Температура тела после переноса эмбриона при ЭКО: повышена и норма

Подробно о температуре после переноса эмбриона

Процедура ЭКО очень часто сопровождается многочисленными осложнениями. Это не означает, что они обязательно проявятся. Гарантировать их стопроцентное отсутствие не сможет ни одна клиника. Поэтому важно знать о том, что может случиться, и как нужно будет действовать в сложившейся ситуации. Одним из осложнений может быть повышенная температура тела сразу после переноса эмбрионов.

В большинстве случаев, при ЭКО, это обычная реакция организма на курс прогестерона, волноваться в этом случае не стоит. Но бывают и другие причины повышения температуры тела после переноса. Об основных и самых распространенных причинах этого осложнения мы расскажем подробно в этой статье.

Может ли подняться температура после переноса эмбрионов при ЭКО

Конечно, может, особенно на 3 или 5 день после переноса и это нормально. Курс гормонов заставляет работать организм в усиленном режиме. Организм каждой женщины реагирует на этот «допинг» по-разному. У кого-то температура тела может даже понизится до 35,5 и даже ниже.

В основном пациентки после ЭКО жалуются именно на повышение температуры чуть выше 37. Причем для некоторых людей это нормальная (естественная) температура, при которой они чувствуют себя нормально. Держится она постоянно, всю жизнь. Поэтому важно обратиться к врачу именно при возникшем недомогании после переноса.

По статистике с повышением температуры после переноса сталкивается около 37-40% пациенток. При появлении тошноты, высокой температуры, головной боли, ломоты в суставах и слабости в конечностях следует немедленно обратиться к своему доктору, который ведет ЭКО.

Комментирует врач высшей категории, акушер-гинеколог :

Самый верный способ отслеживания изменение температуры – это измерение базальной температуры тела (далее БТТ). Такой принцип является наиболее точным. Этот температурный метод позволяет производить функциональную диагностику самостоятельно в домашних условиях.

Базальная температура

Подержать градусник подмышкой будет недостаточно для точной диагностики. Классический способ замера температуры имеет большую погрешность. Отклонение от реального значения составляет примерно 1 градус С °.

Измерение БТТ позволяет измерить температуру внутренних органов, поэтому этот метод является наиболее точным. Например, при помощи регулярных измерений будущие мамы определяют самый подходящий день для зачатия. В этом им помогает так называемый дневник БТТ для отслеживания начала овуляции.

Температура внутренних органов повышается первой при наличии в организме инфекции, ОРЗ, либо при СГЯ. Замеры обычным способом зачастую начнут показывать увеличение спустя несколько дней после увеличения БТТ.

Как измерять БТТ после переноса

Для замера базальной температуры нужно соблюсти несколько условий. Лучше всего мерить ее с утра, еще до того как вы встанете с кровати и сходите в туалет. Мочевой пузырь в идеале должен быть полным. С утра, после сна (не менее 3 часов) температура тела будет максимально достоверной. Важно замерять ее до того, как будет произведена хоть малейшая физическая нагрузка.

Измерять БТТ нужно в прямой кишке. Неприятно, зато точно.

Есть несколько точек, в которых замеряют БТТ (рот, влагалище, прямая кишка). Однако наиболее точные данные можно получить, если производить замер в прямой кишке. После переноса лучше вести температурный график. Поэтому не забывайте записывать все ежедневные показатели. Так можно контролировать работу организма и процесс имплантации зародыша.

Если градусник ртутный, то измерять температуру нужно не менее 5 минут.

После переноса эмбриона базальная температура в норме не должна превышать 38С °. При этом температура тела не должна быть не выше 37.5С °. При любом отклонении от нормы следует незамедлительно сообщить об этом врачу в клинику ЭКО.

Особенно опасным может быть повышение температуры с сопровождающими ее симптомами:

  • озноб;
  • тошнота;
  • головокружение и головные боли;
  • слабость, недомогание;
  • плохой сон (бессонница);
  • сильные выделения.

Важно сразу сообщить об этих симптомах врачу, даже если температура не повышается!

Температура после ЭКО то поднимается, то падает

Иногда, женщины допускают ошибки при измерении температуры. Нужно учитывать несколько факторов, которые могут влиять на точность данных термометра. Наиболее распространенные причины неточных данных это:

  1. Электронный градусник может давать погрешность в 0,5-0,7 С °, как в плюс, так и в минус.
  2. Изменен привычный распорядок дня.
  3. Важно производить замер в одно и то же время ежедневно.

Если температура выше или ниже нормы, а все условия замера были соблюдены, следует немедленно доложить об этом врачу.

БТТ ниже нормы

Снижение БТТ также является отклонением от нормы. Если градусник третий день подряд показывает значение ниже 37 градусов об этом тоже нужно сообщать врачу. В этом случае доктор должен убедиться, что гормональный фон пациентки в норме и отсутствует угроза выкидыша.

Поможет доктору в этом УЗИ диагностика органов малого таза. УЗ исследование позволяет определить отслоение плодного яйца и последующий менструальный цикл. Обычно отслойка сопровождается кровотечением.

Если вовремя определить начало отслойки можно спасти плод без последствий. Для этого женщину кладут на сохранение почти на месяц и назначают курс «Дицинона» и «Папаверина». После могут поставить капельницу «Транексама».

Не стоит пугаться и переживать, что все пропало. Понижение температуры после подсадки эмбрионов не всегда означает что-то плохое. Возможно, она упала при понижении давления из-за банальной усталости или эмоционального перенапряжения. Поэтому важно отслеживать БТТ в динамике несколько дней.

Базальная температура повышается

Если БТТ повышается каждый день и уже превысила 38 градусов это уже сигнал, что не все в порядке с организмом. Причинами повышения могут быть как инфекции спровоцировавшие воспаление в органах малого таза, а также начало внематочной беременности. Обычно женщина чувствует сильное недомогание, слабость в руках и ногах, вспышки боли в нижней части живота. Иногда дело доходит до обмороков.

Такое положение очень опасно и может привести к печальным последствиям, как для будущего малыша, так и для матери. Если температура растет третий день подряд и по ощущениям становится хуже, нужно срочно бежать к врачу. Промедление, в этом случае, «смерти подобно». Причем в буквальном смысле (тьфу, тьфу, тьфу, и по дереву постучали). Если обратиться вовремя есть серьезные шансы нормализовать состояния без последствий.

Правильно измеряем температуру

Вообще начинать вести температурный дневник БТТ лучше заблаговременно. Обычно это делается за 90 дней до начала протокола. Так пациентка будет понимать, какая температура для нее является нормальной. Колебания начнутся уже после первого приема гормональных стимуляторов, что уж говорить про период после переноса.

Правильно мерить БТТ не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.

Итак, рассмотрим, как нужно правильно измерять температуру:

  1. Измерять нужно с утра, после пробуждения на полный мочевой пузырь, не вставая с кровати. Положите градусник рядом с кроватью, ведь даже вставая с утра за ним, показатели уже не будут точными.
  2. Способ замера не изменять, всегда придерживаться этого.
  3. Измерять БТТ нужно только одним единственным градусником и никогда его не менять.
  4. Сразу после измерения записать показатели в дневник температуры. Не нужно надеяться на хорошую девичью память. В этом деле важна точность и дисциплина.
  5. Даже в процессе подготовки к протоколу ЭКО нужно придерживаться правильного распорядка сна и бодрствования. Это значит, что ложиться спать нужно всегда в одно и то же время.
  6. Алкоголь под запретом, как и сигареты, кальяны, вейпы. Это само по себе вредно, а в случае с ЭКО вообще недопустимо. Не будем описывать все вредные свойства этих ядов, достаточно того, что после их употребления сосуды сужаются, следовательно, температура тела понижается, что приводит к неточности данных.
  7. Бани и сауны недопустимы, равно как и переохлаждение.
  8. Помечайте в графике, когда и в какой день, при какой температуре была слабость, головокружение или другие ощутимые симптомы.

Ведение графика БТТ после переноса эмбриона

Обычно для того, чтобы вести график-дневник базальной температуры после переноса эмбриона нужна простая тетрадь в клеточку, линейка, пару цветных и одна черная либо синяя ручка. Нужно начертить две оси (X и Y). Подключаем креатив, вспоминаем школу и вперед. Начертить такой график сможет даже ребенок.

Вот так должен выглядеть график базальной температуры после переноса эмбриона. Красная линия это нормальная температура 37С °. Только ребенка рисовать не надо.

Для удобства, посередине графика чертится красная черта нормальной температуры в 37 градусов. Так можно легко увидеть, когда линия температуры будет пересекать нормальное значение. Вот пример такого графика-дневника.

После того, как график был начерчен, можно приступать к его ведению. Важно не забывать и вносить в него данные о ежедневных замерах температуры. Для этого следует регулярно выставлять точки и соединять их линиями.

Некоторые врачи советуют вести целых два графика. Один график будет отражать базальную температуру тела, другой график обычную температуру из подмышки. Причем для этого пациентке понадобится два разных градусника. По нашему скромному мнению вести два графика не так обязательно. Если не хватает на это время, вести нужно график БТТ. Этот способ наиболее точный.

Показатели графика нужно постоянно комментировать. Например, поднялась температура, пишем, что вчера принимала такие-то препараты. Почувствовали недомогание – отразили в графике. Был половой контакт – аналогично. Эти данные очень полезны, как для мамы, так и ее врача. Отслеживание температуры в динамике позволит врачу подобрать правильные препараты и дозы, что позитивно скажется на всем курсе экстракорпорального оплодотворения.

Повышенная температура после переноса это признак беременности?

Температура 37С ° в медицине называется субфебрильной и для некоторых это абсолютно нормальное явление, пытаться сбивать такую температуру не нужно. Таких «уникальных» около 30%. Поэтому не стоит сразу себе придумывать, что беременность началась. Возможно, это просто такая реакция на курс прогестерона. Этот гормон специально повышает температуру, чтобы обеспечить сохранность эмбриона и его успешную имплантацию.

Очень часто при начавшейся беременности температура немного повышается, но не выше 38 градусов БТТ.

Аналогичная реакция организма происходит в процессе отторжения инородного тела. Организм матери может посчитать, что эмбрион это инородное тело и его нужно вывести наружу. Могут появиться выделения, в которых и будет присутствовать эмбрион. Происходит выкидыш.

Если БТТ повысилась выше 38.2-39С °, следует срочно обращаться к врачу, это очень опасное состояние! Такой перегрев может нанести непоправимые повреждения пациентке и ее ребенку.

Что нужно делать при повышении температуры

Если температура повышается сразу к врачу. Это касается как БТТ, так и обычной температуры. Важно сразу установить причину и нейтрализовать ее, не дожидаясь непоправимых осложнений. Для этого нужно провести комплекс обследований, включающих в себя анализы и исследования с помощью УЗИ.

Народные рецепты

Помните, самолечение опасно для жизни будущего ребенка и вашего здоровья. Народные рецепты не всегда подходят для нормализации самочувствия и даже могут навредить. Никто не знает, каким образом отреагирует организм на вещества, содержащиеся в чудодейственном средстве из бабушкиного арсенала. Во время беременности, и особенно в ее начале, огромное количество трав и других средств из разряда «народные рецепты» строго противопоказаны.

Что действительно необходимо пациентке после переноса при повышении температуры так это обильное питье. Нельзя допустить даже малейшее обезвоживание организма. При недостатке жидкости в организме происходит еще большее увеличение температуры. Но не стоит увлекаться водичкой и пытаться пить через силу. Очень много воды, более 3 литров в день, может привести к отекам, что тоже опасно. Во всем нужно знать меру.

Морсы и компоты

Помимо воды нужно пить компоты и морсы из ягод. Например, клюква или красная смородина отлично подойдут для этого. Слегка кислый напиток хорошо стимулирует иммунитет, что поможет лучше противостоять простуде после переноса эмбриона. Одним из полезных свойств этих ягод является легкое понижение температуры.

Постельный режим

При повышении температуры пациентке показан строгий постельный режим. Вообще щадящее отношение к своему организму обязательно не только при повышении температуры. После переноса это просто обязательно. Подробно об этом рассказано в нашей отдельной статье здесь.

Не паниковать

Спокойствие, только спокойствие. Не нужно ставить крест на беременности, если температура поднимается. Возможно, это наоборот такая реакция организма вызвана успешной имплантацией. Среди женщин прошедших ЭКО даже распространена примета: если температура поднялась после переноса беременность, скорее всего, наступила. Однако определить с точностью самостоятельно, что происходит невозможно. Это можно сделать только после 14 дней, это нужно понимать и спокойно ждать. Главное не паниковать и не нервничать.

Когда человек нервничает, паникует, плачет, переживет или находится под влиянием стресса, в его организме происходит выработка гормона кортизола. Этот гормон «говорит» организму, что все плохо, все пропало. Органы начинают работать с нарушениями. Происходит гормональный дисбаланс и прогестерон подавляется, что очень опасно при имплантации.

Важно понимать, что прогестерон важнейший гормон для беременных, его недостаток это очень серьезная проблема. Поэтому очень важно не усугублять положение своими страданиями, возможно даже напрасными. Да и точность замеров температуры по утрам упадет. Стресс ее повышает, что вносит погрешность в график-дневник.

Организму нравится, когда все хорошо, так задумано природой. Улыбнитесь жизни, и она улыбнется вам в ответ!

Напишите в комментариях, какая у вас температура, что делает ваш врач, чтобы ее сбить, какие исследования назначены? Когда она начала подниматься, или наоборот понижаться? Расскажите о своем самочувствии. Это поможет и вам и другим в такой важнейший период ЭКО. Спасибо за посещение. Желаем всем, чтобы имплантация прошла успешно и без серьезных симптомов!

Перенос эмбрионов: измеряем базальную температуру после ЭКО

После переноса эмбрионов базальная температура является своеобразным индикатором процессов, происходящих в женских половых органах: яичниках, матке. Поэтому после выполнения трансфера эмбрионов врачи-репродуктологи рекомендуют определение ректальной – базальной температуры (БТ) с построением графика для наблюдения за ее динамикой.

Содержание

  • Норма
  • Механизм повышения БТ после переноса
  • Что должно настораживать
    • Понижение БТ
    • Повышение БТ
  • Информативность замеров
  • Правильность измерения
  • Как строить график?
  • БТ и беременность после ЭКО

Норма

В норме базальная температура после переноса 37,0–37,5 °C. Такие показатели свидетельствуют о нормальном течении процессов, предшествующих началу беременности.

Механизм повышения БТ после переноса

Физиологически во второй половине женского цикла повышение цифр базальной температуры, независимо от того естественная ли беременность наступила или произошла искусственная подсадка эмбрионов, обусловлено влиянием прогестерона. Естественным явлением после трансфера эмбрионов является повышение базальной температуры в сравнении с предыдущей фазой цикла. В лютеоцитах – клетках желтого тела – инициируется продукция прогестерона, обладающего гипертермическим эффектом (повышающим температуру). При этом повышается температура всего организма, не только базальная.

Необходимо помнить: препараты на основе прогестерона, назначаемые после переноса, имеют точно такой же эффект.

Что должно насторожить?

Появление нехарактерного спада и повышения цифр базальной температуры после переноса может быть результатом неправильного определения, сменой термометра, нарушением режима самого измерения и ежедневного распорядка женщины. Поэтому прежде чем волноваться, подумайте и исключите ошибки при определении БТ.

Снижение БТ

Снижение базальной температуры после подсадки ниже 37 °C в течение трех суток (3-х утренних измерений) – серьезный повод для беспокойства. Необходимо позвонить доктору и прийти на консультацию, чтобы исключить угрозу выкидыша и гормональную недостаточность.

Для этого проводят:

  • осмотр;
  • УЗИ-контроль.

Ультразвуковое исследование позволяет исключить или подтвердить отслойку эндометрия (начало месячных). Своевременное обращение к репродуктологу и принятие экстренных мер позволяет сохранить ребенка.

Повышение БТ

Рост базальной температуры после подсадки эмбрионов выше 37,5 °C может свидетельствовать о неблагополучии в женском организме:

  • внематочном (эктопическом) прикреплении плодного яйца;
  • воспалительном процессе в половых органах;
  • заболевании инфекционного происхождения.

Для определения причины, лечения необходимо обратиться к вашему репродуктологу. Как правило, повышение уровня базальной температуры сопровождается другими симптомами.

Информативность замеров

Для того чтобы цифры базальной температуры после переноса эмбрионов были информативными, обязательно нужно предварительно проводить замеры в течение 3 циклов перед ЭКО. Это позволяет изучить индивидуальные особенности цикла, если они есть, и понимать варианты нормы для вашего организма.

Для интерпретации полученной кривой базальной температуры после подсадки делаются поправки на индивидуальные особенности организма.

Правильное измерение

Выполнение нижеперечисленных условий обеспечит получение достоверных показателей БТ. Измерение должно проводиться:

  • Ежедневно, желательно в утренние часы, после сна в течение 5 часов (не меньше).
  • Не вставая с постели. Для этого с вечера сбивается ртуть в столбике до показателей ниже 36 °C и градусник размещают рядом с кроватью, чтобы легко его достать.
  • В одно и то же время суток. Допустимое отклонение – 30 минут, пометка о котором должна быть на графике.
  • Ртутный или электронный градусник вводят непосредственно в прямую кишку на 2-3 сантиметра.
  • Одним термометром не меньше 7 минут (до 10), при этом время измерения обязательно должно быть одинаковым при каждом определении. При использовании электронного термометра после сигнала измерение должно продолжаться еще 40 секунд. Отдайте преимущество ртутному термометру. За ним легче ухаживать и значения его более точные.
  • Одним методом постоянно. Стандартом определения базальной температуры после переноса является измерение в прямой кишке (заднем проходе). Допустимы варианты – во влагалище, в ротовой полости. Внимание: важно чтобы измерения продолжались ранее использованным способом (не менять место измерения, так как показатели перестают быть достоверными).
  • Фиксировать данные необходимо сразу (немедленно) после измерения, а затем вытирать градусник.
  • Сразу делать отметку на графике.
  • В графике отображать любые изменения в режиме, самочувствии, начало заболевания, прием лекарств, сношение, прием алкоголя, изменение климата (при путешествиях, длительных поездках), неполноценный сон ночью. Все эти факторы влияют на показатели и лучше их избегать.

Как строить график?

Для составления графиков базальной температуры после переноса эмбрионов удобен двойной лист из тетради в клеточку или подготовленный доктором стандартный лист определений. На листе строятся две оси. Ось X – показатели температуры (каждая клетка равна 0,1 °C). Ось Y – день цикла. На уровне отметки 37 °C проводится толстая горизонтальная линия (желательно чтобы совпадала с осью Y). Эта линия позволит быстро ориентироваться в показателях и легко ставить отметки.

Читайте также:  Плазмаферез крови: что это, отзывы, показания и противопоказания

Ниже графика базальной температуры обязательно строится таблица. В первой строке отмечается прием препаратов, день переноса эмбрионов, во второй – изменения в самочувствии, в третьей – половые акты. На ваше усмотрение можно разместить еще одну графу, в которой можно помечать все, что вы посчитаете необходимым.

БТ и беременность после ЭКО

Во время ЭКО после подсадки назначаются гормональные препараты с содержанием прогестерона – «Утрожестан», «Дюфастон». Поэтому базальная температура после переноса эмбрионов выше 37 °C не является достоверным признаком наступления беременности, а скорее подтверждает правильность выбора дозировки поддерживающей терапии лютеиновой фазы.

Читайте также:

Температура после ЭКО

В момент преодоления длительного этапа в подготовке к ЭКО, наступает период ожидания беременности. Репродуктологом выдается список индивидуальных рекомендаций, среди которых контроль над температурой тела. После переноса эмбриона обязательно наблюдается температура после ЭКО. Она может колеблется, в зависимости от протекающих процессов. Следует заранее подготовится к процессам, нормальным для организма, определять патологии.

Что такое базальная температура

Базальная температура – это показатель температуры органов. Определяет максимально точно температуру тела, способна раньше определить воспалительное действие в организме до того, как повысится общая температура. Внутренние органы чувствительные к развитию заболеваний, инфекций, оказывают реакцию на гормональные всплески.

Общая температура может не повышаться, когда БТТ стремительно подымится. Норма для нее 37-37,5 градусов по Цельсию. По правилам измерения осуществляются утром, не вставая со спального места. Желательно до момента не мочится. Градусник вставляется в прямую кишку, при этом поза женщины должна быть в форме эмбриона. Полученные данные необходимо сразу их вписывать в таблицу.

Особенности температуры после ЭКО

Беременность протекает разными симптомами. Одно из таких повышение температуры тела. Процесс связан с адаптацией плода и организма матери, во время его внедрения в полость матки. Генотип эмбриона отличается от материнского, что и вызывает патологию.

Чтобы сохранить жизнь эмбриону иммунитет матери несколько снижается, тем самым позволяя плоду нормально развиваться. Однако в этот период организм матери подвержен заражению различного рода инфекций, бактерий и вирусов. Таким образом, в организме ощущается повышение температуры тела. Колебание температуры на начальном этапе беременности нормальный процесс.

О колебаниях внутренней температуры

БТТ точно определяет температуру тела, гормональную перестройку. Также с ее помощью устанавливается развитие беременности, замирание плода, наличие внематочной беременности и т.д.

В период созревания яйцеклетки под воздействие эстрогенов показатели температуры колеблются до 36-38,8. Перед выходом фолликулов происходит резкий скачек эстрогенов, в результате чего температурные данные достигают до 36. В процессе завершения овуляции повышается уровень прогестерона, с помощью которого возникает желтое тело. Температура вновь возрастает на 37,2-37,5.

При отсутствии беременности после ЭКО показатель снизится до 36,4-36,8. Однако при удачном прикреплении плода температура резко повышается и реагирует на изменения и процессы. Кроме этого, на повышение влияют, как и внутренние факторы, так и внешние. Например, повышение провоцирует алкоголь, стрессы, заражение вирусами, смена климата и т.д.

Обязательно составляется график базальной температуры, который строиться из циклов измерений, осуществляемых в одно время.

Если температура тела более 24 часов ниже 37 градусов, то следует незамедлительно обратиться к врачу, так как высокий риск осложнений, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем, прерыванию вынашивания.

Искусственное зачатие в клинике К+31 предполагает индивидуальный подход к каждой пациентке. Согласно статистике, с первого раза без осложнений и риска удалось зачать 60% пациенток, остальным достигнуть желанием удалось со 2-3 попытки.

Вся терапия по бесплодию проводится исключительно на новом оборудовании, благодаря чему удается получить точные результаты обследования до возникновения серьезных осложнений.

Среди преимуществ сотрудничества с центром выделяют следующие:

  • Полное диагностирование организма для определения точной причины бесплодия;
  • Проведение всех анализов в одном центре;
  • Высокий профессионализм;
  • Проведение более 2000 беременностей;
  • Возможность стационара.

При необходимости действуют дополнительные репродуктивные технологии, в том числе донорство яйцеклетки, спермы, возможность суррогатного материнства.

О чем может рассказать базальная температура

При правильном измерении температуры можно получить нужную информацию. Например, устанавливаются сроки потенциальной беременности. С помощью измерения температуры удается определить максимально благоприятные дни зачатия. В этот период можно исключить половой акт или предохраняться. От контакта воздерживаются за два дня до овуляции и также спустя 2 дня.

Таким образом, получается информация о следующих изменениях в женском организме:

  • Наступление овуляции;
  • Установление менструального цикла, патологий;
  • Определение беременности;
  • Установление гормональных сбоев.

Причины повышения температуры после ЭКО

Небольшой подъем температуры до 370 нормальный процесс, который не несет опасности для организма и плода. Связан с адаптацией тела к новому состоянию, что указывает на успех проведения ЭКО. Кроме этого, провоцирует повышение высокий уровень прогестерона.

Однако излишние повышение температуры после ЭКО указывает на развитие патологий. Чаще связан с инфекционными и острыми воспалительными процессами. Температура повышается до 37,50. Сопровождается рядом дополнительных симптомов.

Провоцирует повышение наличие хронических заболеваний, обостренных в процессе лечения бесплодия. Температура сопровождается резким проявлением воспалительного процесса. Также патология указывает на возможность внематочной беременности. Вместе с повышением наблюдаются кровянистые выделения, боли в животе.

Кишечные инфекции провоцируют высокую температуру, что сопровождается сильной рвотой и тошнотой. Однако подобные симптомы связаны с токсикозом точный диагноз может поставить только врач.

Вместе с общей температурой необходимо следить за базальной. На начальных сроках при нормальных процессах она несколько повышена. Связанно это с нормальным уровнем гормонов, успешном проведении имплантации.

Запишитесь на бесплатную консультацию к репродуктологу и узнайте возможности беременности в конкретном случае.

Инфекционный фактор повышение температуры

Чаще всего сильно высокая температура от 37,50 связана с заражением инфекцией. Провоцируется любыми процессами. Это может быть:

  • Грипп или ОРВИ;
  • Половая и общая инфекция по организму;
  • Заболевания кожи;
  • Пиелонефрит.

Существуют и другие инфекционные заболевания, вызывающие воспалительные процесс. В большинстве случаев патология не связана с проведением ЭКО.

Определить инфекционное заболевание можно по ряду признаков, а именно:

  1. Повышение базальной температуры до 38-39 градусов.
  2. Наличие интоксикации: слабость, тошнота.
  3. Характерные симптомы, указывающие на определенный тип инфекции: кашель и боль в пояснице, поражение кожи.

При появлении первых признаков необходимо обратиться за медпомощью. Некоторые воспалительные процессы неопасны для женщины и плода, другие – повышают риск прерывания беременности.

Влияние гормонов на температуру тела

На протяжении первого триместра гормональный фон повышает температуру. Причина этому – длительная медикаментозная стимуляция беременности. Прогестероновые препараты часто вызывают гипертермию.

Процесс хорошо наблюдается при измерении базальной температуры. Многие специалисты рекомендуют вести график до проведения ЭКО, чтобы проследить особенности организма. С полученными данными сравниваются графики после ЭКО. Норма, если температура увеличилась на 0,4-0,65 градусов и сохраняется в течение всей беременности. Незначительное снижение возникает на 9-10 день, когда проводится внедрение эмбриона. Процесс имеет название имплантационное западение.

Базальная температура показывает уровень прогестерона. При ее снижении и установление в течение 3 дней указывает на недостаточность гормональной поддержке, что чревато выкидышем. В таком случае требуется срочное медицинское вмешательство, пребывание в стационаре. Поэтому увеличение указывает на нормальное протекание беременности.

Как правильно измерять температуру после ЭКО

Измерения проводятся только после пребывания в состоянии покоя. В основном проводится утрам, сразу после пробуждения. Врачи рекомендуют вести график базальной температуры тела за 2-3 месяцев до проведения ЭКО, так как с его помощью можно контролировать гормональный уровень женщины. Измеряется строго в одно время, отклонится от которого допускается максимум на 30 минут. Перед проведением нужен сон минимум пять часов. Рекомендуется измерять утром.

Существует три варианта измерения – ректальный, вагинальный и оральный. Самый точный ректальный, но и самый неудобный в воспроизведении. Выбирается только один из способов, который выполняется в течение всего времени.

Градусник подготавливается заранее. Температура сбивается ниже 36,6. Время измерения составляет 7-10 минут. Всегда придерживается точное время. Можно использовать как электронный, так и ртутный градусник. Последний выдает более точные значения.

Все измерения вносятся в график. Готовый шаблон выдается врачом или составляется самостоятельно. По вертикале записываются все данные от 35,4-36 до 37,5-37,8. На горизонтальной части фиксируются дни. Внизу имеются специальные ячейки для дополнительных заметок: время измерения, наличие заболеваний. Кроме этого, важно соблюдать следующие условия:

  1. Обязательно сохраняется продолжительность сна. Если женщина ночью вставала в туалет, то до момента проведения измерений должно пройти минимум три часа. Раньше полученные данные считаются недостоверными;
  2. Допускается половой акт за 8 часов до проведения расчета БТТ;
  3. Глубина введения градусника при анальном измерении 2-3 см.

Основные правила измерения базальной температуры

Как говорилось, измерения проводятся за три месяца до проведения ЭКО. Проводится с целью получения точной информации особенностей организма. Устанавливается нормальная температура женщины, а при какой наступает воспаление. Существуют отдельный свод правил, как осуществлять измерение. К ним относятся:

  1. Проводится только утром в момент пробуждения. Запрещается вставать пока не проведутся исчисления;
  2. Проводится только одним из действующих способов. Если измерения проводятся орально, то все последующие месяцы только таким способом проводится измерение;
  3. Запрещается менять градусник. Погрешности между ними создадут неправильный график;
  4. Все измерения записываются сразу в момент их получения. Задержки способствуют путанице, забывчивости, неточности в сведениях;
  5. Рекомендуется соблюдать режим бодрствования и сна. Исключаются стрессовые ситуации, употребление спиртного.

В график вносится вся информация, особенно при возникновении сопутствующих симптомов как недомогание, слабость, головокружение и т.д.

Ошибки при измерении

Не стоит самостоятельно пытаться прочитать график. Любые изменения могут указывать на развитие патологий, что не понятно человеку без медицинского образования. Главное правильно придерживаться рекомендаций по ведению графика. В определенных факторах данные становятся неинформативными, а именно:

  • Смена термометра;
  • Неправильное измерение температуры;
  • Смена способа, например, вагинальный вместо орального;
  • Смена времени проведения;
  • Изменение образа жизни.

Такие и прочие факторы приводят к изменению базальной температуры, не связанных с любыми патологиями.

График базальной температуры

Для составления графика потребуется двойной лист желательно в клетку. На листе рисуется большие две оси X и Y. Первая ось обозначает температурные изменения, вторая – дата изменения. Проводится четка, которая будет считаться нормой. Ее показать 37 градусов. С ее помощью легко контролировать любые изменения в организме. В результате может получится скачкообразная или атипическая, монотонная кривая, график со слабовыраженным подъемом.

Норма БТТ в графике обозначается красной линией.

График базальной температуры содержит точки, которые указывают каждый день измерения. С его помощью проводится контроль гормонального фона. Ежедневно проводятся отметки, которые после соединяются и выставляется кривая. Можно вести два вида данных базовую и температуру тела для сравнения разницы.

Ниже данных ведутся записи о всех изменениях в организме, прием препаратов, наличие половых контактов и т.д.

Норма температуры при переносе эмбриона

Многие женщины, ведя графики обеспокоены тем, какая температура должна быть после переноса эмбрионов. Все данные индивидуальные, однако нормой считается 37-37,5 градусов. При наличии серьезных отклонений от данных необходимо сообщать врачу.

В Клинике Центр гинекологии и репродуктивной медицины клиенты могут выбирать специалиста по собственному усмотрению или воспользоваться рекомендациями, предложенными другими врачами, клиникой или отзывами клиентов. Смотрите видео о том, как сделать беременность успешной:

После удачного проведения пересадки эмбрионов базальная температура является важным критерием контроля над беременностью, а также здоровьем женщины. Именно с ее помощью устанавливается беременность, угрозе прерывания. Повышение свыше 37,5 градусов считается патологией. Особенно, если повысилась температура тела.

Во время имплантации температура способна температура после эко в 37 градусов способна подняться. Затем при проникновении эмбриона в ткани температура падает. Процессом руководят женские гормоны, препятствующие отторжению плода.

Сколько держится температура после ЭКО

Обычно температура повышается ненамного и сохраняется в течение 2-3 месяцев. Сколько держится температура после ЭКО при гормональной стимуляции? До беременности данные не всегда точные, информация необходима с периода наступления беременности.

Снижение температуры после ЭКО

Нередко после имплантации температура снижается. Если уровень ниже 37 градусов, то это указывает на падение уровня гормона прогестерона. Назначается коррекция дозировки препарата, проводится контроль над уровнем гормонов.

Падение температуры не указывает на неудачную попытку забеременеть. Однако обязательно проконсультироваться с врачом. При таких показателях назначается обследование, проводится УЗИ. При обнаружении отслоения эндометрия еще можно сохранить беременность.

Проведение ЭКО в медцентре К+31 безопасная процедура. Более 15 лет группа медиков разной специализации (гинекологи, репродуктологи, акушеры, анестезиологи, хирурги) занимаются данной практикой. Все обследования проводятся на новейшем оборудовании, благодаря чему удается получить максимально точные анализы, определить состояние здоровья пациента. В результате в 60% случаев удается забеременеть с первого раза.

Смотрите видео о клинике:

Если эмбрион не прижился, уровень прогестерона будет продолжаться снижаться, а температура падать. Гормональная поддержка больше не назначается. Сдача анализа на ХГЧ показывает низкий уровень или полное отсутствие. Менструальный цикл возобновляется уже спустя 3-4 недели.

Рекомендации при повышении температуры

Важно не заниматься самолечением, а своевременно реагировать на патологии и обращаться к лечащему врачу. Им устанавливается причина изменений. Назначается соответствующие лечение. Исключается самовольный прием препаратов, особенно средств народной медицины.

Женщина обязана следить за количеством поступаемой в организм жидкости. Недостаток вызывает обезвоживание и больший перегрев организма. Однако и избыток воды приводит к ненужной отечности, что также негативно сказывается на здоровье.

Базальная температура и беременность после ЭКО

В период проведения ЭКО назначается длительная терапия с препаратами, содержащими прогестерон. Именно поэтому базальная температура увеличивается. Температура от 37 и выше не всегда указывает на наступление беременности, а только свидетельствует о правильности назначения препарата и дозировки.

Температура после переноса эмбриона при ЭКО

Перенос эмбриона (ЭКО) – очень сложная процедура.

Каждая девушка, перенесшая эту процедуру, порой сталкивается с разными симптомами, принимая все за признаки беременности. Но, что делать, если поднялась температура?

Это же не признак беременности. Стоит помнить, что всегда проходит ЭКО после значительного введения прогестерона, что способствует повышению температуры.

Температура 37 может подняться и по причине простудных заболеваний, воспалений, и сбоев в системе организма. Как же понять, что норма, а что нет?

Возможна ли температура после переноса

Нужно понимать, что организм каждой женщины уникален. У одной температура до беременности может быть в норме 35,5, в то время как у другой – общепринятая 36,6. Стоит отталкиваться только от своих ощущений.

Если нет озноба, жара, тошноты и головной боль, она не чувствует недомогания и сильной усталости, возможно, ей не стоит паниковать из-за повышения температуры.

Может ли после переноса эмбриона быть температура

У 35% женщин после экстракорпорального оплодотворения отмечается повышение температуры тела.

Но большинство не сталкиваются с этим, и это тоже считается нормой. Следует насторожиться, если поднимается базальная температура после переноса эмбриона.

Что такое базальная температура

Базальная температура – это температура внутренних органов.

Как правило, она на 1 градус выше, чем температура тела, измеренная на локтевом сгибе или в подмышечной впадине. Базальные измерения считаются самыми точными показателями.

Внутренние органы лучше всего реагирую на заболевания, инфекции и гормональные скачки в организме женщины.

У человека может не подняться еще температура тела, а базальная уже будет выше нормы. Нормой она является при показателе с 37 до 37.5 градусов.

График базальной температуры после переноса эмбрионов при ЭКО

Измерения проводятся с утра, не вставая с кровати. Желательно на полный мочевой пузырь. Следует вставить наконечник градусника в прямую кишку, слегка подогнув колени к груди. После измерения, показатели обязательно записываются в «график температур».

Нормальная температура тела после переноса

Базальная после переноса эмбрионов должна быть не выше 38 градусов. В то время как тела не превышает 37,4.

Конечно же, если самочувствие ухудшается (появляется озноб, слабость, тошнота, головные боли, головокружения, бессонница и общее недомогание), нужно немедленно обратиться к лечащему врачу. Он поможет выявить причину и назначит своевременное лечение.

Возможные колебания температуры после ЭКО

Женщине не следует забывать, что чаще всего увеличение цифр на градуснике может быть связано с ее собственной невнимательностью.

Среди таких причин есть:

  • Некорректная работа термометра;
  • Перемены в распорядке дня;
  • Если женщина не меряет температуру в одно и то же время.

Если женщина уверена, что полностью исключила ошибки в измерении, то ее должны беспокоить только повышение или понижение базальной температуры.

Понижение базальной температуры

Если каждый день в течение трех суток наблюдается температура ниже 37, то следует обязательно сказать об этом лечащему врачу. Доктор должен исключить самопроизвольный выкидыш или нарушение гормонального фона.

Для этого проводится ультразвуковое исследование органов малого таза, чтобы исключить отслойку и начало менструального цикла. В противном случае доктор предложит госпитализацию, с целью сохранения беременности.

Однако не всегда понижение температуры может говорить о серьезных последствиях. Это может быть и обычная усталость, и тошнота, сопровождающаяся понижением давления. В этом случае температура тела и базальная будут ниже нормы.

Повышение базальной температуры

Самыми страшными симптомами, которые могут спровоцировать повышение до 38, могут быть: воспаления в органах малого таза, инфекции и внематочная беременность.

При таких заболеваниях возникает общее недомогание, повышение температуры тела, боль внизу живота, возможны обмороки.

Следует немедленно обратится к врачу, если наблюдается повышение в течение 3 дней и есть один из этих симптомов. При своевременном обращении удастся избежать серьезных последствий для здоровья.

Как правильно измерять температуру

Начинать регулярное измерение следует за 3 месяца до экстракорпорального оплодотворения. Это нужно для того, чтобы иметь полную картину особенностей организма.

Читайте также:  Симптоматика и лечение ВСД (вегетососудистой дистонии) по кардиальному типу

Следует установить, какая температура является для женщины нормальной, а при какой наступает недомогание.

  • Проводить измерения необходимо в одной и то же время (это следует делать с утра, не позднее 2 часов после сна);
  • Женщине с утра нельзя вставать в постели, градусник нужно оставить рядом с кроватью;
  • Измерения проводиться только одним способом. Это значит, что если женщина начинает вести график с измерений базальной температуры, то на следующий день не стоит вписывать в график температуру тела;
  • Нельзя менять градусник. Даже если он врет в 1 градус, на графике перепады температуры все равно будут видны корректно;
  • Следует сразу записать результаты измерения, это не займет много времени. Некоторые несерьезно относятся к записи, надеясь на свою память. Но чаще всего данные забываются или путаются, что недопустимо при такой важной процедуре;
  • Не стоит нарушать режим сна, сталкиваться со стрессовыми ситуациями, употреблять алкоголь, перегреваться или переохлаждаться. Все это обязательно скажется на температуре;
  • Если женщина после ЭКО чувствует недомогание, слабость или головокружение в один из дней, надо обязательно заносить эти симптомы в график.

Какой должен быть график

Следует взять двойной лист из тетради в клеточку и построить оси X и Y. Ось Х будет обозначать температуру, а ось Y день измерения (день цикла).

Следует провести «черту нормы» — она находится на отметке в 37 градусов. Так можно легко контролировать отклонения, и в случае чего сразу заметит сбой в организме.

Норма базальной температуры — отображена красной линией

Каждый день женщина выставляет точки, соответствующие дню измерения и температуре в этот день. Впоследствии эти точки соединяются линиями – это и будет график изменения.

Одновременно можно вести 2 график: базальную температуру и температуру тела. Главное не забывать, что для этого нужны разные термометры. Если же нет времени для двух, то предпочтительнее будет измерение базальной температуры.

Ниже графика следует вести мини-записи, какое было самочувствие, какие лекарственные препараты принимались, были ли сексуальные контакты и тому подобное.

Повышенная температура – это признак беременности?

Иногда повышение температуры тела является абсолютной нормой для 35% женщин. Это связанно с работой прогестерона, который теперь активно участвует в сохранении эмбриона и, тем самым, повышает температуру.

Так же это реакция организма на помещенные в него чужеродные (пока что) тела. Не стоит забывать, что если температура достигла 38.5-39 – стоит немедленно обратиться к врачу.

Так как такие показатели могут негативным образом влиять на здоровье пациентки и здоровье будущего ребенка. Температура 37 называется субфебрильной, то есть она нормальная и сбивать ее не нужно.

Рекомендации при повышении температуры

Если женщина заметила у себя повышение температуры тела или базальной, ей следует немедленно обратится к своему лечащему врачу. Он установит точную причину повышения показателей и назначит лечение.

Не стоит заниматься самолечением, это может привести усугублению заболеваний. Женщине не следует самостоятельно принимать препараты и пить настои из народных рецептов. Большинство из них противопоказаны во время беременности.

Женщине следует контролировать поступление жидкости в организм. Ее недостаток вызовет обезвоживание и перегревание тела, что только повысит температуру.

Если же женщина выпивает много воды (3 и более литра в день) – это приведет к образованию отеков, что так же негативным образом повлияет на здоровье.

Лучше пить по одному литру морса из клюквы и красной смородины. Эти ягоды очищают организм, способствуют поддержанию иммунитета и помогают немного сбить температуру.

Видео: Как вести себя после переноса эмбрионов ?

Заключение
Обязательное правило – это соблюдение постельного режима. В случае если женщина не хочет отказываться от активного образа жизни, следует вспомнить, что это может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и всевозможные осложнения в будущем. Главное женщине не впадать в панику. Не стоит пить успокоительное или начинать плакать. Все это вызовет колебания температуры. Это, в свою очередь, вызовет скачек гормонов, которые будут еще пару дней приходить в норму. В результате этого, температура на следующий день уже будет не правдивая.

Резко упало давление: что делать?

Гипотонию принято считать менее опасным состоянием, по сравнению с гипертонией. И все же, нормой пониженное давление не назовешь, поэтому негативное влияние на организм возникает неизбежно. В отдельных случаях острый приступ гипотонии может привести к летальному исходу или развитию серьезных патологий. Такое может произойти с каждым, и человек должен быть готов к подобной ситуации. Что делать, если резко упало давление? Прежде всего, не паниковать, а обратиться за помощью к традиционной или альтернативной медицине.

Гипотония – это нарушение в работе сердечнососудистой системы, которое характеризуется снижением артериального давления. Пониженными считаются следующие показатели: систолический ниже 95, а диастолический ниже 65 мм рт. ст.

Можно выделить две формы патологического состояния: острую и хроническую.

Хроническая форма возникает при рождении (первичная гипотония) либо приобретается в процессе жизни (вторичная гипотония).

Кроме того, есть такое понятие, как физиологическая гипотония. Такое состояние никак не отражается на самочувствии человека, который привыкает к пониженному давлению и живет с ним всю жизнь (давление держится на низком уровне постоянно). Его организм постепенно приспосабливается к этой особенности сосудистой системы. Обычно, говоря о физиологической гипотонии, имеют в виду врожденную форму патологии.

Есть и другие варианты физиологического понижения давления:

  • ортостатитическое;
  • компенсаторное;
  • постпрандиальное.

Эти варианты возможны только в определенной ситуации и являются временным явлением (кроме последнего).

Ортостатический тип гипотензии проявляет себя во время резких движений, при быстрой смене положения тела (стремительный подъем с кровати). Такое состояние возможно во время или после усиленных спортивных тренировок. Иногда в этих ситуациях развивается обморок.

Если понижение давления происходит после еды, говорят о постпрандиальном типе.

Компенсаторное снижение кровяного воздействия на стенки сосудов происходит у тех, кто постоянно живет высоко в горах.

Хроническая форма патологии продолжается долгое время или длится всю жизнь. Состояние человека при этом стабильно, резкого ухудшения самочувствия не происходит, системы и органы постепенно встраиваются в неспешный ритм работы сердца и сосудов, начинают нормально функционировать.

Острая форма возникает внезапно, развивается стремительно, за несколько минут или часов. Это состояние наиболее опасно, потому что за короткий промежуток времени организм не может подстроиться под резко изменившиеся условия жизнедеятельности.

Если постоянно понижено артериальное давление – что может быть причиной?

  • наследственность;
  • беременность;
  • ВСД (вегетососудитая дистония);
  • употребление препаратов с побочным эффектом в виде снижения давления;
  • болезни сердечной мышцы (пороки сердца, сердечная недостаточность);
  • заболевания внутренних органов (опухоль, гепатит, язва желудка, болезни щитовидной железы, анемия).

Отдельно можно добавить особые климатические условия как причину развития компенсаторной гипотонии.

Показатели пониженного давления

Нарисовать портрет гипотоника поможет перечень следующих симптомов:

  • постоянно хочется спать, мучают приступы зевоты;
  • любой вид деятельности быстро утомляет;
  • особая чувствительность организма к резкой смене погодных условий (метеозависимость);
  • плохо переносятся повышенные физические нагрузки;
  • излишнее выделение пота;
  • замерзание конечностей даже в теплом помещении;
  • головная боль разной интенсивности, иногда с тошнотой;
  • боли в сердце, желудочные, суставные или мышечные боли;
  • частый пульс;
  • ощущение разбитости весь день, начиная с утра;
  • вялость и безразличие к окружающему и себе, депрессии;
  • человек раздражается без видимых причин;
  • кружится голова, темнеет в глазах, возможны обмороки;
  • в ушах шумит;
  • внимание рассеянное;
  • склонность к «морской болезни».

Обычно такой человек имеет худощавое телосложение, выглядит слабым и хрупким. У него отсутствует румянец, бледные губы.

Резко упало давление: что делать

Внезапное падение артериального давления – довольно опасное состояние. Это и есть острая форма гипотонии. Гипотонику будет плохо, если резко поднялось давление. При гипертонической болезни одинаково нехорошо, когда давление резко растет или падает. В последнем случае ситуация ухудшается тем, что организм привык к повышенным показателям давления, и резкий скачок вниз у него может вызвать шоковое состояние (коллапс). Кроме того, многие признаки острой гипотонии схожи с проявлениями гипертонического криза. Чем это грозит? Гипертоник, по привычке, хватается за препараты, снижающие давление (обладающие быстрым и сильнодействующим эффектом). Результат употребления таких лекарств может быть очень плачевным в таком состоянии.

Чтобы избежать подобных неприятностей, при любых подозрительных симптомах надо измерять давление.

Скачки артериального давления, вызывающие острую гипотонию, могут быть вызваны такими причинами:

  • Вегетативное расстройство нервной системы, которое при сильном стрессе может давать реакцию в виде внезапного роста или падения уровня давления.
  • Приступ сердечной недостаточности, когда сердце не справляется с возложенной на него функцией.
  • При отеке легких тоже можно наблюдать резкий скачок давления вниз, ему сопутствует кашель с кровавой пеной, неестественная белизна кожных покровов, нехватка воздуха.
  • Инфекции, проникшие в организм и вызвавшие воспалительный процесс, а также интоксикацию.
  • Анафилактический шок, а также нехватка глюкозы в крови при сахарном диабете.
  • Дисфункция почек и надпочечников.
  • Побочный эффект принимаемых препаратов.
  • Потеря крови, наличие внутреннего кровотечения.

Если у человека будут замечены явные признаки резкого понижения давления (липкие холодные ладони, синие губы, побелевшая кожа, ледяные нижние конечности, сильный шум в голове, изменение сознания или нарушенная координация движений, резкая слабость), ему срочно надо оказать помощь.

Что можно сделать в первые минуты предобморочного или обморочного состояния?

  1. При резком понижении давления уложить больного, подняв его ноги выше уровня сердца, создав условия для оттока крови от конечностей к мозгу.
  2. Освободить человека от стесняющей одежды.
  3. Принять меры на случай появления рвоты, склонив голову в бок.
  4. Когда произошел скачок давления вниз, надо провести согревающие процедуры (горячий сладкий кофе или чай с шоколадом, теплый плед или грелка к ногам).
  5. Сделать массаж ушных мочек и всего уха.

Рекомендуемое медикаментозное лечение

Лечение препаратами назначают, когда требуется неотложная помощь в тяжелых состояниях, а также при хронической гипотонии, протекающей с осложнениями и ярко выраженными симптомами.

Какие препараты используются, если давление понизилось?

  • Средства, стимулирующие адренергические системы. Показания: сонливость, упадок сил, хроническая усталость, вялость реакций. Действие препаратов медленное, для видимого эффекта нужен курс от двух до четырех месяцев. К этой группе относят: «Сиднофен», «Мексидол», «Сиднокарб», «Мезокарб».
  • Группа аналептических препаратов. Они возбуждают отделы головного мозга, отвечающие за работу сосудов и дыхательных органов, могут улучшить кратковременную память. Аналептики улучшают настрой пациента, делают его более работоспособным, снимают усталость, прибавляют энергии. Назначают лекарства для разового приема или небольшими курсами. Пример препаратов: «Центедрин», «Кордиамин».
  • Стимуляторы работы спинного мозга. «Секуринин» – имеет мало побочных действий, принимается кратким курсом.
  • Лекарства из группы адреномиметиков. Они служат для стимуляции альфа-адренорецепторов в периферических сосудах, вследствие чего воздействие на их стенки кровяного потока повышается. Что делать при резком падении давления? Применить препараты для неотложной помощи: «Метазон», «Фетанол». Для ежедневного поддерживающего и профилактического действия принимают «Гутрон» и «Регултон».
  • Холинолитические средства. Их применяют, когда понижение давления сочетается с проявлениями вегетососудистой дистонии. Вот эти препараты: «Белласпон», «Беллоид».
  • Ноотропные препараты способствуют нормализации кровоснабжения отделов головного мозга, помогают организму привыкнуть к агрессивным воздействиям окружающих климатических условий. Лекарства применяют длительными курсами, например: «Пирацетам», «Фенибут», «Пантогам».
  • Среди витаминных комплексов надо выбирать такие, в которых присутствуют витамины В6, Е, С, а также минералы в виде фосфора и кальция. Витамины помогут снять усталость, увеличить выносливость и трудоспособность, восстановиться после сильных потрясений.

Для эффективной экстренной помощи применяют также «Кофеин», «Цитрамон», «Эфедрин».

Физиопроцедуры при гипотонии

Физиотерапия часто используется для лечения различных патологических состояний. Наибольшего эффекта можно добиться, применяя этот метод в комплексе с другими терапевтическими воздействиями. Какие процедуры показаны человеку с пониженным давлением?

  1. Облучение ултьрафиолетовым светом с применением специальных ламп, которые воздействуют через кожные покровы тела на сосудистую систему, ускоряют кровообращение.
  2. Использование дециметрового тока. При помощи электрических импульсов стимулируются надпочечники, которые выделяют гормоны для повышения давления.
  3. Лечить гипотонию можно критотерапией. Суть такой терапии в следующем: человек некоторое время (до 3 минут) находится в особой камере. Там соединение воздуха и азота создает низкую температуру (до минус 160 градусов). Попадая из обычной среды в экстремальную, а потом снова выходя в обычную, человек подвергается резким сменам температур.
  4. Процедуры электрофореза на область воротниковой зоны с использованием калиевых солей способствуют усилению проводимости нервных импульсов.
  5. Водные процедуры благотворно влияют на состояние гипотоника. Например, лечение циркулярным душем (иначе – душ Шарко) заключается в массировании тела струями воды, которые подаются в разных направлениях и с разной интенсивностью (в виде веера, дождевых капель и т. д.). Лечебные ванны часто применяются на курортах. Например, ванны с йодом и бромом, с азотом, радоном или хвоей.
  6. Массажный кабинет – место, где польза сочетается с приятными ощущениями. Для гипотоника важной зоной мануального воздействия будет область шейного отдела и плечи.

Как и любое лечение, физиотерапия должна применяться, если нет противопоказаний.

Лечение гипотонии домашними методами

Оказать значительную помощь при ярко выраженных симптомах гипотонии можно, не прибегая к помощи лекарств.

Народные средства оказывают тонизирующее, укрепляющее, поддерживающее действие на организм, помогут поднять давление, улучшат трудоспособность, снимут усталость.

Вот наиболее часто применяемые и действенные природные лекарства:

  • Женьшень, элеутерококк, лимонник, эхинацея, аралия манчжурская, левзея – все эти травы употребляют в виде настойки.
  • Полезно пить соки из граната и сельдерея.
  • Мед обладает многими целебными свойствами, смешав его с курагой, можно получить отличное средство для подкрепления сил. Вкусно и полезно.
  • Можно заваривать лекарственные травы: зверобой, татарник, заманиху и родиолу розовую (у этих растений используют корень), пустырник.

Имбирный чай

Имбирь перетирают в порошок и подсыпают его понемногу в чайную заварку (около 0,5 чайной ложки). Затем заваривают и выпивают утром, в обед и вечером. Курс – неделя.

Травяная смесь

Равные части ингредиентов смешивают и заливают кипятком (чайную ложку на 500 мл воды). Варить все это полчаса, затем дать настояться час. Пьют три раза в день или больше (для утоления жажды вместо обычной воды). Разовая доза – 250 мл. Состав включает в себя: мяту перечную, пижму в виде семян, шиповник в виде плодов, ягоды калины, соцветия боярышника, чистотел.

Кофейный эликсир

Смешивают лимонный сок (из одного лимона), пол литра меда, перемолотые и обжаренные кофейные зерна (50 г). Затем все помещают на холод. Употреблять смесь надо в количестве 5 мл после каждого приема пищи (спустя два часа).

Повысить давление дома можно, съев что-нибудь соленое, выпив крепкого чая или кофе с сахаром. Хорошим тонизирующим эффектом обладает шоколад, какао.

Спиртные напитки тоже можно использовать как лекарство для быстрого подъема давления. Например, небольшая доза коньяка или красного вина.

Взбодриться поможет ароматерапия на основе масел сосны, гвоздики, мяты, лимона, розмарина, базилика и др.

Прием тонизирующих ванн, точечный самомассаж, лечебный гимнастический комплекс – все эти методы хороши для улучшения состояния при пониженном давлении.

Без лекарств можно справиться, если оптимизировать свой образ жизни:

  • Важен сон в достаточном количестве. Нельзя утром резко вставать.
  • Полезно соблюдать режимные моменты в течение дня.
  • Необходимо заниматься спортом. Полезны спокойный бег, все виды ходьбы, плавание, велосипед. Можно чаще делать приседания.
  • Рекомендованы прогулки на свежем воздухе. Это обогатит мозг кислородом, которого ему так не хватает при гипотонии.
  • Отличное средство добавить бодрости – принять холодный или контрастный душ.
  • Полноценное питание поможет устранить многие проблемы. Гипотонику надо плотно питаться по утрам, начинать день с чашки чая или кофе. Еда должна быть калорийной и содержать витамины. Острая и соленая пища в меру не запрещается.
  • Положительное отношение к себе и окружающему миру – залог хорошего самочувствия.

Гипотонию нельзя игнорировать, иначе жизнь станет скучным и унылым бременем. Постоянная вялость и апатия, отсутствие желания что-то делать и активно участвовать в событиях окружающего мира не приведут ни к чему хорошему. И наоборот, бодрость и энергичность позволят получать наслаждение от жизни, радоваться каждому дню. Кроме плохого настроения и разбитости, гипотония может привести к нервному и физическому истощению, а также к серьезным нарушениям в работе внутренних органов и систем. Резкий спад давления может окончиться смертью, особенно для гипертоника. Поэтому так важно уметь распознать такое состояние и оказать правильную помощь.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Как повысить давление

Сердечно-сосудистая система – сложная структура, от нормального функционирования которой зависит слаженная работа всех органов. Самая распространенная проблема в функциональности сердца и сосудов – отклонение от нормы показателей артериального давления. Мы часто слышим о гипертонии – стойком повышении давления, но его понижение также крайне негативно влияет на общее самочувствие и ведет к развитию серьезных патологий. Из этой статьи вы узнаете, что нужно делать, если давление внезапно снизилось.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) — это одна из констант здоровья, по которому можно судить о состоянии организма. Это понятие связано с постоянной работой сердечной мышцы, которая, как насос, нагнетает кровь в крупные сосуды.

При прохождении по артериям кровяной поток оказывает давление на их стенки. От эластичности стенок сосудов и объема крови, попадающего в них в момент сокращения сердечной мышцы, зависят показатели АД.

В норме артериальное давление у взрослого человека — 120/80 мм. рт. ст. Первая цифра — это давление в момент максимального сокращения сердечной мышцы, оно называется систолическим или верхним. Вторая характеризует АД при максимальном расслаблении сердца — это нижнее или диастолическое давление.

Нормальное давление свидетельствует о достаточном уровне кислорода в крови и высокой эластичности стенок сосудов.

На показатели АД влияет не только работа сердца и состояние сосудов, они могут меняться под влиянием ряда факторов, например, эмоциональное состояние, погода, физические нагрузки.

Читайте также:  Что делать, если ребенок ругается матом: советы психолога

За артериальным давлением нужно осуществлять постоянный контроль. А незамедлительное обращение к врачу при стойком понижении или повышении позволит выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии и избежать рисков развития серьезных патологий.

Причины низкого давления

Понижение АД не более, чем на 20 мм рт. ст. — это относительная норма, обычно эти колебания временны и не отражаются на общем самочувствии. О патологии говорят, когда в течение длительного времени показатели не превышают 100/60 мм рт. ст. Такое состояние называется артериальной гипотонией и подразделяется на несколько видов:

  • Физиологическая. Низкое давление в состоянии покоя часто отмечается у профессиональных спортсменов, у людей, работающих на вредных производствах, проживающих в высокогорных районах с разреженной атмосферой. Также отмечается у живущих в условиях очень низких или высоких температур, например, на Крайнем Севере или в регионах с тропическим климатом. Такой вид гипотонии называется адаптивным или компенсаторным.
  • Патологическая, то есть возникающая на фоне системных заболеваний или снижения физической активности. Это состояние ведет к ухудшению кровообращения. Нарушение механизмов регуляции артериального давления и развитие гипотонии может произойти из-за гормонального дисбаланса, например, при гипотиреозе или дисфункции надпочечников. Большую роль также играет наследственная предрасположенность. Другой причиной внезапного снижения артериального давления может быть острая аллергическая реакция — анафилактический шок.
  • Нейрогенная — диагностируется в основном в подростковом возрасте, часто является следствием травм головного мозга или вегетативных нарушений. Гипотензия этого типа возникает на фоне нарушений функций нервной системы или проблем с мозговым кровообращением.
  • Медикаментозная. Причина резкого снижения АД часто заключается в бесконтрольном приеме препаратов для снижения давления или мочегонных средств.

Пониженное АД может быть симптомом различных заболеваний, в этом случае говорят о вторичной артериальной гипотонии. Снижение давления характерно для остеохондроза, воспалительных инфекционных заболеваний, сердечной недостаточности, язвы желудка и ряда других.

Резкое снижение давления может произойти на фоне анафилактического шока, сильного кровотечения, интоксикации организма, длительного обезвоживания. Тонометр покажет низкие значения АД при хронической усталости, постоянном недосыпании, депрессии.

Гипотония может также быть следствием неправильного питания, когда человек чтобы быстро похудеть переходит на рацион со значительным дефицитом калорий. У женщин давление часто падает при сильных кровотечениях при менструациях.

Важно! Выбор препаратов для повышения и снижения артериального давления нельзя делать самостоятельно или по совету знакомых. Это может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям.

Разобраться в причинах снижения давления и назначить правильное лечение может только врач после проведения всестороннего обследования.

Симптомы низкого давления

Проявления гипотонии зависят от причин ее появления и формы заболевания. Если давление падает из-за имеющегося заболевания, то основными симптомами будут именно признаки основной патологии. К ним добавится постоянное чувство усталости, общая слабость, раздражительность, учащенный пульс, головная боль, усиленное потоотделение.

Физиологическая гипотония чаще всего является для человека обычным состоянием, и он может не испытывать никакого дискомфорта.

При резком снижении артериального давления человек может потерять сознание или жаловаться на:

  • головокружение;
  • проблемы со зрением;
  • неуверенность при ходьбе;
  • затруднения при дыхании.

В таком состоянии наблюдается значительное побледнение кожи, шаткость походки, возможна некоторая спутанность сознания, заторможенная речь.

Острое состояние требует немедленной врачебной помощи.

Важно! Если вы заметили у человека изменения мимики, потерю ориентации, сильную одышку или излишнее возбуждение с признаками галлюцинаций, немедленно вызывайте Скорую. Указанные симптомы характерны для прединсультного и предынфарктного состояния — в при них дорога каждая минута.

Как повысить давление быстро и эффективно

Лекарственные препараты для повышения давления назначает только врач. Но помочь человеку в острой ситуации и облегчить его состояние при внезапном приступе гипотонии можно и без медикаментов.

Выпить чашечку крепкого свежемолотого кофе — лучшее решение. Кофеин обладает выраженным сосудосуживающим действием, поэтому он хорошо снижает давление и оказывает тонизирующий эффект.

Массаж

Воздействие на некоторые биологически активные точки раздражает нервные окончания и активизируют процесс кровообращения. Массаж благотворно воздействует на все системы организма, ускоряя метаболизм и тонизируя сосуды.

Важно! Массаж — процедура активного воздействия на организм и доверять ее следует профессионалам с медицинским образованием. Неправильная техника массажа может нанести существенный вред здоровью.

Массаж может улучшить настроение, снять спазмы, избавить от головной и суставной боли, нормализовать сон.

Повышение давления с помощью питания

Если пониженное давление не связано с внутренними заболеваниями, то его легко нормализовать, включив в рацион некоторые продукты:

  • зеленый чай — он хорошо тонизирует и улучшает кровообращение;
  • кефир, ряженка, простокваша, творог и другие кисломолочные продукты;
  • корень сельдерея, который можно добавлять в салат или другие блюда;
  • клубника, свежие овощи и фрукты — морковь, помидоры, тыква, яблоки;
  • свекольный сок.

Диета при гипотонии направлена на повышение общего тонуса организма, восполнение дефицита витаминов и минералов, ускорение обменных процессов и нормализацию водно-солевого баланса.

Аптечные настойки

Настойки из лекарственных трав широко используются для повышения давления и общего укрепления организма. Для безопасности и избежания риска неправильной дозировки лучше покупать настойки в аптеке и строго следовать указаниям на упаковке. А в будущем лучше проконсультироваться с врачом и выбирать те составы, которые он порекомендует.

Настойка из женьшеня

Корень женьшеня используется в медицине более двух тысяч лет. Одно из главных свойств этого растения — способность регулировать артериальное давление. В зависимости от дозировки настойка корня женьшеня используется и для повышения, и для понижения давления.

Снижение давления при приеме настойки происходит из-за:

  • повышения общего тонуса организма;
  • укрепления стенок сосудов;
  • улучшения аппетита;
  • нормализации эмоционального состояния;
  • ускорения обменных процессов.

Перед приемом настойки женьшеня необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Настойка элеутерококка

Это проверенное средство при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой и низком артериальном давлении.

Считается, что средство повышает работоспособность и ускоряет метаболизм. Его назначают при общем истощении организма, физических перегрузках, анемии, атеросклерозе. Содержащиеся в настойке биологически активные вещества повышают тонус сосудов и нормализуют давление.

Дозировку и длительность курса лечения определяет врач на основании выраженности симптомов и отсутствия противопоказаний.

Настойка лимонника

Китайский лимонник — это разновидность вьющихся лиан. В медицине используются его плоды, в состав которых входят эфирные масла, органические кислоты и полезные для организма микроэлементы.

Настойка лимонника повышает тонус сосудов и обладает общетонизирующим действием. Средство можно использовать для быстрого поднятия давления и нормализации самочувствия.

Важно! Все средства на основе лекарственных трав могут использоваться только в качестве вспомогательных методов терапии. Их следует принимать только после согласования с врачом в рекомендованной дозировке.

Как повысить давление срочно

Если давление резко упало, а под рукой нет никаких лекарственных средств, его можно быстро повысить следующими методами:

  • съесть что-нибудь соленое, например, соленый огурец, помидор или ломтик хорошо просоленного сала;
  • пить много простой чистой воды;
  • заварить крепкий кофе и выпить маленькими глотками.

При повторяющихся приступах необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту или кардиологу и пройти всестороннее обследование.

Повышение давления без лекарств

Некоторые люди не доверяют традиционной медицине и предпочитают лечиться народными средствами. Если плохое самочувствие связано с внезапно упавшим давлением, например, из-за резкой смены погоды или длительного перелета, можно попробовать его поднять без лекарств:

  • принять контрастный душ;
  • съесть несколько долек черного шоколада;
  • выпить пару чашек крепкого натурального кофе — да, кофе действительно может быстро помочь.

Однако, если гипотония связана с имеющимися заболеваниями, таких экспресс-методов лучше избегать, чтобы не нанести вред организму.

Лекарства для повышения давления

Лекарственные средства для повышения давления назначаются в экстренных случаях или при длительной гипотонии. Выбор препарата осуществляется на основе характера течения заболевания и результатов обследования.

Основные группы препаратов для понижения давления:

  • Препараты на основе кофеина используются для срочного повышения давления в критических ситуациях. Их вводят внутримышечно или внутривенно врачи Скорой помощи или стационара. Кофеин противопоказан при нарушениях сердечного ритма и сердечной недостаточности.
  • Аналептики, влияющие на дыхательный и сосудодвигательный центры головного мозга.
  • Глюкокортикоиды — повышают давление за счет сужения сосудов, используются достаточно редко из-за большого количества побочных эффектов.
  • Средства-адреномиметики, влияющие на мускулатуру сердца, сосудов и некоторые другие препараты.

Любые препараты для повышения давления применяются только по назначению врача и строго в указанной им дозировке.

Советы и рекомендации

Артериальная гипотония — опасное состояние, которое может быть предвестником серьезных проблем с мозговым кровообращением и первым признаком приближающегося инсульта или инфаркта. Повысить давление можно разными способами, но все они должны быть одобрены лечащим врачом.

Любые проблемы с сердцем и сосудами необходимо решать комплексно, и самолечение здесь недопустимо. Не стоит также излишне полагаться на народную медицину — лекарственные травы могут входить в состав терапевтического комплекса только как вспомогательные средства.

Для нормализации давления следует избегать стрессовых ситуаций, нормально высыпаться, отказаться от вредных привычек и уделить внимание правильному рациону.

Как улучшить давление надолго

Чтобы закрепить успех, можно внести изменения в свой образ жизни и повысить давление надолго. Например, можно:

  • Перейти на диету с повышенным содержанием соли — но совсем немного, важно не выйти за адекватные рекомендации;
  • Снизить потребление алкогольных напитков;
  • В жаркую погоду пить больше жидкости;
  • Попросить врача оценить лекарства, которые человеку предписано принимать. Возможно у каких-то из них гипотония — это побочные эффект;
  • Заниматься спортом — не менее 150 минут физической активности в неделю;
  • Сократить время пребывания стоя на месте.

При необходимости врач может порекомендовать эластичные компрессионные чулки, которые закрывают икру и бедро. Они помогут ограничить приток крови к ногам — и сохранят больше крови в верхней части тела.

Заключение

Пониженное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием или симптомом другой системной патологии. В любом случае, решать проблему необходимо комплексно и под строгим контролем врача. Игнорирование приступов и отказ от лечения могут привести к серьезным последствиям.

Источники

А.В. Барсуков, А.М. Каримова, Ю.Ш. Халимов, Д.В. Глуховской Проблема артериальной гипотензии у пациентов молодого возраста в клинической практике //Вестник Российской военно-медицинской академии. – 2016. – №3 (55)

Что делать, если резко снизилось артериальное давление у человека

Кровяное давление у каждого человека имеет свойство изменять показатели . При волнениях повышается, а при отдыхе снижается до нормальных значений. Что делать, если резко упало артериальное давление у человека и почему это происходит?

Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.

Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.

Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.

Симптомы снижения АД

Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.

Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.

Показатели давления крови Реакции организма

100/60 верхняя граница гипотонии

90/60 недомогание, головная боль

80/60 усталость, тошнота, головокружение

70/50 слабость, обмороки

60/45 ослабление зрения, дезориентация

50/35 смерть или кома

Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.

Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.

Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.

Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.

При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.

Что делать, если давление резко снизилось

Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.

В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.

Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.

При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.

Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.

Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.

По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.

Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.

Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.

В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.

Причины патологии

Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».

К таким патологическим факторам относятся:

  • Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
  • Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
  • Нарушение функций эндокринной системы;
  • Аллергическая реакция на лекарства;
  • Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
  • Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).

Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.

При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:

  1. инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
  2. кардиогенный;
  3. анафилактический (в результате аллергии);
  4. геморрагический (из-за кровопотери);
  5. травматический.

Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.

Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.

Последствия

Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.

Перепады АД приводят к негативным последствиям:

  • слабости;
  • раздражительности;
  • западанию вен;
  • холодной потливости;
  • онемению конечностей;
  • нарушениям зрения, слуха;
  • снижению качества жизни;

Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.

Профилактика

Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.

Для этого:

  1. Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
  2. Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
  3. Ежедневно принимать контрастный душ.
  4. В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
  5. Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
  6. Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.

Артериальное давление — важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.

Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.

На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Ссылка на основную публикацию