасте расчет ИМТ сложнее, чем у взрослых. В этот период в развитии может наблюдаться большая разница, поэтому какую-то формулу для расчета идеального веса грудничка до 19 лет очень сложно. При расчете ИМТ учитываются такие показатели, как рост, вес, пол и возраст.

Эти данные анализируются в сравнении со среднестатистическими значениями определенных групп с таким же возрастом, ростом и полом. В зависимости от того, насколько вес конкретного ребенка соответствует среднему значению по собранным данным, составляется вывод об излишке или недостатке веса. Например, если ИМТ ребенка выше, чем у 97% сверстников одного с ним ростом, то можно говорить об ожирении.

Для получения более точной картины по состоянию здоровья мальчика или девочки необходима консультация педиатра.

После оценки ИМТ ребенка или подростка можно получить один из нескольких результатов. Выраженный дефицит массы тела или сильное истощение означает необходимость коррекции питания и лечения по назначению врачей. При простом дефиците массы тела или недостаточном весе также рекомендуется скорректировать рацион. Значение «пониженный вес» указывает на то, что большинство сверстников более упитано, чем ваш ребенок. Далее идет значение нормы, когда вес и рост находятся в идеальном соотношении.

При повышенном весе следует обратить внимание на здоровье ребенка. Не маловажно в этом случае учесть, страдает ли хотя бы один из его родителей ожирением, так как в этом случае риск перейти в следующую категорию существенно возрастает. При избыточном весе рекомендуют скорректировать питание. При ожирении необходимо составить план питания ребенка вместе с врачом.

ИМТ при беременности

Было бы неверно оценивать вес беременной женщины по общим формулам. В таком положении еженедельная прибавка в весе естественна. Другое дело – что она не должна быть слишком большой. Итак, для определения ИМТ беременных есть свои значения. Найти его можно, разделив вес в килограммах на рост в квадрате, взятый в метрах. Нормальными показателями ИМТ считаются те, которые попадают в диапазон 19,8-26,0. То, что ниже является недобором веса, а превышение может свидетельствовать об избыточной массе тела.

Женщины, у которых до беременности наблюдался дефицит массы тела, за 9 месяцев должны набрать больше веса, чем те, ИМТ которых был в норме или выше нее.

Слишком быстрый набор веса при беременности может происходить не только из-за употребления сладкого и мучного, но и из-за задержки жидкости в организме. В этом случае стоит обратить внимание на почки и щитовидную железу, иначе положение опасно отеком плаценты и пуповины, нарушением маточно-плацентарного и плодово-плацентарного кровотока, гипоксией плода. Кроме того, это создает дополнительную нагрузку на почки, сердце, мышцы будущей мамы.

Как рассчитать нормальный вес: самые точные методы с формулами и примерами

Нормальный вес человека — это та масса тела, при которой он имеет максимальные шансы в первую очередь быть здоровым, а во вторую — привлекательным внешне. Соответствие нормальным показателям не дает стопроцентной гарантии здоровья, но снижает риск появления заболеваний и нарушений, фактором риска которых выступает избыточная масса тела. По статистике те, кто придерживается нормального веса для роста и возраста, хорошо себя чувствуют даже после интенсивных тренировок.

Как рассчитать нормальный вес

В реальности оптимальный вес — абстрактное понятие, которое означает некое усредненное значение, получаемое при расчете, учитывающем физиологические параметры человека:

  • рост;
  • возраст;
  • половую принадлежность;
  • особенности телосложения.

Но при расчете нормального веса не учитываются индивидуальные показатели:

  • уровень физической активности;
  • соотношение мышечно-жировой массы.

Поэтому получаемое по формулам значение нельзя назвать максимально точным. Оно выступает лишь приблизительным ориентиром, на который рекомендуется опираться при контроле массы тела.

Наиболее точными считаются границы нормального веса — интервал от минимального до максимального значения, в который, по мнению врачей, должна попадать масса тела человека.

Существует несколько способов, как определить нормальный вес:

  • по росту;
  • по росту и возрасту;
  • по ИМТ (индексу массы тела).

Расчет по росту

Метод расчета нормального веса по росту больше известен как формула Брока — французского антрополога. Она наиболее популярна, поскольку самая простая из всех. Считается, что формула подходит для расчета нормальной массы тела у людей ростом от 155 до 185 см.

Как вычислить нормальный вес с учетом роста по формулам:

  1. Для мужчин: рост (см) – 110.
  2. Для женщин: рост (см) – 100.

К примеру, рост мужчины составляет 185 см. В таком случае нормой для него будут считаться 185 – 110 = 75 кг. Для женщины с ростом 165 см здоровая масса тела составит 165 – 100 = 65 кг.

При расчете по этим формулам необходимо учесть следующее:

  1. Для людей 20-30 лет вычисленное значение нужно уменьшить на 11%, а для тех, кто старше 50 лет — увеличить на 6%.
  2. Тип телосложения. Оно может быть астеническим, нормостеническим и гиперстеническим. Для астенического необходимо уменьшить вычисленную норму на 10%, а для гиперстенического, наоборот, увеличить на 10%.

Критерием для определения типа телосложения выступает обхват запястья рабочей руки:

  1. Астенический: у женщин — менее 16 см, у мужчин — менее 17 см.
  2. Нормостенический: у женщин — 16-18 см, у мужчин — 17-20 см.
  3. Гиперстенический: у женщин — более 18 см, у мужчин — более 20 см.

Формула Лоренца

Есть еще один способ, как рассчитать нормальный вес женщины или мужчины, в котором учитывается только рост. Здесь расчет ведется по формуле Лоренца:

Масса (кг) = (Рост (см) – 100) – (Рост (см) – 150)/2.

К примеру, для мужчины ростом 190 см оптимальны:

(190 – 100) – (190 – 150)/2 = 70 кг.

Расчет нормальной массы тела по возрасту и росту

Как таковой формулы нормального веса в зависимости от возраста и роста не существует. Здесь идет речь о таблице готовых значений. В ней указываются рост, возраст и пол. Достаточно отыскать сначала свой рост, затем — возраст и пол, и найти значение на пересечении нужных строки и столбца. Это и будет оптимальной массой тела. Далее в таблице представлен нормальный вес человека по годам возраста и росту.

По такой формуле можно рассчитать вес для большинства людей, за исключением:

  • профессиональных спортсменов;
  • беременных женщин;
  • людей, страдающих отеками и другими нарушениями, приводящими к превышению нормы веса.

Расчет по индексу массы тела

Еще один популярный способ, как определить нормальный вес человека, требует вычисления индекса массы тела (ИМТ). Но эта методика устроена немного иначе — по ней не вычисляют конкретное значение массы тела, а определяют, соответствует ли она норме. ИМТ позволяет оценить, какая масса тела: избыточная, нормальная или недостаточная.

Формула расчета нормального веса здесь выглядит следующим образом:

ИМТ = Вес (кг)/Рост2 (м).

При весе 75 кг и росте 180 см ИМТ составит 75/1,8 · 1,8 = 23,15.

Полученное по формуле число остается сравнить со следующими значениями:

  • менее 15 — острый недостаток веса;
  • 15-20 — недостаточная масса тела;
  • 20-25 — нормальный вес;
  • 25-30 — избыточная масса тела;
  • 30-35 — ожирение 1 степени;
  • 35-40 — ожирение 2 степени;
  • более 40 — ожирение третьей степени.

Оптимальным считается вес, который соответствует ИМТ, равному 23. Именно расчет по индексу массы тела на сегодня выступает самым точным. Он разработан для обычных людей с учетом современных условий их жизни, достижений медицины и последних наблюдений. Метод с ИМТ также рекомендован ВОЗ.

Но рассчитанное значение опять же получается усредненным. К примеру, у спортсменов и тяжелоатлетов ИМТ может быть выше, но их масса тела не будет относиться к ожирению. Кроме того, многие, у кого по ИМТ вес соответствует норме, считают себя полными. Это возможно, поскольку методика не учитывает тип телосложения.

При одном и том же ИМТ количество жира и мышц может быть разным. Поэтому тем, кого даже при нормальном ИМТ не устраивает своя фигура, рекомендуют просто заняться фитнесом и начать соблюдать правильное питание. Для тех, кто решит улучшить свою фигуру, могут быть полезны спортивное питание и диетические продукты.

Методы расчета процента жира

Многие хотят по максимуму избавиться от жировой прослойки. Но на самом деле она выполняет много важных функций, и совсем без жира организму нельзя. У женщин при недостатке жировой массы нарушается менструальный цикл и работа репродуктивной системы. Еще жир регулирует энергетический баланс, выполняет защитную и теплоизолирующую функции.

Для женского организма нормальным считается 15-31% жира, а для мужского — 14-25%. Методы определения количества жировой массы в организме:

  • Специальные напольные весы-анализаторы с измерением процента жира. Простой, но не слишком точный метод. Для определения процента достаточно встать на весы и посмотреть отображаемые значения.

  • Калипер. Специальное приспособление, позволяющее замерить толщину жировой складки. Значение сравнивают со специальной таблицей, по которой и определяют процент жира. Измерение складки производят в 10 см справа от пупка, примерно в 3-4 см от бедренной кости. Складку нужно защепить и измерить калипером.

  • Гидростатическое взвешивание. Наиболее точный, но сложный в исполнении метод, поскольку необходимо обращаться в специализированное учреждение. Измерение производится с помощью ванны, куда погружается человек. Затем по объему вытесненной жидкости определяют процент жира.

Существует еще один простой способ измерить процент жира — сравнить себя с фотографией, где изображено тело с разным объемом жировой прослойки.

Достаточно на фото найти ту картинку, которая больше всего напоминает очертания вашей фигуры. Метод не слишком точный, но позволяет определить, как тело выглядит со стороны.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Ссылка на основную публикацию