Психосоматика высокого давления: причины гипертонии – повышенного артериального давления – гипертонической болезни

Гипертония с точки зрения психосоматики

Все болезни человеческого организма тесно связаны с его психологическим состоянием. По ряду обследований было доказано что люди, которые часто скрывают свою эмоциональность — чаще всего болеют. Также причиной заболеваний становятся внутренние конфликты с самим собой. Нередко внутренний стресс на протяжении длительного времени способствует развитию болезней. Проявление гипертонии также обосновывается с точки зрения психосоматики.

Психосоматика – это взаимосвязь психологических, социальных и поведенческих факторов. Имеет влияние на все процессы, происходящие в человеческом организме.

Психосоматика повышенного давления

Гипертония — одна из самых распространенных болезней среди населения разной возрастной категории. Заключается оно в стойком повышении артериального давления. И этот недуг тесно связывают с психосоматикой. Простыми словами психосоматика — это взаимосвязь между душой и телом. То есть, то, что происходит у нас в душе, сказывается на общем состоянии нашего организма.

Причины появления этого психологического недуга кроятся в наших мыслях, образе жизни и воспоминаний из детства. Наиболее яркий пример этому, это когда ребенок начинает посещать детский сад. Его моральные переживания, неуверенность в том, что его любят, приводят к тому, что ребенок начинает часто болеть. Также и у взрослых, физическая боль – это своего рода защита от психологических проблем.

Повышенное давление – это защитная реакция организма в момент опасности. Когда ситуация приходит в норму и находит свое решение, то и давление нормализуется. Но если постоянно думать о проблеме, то она никуда не уходит. Сохраняется опасность и давление остается на повышенном уровне. Стойкие ее проявления ведут к развитию гипертонии.

Гипертония одним из признаков своих имеет гипертензию, то есть состояние при повышении артериального давления. Причины скачков давления могут быть разные, но если долго не уделять этому внимания и не лечить причины повышения артериального давления, то со временем гипертензия перерастает в гипертонию. Для последней характерно стойкое повышение давления. Это состояние становится постоянным.

Причины возникновения гипертензии

Из причин гипертензии можно выделить:

  • стрессовые ситуации;
  • нервное переутомление;
  • жилищные проблемы;
  • финансовые сложности;
  • проблемы семейной жизни;
  • бытовые неурядицы.

Чем вызвана психосоматика гипертонии

Явление гипертонической болезни известно с давних времен. Но внимание к ней начали обращать лишь в 19 веке. Обусловлено это тем, что был изобретен манометр для измерения давления.

Точные причины развития гипертонии на данный момент не изучены. Но, тем не менее, эмоциональный стресс в течение длительного времени оказывает воздействие на вегетативные центры, которые отвечают за артериальное давление. Длительность воздействия обуславливает повышение его показателей. Нередко взрослый человек пытается заглушить определенные потребности физической болью.

Точные причины развития гипертонии не изучены!

Можно выделить несколько причин психосоматики гипертонии, которые оказывают влияние на повышение артериального давления:

  • навязывание модели поведения;
  • внутренний конфликт;
  • стремление к карьерному росту;
  • семейный быт;
  • неверно выбранный режим работы и отдыха;
  • вредные привычки;
  • чувство вины;
  • самовнушение;
  • психологические травмы;
  • чувство тревоги или страха;
  • образ жизни;
  • черты характера, такие как: упрямство, скрытность, сдержанность;
  • ритм жизни, особенно в условиях крупного города.

Все это способствует психологическому воздействию на нервную систему, что в конечном итоге приводит к развитию гипертонической болезни.

Внутренние конфликты могут привести к развитию гипертонии!

Гипертония как следствие внутренних конфликтов

Также стоит обратить внимание на то, что повышенное давление может выступать следствием детских страхов и тревог. Ребенок старается соответствовать требованиям родителей, которые навязывают ему правильную модель поведения:

  1. Ребенку постоянно указывают на его ошибки.
  2. Сравнение ребенка с кем-либо, чтобы заставить его быть лучше.
  3. Завышенная планка требований к ребенку.
  4. Подавление детской личности.
  5. Излишнее внимание к ребенку, его действиям.
  6. Невозможность проявления самостоятельности.

Он подавляет в себе злость, агрессию, свои собственные желания. Когда такая ситуация наблюдается на протяжении длительного времени, то это уже входит в привычку. Уже став взрослым, человек продолжает скрывать свои истинные чувства из страха, что это отразится на его внешнем облике негативным образом. Постоянное пребывание в таком состоянии способствует гипертонии.

Гипертония как следствие самомотивации

Часто мотивация себя самого на достижение определенных целей может стать причиной высокого давления. Ситуация усугубляется, если достижение результата идет медленно, либо, если человек терпит неудачи.

Также эмоциональное напряжение сохраняется, если после достижения одной цели человек ставит себе другую. Все начинается сначала. И так по спирали: от одной цели к другой, от одного результата к следующему. Карьера выходит на первое место. Все остальное уже не имеет значения.

  1. Карьеристы в погоне за хорошей должностью и высокой заработной платой уделяют много времени своей работе.
  2. Выкладываясь на 100-200%, перегружая себя профессиональными обязанностями, забывают об элементарном отдыхе.
  3. Организму требуется полноценное питание, сон, время для восстановления. Карьерная лестница не допускает таких перерывов, что приводит как к физическому, так и психологическому истощению.
  4. Постоянное чувство тревоги, опасности способствует повышению артериального давления, которое сохраняется достаточно длительное время.

Постоянное чувство тревоги способствует повышению давления

Также можно выделить в группу риска и женщин, которые большое значение уделяют сохранению семейного очага:

  • женщины, переживающие за семейные отношения, постоянно скрывают свою тревогу;
  • переживания за детей, их настоящее и будущее;
  • ежедневные бытовые проблемы, семейные нужды.

Все вышеперечисленные причины становятся поводом для повышенного давления. Постоянство высоких показателей ведет к развитию психосоматической гипертонии.

Симптомы психосоматического фактора

Психосоматика повышенного давления без должного и своевременного лечения выражается следующими признаками:

  • быстрая утомляемость;
  • нарушение качества сна, вплоть до развития бессонницы;
  • вялость, апатия в течение дня, сопровождающаяся сонливостью;
  • раздражительность;
  • беспричинная агрессия;
  • непереносимость различных звуков;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • снижение творческой направленности;
  • ухудшается память, сообразительность, логическое мышление.

Наблюдается снижение круга интересов. Появляется безразличие. Человек становится вспыльчивым, обидчивым.

Со временем у больных формируются параноидальные признаки. Они начинают видеть по отношению к себе недоброжелательность со стороны окружающих. Все эти симптомы больше характерны для людей:

  • самокритичных;
  • обидчивых;
  • амбициозных;
  • гиперответственных.

Отдельно можно выделить самовнушение. Человек придумывает себе проблему и постоянно о ней думает, накручивая себя на протяжении длительного времени.

Психосоматика повышенного давления

На поздних сроках отмечаются утолщение стенок кровеносных сосудов, что ведет к сужению просвета в них. Со временем это приведет к развитию гипертонии.

Диагностирование патологии

Распознать болезнь сложно, но можно. Как и любой процесс, психосоматикагипертонии имеет определенные симптомы, позволяющие говорить о развитие патологии. Часто больные отмечают у себя следующие признаки:

  • невротические боли в области сердца;
  • постоянные головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • нарушение стула или диарея;
  • чувство тошноты;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • нарушение сердечного ритма или тахикардия;
  • сбои в дыхании или одышка.

Могут наблюдаться незначительные отклонения в результатах лабораторных исследований. Больные могут жаловаться на болезненные ощущения в различных внутренних органах. Как правило, при полном медицинском обследовании патологические процессы не выявляются.

Схема лечения

Психосоматика гипертонии у взрослых предполагает назначение грамотного лечения. Она является комплексной и направлена на устранение всех причин и симптомов заболевания. Лечение предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозных препаратов рекомендуется курс психотерапии. Из лекарственных средств можно выделить:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • психостимуляторы.

Для устранения психологических причин гипертонии работайте над повышением самооценки

Также отличаются эффективностью посещение психологических тренингов на повышение самооценки.
Если есть человек, который является авторитетом для психосоматического гипертоника, то можно обсудить с ним варианты решения данной проблемы. Нередко, слово такого человека позволяет выбраться из сложившейся ситуации.

Одним из вариантов терапии является смена образа жизни. Также возможно рассмотреть переезд в другой район города или же за его пределы.

Психосоматика как профилактика гипертонии

Основная мера профилактики – это создание комфортных условий, в том числе психологических и эмоциональных.

  1. Нужно научиться ограждать себя от стрессовых ситуаций.
  2. Грамотный распорядок дня позволит чередовать период работы и отдыха без вреда для здоровья.
  3. Отличным решением в достижении этой цели будет хобби, которому можно посвящать свободное время и получать от этого удовольствие.
  4. Также необходимо посещать психолога для достижения психологического и эмоционального равновесия. Работа с тестами позволит научиться направлять свое внимание только на положительное восприятие окружающего.
  5. Не последнюю роль играют физические нагрузки.
  6. Сбалансированное здоровое питание тоже имеет значение как профилактика внутренних конфликтов.
  7. Выход негативных эмоций является важной составной частью комплексного лечения гипертонии.

Любое проявление какой-либо проблемы не нужно отодвигать на задний план. Своевременное обращение к специалисту позволит вовремя начать лечение и избежать развития негативных последствий.

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь – это патология сердечно-сосудистого аппарата, развивающаяся в результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и почечного механизмов и ведущая к артериальной гипертензии, функциональным и органическим изменениям сердца, ЦНС и почек. Субъективными проявлениями повышенного давления служат головные боли, шум в ушах, сердцебиение, одышка, боли в области сердца, пелена перед глазами и др. Обследование при гипертонической болезни включает мониторинг АД, ЭКГ, ЭхоКГ, УЗДГ артерий почек и шеи, анализ мочи и биохимических показателей крови. При подтверждении диагноза производится подбор медикаментозной терапии с учетом всех факторов риска.

  • Причины
    • Факторы риска
  • Патогенез
  • Классификация
  • Симптомы гипертонической болезни
  • Осложнения
  • Диагностика
  • Лечение гипертонической болезни
  • Прогноз
  • Профилактика
  • Цены на лечение

Общие сведения

Ведущее проявление гипертонической болезни – стойко высокое артериальное давление, т. е. АД, не возвращающееся к нормальному уровню после ситуативного подъема в результате психоэмоциональных или физических нагрузок, а снижающееся только после приема гипотензивных средств. Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальным является артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст. Превышение систолического показателя свыше 140-160 мм рт. ст. и диастолического – свыше 90—95 мм рт. ст., зафиксированное в состоянии покоя при двукратном измерении на протяжении двух врачебных осмотров, считается гипертонией.

Распространенность гипертонической болезни среди женщин и мужчин приблизительно одинаковая 10-20%, чаще заболевание развивается в возрасте после 40 лет, хотя гипертония нередко встречается даже у подростков. Гипертоническая болезнь способствует более быстрому развитию и тяжелому течению атеросклероза и возникновению опасных для жизни осложнений. Наряду с атеросклерозом гипертония является одной из самых частых причин преждевременной смертности молодого трудоспособного населения.

Причины

Различают первичную (эссенциальную) артериальную гипертонию (или гипертоническую болезнь) и вторичную (симптоматическую) артериальную гипертензию.Первичная артериальная гипертония развивается как самостоятельное хроническое заболевание и составляет до 90% случаев артериальных гипертензий. При гипертонической болезни повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма.

Симптоматическая гипертензия составляет от 5 до 10% случаев гипертонии. Вторичная гипертензия служит проявлением основного заболевания:

  • болезней почек (гломерулонефрита, пиелонефрита, туберкулеза, гидронефроза, опухолей, стеноза почечной артерии);
  • патологии щитовидной железы (тиреотоксикоза);
  • заболеваний надпочечников (феохромоцитомы, синдрома Иценко-Кушинга, первичного гиперальдостеронизма);
  • коарктации или атеросклероза аорты и др.

Факторы риска

Ведущую роль в развитии гипертонической болезни играет нарушение регуляторной деятельности высших отделов ЦНС, контролирующих работу внутренних органов, в т. ч. сердечно-сосудистой системы. Основные факторы, способствующие развитию гипертонической болезни:

  1. Часто повторяющееся нервное перенапряжение, длительное и сильное волнение, частые нервные потрясения. Возникновению гипертонической болезни способствует излишнее напряжение, связанное с интеллектуальной деятельностью, работой по ночам, влиянием вибрации и шума.
  2. Повышенное употребление соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости. Доказано, что потребление в сутки > 5 г соли существенно повышает риск развития гипертонии, особенно, если имеется наследственная предрасположенность.
  3. Наследственность, отягощенная по гипертонической болезни, играет существенную роль в ее развитии у ближайших родственников (родителей, сестер, братьев). Вероятность развития гипертонической болезни существенно возрастает при наличии гипертензии у 2-х и более близких родственников.
  4. Способствуют развитию гипертонической болезни и взаимоподдерживают друг друга артериальная гипертензия в сочетании с заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, почек, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением, хроническими инфекциями (тонзиллит).
  5. У женщин риск развития гипертонической болезни возрастает в климактерическом периоде в связи с гормональным дисбалансом и обострением эмоциональных и нервных реакций. 60% женщин заболевают гипертонической болезнью именно в период климакса.
  6. Чрезвычайно благоприятствуют развитию гипертонической болезни алкоголизм и курение, нерациональный режим питания, лишний вес, гиподинамия, неблагополучная экология.
  7. Возрастной фактор и половая принадлежность определяют повышенный риск развития гипертонический болезни у мужчин. В возрасте 20-30 лет гипертония развивается у 9,4% мужчин, после 40 лет – у 35%, а после 60-65 лет – уже у 50%. В возрастной группе до 40 лет гипертоническая болезнь чаще встречается у мужчин, в поле старшем возрасте соотношение изменяется в пользу женщин. Это обусловлено более высоким показателем мужской преждевременной смертности в среднем возрасте от осложнений гипертонической болезни, а также менопаузальными изменениями в женском организме. В настоящее время все чаще гипертоническая болезнь выявляется у людей в молодом и зрелом возрасте.

Патогенез

В основе патогенеза гипертонической болезни лежит увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла. В ответ на воздействие стрессового фактора возникают нарушения регуляции тонуса периферических сосудов высшими центрами головного мозга (гипоталамусом и продолговатым мозгом). Возникает спазм артериол на периферии, в т. ч. почечных, что вызывает формирование дискинетичесного и дисциркуляторного синдромов. Увеличивается секреция нейрогормонов ренин-ангиотензин-альдостероновой системы. Альдостерон, участвующий в минеральном обмене, вызывает задержку воды и натрия в сосудистом русле, что еще более увеличивает объем циркулирующей в сосудах крови и повышает АД.

При артериальной гипертензии увеличивается вязкость крови, что вызывает снижение скорости кровотока и обменных процессов в тканях. Инертные стенки сосудов утолщаются, их просвет сужается, что фиксирует высокий уровень общего периферического сопротивления сосудов и делает артериальную гипертензию необратимой. В дальнейшем в результате повышения проницаемости и плазматического пропитывания сосудистых стенок происходит развитие элластофиброза и артериолосклероза, что в конечном итоге ведет к вторичным изменениям в тканях органов: склерозу миокарда, гипертонической энцефалопатии, первичному нефроангиосклерозу.

Степень поражения различных органов при гипертонической болезни может быть неодинаковой, поэтому выделяют несколько клинико-анатомических вариантов гипертонии с преимущественным поражением сосудов почек, сердца и мозга.

Классификация

Гипертоническую болезнь классифицируют по ряду признаков: причинам подъема АД, поражению органов мишеней, по уровню АД, по течению и т. д. По этиологическому принципу различают: эссенциальную (первичную) и вторичную (симптоматическую) артериальную гипертензию. По характеру течения гипертоническая болезнь может иметь доброкачественное (медленно прогрессирующее) или злокачественное (быстро прогрессирующее) течение.

Наибольшее практическое значение представляет уровень и стабильность АД. В зависимости от уровня различают:

  • Оптимальное АД – 115 мм рт. ст.

Доброкачественная, медленно прогрессирующая гипертоническая болезнь в зависимости от поражения органов-мишеней и развития ассоциированных (сопутствующих) состояний проходит три стадии:

  1. Стадия I (мягкой и умеренной гипертонии) – АД неустойчиво, колеблется в течение суток от 140/90 до 160-179/95-114 мм рт. ст., гипертонические кризы возникают редко, протекают нетяжело. Признаки органического поражения ЦНС и внутренних органов отсутствуют.
  2. Стадия II (тяжелой гипертонии) – АД в пределах 180-209/115-124 мм рт. ст., типичны гипертонические кризы. Объективно (при физикальном, лабораторном исследовании, эхокардиографии, электрокардиографии, рентгенографии) регистрируется сужение артерий сетчатки, микроальбуминурия, повышение креатинина в плазме крови, гипертрофия левого желудочка, преходящая ишемия головного мозга.
  3. Стадия III (очень тяжелой гипертонии) – АД от 200-300/125-129 мм рт. ст. и выше, часто развиваются тяжелые гипертонические кризы. Повреждающее действие гипертензии вызывает явления гипертонической энцефалопатии, левожелудочковой недостаточности, развитие тромбозов мозговых сосудов, геморрагий и отека зрительного нерва, расслаивающей аневризмы сосудов, нефроангиосклероза, почечной недостаточности и т. д.

Симптомы гипертонической болезни

Варианты течения гипертонической болезни разнообразны и зависят от уровня повышения АД и от задействованности органов-мишеней. На ранних этапах гипертоническая болезнь характеризуется невротическими нарушениями: головокружением, преходящими головными болями (чаще в затылке) и тяжестью в голове, шумом в ушах, пульсацией в голове, нарушением сна, утомляемостью, вялостью, ощущением разбитости, сердцебиением, тошнотой.

В дальнейшем присоединяется одышка при быстрой ходьбе, беге, нагрузке, подъеме в лестницу. Артериальное давление стойко выше 140-160/90-95 мм рт ст. (или 19—21/ 12 гПа). Отмечается потливость, покраснение лица, ознобоподобный тремор, онемение пальцев ног и рук, типичны тупые длительные боли в области сердца. При задержке жидкости наблюдается отечность рук («симптом кольца» – сложно снять с пальца кольцо), лица, одутловатость век, скованность.

У пациентов с гипертонической болезнью отмечается пелена, мелькание мушек и молний перед глазами, что связано со спазмом сосудов в сетчатке глаз; наблюдается прогрессирующее снижение зрения, кровоизлияния в сетчатку могут вызвать полную потерю зрения.

Осложнения

При длительном или злокачественном течении гипертонической болезни развивается хроническое поражение сосудов органов-мишеней: мозга, почек, сердца, глаз. Нестабильность кровообращения в этих органах на фоне стойко повышенного АД может вызывать развитие стенокардии, инфаркта миокарда, геморрагического или ишемического инсульта, сердечной астмы, отека легких, расслаивающей аневризмы аорты, отслоение сетчатки, уремии. Развитие острых неотложных состояний на фоне гипертонической болезни требует снижения АД в первые минуты и часы, т. к. может привести к гибели пациента.

Течение гипертонической болезни нередко осложняется гипертоническими кризами – периодическими кратковременными подъемами АД. Развитию кризов могут предшествовать эмоциональное или физическое перенапряжение, стресс, перемена метеорологических условий и т. д. При гипертоническом кризе наблюдается внезапный подъем АД, который может продолжаться несколько часов или дней и сопровождаться головокружением, резкими головными болями, чувством жара, сердцебиением, рвотой, кардиалгией, расстройством зрения.

Пациенты во время гипертонического криза испуганы, возбуждены либо заторможены, сонливы; при тяжелом течении криза могут терять сознание. На фоне гипертонического криза и имеющихся органических изменений сосудов нередко могут возникать инфаркт миокарда, острые нарушения мозгового кровообращения, острая недостаточность левого желудочка.

Диагностика

Обследование пациентов с подозрением на гипертоническую болезнь преследует цели: подтвердить стабильное повышение АД, исключить вторичную артериальную гипертензию, выявить наличие и степень повреждения органов-мишеней, оценить стадию артериальной гипертонии и степень риска развития осложнений. При сборе анамнеза особое внимание обращают на подверженность пациента воздействию факторов риска по гипертонии, жалобы, уровень повышения АД, наличие гипертонических кризов и сопутствующих заболеваний.

Информативным для определения наличия и степени гипертонической болезни является динамическое измерение АД. Для получения достоверных показателей уровня артериального давления необходимо соблюдать следующие условия:

  • Измерение АД проводится в комфортной спокойной обстановке, после 5-10-минутной адаптации пациента. Рекомендуется исключить за 1 час до измерения курение, нагрузки, прием пищи, чая и кофе, применение назальных и глазных капель (симпатомиметиков).
  • Положение пациента – сидя, стоя или лежа, рука находится на одном уровне с сердцем. Манжету накладывают на плечо, на 2,5 см выше ямки локтевого сгиба.
  • При первом визите пациента АД измеряют на обеих руках, с повторными измерениями после 1-2-минутного интервала. При асимметрии АД > 5 мм рт.ст., последующие измерения должны проводиться на руке с более высокими показателями. В остальных случаях, АД, как правило, измеряют на «нерабочей» руке.

Если показатели АД при повторных измерениях различаются между собой, то за истинное принимают среднее арифметическое (исключая минимальный и максимальный показатели АД). При гипертонической болезни крайне важен самоконтроль АД в домашних условиях.

Читайте также:  Укусы домашних клопов на коже: симптомы и лечение в домашних условиях

Лабораторные исследования включают клинические анализы крови и мочи, биохимическое определение уровня калия, глюкозы, креатинина, общего холестерина крови, триглицеридов, исследование мочи по Зимницкому и Нечипоренко, пробу Реберга.

На электрокардиографии в 12 отведениях при гипертонической болезни определяется гипертрофия левого желудочка. Данные ЭКГ уточняются проведением эхокардиографии. Офтальмоскопия с исследованием глазного дна выявляет степень гипертонической ангиоретинопатии. Проведением УЗИ сердца определяется увеличение левых отделов сердца. Для определения поражения органов-мишеней выполняют УЗИ брюшной полости, ЭЭГ, урографию, аортографию, КТ почек и надпочечников.

Лечение гипертонической болезни

При лечении гипертонической болезни важно не только снижение АД, но также коррекция и максимально возможное снижение риска осложнений. Полностью излечить гипертоническую болезнь невозможно, но вполне реально остановить ее развитие и уменьшить частоту возникновения кризов.

Гипертоническая болезнь требует объединения усилий пациента и врача для достижения общей цели. При любой стадии гипертонии необходимо:

  • Соблюдать диету с повышенным потреблением калия и магния, ограничением потребления поваренной соли;
  • Прекратить или резко ограничить прием алкоголя и курение;
  • Избавиться от лишнего веса;
  • Повысить физическую активность: полезно заниматься плаванием, лечебной физкультурой, совершать пешеходные прогулки;
  • Систематически и длительно принимать назначенные препараты под контролем АД и динамическим наблюдением кардиолога.

При гипертонической болезни назначают гипотензивные средства, угнетающие вазомоторную активность и тормозящие синтез норадреналина, диуретики, β-адреноблокаторы, дезагреганты, гиполипидемические и гипогликемические, седативные препараты. Подбор медикаментозной терапии осуществляют строго индивидуально с учетом всего спектра факторов риска, уровня АД, наличия сопутствующих заболеваний и поражения органов-мишеней.

Критериями эффективности лечения гипертонической болезни является достижение:

  • краткосрочных целей: максимального снижения АД до уровня хорошей переносимости;
  • среденесрочных целей: предупреждения развития или прогрессирования изменений со стороны органов-мишеней;
  • долгосрочных целей: профилактика сердечно-сосудистых и др. осложнений и продление жизни пациента.

Прогноз

Отдаленные последствия гипертонической болезни определяются стадией и характером (доброкачественным или злокачественным) течения заболевания. Тяжелое течение, быстрое прогрессирование гипертонической болезни, III стадия гипертонии с тяжелым поражением сосудов существенно увеличивает частоту сосудистых осложнений и ухудшает прогноз.

При гипертонической болезни крайне высок риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Неблагоприятно протекает гипертония у людей, заболевших в молодом возрасте. Раннее, систематическое проведение терапии и контроль АД позволяет замедлить прогрессирование гипертонической болезни.

Профилактика

Для первичной профилактики гипертонической болезни необходимо исключение имеющихся факторов риска. Полезны умеренные физические нагрузки, низкосолевая и гипохолестериновая диета, психологическая разгрузка, отказ от вредных привычек. Важно раннее выявление гипертонической болезни путем контроля и самоконтроля АД, диспансерный учет пациентов, соблюдение индивидуальной гипотензивной терапии и поддержание оптимальных показателей АД.

Гипертоническая болезнь: что это такое, основные симптомы, признаки

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. По данным ВОЗ, от неё страдает больше 1,1 млрд. чел. во всем мире. Повышенное кровяное давление увеличивает риск развития других болезней сердца. Гипертония — среди основных причин смертности, причем заболевание быстро «молодеет». Оно встречается не только у пожилых, но и у молодых людей. Ниже — о том, почему оно появляется, как его распознать и контролировать.

Что такое гипертоническая болезнь?

Это хроническое состояние, при котором кровяное давление повышено. Его отмечают в виде двух чисел, и оптимальное значение — 120/80 мм рт. ст. Первое число — это систолическое давление, которое возникает при выбросе крови из левого желудочка сердца в аорту в момент систолы (сокращения желудочков сердца). Второе число означает диастолическое давление, когда сердечная мышца расслаблена. Кровяное давление повышается при физических нагрузках, эмоциональном возбуждении, но его значение должно быть близким к нормальному в состоянии покоя. Если при нескольких измерениях, выполненных в разное время, систолическое давление превышает 139 мм рт. ст. и/или диастолическое давление превышает 90 мм рт. ст., диагностируют гипертонию.

Стойкое повышение кровяного давления связывают с несколькими факторами, среди которых лишний вес и недостаточная физическая активность, неправильное питание, вредные привычки, высокий уровень стресса.

Причины и факторы риска

Гипертензия может быть первичной или вторичной:

  • первичная (эссенциальная) гипертония встречается чаще — по разным оценкам в 85-95% случаев. Ее появление не связано с сопутствующими заболеваниями, давление повышается под влиянием комплекса факторов;
  • вторичная (симптоматическая) гипертоническая болезнь встречается в 5-15%. В этом случае высокое давление относится к числу симптомов, которые могут быть связаны с эндокринными нарушениями, болезнями почек, аномалиями крупных сосудов.

Когда нарушается регуляция и поддержание оптимального кровяного давления, возникает первичная гипертония. Причиной ее возникновения обычно является постоянное нервное перенапряжение. При диагностике важно как можно точнее установить, чем вызвана гипертония, нет ли у нее вторичных причин (наличие болезней, из-за которых повышается давление).

Есть ряд факторов риска, увеличивающих шансы развития первичной гипертонии:

  • лишний вес (ожирение);
  • недостаточная активность, гиподинамия, отсутствие физических нагрузок;
  • употребление алкоголя и курение;
  • стресс, постоянное эмоциональное напряжение;
  • недостаток сна, его низкое качество, бессонница;
  • избыточное количество потребляемой соли;
  • неправильно организованный режим сна и отдыха (в том числе из-за ненормированного или слишком длинного рабочего дня);
  • изменения гормонального фона (у женщин могут быть связаны с приемом оральных контрацептивов, с наступлением менопаузы);
  • наследственные факторы (всего выявлено более 20 генов, которые определяют предрасположенность к гипертонии);
  • возраст старше 65 лет (заболевание может встречаться и у молодых людей, периодически контролировать артериальное давление стоит уже после 35 лет);
  • неправильное питание (недостаток овощей и фруктов в рационе, избыток продуктов с высоким содержанием трансжиров и насыщенных жиров);
  • болезни почек, сахарный диабет и некоторые другие сопутствующие состояния, заболевания.

Многие из этих факторов связаны между собой и усиливают действие друг друга. Часть из них можно контролировать (например, рацион и режим питания, сон, физическую активность, вес, употребление алкоголя, курение). Это — простой способ снизить риск появления гипертонии или улучшить самочувствие в случае, если давление уже повышено.

Классификация

Для классификации заболевания применяют два подхода: по степеням и стадиям. Степени гипертонии различаются тем, до каких значений поднимается артериальное давление, разница между стадиями — в течении заболевания, в количестве, тяжести сопутствующих органических поражений.

Первая степень

Систолическое артериальное давление — более 139 и менее 159 мм рт. ст., а диастолическое находится на уровне 90-99 мм рт. ст. При повышенных значениях нормализовать кровяное давление можно, скорректировав образ жизни. Для этого нужно увеличить физическую активность, скорректировать питание, отказаться от вредных привычек, снизить уровень стресса.

Вторая степень

При второй степени значения артериального давления становятся высокими и составляют 160-179 мм рт. ст. для систолического и 100-109 мм рт. ст. для диастолического. При таких значениях нагрузка на сердце сильно увеличивается. Кровоснабжение головного мозга ухудшается, и это может вызывать головные боли и головокружение, снижение работоспособности. Возникают изменения на глазном дне. Начинается склероз тканей и сосудов почек, выделительная функция нарушается, возможно развитие почечной недостаточности. Состояние сосудов ухудшается. Для лечения нужно изменить образ жизни, а также начать прием лекарств.

Третья степень

Значение систолического давления — выше 180 мм рт. ст., диастолического — выше 110 мм рт. ст. При гипертонической болезни нагрузка на сердце становится слишком высокой и провоцирует необратимые изменения. Давление нужно постоянно снижать с помощью лекарств. Без этого возникает угроза острой сердечной недостаточности, аритмии, стенокардии, инфаркта миокарда, других тяжелых состояний. Пациентам с гипертонией третьей степени нужно постоянно находиться под наблюдением у врача. Необходим непрерывный прием лекарств, снижающих кровяное давление.

Если болезнь прогрессирует, острота зрения постепенно снижается, может уменьшаться чувствительность рук или ног, в тяжелых случаях возможен их паралич. В периоды стресса, на фоне нервного перенапряжения или физической активности симптомы могут нарастать. Чаще они проявляются у людей среднего и пожилого возраста. Заболевание протекает тяжелее при наличии лишнего веса, вредных привычек, при склонности к перееданию, при высоком уровне стресса.

Обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу нужно при регулярных головных болях, головокружении, проблемах со зрением, если при самостоятельном измерении кровяного давления его значения часто повышены.

Диагностика

Обычно диагностика ведется в трех направлениях:

  • измерение кровяного давления. Выполняется с интервалом в несколько часов или на протяжении 2-3 дней для того, чтобы определить степень гипертонии и ее стадию;
  • выявление причин болезни. Важно определить, является ли артериальная гипертензия первичной или вторичной (вызванной другими заболеваниями). Во втором случае может потребоваться специфическое лечение;
  • контроль общего состояния здоровья. При обследовании контролируют состояние сердца, сосудов головного мозга, глазного дна, почек. Из-за повышенного кровяного давления работа этих органов нарушается. При диагностике важно оценить их состояние.

На первом приеме врач проведет опрос, соберет детали анамнеза, которые относятся к заболеванию. Будет нужна информация о том, как долго пациент страдает от гипертонии, каким является уровень артериального давления, есть ли симптомы болезней сердца, апноэ, сильный храп, были ли у человека или его близких родственников инсульты, заболевания периферических артерий, подагра, диабет, болезни почек. Врач обязательно задаст вопросы об образе жизни: физической активности, вредных привычках, режиме питания, приеме лекарств.

Для пациентов с артериальной гипертензией проводят следующие обследования:

  • измерение артериального давления. Его измеряют несколько раз в состоянии покоя (за полчаса до измерения исключают физическую активность, употребление кофеина, курение), измерения проводят в разное время суток;
  • общее обследование: измерение роста и веса, окружности талии, прощупывание живота, оценка пульсации периферических артерий;
  • анализ мочи. Важны уровни альбумина и креатинина — отклонение от нормы указывает на нарушение работы почек и требует проведения УЗИ;
  • анализ крови для контроля уровней калия, креатинина, липидов, назначают УЗИ почек. Оценка уровня липидов нужна для контроля липидного обмена, чтобы исключить риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • ЭКГ выполняют при выявлении гипертрофии левого желудочка для контроля состояния сердца.

Дополнительно врач может направить пациента на кардиологическое или неврологическое обследование, на обследование органов дыхательной системы.

Лечение гипертонической болезни

Артериальная гипертензия — болезнь, которую нельзя окончательно вылечить, но можно контролировать. Терапия и изменение образа жизни позволяют остановить развитие гипертонии, уменьшить частоту и тяжесть кризов и убрать симптомы. Но самое главное — снизить риски для сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек.

Лечение начинают с коррекции образа жизни:

  • отказ от курения;
  • отказ от употребления алкоголя или существенное ограничение количества спиртного;
  • диета: рацион корректируют, уменьшают потребление соли (менее 3,75 г в сутки), увеличивают количество овощей и фруктов (в идеале нужно 5 порций в день), цельнозерновых, молочных продуктов, продуктов со сниженной жирностью, ограничивают потребление калорий. Если нет противопоказаний и заболеваний почек, увеличивают употребление продуктов, содержащих калий (шпинат, фасоль, тыква, рыба, молоко, кефир, йогурт и другие);
  • увеличение физической активности. Рекомендуют умеренные нагрузки, способствующие снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление при лечении снижают до целевых значений (ниже 130/80 мм рт. ст.), чтобы уменьшить риск осложнений. При таком снижении нужен постоянный контроль врача. Используемый для домашних измерений тонометр должен регулярно калиброваться. Для пациентов с диабетом, беременных женщин, пожилых и ослабленных людей применение антигипертензивных препаратов требует особой осторожности.

Для лечения гипертонии могут использоваться:

  • адренергические модификаторы. Снижают активность симпатической нервной системы и уменьшают кровяное давление, но могут вызывать сонливость, заторможенность, и поэтому применяются редко;
  • ингибиторы АПФ. Уменьшают периферическое сосудистое сопротивление, часто назначаются больным с диабетом;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II. Имеют действие, схожее с ингибиторами АПФ, а поэтому не назначаются вместе с ними. Не назначаются при беременности;
  • бета-блокаторы. Обеспечивают снижение артериального давления за счет замедления сердечного ритма;
  • блокаторы кальциевых каналов. Снижают общее периферическое сосудистое сопротивление, могут провоцировать рефлекторную тахикардию;
  • прямые вазодилататоры. Оказывают прямое действие на кровеносные сосуды, применяются при тяжелой гипертонии;
  • диуретики. Уменьшают объем плазмы крови, что позволяет снизить артериальное давление, но при этом могут спровоцировать гиперкалиемию.

Важно! Назначать лекарства и их дозировки должен терапевт или кардиолог после обследования. Прием лекарств без назначения врача может быть опасным.

Если врач назначает прием лекарств, периодически нужно проходить контрольные осмотры, чтобы оценивать эффективность лечения и корректировать его. Важно скорректировать образ жизни, восстанавливать нормальное состояние здоровья так, чтобы для контроля течения гипертонической болезни требовалось минимальное количество медикаментов.

Возможные осложнения

Из-за повышенного кровяного давления стенки артерий теряют эластичность, а сердечная мышца работает со слишком высокой нагрузкой. Это увеличивает риск стенокардии, острой сердечной недостаточности, инфаркта. Из-за нарушений кровоснабжения головного мозга возможны транзиторные ишемические атаки и инсульты. Тяжесть гипертонии будет нарастать без лечения и коррекции образа жизни: давление продолжит повышаться, и это приведет к поражению внутренних органов, ухудшит общее состояние здоровья и самочувствие. Курение, употребление алкоголя, переедание, недостаток физической активности и высокий уровень стресса ускоряют развитие гипертонической болезни, делают ее течение более сложным.

Рисунок 2. Наглядно: какие бывают осложнения при гипертонической болезни. Источник: СС0 Public Domain

Последствия

Без лечения артериальная гипертензия провоцирует тяжелые последствия. Постоянный спазм сосудов головного мозга приводит к ишемии, инсульту. Они опасны тяжелой инвалидностью и даже смертью. Когда нагрузка на сердечную мышцу становится слишком высокой, возникает тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность. Без лечения возможен инфаркт миокарда.

Тяжесть гипертонических кризов возрастает, они становятся осложненными, угрожают жизни и могут сопровождаться инсультом, острым коронарным синдромом и другими тяжелыми состояниями. Качество жизни на фоне гипертонической болезни без адекватной терапии и восстановления нормального состояния здоровья резко снижается, вплоть до тяжелой инвалидности.

Прогноз

Прогноз является хорошим, если пациент вовремя обращается к врачу, принимает меры для контроля кровяного давления и влияющих на гипертоническую болезнь факторов. В этом случае удается избежать отдаленных последствий гипертонии и ее тяжелого течения. Даже при тяжелой степени артериальной гипертензии необходимо проходить лечение и корректировать образ жизни.

Профилактика

Для профилактики гипертонической болезни рекомендован самостоятельный контроль артериального давления в возрасте старше 35 лет или при появлении симптомов гипертонии. Важно исключать действие факторов, провоцирующих повышение кровяного давления: контролировать питание, исключить курение и употребление алкоголя, снижать уровень стресса, больше времени уделять физической активности: словом, вести здоровый образ жизни.

Рисунок 3. Профилактика гипертонии. Источник: СС0 Public Domain

Заключение

Артериальная гипертензия — опасное заболевание, но его можно контролировать, сохраняя нормальное состояние здоровья и снижая риск осложнений. Для этого важно следить за уровнем артериального давления, контролировать вес, вести здоровый образ жизни, проходить профилактические осмотры у терапевта или кардиолога.

Гипертония с точки зрения психосоматики

Рубрика: Медицина

Дата публикации: 05.03.2020 2020-03-05

Статья просмотрена: 1195 раз

Библиографическое описание:

Волков, Д. С. Гипертония с точки зрения психосоматики / Д. С. Волков, Д. С. Самохвалова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 10 (300). — С. 163-166. — URL: https://moluch.ru/archive/300/67811/ (дата обращения: 24.02.2021).

Ключевые слова: артериальное давление, артериальная гипертензия, повышенное давление, серьезная угроза жизни, работа сердца, образ жизни, чувство тревоги, гипертония

Артериальная гипертензия (АГ) — одно из самых распространенных хронических заболеваний среди взрослого населения.

В среднем можно сказать, что около 20 % мужчин и женщин в возрасте от 50–60 лет страдает АГ, причем со старением населения (старше 65 лет) этот процент значительно возрастает (50 % и более). АГ не только ухудшает качество жизни больных, но повышает риск тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт, хроническая сердечная недостаточность), приводит к инвалидности и сокращению продолжительности жизни.

Актуальность: АГ определяется высокой популяционной частотой, влиянием на состояние здоровья, работоспособность и продолжительность жизни населения.

В России неуклонно растет первичная обращаемость по поводу болезней системы кровообращения. За последние 13 лет она выросла в 2 раза — с 1044 до 2113 случаев на 100 тыс. населения. При этом на фоне гипертонической болезни у больных отмечается рост таких тяжелых осложнений, как инфаркт миокарда и инсульт (рост в 2,5 раза). Актуальность проблемы обусловлена также недостаточным ее контролем в масштабе ее популяции.

Список сокращений:

АГ — артериальная гипертензия

АД — артериальное давление

ОЦК — объём циркулирующей крови

МОК — минутный объём крови

ГБ — гипертоническая болезнь

САД — систолическое артериальное давление

ДАД — диастолическое артериальное давление

ОАС — общее артериальное сопротивление

ОПСС — общее периферическое сопротивление сосудов

Патофизиология артериальной гипертензии

Основной признак АГ — повышение АД. Движущей силой крови в сосудах является работа сердца. В систолу давление крови в левом желудочке достигает в среднем 120 мм рт. ст. (в правом — 25 мм рт. ст.), в диастолу — почти 0 мм рт. ст. При измерении давления в сосудах (на уровне плечевой артерии) САД — такое же как в левом желудочке, а вот ДАД не бывает равным 0 (в среднем ДАД равно 70–80 мм. рт. ст).

Следовательно, в артериях АД колеблется в значительно меньшей степени, чем в желудочках сердца. Такое отличие в колебании АД и сохранение высокого ДАД обусловлено прежде всего структурно-функциональными особенностями сосудов буферов — аорты и крупных артериальных сосудов. [1]

В другую группу сосудов входят: сосуды распределители (мелкие артерии и артериолы), шунты, капилляры, венулы, им свойственна высокая степень базального тонуса, который постоянно меняется под влиянием местных физических и химических факторов. Именно этим сосудам принадлежит главный вклад в регуляцию АД: расслабляясь и сокращаясь, значительно изменять просвет сосудов, поэтому на их долю приходится около 50 % всего ОПСС. Кроме того, величина просвета сосудов регулируется и вегетативной нервной системой.

Следовательно, в результате действия сосудов буферов и сосудов распределителей АД имеет двухфазный характер — САД и ДАД. Среднее АД будет всегда находиться между САД и ДАД, определяясь прежде всего величиной ДАД. [1]

Таким образом, артериальное давление зависит от 3-х главных условий: работы сердца; общего периферического сосудистого сопротивления; объема крови (отражается на величине МОС и ОПСС).

Патогенез артериальной гипертензии

Из огромного количества информации, касающейся патогенеза гипертонии, перечислим некоторые, которые являются общепризнанными. Необходимо отметить, что эти теории не исключают, а дополняют друг друга.

− Теория вазоконстрикции Г. Ф. Ланга и А. Л. Мясникова.

Инициальный фактор — психоэмоциональное перенапряжение со сниженным затормаживающим влиянием коры головного мозга, что вызывает стойкое перевозбуждение подкорковых вегетативных центров и ведёт к спазму артериол и таким образом к повышению АД.

− Мембранная теория Ю. В. Постнова и С. Н. Орлова

Инициальным фактором является наследственный дефект мембранных ионных насосов клетки, что приводит к снижению активности ионных насосов, что свою очередь вызывает их накопление в цитоплазме миоцитов, и повышает чувствительность к прессорным факторам. Всё это приводит к спазму сосудов, повышению давления.

Читайте также:  Тампоны и турунды в нос при гайморите - как правильно делать 2021

− Теория первичного повышения минутного объёма крови

Данная теория рассматривает повышение АД как нарушение соотношения между общим ОЦК и ОАС, что может быть связано с повышением МОК, зависящего от экскреции почек. Развивающаяся задержка жидкости ведёт к увеличению ОЦК. Гиперволемия вызывает повышение сосудистого тонуса, большую чувствительность сосудов к воздействию вазопрессорных гормонов и меньшую — к вазодепрессорных. При этом увеличивается и ОПСС, вследствие этого растёт АД. Компенсация происходит за счёт усиления кровотока, но затем развиваются необратимые изменения артериол, формируется своеобразный порочный круг гипертензии. [3]

Эмоциональный стресс в течение длительного времени оказывает воздействие на вегетативные центры, которые вызывают повышение АД.

Можно выделить несколько причин психосоматики гипертонии, которые оказывают влияние на повышение артериального давления: навязывание модели поведения; внутренний конфликт; стремление к карьерному росту; семейный быт; неверно выбранный режим работы и отдыха; вредные привычки; чувство вины; самовнушение; психологические травмы; чувство тревоги или страха; образ жизни; черты характера, такие как: упрямство, скрытность, сдержанность; ритм жизни, особенно в условиях крупного города.

Все это способствует психологическому воздействию на нервную систему, что в конечном итоге приводит к развитию гипертонической болезни.

Гипертония как следствие внутренних конфликтов

Также стоит обратить внимание на то, что повышенное давление может выступать следствием детских страхов и тревог. Ребенок старается соответствовать требованиям родителей, которые навязывают ему правильную модель поведения: ребенку постоянно указывают на его ошибки; сравнивают с кем-либо, чтобы заставить его быть лучше; завышают планку требований тем самым подавляют его, или же наоборот оказывают излишнее внимание, и ребенок не проявляет никакой самостоятельности.

Ребенок начинает подавлять в себе злость, агрессию, свои собственные желания. Если такая ситуация наблюдается на протяжении длительного времени, то это уже входит в привычку, и после периода взросления человек продолжает скрывать свои истинные чувства, что повышает риск развития ГБ.

Гипертония как следствие самомотивации

Часто мотивация себя самого на достижение определенных целей может стать причиной высокого давления. Ситуация усугубляется, если достижение результата идет медленно, либо если человек терпит неудачи. Также эмоциональное напряжение сохраняется, если после достижения одной цели человек ставит себе другую. Все начинается сначала. И так по спирали: от одной цели к другой, от одного результата к следующему. Постоянство высоких показателей ведет к развитию психосоматической гипертонии.

1) Карьера выходит на первое место. Все остальное уже не имеет значения. Карьеристы в погоне за хорошей должностью и высокой заработной платой уделяют много времени своей работе. Выкладываясь на 100–200 %, перегружая себя профессиональными обязанностями, забывают об элементарном отдыхе, а организму требуется полноценное питание, сон, время для восстановления, что приводит как к физическому, так и психологическому истощению. Ежедневное чувство тревоги способствует повышению АД, которое при этом сохраняется достаточно длительное время.

2) Красивое тело — залог успеха. Все смотреть только на него. Постоянно стремление к своему идеалу, переживания в комплексе с чрезмерными физическими нагрузками приводят к систематическим перегрузкам сердечно-сосудистой системы и сбоям в ее работе.

3) Главное семья. Любимый муж и дети. Также можно выделить в группу риска и женщин, которые большое значение уделяют сохранению семейного очага: женщины, переживающие за семейные отношения, постоянно скрывают свою тревогу; переживания за детей, их настоящее и будущее; ежедневные бытовые проблемы и семейные нужды.

Симптомы психосоматического фактора

Психосоматика повышенного давления без должного и своевременного лечения выражается следующими признаками: быстрая утомляемость; нарушение качества сна, вплоть до развития бессонницы; вялость, апатия в течение дня, сопровождающаяся сонливостью; раздражительность, беспричинная агрессия; снижение физической и умственной работоспособности; снижение творческой направленности; ухудшается память, сообразительность, логическое мышление; наблюдается снижение круга интересов; появляется безразличие ко всему окружающему. [2]

Со временем у больных формируются параноидальные признаки, они становятся обидчивыми, вспыльчивым, ранимыми. Они начинают видеть по отношению к себе недоброжелательность со стороны окружающих.

Отдельно можно выделить самовнушение. Человек придумывает себе проблему и постоянно о ней думает, накручивая себя на протяжении длительного времени.

Распознать болезнь сложно, но можно. В связи с опасностью последствий ГБ и сложностью ее самостоятельного выявления на начальной стадии очень важна грамотная и своевременная диагностика заболевания.

Первая степень считается легкой, давление колеблется в пределах 140–159/90–99. При своевременном обращении к врачу и лечению, изменив образ жизни, можно добиться полного выздоровления.

При гипертонии второй степени давление повышается уже до 160–179/100–109. На этом этапе ГБ уже дает о себе знать и опасна повреждением жизненно важных внутренних органы. Одним изменением образа жизни ситуацию уже не исправить, требуется прием лекарств.

Часто больные отмечают у себя следующие признаки: невротические боли в области сердца; нарушение сердечного ритма или тахикардия; сбои в дыхании или одышка; постоянные головные боли; повышенная утомляемость; головокружение, помутнее сознания; чувство тошноты; нарушение стула или диарея; тяжесть в нижних конечностях; чрезмерная потливость; отеки по утрам; болезненные ощущения в различных внутренних органах.

Третья степень гипертонии представляет уже очень серьезную угрозу жизни, поскольку сосуды испытывают колоссальную нагрузку, и в сердечной системе происходят необратимые последствия. Давление повышается до 180/110 и выше. При этой степени гипертонии могут развиваться: инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, аритмия и другие заболевания. Также серьезную угрозу жизни представляет гипертонический криз, при котором обостряются все симптомы гипертензии и резко повышается САД. [4]

Лечение предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозных препаратов рекомендуется курс психотерапии.

Из лекарственных средств можно выделить: антидепрессанты; транквилизаторы; психостимуляторы.

Также отличаются эффективностью посещение психологических тренингов или беседы с близкими, друзьями, для повышения самооценки, обсуждения вариантов решения какой-либо проблемы.

Одним из главных вариантов терапии является смена образа жизни. [5]

Психосоматика как профилактика гипертонии

Основная мера профилактики — это создание комфортных условий, в том числе психологических и эмоциональных.

Нужно научиться ограждать себя от стрессовых ситуаций, находить различные компромиссы для той или иной жизненной трудности. Грамотный распорядок дня позволит чередовать период работы и отдыха без вреда для здоровья. Отличным решением в достижении цели будет хобби, которому можно посвящать свободное время и получать от этого удовольствие, тем самым расслабляться и отдыхать. Не малую роль играют чрезмерные физические нагрузки и сбалансированное питание.

Рекомендуется посещать психолога, если человек не может самостоятельно обеспечить для себя комфортные условия жизни без стресса. Своевременное обращение к специалисту позволит вовремя начать лечение и избежать развития негативных последствий. [5]

Психосоматика зубной боли и десен

Некоторые люди вообще не посещают стоматолога. Другие же — не выходят из его кабинета. На самом деле, проблемы с зубами имеют определенные психологические причины (как и другие заболевания человека). Поэтому в этой статье расскажем, в чем заключается психосоматика зубной боли и десен, на основе своего психологического опыта.

Для начала давайте поймем на примерах, как именно эмоции оказывают влияние на полость рта.

Один из самых ярких примеров — напряжение в челюсти. У некоторых оно настолько сильное, что ночью они начинают скрежетать зубами.

Такое напряжение происходит именно на нервной почве. Само по себе оно не возникает. Виной ему — напряженное эмоциональное состояние, а именно, гнев.

Вы обращали внимание, что когда вы злитесь, мышцы непроизвольно напрягаются, и вы бессознательно стискиваете зубы?

Вы даже не думаете об этом, но стискиваете их. Так происходит бессознательный механизм влияния этой эмоции на мышцы челюсти.

Поэтому, в случае со скрипом зубами работать следует со снятием напряжения мышц (и здесь врачи могут предложить свои методы). Но, как вы понимаете, все это даст только временный эффект.

Причина же здесь — гнев.

Именно он заставляет челюсти сжиматься. А это, в свою очередь, приводит к неприятным последствиям: зажатию, напряжению, болезненным ощущениям, скрежету зубами по ночам и к их разрушению. Иногда зубы ломит.

При этом гнев не выражен, а подавлен. Получается, что внутри себя человек злится и подавляет эти эмоции. Но они всегда найдут свой выход!

Думаем, вы поняли, что эмоции оказывают прямое воздействие.

Психологические причины зубной боли и десен

К сожалению, не все болезни исследованы досконально (с точки зрения их взаимосвязи с эмоциями). Но, так как психологи накопили серьезную статистику случаев из практики, им удалось выявить, что именно объединяет клиентов, которые имеют проблемы с зубами.

Мы уже много раз говорили, какие эмоции влияют на организм человека. Это гнев, вина, обида, стыд…

Но сегодня нам интересны страх и гнев.

Начнем со страха.

Часто именно он лежит в корне психосоматики. Большинство авторов, таких, как Луиза Хеи, Лиз Бурбо, Синельников, сходятся во мнении, что человек с болью в зубах обладает нерешительностью.

Ему сложно принимать важные решения в одиночку. Часто он ищет совета или надеется на помощь со стороны.

Именно нерешительность занимает центральное место в работах большинства авторов. Но что лежит в основе нерешительности?

Человек боится. Боится подвести кого-то значимого (чаще, родителей или вторую половину). Просто опасается, что в жизни может произойти что-то опасное.

Ему сложно выйти за пределы пресловутой зоны комфорта. Такой человек хочет что-то поменять, он даже знает, как это сделать, но просто не осмеливается действовать. «А вдруг будет еще хуже…»

Есть еще одна причина эмоционального характера. Она хорошо знакома людям семейным (и тем, кто находится в продолжительных отношениях).

Заключается она в гневе.

Как проявляется этот гнев?

Когда человек не соответствует вашим ожиданиям, у вас может возникнуть гнев на него, недопонимание его поведения, желание, чтобы он делал так, как вы хотите. Есть даже такая поговорка «загрызть от злости».

Но такой гнев обычно подавляют в себе, чтобы не испортить отношений. И в этот момент начинают страдать зубы. Те самые, которыми хотелось «загрызть». «Загрызть» — означает «научить», доказать, что оппонент делает неправильно, а вот вы — на 100 процентов правы.

Такие эмоции и желания и приводят к психосоматике всей полости рта: и зубов, и десен, появляется неприятный запах. Из диагнозов так же могут проявиться кариес, пульпит, стоматит, пародонтоз, киста зуба, флюс, выпадения и другие заболевания.

Когда человек привыкает накапливать гнев, со временем он, молча, начинает винить и других людей, занимается внутренним сквернословием. Человек начинает додумывать за других, вешать ярлыки, оценивать всех в негативном ключе.

Таким образом, если болят зубы по психосоматике, то причинами могут быть сразу несколько эмоций, при этом тесно связанных друг с другом. Например, обида, связанная с гневом.

Далее гнев копится, человек не учится разряжать его физиологическими способами (например — при помощи спорта) и не умеет работать с ним психологическими техниками.

Оговоримся, что далеко не у всех гневливых людей будет боль в зубах. Здесь важна предрасположенность человека. У кого-то будут зубы, а у других — например, психосоматика болезней в печени.

На наших консультациях мы часто встречаем женщин, у которых начинают крошиться и ломаться зубы. При этом на каждой встрече они так и норовят осудить свою вторую половину. Поэтому связь негативных эмоций с телом очень тесная.

Психосоматика кариеса, пародонтоза и стоматита

Болезней полости рта много, но основные — это кариес и пародонтоз.

Отметим, что общие психологические причины будут одинаковыми (о них мы написала выше). Но учтем еще один важный момент: когда люди уходят с головой в психологию, они упускают из виду простые, бытовые причины, даже не подозревая об этом.

Поэтому сейчас их и затронем.

Кариес — это разложение костной ткани вследствие размножения бактерий. Бактерии эти развиваются в кислой среде. В норме же у человека она слабо-щелочная. Кислой среда часто становится после употребления определенных продуктов, например, сладкой пищи.

Есть такая поговорка «Ешь меньше сладкого — и зубы будут в порядке». Но сладкое не вызывает нарушений!

Сладкое, скорее, является благоприятным фактором для размножения бактерий кариеса. Поэтому после приема любого количества сладкого с зубами все будет в порядке, если вы создали щелочную среду, то есть прополоскали рот (например, слабым раствором соды).

Что касается постоянной чистки зубов, то это не всегда оправдано. Потому что так вы можете усугубить дело, истончая эмаль и только способствуя бактериям размножаться.

Пародонтоз же — это атрофия десен, то есть ухудшение их питания.

Зачастую он происходит от того, что десны не массируются жесткой пищей (при которой приток крови происходит в несколько раз лучше).

Поэтому — рекомендация здесь — употреблять жесткую пищу (морковь или яблоко). Это создаст эффект массажа и улучшит приток крови к деснам. Массаж так же можно проводить и с помощью пальцев.

Такой метод поспособствует восстановлению состояния десен.

Что касается психосоматики стоматита (который является поражением слизистой оболочки полости рта), то в его основе обычно так же лежат слова и мысли негативного характера, которые не были высказаны.

Они создают идеальную предрасположенность к его появлению. И при малейшем нарушении слизистой (неаккуратном движении зубной щеткой или столовым прибором) появляется стоматит.

Однако, не стоит рассматривать первое же появление стоматита, как явную психосоматику. А вот если эта проблема дает о себе знать постоянно, об том стоит задуматься. Потому что одного лишь лечения у врача будет недостаточно.

Подумайте, есть ли пережитые ситуации, которые вы вновь и вновь прокручиваете внутри себя, осуждая кого-то. Возможно, у вас есть привычка говорить обидные и едкие слова (обычно это происходит с тем, кто предпочитает доносить правду в глаза).

Если говорить о зубе мудрости, то, как правило, он начинает свое движение при смене каких-либо значимых убеждений, при переоценке ценностей. Здесь название говорит само за себя. Часто происходит так, что он мешает, не помещается в ряд. Его сложно прочищать. Обычно их вырывают.

Давайте разбираться дальше, что с этим всем делать.

Как прорабатывается психосоматика зубной боли и десен

Во-первых, необходимо понять для себя, в чем же заключаются точные причины.

Во-вторых, работать с эмоциями.

Например, работа с гневом очень важна вообще для каждого. Работать с ним помогут многочисленные практики и медитации (то, с чего может начать каждый).

Даже молитвы — все это направлено на повышение уровня осознанности в отношение своего гнева. Не сразу, но постепенно, вы сможете контролировать себя, свои слова и свои мысли.

Мысли — это невысказанные слова. Поэтому если вы формируете внутри себя внутренний монолог, вы все равно проживаете эти эмоции.

И именно медитации помогут. Так пропадет привычка критиковать и осуждать.

Часто происходит, что со временем разговоры начинают приобретать негативную окраску, и человеку становится интересным только негативное.

К такому формату относятся сплетни. Сплетни — как правило, это осуждение.

Стоит ли удивляться, что у осуждающих внутри организма цветут букеты хронических болезней? Но в отношении причин этих болезней такие люди не осознанны.

Неплохо было бы поработать с ожиданиями. Потому что гнев часто возникает там, где есть ожидания. Ожидали одно, получили другое, возникают негативные эмоции.

Далее все это только разрастается. Поэтому мы можем говорить, что гнев стоит на плечах у ожиданий. То же самое с обидой. Обижаемся тогда, когда получили не то, что хотели.

Гигиена ума — важнейшая составляющая здорового человека. Вся проблема в том, что большинство очень просто поддается воздействию негативной информации:

  • новости,
  • небольшие конфликты (и долгий разбор полетов внутри себя),
  • нелюбовь к себе — это осуждение самого себя — все это способствует психосоматике зубов и десен.

Решение для этого есть — не говорить гадости о людях, не додумывать и не придумывать людям того, чего в них нет.

Любая негативная эмоция в уме всегда превращается в болезнь в теле. Это лишь вопрос времени и органа.

Наше внимание постоянно заостряют на негативе. Многие пытаются вовлечь в разговор для того, чтобы мы разделили этот негатив с собеседником по отношению к кому-либо. И вот от этой привычки необходимо отказаться, если у вас больные зубы.

Не осуждать человека вслух и в мыслях.

Вы скажете, что это трудно. Да, это трудно. Но с привычкой все получится. Вы точно так же привыкали осуждать. Теперь можно привыкнуть наоборот.

Как это сделать практически?

Можно взять за основу одну простую практику.

Каждый день по несколько минут давайте себе установку: «Я буду искать светлое в каждом человеке. Я не буду осуждать собеседника. У каждого есть свои внутренние причины на собственное поведении. Возможно, у него было трудное детство. Единственно, что у меня есть — это выбор. Это мой выбор — общаться с ним или уходить. Моя ответственность — терпеть и критиковать, или уйти без осуждения. Буду думать только светлое и о себе. А все негативные слова в свой адрес буду воспринимать легко, как уроки, чтобы совершенствоваться дальше».

Мысль о том, что все вокруг виноваты — это нездоровая мысль. А вот убеждение: «Я буду заботиться о тех, кто мне дорог без ожиданий,» — это уже здоровое убеждение. Возможно еще такое: «Я не несу ответственности за эмоции других людей». Все это позволяет не вовлекаться в эмоциональный накал.

Что происходит с человеком, у которого есть убеждение, что ему должны?

Можно провести простую аналогию с клеткой в организме, которая решила жить только для себя. Что с ней будет — вы и сами знаете.

Когда каждый орган работает на благо всего организма, то и дисбалансов не возникнет!

Работайте над собой и вы забудете, что такое психосоматика зубной боли и десен! (В этой статье — несколько отзывов о нашей работе с указанием заболеваний и сроков, за которые мы справились).

Как справиться с психосоматикой зубов быстрее

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1. определить исходную ситуацию,
  2. конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3. подобрать подходящие психологические техники,
  4. проконтролировать правильность их выполнения,
  5. скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Читайте также:  Плюсы и минусы отказа от кофе, а также 7 главных последствий

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:

  • геморрой у женщин,
  • ангина и тонзиллит,
  • герпес,
  • астма,
  • детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе с нами вы можете здесь. Как видите, психосоматика зубной боли и десен вполне поддается корректировке. Здоровья вам и психологического комфорта.

Да, интересный материал. Все же когда зубы начинают болеть стоматолог это то что нужно.

Ваш комментарий Отменить ответ

Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.

Психосоматика зубной боли

С зубной болью знаком каждый человек, но не все знают, что она может быть результатом психологических проблем и даже последствием особенностей характера. Интересно то, что болеть может даже здоровый зуб. Тогда речь наверняка идет о психосоматике.

Психосоматика зубных заболеваний

Могут ли болеть зубы на нервной почве? Да. На физическом уровне зубы нужны для того, чтобы измельчать пищу. По сути, то же значение отведено на ментальном уровне. Чтобы лучше понимать причину зубных болей по психосоматике, нужно знать метафизическое значение.

  • Верхний ряд, правая половина – самореализация и поиск смысла жизни, своего места в мире.
  • Верхний ряд, левая половина – мироощущение и мировосприятие (чувства, эмоции, желания, особенности характера и темперамента).
  • Нижний ряд, правая половина – жизненные ориентиры, способность концентрироваться на главном.
  • Нижний ряд, левая половина – символ отношений с близкими людьми (искривление ряда говорит о недостатке взаимопонимания и слаженности).
  • Верхний ряд, 4 передних зуба – отношения с отцом и матерью.
  • Нижний ряд, 4 центральных зуба – место отца и матери в вашей жизни.

Боль слева говорит о трудностях в отношениях с матерью, боль справа – о трудностях в отношениях с отцом. Ноющая боль может быть последствием подавленных желаний или желания отомстить кому-то («точите зуб на кого-то»).

Проблемы общего характера

Болят зубы и десны, что это значит по психосоматике:

  • нерешительность, неспособность анализировать ситуацию и преодолевать трудности;
  • нехватка настойчивости и упорства;
  • ощущение бессилия в какой-то ситуации;
  • желание «укусить» кого-то в споре и невозможность этого;
  • застревание в какой-то ситуации, долгое «пережевывание» чего-то;
  • неспособность постоять за себя (челюсть нужна для укуса, который помогает защищать себя, своих близких, свою территорию).

Если стирается эмаль, выпадают пломбы и коронки, крошатся зубы, то это говорит о том, что вы позволяете другим людям использовать себя. При этом внутри вы критикуете других, ругаете их, но никак не выражаете свои чувства. Вместе с этим вы хотите, чтобы другие люди менялись ради вашего блага.

О чем еще говорят проблемы с зубами:

  • неспособность принять новое, закостенелость взглядов;
  • зависимость от чужого мнения, страх испортить впечатление о себе;
  • подавленная здоровая агрессия (слабая пробивная сила).

Кровоточивость десен

Жикаренцев видит причину кровоточивости в отрицательных установках личности, безрадостном существовании, неудовлетворенности жизнью и принятыми решениями. Для исцеления предлагается использовать такую аффирмацию: « Я уверен, что все в моей жизни разумно, поэтому я спокоен».

Дурной запах

Дурной запах изо рта появляется при кариесе и нарушенной работе ЖКТ. С точки зрения психологии, это говорит о зависти, злости, ненависти к себе и окружающим, душевной боли. А также причиной может быть чувство стыда за плохие мысли или намерения. Иногда причиной выступает внутренний конфликт: желание держать людей подальше от себя с одновременным желанием быть ближе к ним. Комплексы и негативные мысли – еще одна предпосылка неприятного запаха.

По Валерию Синельникову неприятный запах изо рта говорит о том, что пора избавиться от старых мыслей и убеждений, заменить их новыми и свежими идеями. Кроме того, необходимо избавиться от прошлых обид, желания отомстить.

Для исцеления необходимо научиться прощать, полюбить себя и других людей. Исцеляющая аффирмация: «Я с радостью расстаюсь с прошлым. Отныне я выражаю только любовь».

Зубы мудрости

Болезненное появление зуба мудрости по психосоматике говорит о том, что в сознании человека нет фундамента на будущее. Человек сам препятствует своему личностному росту. Боль обычно возникает в момент переоценки ценностей, просветления. Луиза Хей предлагает для исцеления такую аффирмацию: «Я открываю дверь в свое сознание для полноценной жизни и личностного роста».

Зубной камень

Зубной камень символизирует окаменевшую агрессию и накопившиеся проблемы. Для исцеления нужно вовремя решать проблемы, не осложнять самому себе жизнь.

Кариес

По Лиз Бурбо кариес говорит о том, что человек кого-то или что-то не переваривает. Испытывает негативные чувства и готов преобразовать их в такие же действия. Кроме этого кариес говорит о том, что человек не умеет смеяться и радоваться жизни. Неудовлетворенные желания, упрямство и попытки заесть горе чем-то сладким также приводят к кариесу.

Бруксизм

Скрежет зубами во сне говорит о том, что за день в человеке накопилось слишком много злобы и агрессии, эмоциональное напряжение достигло своего пика. Днем из-за ощущения беспомощности человек подавляет свою агрессию (желание «укусить» кого-то).

Пульпит

Возникает у тех людей, которые вынуждены больше слушать, чем говорить. Воспаление пульпы характерно для стадии восстановления после конфликта. Флюс и киста зуба, как и воспаление, возникает на фоне сильной агрессии.

Пародонтоз

Агрессия, неряшливость, недоверие, негативизм – все это становится причиной пародонтоза. Необходимо обрести спокойствие и научиться доверять людям.

Десны

Боль в деснах говорит о том, что человек уже принял какое-то решение, но не может реализовать его на практике, так как боится последствий. Такой человек постоянно подавляет свои потребности и желания, страдает от отчаяния и чувства беспомощности. Кровоточивость десен говорит об отсутствии радости в жизни.

Луиза Хей предлагает бороться с проблемами при помощи аффирмаций: «Я – человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя. Я верю, что в моей жизни имеют место только правильные действия. В моей душе покой».

Связь зубов и внутреннего мира человека

Зубы напрямую связаны с внутренними системами. Каждый зуб отвечает за свой орган:

  • единицы и двойки – мочевой пузырь, почки, ухо;
  • тройки – печень, желчный пузырь;
  • четверки, пятерки – легкие, толстая кишка;
  • шестерки, семерки – желудок, селезенка, поджелудочная железа;
  • восьмерки – сердце, тонкая кишка.

Иногда боль в зубах возникает из-за повышенного давления и болезней сердца. Пародонтит и зубной камень говорит о язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Связь боли и характера человека

Связь боли и характера человека подробно изучил О. Торсунов:

  • Зубы становятся крепче, если человек верит в себя, тверд и решителен в желаниях и поступках.
  • Конформизм разрушает зубы, а внутренний стержень в характере укрепляет их.
  • Неприличные поступки и действия по принципу «цель оправдывает средства» приводят к воспалению.
  • Мелочность и дотошность повышает чувствительность зубов.
  • Негативное мышление и установка на саморазрушение тоже приводят к воспалению.
  • Потеря зуба – расплата за ошибки и жестокость.
  • Недоверие снижает иммунитет костной системы.

Чем чище человек в своих мыслях, тем ниже риск воспаления.

Мнение Жикаренцева

По мнению В. Жикаренцева боль в зубах указывает на проблемы в отношениях с отцом, обиду на него. Психолог дает такую аффирмацию на исцеление: «Я прощаю все обиды своему отцу. Я представляю его маленьким мальчиком, и мое сердце переполняет любовь к нему». А также это говорит о безрадостных решениях. Вероятно, человек принимает эти решения под чьим-то давлением.

Точка зрения Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо проблемы с зубами и деснами говорят о том, что человек не может воплотить в жизнь то, что хочет, боится неудачи и последствий. Из-за этого возникает ощущение беспомощности. Иногда страх возникает на фоне негативного прошлого опыта. Чтобы избавиться от проблемы, нужно разобраться со страхом, понять иррациональность переживаний.

Еще боль говорит о том, что человеку сложно что-то «пережевывать». Люди с больными зубами не могут постоять за себя, чувствуют беспомощность. Лиз Бурбо дает более точное объяснение метафизике зубов:

  • Верхняя челюсть, восемь правых зубов – желание самоутвердиться, самореализоваться в жизни.
  • Верхняя челюсть, восемь левых зубов – желание проявить эмоции и чувства, быть самим собой.
  • Нижняя челюсть, восемь правых зубов – способность анализировать, конкретизировать, задавать направление жизни.
  • Нижняя челюсть, восемь левых зубов – чувствительность и эмоциональность, отношения с близкими родственниками.

Боль или неровности зубов указывают на соответствующие проблемы (зависит от расположения).

Луиза Хей о психосоматике зубов

По теории Луизы Хей к болезням зубов и полости рта приводит:

  • робость;
  • нежелание анализировать ситуацию;
  • злые поступки и негативные мысли.

Человек с зубной болью неспособен реализовать свои же планы, у него нет четкой жизненной позиции и убеждений. Он не может ни во что вцепиться, не умеет принимать решения. Психолог рекомендует использовать такую аффирмацию на исцеление: «Я – решителен, иду до конца и во всем поддерживаю себя».

Можно ли избавиться от соматической боли

От соматической боли можно избавиться, если определить причину. Зубы нужны для того, чтобы защищаться и добывать пропитание. Вызвать ухудшение состояния зубов и десен могут два конфликта:

  • Агрессия: желание «загрызть» или «покусать» кого-то, которое в силу определенных причин не может быть реализовано.
  • «захват» слишком большого «куска» (деньги, власть, уважение), который приводит к деформации зубного ряда.

Кроме устранения конфликта нужно подумать о том, как вы относитесь к новой информации. Возможно, вам сложно что-то принять, и это «застревает» у вас в зубах.

Как бороться с психосоматической зубной болью

Прежде всего, нужно регулярно заниматься самоанализом, развивать положительные черты характера и корректировать выраженность негативных черт. Можно заняться благотворительностью. А для коррекции психоэмоционального состояния и снижения уровня агрессии можно заняться йогой, гимнастикой, любым видом спорта.

Итак, схема борьбы такова: обнаружение негативной установки и проблемы, подбор гармонизирующей мысли и перефокусировка внимания.

В чем будет заключаться психологическая работа при болезнях зубов и десен

Что делать, если болят зубы на нервной почве:

  1. Необходимо избавиться от негативного мышления, полюбить себя, устранить зависимость от чужого мнения, повысить самооценку и уверенность в себе. Нужно научиться ставить реальные цели, составлять план их достижения.
  2. Кроме этого важно научиться трезво оценивать риски, не бояться совершить ошибку. Ошибки – это опыт и возможности для личностного роста. Нельзя добиться успеха и развития без поражений и ошибок. А для того чтобы стать решительнее, нужно полюбить себя. Научиться заботиться о себе и поддерживать в трудную минуту. Дополнительно нужно поработать над коррекцией эмоций. Необходимо научится управлять своими состояниями.
  3. Для коррекции мышления лучше обратиться к психотерапевту. Дело в том, что истинная причина может крыться в подсознании. Вытащить проблему на уровень сознания помогут такие методы психотерапии как сказкотерапия, символдрама, когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, НЛП, арттерапия. При подборе методов и средств терапии нужно учитывать индивидуально-психологические особенности клиента.

Психосоматика проблем с зубам: боль и воспаление десен, запах изо рта, стоматит и другие заболевания

Пожалуй, каждый хоть раз в жизни слышал выражение: «все болезни от нервов». Действительно, в альтернативной медицине очень популярно мнение о том, что причина всех заболеваний человека — внутренние проблемы и расстройства. Здоровье зубов — не исключение. Прочитав эту статью, вы узнаете о возможных психосоматических причинах возникновения проблем с зубами, методах их лечения и профилактики.

Как боль в зубах может быть связана с психологией?

Психосоматика — это сфера, которая изучает взаимосвязь психики с появлением заболеваний в организме. Сегодня в этом направлении наиболее изученными болезненными состояниями и симптомами являются бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, головокружение, панические атаки.

Почему же болят зубы? Дело в том, что между телесной и духовной составляющей человека существует прочная связь. Так, например, стрессы и прочие психоэмоциональные нагрузки напрямую влияют на наше самочувствие и физическое состояние, а усталость обязательно сказывается на психике. Известно и то, что занятия спортом и умеренный физический труд формируют настроение, самоощущение и даже мыслительный процесс.

Таким образом, здоровье организма, в том числе и ротовой полости, зависит от внутреннего состояния человека. Мышечные спазмы от страха или пигментация кожи от ярости и раздражения, истощение и болезненный вид при переживании утраты и горя — яркие тому примеры. Многолетние лабораторные исследования показали, что перед постановкой диагноза следует учитывать не только все физиологические, но и психологические факторы.

Психосоматические причины болезней полости рта

Рот символизирует восприятие всего нового. Уже с младенчества ребенок начинает знакомство с миром, пробуя его на вкус. Поскольку одной из основных функций зубов является перемалывание пищи, именно зубы на тонком плане отвечают за восприятие и усвоение новой информации. Они также необходимы нам для защиты. Появление проблем может свидетельствовать и о том, что человек чувствует себя беззащитным и не способен постоять за себя.

В зависимости от локализации выделяют следующие причины:

  • Зубная боль справа на верхней челюсти возникает в том случае, когда человек не может найти свое место в мире.
  • Единицы, расположенные справа на нижней челюсти, болят, если человек испытывает трудности в проявлении своих чувств и эмоций, когда не может раскрыться как личность, стать самим собой. Боль свидетельствует о том, что человек не определился с направлением в жизни, не умеет конкретизировать.
  • Если болит слева на нижней челюсти — проблемы могут говорить о том, что на эмоциональном уровне человек не ладит со своей семьей.
  • Психосоматика стоматита связана с накопленными обидами, нежеланием простить обидчика. Стоматит, как и образовавшаяся киста, указывает на «застрявший» во рту гнев. Киста, образно говоря, более «запущенная» обида.
  • Если растет зуб мудрости — это явный признак того, что человек готов к принятию мудрых решений, духовному развитию.

Заболевания зубов

Биологи называют зубы антеннами психики. Поэтому, если зубные единицы подвержены болезням, то это явный признак того, что существует и проблема в психике:

  • Пародонтоз, он же воспалительное заболевание пародонта, связывают с излишним недоверием и неаккуратностью. Недоверие ослабляет иммунитет, а неопрятность становится благоприятной средой для воспалительных образований. Если пародонтоз сопровождается гнойными воспалениями и захватывает десны — это значит, что негатив достиг очень высокого уровня.
  • Кариес также относится к психосоматическим заболеваниям. Связь между стрессом и кариесом подтверждается многочисленными клиническими экспериментами. При возникновении кариеса у детей следует рассмотреть отношения внутри семьи. Бывает, что родители или другие члены семьи «сваливают» на более чувствительных детей свои переживания. Выясните, не приходится ли им терпеть негатив по отношению к себе.
  • Проявлением внутренних расстройств могут также быть горечь во рту, флюс, пульпит.
  • Если разрушаются или крошатся зубы, необходимо задать себе вопрос: есть ли среди вашего окружения те люди, по отношению к которым вы подавляете свою агрессию (рекомендуем прочитать: крошатся зубы у взрослых: что делать, если это происходит и как устранить хрупкость?)?

Проблемы с деснами

Десны — это слизистая оболочка, покрывающая корни зубов. Другими словами, это основа и опора для них. Причиной болевых ощущений в деснах могут стать нереализованные решения. Воспаление в этой области связано с неуверенностью в себе или страхом перед последствиями, которые часто мешают перейти от мыслей к поступкам.

Люди с больными деснами часто впадают в депрессию, чувствуют себя беспомощными, с трудом выражают собственные чувства, не могут отстоять свои интересы и при необходимости «укусить» оппонента. Такой человек находится в постоянном страхе осуждения, потери расположения окружающих.

Запах изо рта

С дурным запахом сталкивался, наверное, каждый второй житель нашей планеты. Если этот недуг сопровождает вас постоянно, самое время внести в жизнь что-то новое. Концентрация на прошлом, «залежавшиеся» старые чувства и «нечистые» мысли могут быть причиной запаха изо рта.

Методы лечения психосоматических болезней

В формировании психосоматических болезней ведущую роль играют эмоциональные переживания. Причиной подобных болезненных состояний часто становятся сильные стрессы. О них еще говорят: «на нервной почве».

Сложность лечения подобных заболеваний заключается в том, что одни медикаментозные методы бессильны. Таблетки, конечно, снимут зубную боль и на какое-то время облегчат состояние, но без участия квалифицированного психолога болезни будут возвращаться снова и снова.

По этой причине наиболее эффективен комплексный подход, а именно помощь врача-стоматолога и психотерапевта. Комплексное лечение предполагает:

  • оказание неотложной помощи и снятие болевых ощущений;
  • нормализация состояния полости рта;
  • систематическое лечение психологических расстройств и наблюдение у психотерапевта, при необходимости — назначение седативных препаратов.

Благоприятного эффекта можно ожидать и после прочтения тематической литературы. Так, например, о методах исцеления подобного рода заболеваний пишет известный в России доктор-гомеопат В. Синельников.

Меры профилактики

Не секрет, что многие заболевания берут свое начало из детства. Детские травмы и расстройства могут перерасти в серьезные проблемы в более зрелом возрасте. Поэтому, если соматические расстройства наблюдаются у ребенка — рекомендовано не оставлять их без внимания.

Любые отклонения от нормального состояния здоровья зубов, даже простой стоматит, предупреждают о том, что необходимо обратить внимание на свое внутреннее состояние, разобраться со своими желаниями и приступать к действиям. При болезнях зубов психосоматика не призывает погружаться в эзотерику или мистику и не исключает медицинских причин. Так или иначе, с недугом лучше бороться всеми доступными методами.

Принимая во внимание психологические факторы развития зубной боли, можно приумножить эффективность профилактических мер. Немаловажно установить благоприятную обстановку в семье и рабочем коллективе, более объективно оценивать житейские проблемы и при возникновении трудностей обращаться к квалифицированным специалистам.

Ссылка на основную публикацию