Отекла нога после загара – причины и устранение симптомов. Отёк ноги после загара

Лечение и профилактика отеков ног после загара

С наступлением жаркого лета многие люди начинают жаловаться на отечность ног, возникающую после долгого нахождения на солнце. Она может сопровождаться сильным ожогом и другими сопутствующими симптомами. Почему после загара отекают ноги и как с этим бороться?

Причины отеков ног после загара

Отек нижних конечностей – не самостоятельная болезнь, которая нуждается в лечении. Это признак того, что в организме неполадки: в нем задерживается лишняя вода, а это значит, что ее вывод нарушен. Также это может быть симптом серьезного заболевания, которое пока еще себя никак не проявило.

У некоторых людей наблюдается отечность ног после продолжительного нахождения под палящими солнечными лучами. Основные причины отеков ног после загара такие:

  • Беременность или недавно перенесенные роды. В эти периоды отекание ног – частое явление, поскольку гормональный фон перестраивается, а матка из-за своего увеличения давит на сосуды, что замедляет выведение жидкости.
  • Сильный солнечный ожог.
  • Лечение гормональными медикаментами.
  • Продолжительное пребывание в вертикальном положении с редкими перерывами на отдых.
  • Нарушение выведения жидкости и ее скопление в межклеточном пространстве мягких тканей и органов.
  • Варикоз и закупорка сосудов, которая характерна как для женщин, так и для мужчин. Виной тому слабые мышцы и закупоренные вены. Кровь циркулирует слабо, что и вызывает распухание конечностей.

Нередко отек ног после загара наблюдается у детей и пожилых людей. Опухание нижних конечностей после загара часто проявляется у людей, загорающих в солярии.

Симптоматика

Как понять, что ноги отекли, если такой недуг ранее не беспокоил? Самый простой признак – опухание стоп. Это часто случается от жары и длительного нахождения на ногах.

Отек ног после загара может сопровождаться следующими симптомами:

  • кожа на ногах сильно краснеет;
  • стоять на ногах дискомфортно и больно;
  • конечности увеличиваются вширь, особенно это заметно в области щиколоток;
  • человека мучает пульсирующая боль в венах;
  • если надавить на опухшую область, на коже останутся небольшие вмятины;
  • нередко одна ступня распухает сильнее, чем другая, что видно невооруженным глазом;
  • ощущается покалывание в поврежденной зоне;
  • краснота после сильного солнечного ожога стихает, а ее место занимает несильное посинение и вздутие.

Перечисленные симптомы часто сопровождаются следующими признаками:

  • гиперемия;
  • сыпь на месте ожога и отека в виде пузырьков с жидкостью;
  • сухость и шелушение;
  • головокружение;
  • повышенная температура;
  • озноб;
  • тошнота и рвота;
  • в тяжелых случаях – затрудненное дыхание.

Первая помощь

Если после пребывания на солнце обнаружится, что ноги не только обгорели, но и отекли, нужно оказать им первую помощь, чтобы избавиться от неприятного симптома или хотя бы уменьшить его:

  • если ожог и отечность сильные, необходимо принять горизонтальное положение, уложив ноги на подушку или валик, таким образом приподняв их;
  • наложить холодный компресс, для которого подойдет холодная вода или охлажденный травяной отвар;
  • если передвижение не доставляет дискомфорта, то компресс лучше заменить на контрастный душ;
  • легкий массаж ног по всей их длине, чтобы снять напряжение и немного уменьшить боль;
  • после того как ноги будут достаточно охлаждены, на них нужно нанести легкий увлажняющий крем или смазать лечебной мазью, обладающей противовоспалительным и заживляющим действием (консистенция мази не должна быть плотной и жирной);
  • если боль после загара сильная, то не помешает выпить обезболивающий препарат: Ибупрофен или Анальгин.

Дальнейшее лечение

Дальнейшие меры помогут уменьшить или полностью избавить пострадавшего от последствий длительного пребывания на солнце.

Медикаментозное лечение поможет справиться с отечностью конечностей как с реакцией на жаркое солнце и последствие ожога. Если это проявление реакции на солнечный свет, то перед выходом на улицу нужно начать принимать антигистаминные средства: Левоцетиризин, Кларитин, Фексадин, Лоратадин, Эриус.

Хороший эффект оказывает мазь Пантенол. Она уменьшает боль от ожога и снимает отек. Аналогичными средствами являются:

  • Бепантен;
  • Д-Пантенол;
  • Эловера;
  • Цинковая мазь;
  • Боро-плюс;
  • Актовегин;
  • Солкосерил.

Эффективны от отеков ног маски из глины. Для приготовления маски нужно смешать 10 г Троксевазина, 2 ст. л. розовой глины, по 5 капель эфирного масла апельсина и чайного дерева. Добавить воду для достижения нужной консистенции. Нанести на отекшие участки, уложить ноги как можно выше. Дождаться полного высыхания смеси, смыть водой комнатной температуры, легко помассировать ноги.

Для устранения отеков поле загара народная медицина будет как нельзя кстати. Ее методы совершенно безопасны и в то же время эффективны:

  • Ванночка на травах. Подходящими лекарственными средствами, снимающими воспаление ног, являются цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. 5 ст. л. выбранной травы нужно залить 2 литрами горячей воды. Настаивать полчаса. Вылить остывший отвар в ножную ванночку с теплой водой. Проводить процедуру 15-20 минут.
  • Соляная ванночка поможет снять отечность нижних конечностей после загара при условии, что на коже нет сильных ожогов. Готовится ванночка так: в 5 литрах теплой воды растворить 300 грамм соли (лучше морской). После этого опустить ноги и подержать 15-20 минут.
  • Травы-диуретики и чаи с мочегонным эффектом. Они выводят всю лишнюю и застоявшуюся жидкость из организма, тем самым решая проблему отеков. Самыми лучшими напитками являются чаи и настои на основе зеленого чая, мяты, петрушки, можжевельника, гибискуса, одуванчика, ягод шиповника, ягод боярышника.

Если ноги не только отекли, но и обгорели, то сперва нужно уменьшить ожоги и снять боль, а лишь затем приступать к снятию отеков. Для устранения покраснений и ожогов эффективны такие народные средства:

  • натертый сырой картофель, который прикладывают к поврежденному месту;
  • картофельный крахмал, которым присыпают поврежденную область нижних конечностей;
  • холодный кефир, которым натирают ноги на всем поврежденном участке;
  • холодная густая сметана, которую накладывают толстым слоем;
  • холодный взбитый яичный белок, которым протирают обожженные солнцем и отекшие ноги и оставляют на несколько минут;
  • кашица из лекарственных растений: столетника или алоэ;
  • облепиховое масло.

Профилактика отечности после загара

От отеков ног в жаркую погоду не застрахован никто, поэтому профилактические меры не повредят и заключаются в следующем:

  • перед выходом на солнце наносить на свободные от одежды участки кожи солнцезащитные крема, а по возвращении домой – крема после загара;
  • избегать продолжительного нахождения под палящим солнцем, постараться не выходить на улицу в период сильного палящего солнца (с 12 до 16 часов дня);
  • не употреблять алкоголь на жаре;
  • большую часть времени находиться в тени, а не под открытыми солнечными лучами;
  • не употреблять слишком много жидкости, особенно газированной и сладкой;
  • стараться не проводить много времени на ногах, чаще отдыхать в положение лежа, а ноги уложить на возвышенность;
  • избегать нахождения на жаре в период гормональной или антибактериальной терапии;
  • в конце дня делать контрастный душ ногам на протяжении 10 минут;
  • не носить обувь на плоской подошве, каблук должен быть не более 4 сантиметров;
  • не носить тяжести;
  • ограничить физические нагрузки;
  • если есть склонность к отеканию ног, то в жаркую погоду лучше носить закрытую одежду, но из светлого натурального материала: льна, хлопка, шелка, бамбукового волокна.

Если отечность ног появляется регулярно и плохо устраняется с помощью перечисленных выше средств, необходимо обратиться к врачу. Возможно, это сигнал организма о серьезном заболевании.

Длительное пребывание на солнце грозит не только покраснениями на коже вследствие полученных ожогов, но и опуханием ног, что вызывает дискомфорт и выглядит неэстетично. Соблюдение мер предосторожности поможет предотвратить отек, а своевременное обращение к врачу не только избавит от неприятного симптома, но и поможет выявить возможное серьезное заболевание.

Отекла нога после загара – причины и устранение симптомов

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог . Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать , если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

    • Причины отека ног после пребывания на солнце
    • Симптомы
    • Лечение
      • Первая помощь
      • Народные методы
    • Профилактика

Причины отека ног после пребывания на солнце

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Симптомы

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

зуд и жжение кожи;

возникновение пузырей, заполненных жидкостью;

повышение температуры тела;

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Лечение

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей . Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи – симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Читайте также:  Репейное масло для лица: применение

Уменьшить отек помогут следующие действия:

принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;

запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;

легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;

исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;

временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;

применение народных средств борьбы с отечностью.

Народные методы

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

Тертый картофель – средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.

Кисломолочные продукты – помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.

Картофельный крахмал – поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

Ванночки с травами . Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.

Ванночки с соленым раствором . Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.

Мочегонные травы . В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

Как избавиться от отека ног после солнечного ожога?

При длительном нахождении на солнце даже люди, хорошо переносящие ультрафиолетовое излучение, подвержены риску появления ожогов, в том числе на нижних конечностях.

Ноги – самая неприспособленная к загоранию часть тела, поскольку чаще всего она прикрыта одеждой. Только в теплое время года ультрафиолет попадает на них, поэтому нужно появляться на открытом солнце дозированно, давая коже возможность привыкнуть к солнечному свету.

Причины и симптомы солнечного ожога ног

Опознать ультрафиолетовый ожог просто, ему присуще следующие проявления:

  • местное раздражение, краснота кожных покровов;
  • боль, мелкая зудящая сыпь;
  • отечность;
  • повышение температуры;
  • пузыри.

Ожоги, полученные от солнечных лучей, возникают при попадании на кожу ультрафиолета. Есть множество причин, объясняющих, почему это происходит:

  • долгое пребывание на солнце;
  • дерматологические проблемы;
  • косметические средства или лекарства, повышающие риск получения ожога;
  • загар после купания;
  • чувствительность к солнцу.

Иногда солнечные ожоги получают в солярии и в местах, где есть техника, которая использует вредное ультрафиолетовое излучение.

Последствия чрезмерного загара

Долгое пребывание на солнце может вызвать повреждения кожи, что приводит к серьезному и длительному дискомфорту. Неприятно прикосновение одежды к телу, из-за отека ног возникают сложности при передвижении.

Чрезмерное воздействие солнца может не только повредить кожу, но и спровоцировать обезвоживание организма, дурноту, озноб и повышенную температуры. Значительные ожоги с большой площадью поражения могут способствовать шоковому состоянию и затруднят дыхание.

Причины отека ноги после ожога на солнце

Отек ног нередко может возникать после солнечного ожога. Под воздействием жары и ультрафиолетовых лучей сосуды расширяются, увеличивается их проницаемость. Происходит нарушение микроциркуляции, и в межклеточном пространстве и тканях скапливается жидкость.

Наиболее подвержены появлению припухлостей люди со следующими особенностями:

  • образуется излишняя жидкость в организме;
  • нарушено ее выведение;
  • длительный прием лекарственных препаратов;
  • беременность и предстоящие роды;
  • ношение тяжелых предметов, долгая работа стоя.

Обычно нижние конечности отекают из-за небольшого количества жидкости внутри.

Если нога сильно опухла и болит, при надавливании образуются ямочки и из-за отека возникают проблемы с хождением, необходимо обратиться к врачу.

Первая помощь

Неотложные мероприятия направлены на охлаждение поврежденной поверхности, предотвращение появления волдырей, обезвоживания и распространения патологии на кожные структуры.

Если конечности «сгорели» и сильно покраснели, необходимо зайти в помещение и намазать себя кремом от загара. Так как ожог имеет и аллергический компонент, следует принять любое антигистаминное средство.

Уйти в тень недостаточно! Избегайте возможного контакта с солнечным светом и ограничьте походы на пляж. Не забывайте пить как можно больше жидкости.

Если при солнечных ожогах отекли нижние конечности, нужно незамедлительно снять с себя все лишнее, лечь и поднять вверх ноги, чтобы увеличить приток крови и улучшить процесс восстановления поврежденных тканей.

Способы лечения отека при солнечном ожоге

Если отекли ноги после загара и образовался ожог, нужно уйти в прохладное место. Для уменьшения температуры тела после нахождения на солнце необходимо:

  • принять охлаждающий душ или ванну;
  • выпить холодный чай или отвары;
  • использовать жаропонижающие препараты;
  • сделать остужающие компрессы.

Эти методы увлажнят кожу и поврежденную поверхность. Для борьбы с зудом применяют антигистаминные лекарства и мази, с дальнейшим шелушением кожи – кремы со смягчающим эффектом.

Если ноги обгорели на солнце и отекли, лечение проводится медикаментозно или с использованием народных средств.

Медикаменты

При солнечном ожоге рекомендуется как можно быстрее начать его лечить.

Для облегчения состояния используются медикаментозные средства на основе декспантенола (Бепантен, Пантенол и др.). Для борьбы с зудом, волдырями, сильными отеками применяют антигистаминные средства (Тавегил, Супрастин, Лоратадин и др.) При повышенной температуре принимаются жаропонижающие препараты.

При серьезных поражениях, если симптомы ожога не проходят несколько дней, следует посетить врача.

Народные средства

Существуют самые разнообразные методы домашнего лечения ожогов. Наиболее распространенные из них:

  1. Кисломолочная продукция (сметана). Быстро и аккуратно нанести на поврежденную поверхность кожи. Средство снизит отек, боль и другие неприятные симптомы.
  2. Куриное яйцо. Холодным белком смазывают зону отека – это снизит пастозность, дискомфорт и болезненные ощущения.
  3. Картофельный крахмал. Равномерным слоем насыпать на ожог с отеком: таким образом понизится местная температура, ускорится заживление ожога, нейтрализуется покраснение.
  4. Алоэ. Свежий лист следует разрезать, а выпущенный сок нанести на волдыри и дать высохнуть.
  5. Аптечная ромашка. Заварить или смешать пару капель экстракта с водой. Чистую ткань обмокнуть в растворе и приложить к поврежденному месту. Компресс снимает неприятные ощущения, жжение кожи и боль.
  6. Сырой картофель. Хорошо вымытый клубень измельчить в блендере в кашицу и нанести на зону поражения. Поможет при борьбе с волдырями.

Народные средства довольно эффективны. Но необходимо внимательно следить за отеками на ногах, чтобы не допустить осложнений, и обратиться к врачу при первой необходимости.

Чего нельзя делать при ожогах

Есть список веществ, противопоказанных к применению и использованию при ожогах, особенно с отеками.

  • Растительное масло. Оно не уменьшит боль, а только усугубит отек, продлит время лечения и может занести инфекцию.
  • Бальзамы и спреи, содержащие «химию».
  • Гель для душа и другие средства, содержащие щелочи.
  • Любые спиртосодержащие вещества. Спирт убирает влагу из организма, а это усугубит ситуацию, поскольку при ожоге наблюдается недостаток жидкости.
  • Жирные мази, кремы.

  • Прокалывать пузыри: это может привести к инфицированию и тяжелому воспалению.
  • Растирать пораженное место или кожу рядом с ним.

Профилактика ожогов от солнца и отеков после них

Собираясь провести время на солнце, соблюдайте следующие простые правила – тогда не придется мучиться с ожогами и отеками, сильным покраснением кожи и болевыми ощущениями:

  1. Не забывайте про головной убор.
  2. Обязательно используйте подходящее вам по типу кожи солнцезащитное средство, даже если собираетесь находиться в тени.
  3. Дайте коже привыкнуть к солнцу – нельзя загорать сразу по несколько часов без перерывов.
  4. Время пребывания на солнцепеке – до 11 и после 16 часов дня.
  5. Постоянное обильное питье.
  6. Хорошо вытрете тело после купания в море, чтобы уменьшить риск получения ожога.
  7. В жару противопоказано употребление любых алкогольных напитков.

Алкоголь усиливает воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.

  1. Некоторые антибиотики увеличивают влияние ультрафиолета на кожные покровы, поэтому при их приеме контакт с солнцем следует ограничить до минимума.

Под открытыми солнечными лучами запрещается находиться малышам, людям в возрасте и беременным женщинам из-за особенностей их организмов.

Отёк ноги после загара

С отёками ног сталкивались многие женщины. И неудивительно, жизнь в 21 веке идет быстрым темпом, требуется соответствовать. В медицине отёк ног означает увеличение в размерах нижних конечностей. Чаще прочего подобное состояние ног возникает при длительном стоянии либо ходьбе, при употреблении обилия жидкости.

Отёк ног как симптом и причины его возникновения

В современной медицине отсутствует заболевание отёк ног, это лишь симптом, вероятно, означающий серьёзную болезнь. Отекают ноги из-за задержки жидкости между клетками.

Известно достаточное количество причин возникновения отёков ног:

  • нарушено выведение жидкости из организма;
  • в организме повышенное образование жидкостей;
  • беременность и последующие роды;
  • профессии, связанные с работой на ногах и ношением тяжелых предметов;
  • при применении лекарств (к примеру, контрацептивов в течение длительного времени);
  • отёк ноги после загара.

Случается, ноги отекают в период гормонального сбоя, беременные на любом сроке жалуются на неприятный симптом. Отёк ног возникает у беременных женщин с лишним весом. Крупная матка давит на основные сосуды, затрудняя кровоток, и вес мамы обеспечивает давление и задержку вывода жидкостей из организма. В первую очередь гинекологи проверяют беременных на отёчность, присутствие отёка ног несёт вред маме и будущему малышу.

Отёк ноги порой расценивается как симптом серьезного заболевания.

Крайне распространенное заболевание нового поколения – варикозное расширение вен ног. Заболевание встречается у мужчин и женщин. Главная причина – закупорка вен, ослабленные мышцы, из-за чего происходит задержка крови и жидкостей. Жидкость скапливается в мышечных тканях, приводя к увеличению объёма ног.

Лечение отёка ног

Если нет предрасположенности к хронической болезни, отёки способны возникать из-за образа жизни. К примеру, работа на ногах. От неприятных ощущений возможно избавиться, не прибегая к помощи врачам.

После тяжелого рабочего дня требуется просто вымыть ноги, поливая поочерёдно холодной, потом горячей водой, устроив контрастный душ. Затем дать ногам отдохнуть, положив под конечности подушку, слегка приподняв. Проделывать подобное требуется при любых отёках. Помогает мочегонное средство, выводящее избыток жидкости из организма.

Помните, самостоятельно разрешить задачу возможно при отсутствии прочих симптомов. Если наряду с отёком ног присутствует отёк всего тела, требуется обязательно обратиться к врачу.

Последствия от загара

Люди с нетерпением ждут жарких летних денечков, чтобы отогреться после долгой зимы, получить натуральный красивый загар. Часто отдыхающие не подозревают, какие неприятные моменты поджидают беспечных загорающих. Солнечный ожог легко получить во время долгого лежания на пляже, но порой избыток солнечных лучей приводит к отёку ног.

Читайте также:  От чего помогает Теотард? Теотард 200 и 350: инструкция, и аналоги

Солнечные лучи помогают нарушению вывода жидкостей из организма, увеличивая объём в ногах, приводя к отёкам. Чтобы пребывание на солнышке не омрачало настроения, учитывайте простые правила:

  1. Нельзя слишком долго проводить время под открытыми лучами. Почаще находитесь в тени, это не препятствует загоранию;
  2. Поменьше употреблять алкогольных напитков. Любителям стоит выбирать ровный шоколадный загар либо выпивку;
  3. Требуется пользоваться солнцезащитными средствами.

Лечить отёк ноги после загара возможно в домашних условиях. Достаточно принять контрастный душ, поможет обычный тертый картофель, наложенный тонким слоем на место отёчности. Ждите пятнадцать минут, отёк спадёт.

Что делать, если обгорели ножки

Долгожданное любимое солнце часто становится поводом для слез. От жажды солнечных лучей способны пострадать ноги.

Задумайтесь о последствиях продолжительного загорания. Если нога обгорела и ужасно болит, особенно в стоячем положении, возникает чувство, будто ноги сейчас разорвет. Если одна нога отекла, по объему гораздо больше другой, налицо неполадки с сосудами. С подобным не стоит шутить, заболевание лучше предупредить, избегая продолжительного лечения. Постарайтесь в ближайшее время обратиться к врачу.

Не стоит особо пугаться при небольшом чувстве стянутости кожи ног, когда нога обгорела, развивается обычный симптом при долгом пребывании на солнце. Достаточно просто смазать ноги увлажняющим кремом, по мере высыхания постоянно подпитывать.

В летний период времени ожог – неизменный спутник солнца, но лучше защититься, чем потом сожалеть.

Солнечный ожог ноги

Солнечный ожог получается при воздействии на участки тела ультрафиолетовых лучей. Летом представительницы женского пола хотят иметь красивые загорелые ножки. Случается, чрезмерная погоня за бронзовой красотой приводит к многочисленным ожогам. Вряд ли облезшая кожа после ожогов привлечёт положительное внимание.

Часто бабушки советуют смазать обожженный участок кожи растительным маслом, но подобного, наоборот, не стоит делать. Масло не уменьшает неприятных ощущений при ожогах, наоборот, затягивает заживление.

Сделать боль заметно слабее поможет холодный компресс, легко изготовить самостоятельно. Правильным выходом станет решение принять контрастный душ в ближайшее время.

Первой помощью при ожогах станет нанесение крема после загара, который охладит и немного успокоит кожу. Помните, обнаружив ожог ног, следует немедленно уйти в тень, дать коже ног успокоиться. Если вовремя не спохватиться, вскоре вместо покраснения на коже появятся волдыри. Разовьётся новая ступень ожога, приводящая к серьезным последствиям.

Предупреждая обезвоживание, рекомендуется пить больше жидкостей. При ожоге ног и прочих частей тела допустимо выпить противоаллергические средства. Часто покраснения на коже, высыпания при солнечных ожогах – аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи.

Народные методы борьбы с ожогами

Известна масса рецептов народных средств по лечению солнечных ожогов ног. Ингредиенты найдутся, пожалуй, в холодильнике любого человека.

  1. Быстрый и действующий способ от ожогов – применение обычного картофельного крахмала. Достаточно тонким слоем посыпать на места ног, где получен ожог. Крахмал помогает быстрому заживлению ран и различных покраснений.
  2. Применение кисломолочных продуктов. Сметану, простоквашу, прочий молочный продукт аккуратно нанести на обгоревшие участки. Требуется сделать как можно оперативнее. Благодаря кефирному крему получится быстро снять покраснение и уменьшить жжение, дополнительно быстро охладить, подобные продукты обычно достают из холодильника.
  3. Применение яичного белка. Для процедуры достаточно помазать покрасневшие участки ног холодным яичным белком. Это помогает быстрому заживлению, удалению неприятных ощущений в виде жжения.

Многообразные примочки, соки растений (алоэ) помогают справиться с появившимися ожогами.

Чтобы избежать неприятных симптомов в виде отёка ног, солнечных ожогов и обгорания, достаточно соблюдать правила:

  • Чтобы избежать отёков, стараться поменьше употреблять жидкостей, не перегружать ноги. Побольше отдыхать, не носить избыток тяжестей.
  • Стараться не находиться долго под солнечными лучами, провоцируя ожоги.
  • Пользоваться средствами после загара и солнцезащитными.

Показано постоянно следить за общим состоянием ног, при появлении симптомов заболеваний немедленно обратиться к врачу. Неприятные ощущения в ногах способны стать причиной серьёзного заболевания. Болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Отек ног после загара, симптом, причины возникновения, лечение, профилактика

Красивое загорелое тело – мечта многих современных людей. При этом не каждый знает, как правильно загорать без вреда для здоровья. Длительное пребывание на солнце может привести к побочным реакциям, например, к отеку ног. Далее более подробно рассмотрим что делать, если отекли ноги от загара.

  1. Последствия от загара
  2. Отек ног как симптом и причины его возникновения
  3. Отекли ноги после загара, причины
  4. Отек после загара что делать
  5. Лечение отека ног
  6. Профилактические мероприятия

Последствия от загара

Несоблюдение правил безопасного загара может привести к таким негативным последствиям:

  • Покраснение и отек кожи, что является первым симптомом солнечного ожога.
  • Пигментные пятна и родинки.
  • Злокачественные новообразования.
  • Отек ног.
  • Головная боль, головокружение и обморок.
  • Повышение температуры тела.
  • Тошнота и рвота, что является одним из симптомов теплового удара.

Если отекли ноги от загара, нужно переместиться в прохладное помещение и приступить к оказанию первой помощи.

Отек ног как симптом и причины его возникновения

Очень часто из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами наблюдается опухание ног. Преимущественно это происходит из-за застоя жидкости в организме, который не справляется с ее своевременным выведением.

Отекли ноги после загара, причины

Основные причины отека ног после пребывания на солнце:

  • Длительное пребывание на открытом солнце.
  • Тяжелый физический труд под прямыми солнечными лучами.
  • Накопление жидкость в организме из-за длительного приема медикаментозных средств.
  • Заболевания внутренних органов, которые приостанавливают процесс вывода лишней жидкости из организма.
  • Беременность и менструация.
  • Занятия спортом на солнце.

Если опухли ноги после загара нужно приступить к оказанию первой помощи.

Отек после загара что делать

Если отекли ноги после загара нужно приступить к следующим действиям:

  • В первую очередь нужно переместиться в прохладное помещение.
  • Принимаем прохладный душ или ванну.
  • Нужно лечь, а ноги поднять выше головы, чтобы обеспечить отток жидкости.
  • Рекомендовано принять внутрь антигистаминные препараты, например, Цетрин или Лоротадин, чтобы снять болевые ощущения.
  • На кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Пантенол. Он быстро снимет отек и покраснение, приостановит воспалительный процесс.
  • Можно использовать проверенные народные методы для снятия отека ног после загара.
  • На некоторое время нужно отказаться от тесной обуви на каблуке.

При ухудшении общего самочувствия самое главное – вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Лечение отека ног

Медикаментозное лечение отечности ног после загара:

  • Для снятия отека и покраснения на кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Бепантен или Пантенол.
  • Для того чтобы устранить болевые ощущения внутрь, нужно принять антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил.
  • При повышении температуры тела принимают жаропонижающие средства.

Народные методы лечения отеков ног:

  • Кисломолочные продукты очень хорошо снимают отек и покраснение после солнечного воздействия. При этом нужно выбирать только натуральные охлажденные продукты.
  • Взбиваем куриный белок, охлаждаем и наносим на кожу на несколько минут. Смываем до высыхания белка на коже прохладной водой.
  • Если появились пузырьки на коже, можно помазать их свежим соком алоэ. Он прекрасно приостанавливает воспалительный процесс и ускоряет заживление ран.
  • Отвар ромашки быстро успокаивает кожу после солнечного воздействия. Готовим отвар, охлаждаем и делаем компрессы. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
  • Сырой картофель или огурец быстро успокоят раздраженную кожу, снимут отек и покраснение. Измельчаем овощи в кашеобразного состояния и делаем холодные компрессы.
  • Ванночки для ног с лекарственными травами. Можно использовать ромашку, шалфей или мяту.
  • Ванночки для ног с морской солью помогут снять отек. Можно использовать также обычную соль.

Профилактические мероприятия

Заболевание лучше предупредить, чем потом лечить.

Нужно соблюдать основные правила пребывания на солнце:

Как быстро избавиться от солнечного ожога с отеком?

Солнечный ожог лица с отёком – нередкая травма у отдыхающих во время пляжного сезона. Причиной такого повреждения служат индивидуальная чувствительность кожи к ультрафиолету, несоблюдение правил безопасности во время загара. Профилактические меры предотвратят сильный ожог кожи, а соблюдение порядка первой помощи снизит риск неприятных последствий.

  1. О чем говорят отеки после обильных солнечных ванн
  2. Когда следует обратиться к врачу
  3. Первая помощь
  4. Дальнейшая терапия
  5. Чем опасны послеожоговые отеки
  6. Меры профилактики

О чем говорят отеки после обильных солнечных ванн

Травма от солнца всегда сопровождается покраснением кожи и часто – появлением волдырей. В некоторых случаях быстро и внезапно возникает припухлость поражённых участков тела. Чаще всего страдает лицо, ведь его кожа особенно нежная и чувствительная к ультрафиолету. Кроме того, лицо часто не закрыто одеждой, как другие участки тела.

Отёк от солнечного ожога возникает из-за нарушений водно-солевого обмена. Жидкость не выводится из организма, а скапливается в подкожной клетчатке. Причиной патологии могут быть:

  • Индивидуальная предрасположенность.
  • Аутоиммунные кожные заболевания, такие, как системная красная волчанка.
  • Почечные патологии – волчаночный нефрит, камни в почках и т.д. Жидкость плохо выводится повреждённым органом, а травма кожи усиливает нагрузку, в связи с чем почки не справляются.
  • Употребление алкоголя. Сам по себе спирт вызывает задержку влаги в подкожной клетчатке и отёк. Воздействие ультрафиолета усиливает этот эффект.

Когда следует обратиться к врачу

Сильное воздействие солнечных лучей вызывает опасные осложнения. В некоторых ситуациях необходимо обращаться за медицинской помощью. Врач понадобится, если:

  1. Отекли ноги после солнечного ожога. Этот симптом свидетельствует о проблемах с функционированием почек. Если отёк держится несколько дней, консультация медика обязательна.
  2. Возникает ощущение удушья. Это симптом аллергии на солнечный свет, в тяжёлых случаях может возникнуть отёк Квинке.
  3. Сильно повышена температура тела. Этот симптом указывает на возможный тепловой удар.
  4. Присутствуют головная боль, тошнота и рвота. Эти признаки также свидетельствуют о нарушении теплообменных процессов в организме и требуют медицинского вмешательства.
  5. В анамнезе присутствуют кожные заболевания с хроническим течением. Жжение и покраснение может быть признаком их обострения. В этом случае потребуется индивидуальное лечение солнечного ожога с учётом клинической картины болезни.

Если покраснение от солнца появилось у ребёнка до года, обращение к педиатру обязательно вне зависимости от тяжести внешних проявлений.

Маленькие дети хуже переносят перепады температуры, поэтому снизить риск осложнений сможет только врач.

Первая помощь

Перед тем, как снимать отёк лица при солнечном ожоге, необходимо увести пострадавшего в тень. Если этого не сделать, воздействие ультрафиолета быстро сведёт все меры помощи к нулю, усугубив состояние обожжённых участков.

После перемещения в тень необходимо снять местное и общее повышение температуры. Для этого больному дают выпить прохладную воду. К поражённому участку прикладывают холодные компрессы или промывают повреждённую кожу проточной водой.

Дополнительные меры первой помощи зависят от того, что происходит с пострадавшим:

  • Если на коже появились волдыри, их нужно промыть антисептиком – слабым раствором марганцовки, Фурацилином, Мирамистином. Запрещено применять для этой цели мыло и антисептики на спиртовой основе – они сильно сушат кожу, вызывая новые ожоги на повреждённых участках.
  • Ускорить вывод жидкости из тканей можно с помощью таблетки аспирина.
  • Сильная боль и озноб после солнечного воздействия снимаются с помощью Парацетамола, Ибупрофена.
  • При появлении проблем с дыханием подозревают аллергическую реакцию на солнечные лучи. В этом случае пострадавшему дают таблетку антигистаминного средства – Супрастина, Диазолина.

Если на месте ожога появились волдыри и язвы, их закрывают стерильной повязкой после обработки антисептиком. При простом покраснении и отёке кожи ношение повязки необязательно.

Дальнейшее лечение может проходить в домашних условиях. К врачам обращаются только при сильном ожоге, плохом самочувствии пациента, признаках аллергической реакции.

Дальнейшая терапия

Меры лечения солнечных ожогов зависят от сложности:

Читайте также:  Синусит у взрослых - симптомы и лечение воспаления носовых пазух

  1. При лёгкой форме ожога, когда результатом солнечного воздействия стало покраснение кожи и отёк, применяются специальные противоожоговые мази – Пантенол, Бепантен, Пантестин. Их наносят толстым слоем, не втирая, 3-5 раз в день до исчезновения боли и красного следа.
  2. Если к ожогу присоединились волдыри и язвы, раны обрабатывают с помощью Мирамистина, Фурацилина или слабого раствора марганцовки трижды в день. В остальное время лучше закрывать лицо стерильной повязкой, она поможет избежать инфицирования. Такие ожоги также обрабатывают специальными мазями, которые наносят обильно под повязку.

При сильном ожоге кожа «облазит» – потемневшие ее участки слезают лохмотьями, открывая светлую кожу под ними. Многие пытаются ускорить этот процесс, вручную снимая повреждённый слой кожи. Делать этого нельзя, поскольку можно травмировать живые клетки и получить шрам, а также инфицировать место ожога.

При появлении аллергической реакции на солнечный свет пациент остаётся в больнице на несколько дней. Наблюдение врачей позволит своевременно получить помощь при осложнениях. Под наблюдением остаются и больные с подозрением на тепловой удар. Во всех остальных случаях терапия проводится в домашних условиях.

Чем опасны послеожоговые отеки

Длительное пребывание под солнечным светом приводит к появлению травм – ожогов. Большая их часть безопасна, однако при неправильном лечении или тяжёлом течении болезни ожог может привести к таким осложнениям:

  • Проблемы с почками. При ожогах на этот орган создаётся избыточная нагрузка. Если у человека есть какие-либо патологии почек – получение солнечной травмы может их усугубить.
  • Образование шрамов. Если не ухаживать за ожогом на лице, прокалывать волдыри, преждевременно снимать повреждённую кожицу, можно навсегда получить некрасивый рубец.
  • Тепловой удар. При жаре терморегуляция осуществляется через кожу. Повреждение кожи приводит к тому, что избыточное тепло, полученное из-за ожога, не выводится из организма. Тепловой удар вызывает серьёзные повреждения органов и систем, в тяжёлых случаях приводит к летальному исходу.
  • Аллергическая реакция. Однажды проявившись, лишняя чувствительность к солнечному свету будет преследовать человека на протяжении его жизни. Потребуется применять дополнительные средства защиты, чтобы избежать тяжёлых последствий. Аллергию подозревают, если сильно опухли поврежденные участки кожи и возникают трудности с дыханием.

Меры профилактики

Избежать солнечных ожогов поможет соблюдение профилактических мер. В их число входят:

  1. Постепенное привыкание к солнцу. Приехав на отдых в жаркую страну, не стоит в первый день «жариться» на солнышке от рассвета до заката. Начать нужно с пятнадцати минут пребывания под солнечными лучами, потом следует уйти в тень.
  2. Использование защитных средств. В аптеках можно найти солнцезащитные крема, которые предотвращают вредное воздействие ультрафиолета на кожу и защищают от ожогов.
  3. Отказ от использования лосьонов, духов и макияжа перед посещением пляжа. Химические средства остаются на коже, многие из них содержат спирт. Под воздействием солнечного света на месте их нанесения остаётся ожог.
  4. Даже после привыкания к солнечным лучам загорать следует в безопасные часы – утром и вечером, когда солнечное воздействие не такое агрессивное. В период с 11 до 17 часов находиться под солнцем нельзя.

Солнце необходимо человеку для физического и психического здоровья. Но его избыток опасен, поскольку может привести к ожогу. Соблюдать профилактические меры намного проще, чем лечить травму с осложнениями. Поэтому лучше перед отдыхом на пляже позаботиться о защитных средствах.

Народные средства от отека Квинке

Отек Квинке (по другому ангионевротический отек) – это наступившая происходящая реакция, на неблагоприятное воздействие некоторых факторов, которые имеют химический либо биологический аллергический характер. Болезнь характеризуется проявлением отека кожи, её клетчатки либо даже отек самой слизистой части некоторых органов.

Отек Квинке развивается быстро и остро. Отек кожи или её клетчатки аллергического характера чаще проявляется на самом лице человека. Не редко страдают сами губы, щёки, веки и даже язык. Довольно редко на слизистых местах. Опасность является в асфиксии, иногда сочетается с самой крапивницей.

Основные симптомы.

Во всём районе проявления отека можно заметить бледный цвет кожи, которая имеет свойства меняться или локализоваться на соседний участок. Если на отек надавить своим пальцем, то ямка от нажатия не образуется. Если наступает сочетание с крапивницей, то отек дополнится пятнами багрового цвета, имеющие явное очертание по своей форме с постоянным зудом.

Если отек произошел на слизистой части трахеи, слизистой части глотки либо самой гортани, то от этого может следовать угроза жизни. Данная форма фиксируется в пределах 25 % от общих случаем. Симптоматика при отеке гортани будет следующая:

  • Хриплый свой голос.
  • Трудность в достаточности дыхания.
  • Преследует состояние тревожности.
  • Выявляется кашель, лающей формы.
  • Очевидная бледность.
  • Кожа на лице приобретает синеватый оттенок.
  • В редких случаях потеря своего сознания.

Симптоматика отека внутренних органов.

  • Частая диарея.
  • Рвота без явной причины.
  • Боль в районе живота.
  • Отек кишечника либо желудка выражается покалыванием языка, а также неба.

Отек Квинке лечение народными средствами

Чтобы обеспечить грамотное и правильное лечение, сперва выявите причину его образования, основные и наиболее частые мы обозначим чуть ниже.

  • Аллергия (на косметику, продукты, пыль, растения и пыльцу, моющие средства и т.д.).
  • Сильные стрессы и очень мощные депрессии.
  • Отравление организма (интоксикация).
  • Укусы некоторых насекомых.
  • Солнечный удар.
  • Конкретное переохлаждение.
  • Контакт с перьями, шерстью, животными.
  • Неподходящие лекарства.
  • Заболевания желудка.
  • Болезни крови.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Почечная недостаточность.

Лечение отека Квинке в домашних условиях.

Первое дело, это полное исключение любого контакта, который спровоцировал и вызвал заболевание. Лучше позвонить по телефону в больницу и вызвать скорую помощь. До её приезда можно осуществлять первую помощь.

1). Больному лучше всего принять положение сидя на стуле.

2). Определить и устранить неблагоприятный аллерген.

3). Обеспечить поступление свежего воздуха.

4). Снять всю одежду, которая стесняет дыхание, движение.

5). Если произошел укус мелкого насекомого, то постараться выдернуть жало.

6). При наличии гормональных лекарств (например дексаметазон), сразу расположить её под языком.

7). При отсутствии подходящих таблеток подойдёт укол в бедро димедрола, супрастина либо лоратодина.

8). Непосредственно к месту воспаления прикладывается грелка, наполненная только холодной водой.

9). Разрешается закапывать в ноздри капли нафтизина.

10). Потребуется пить питьё с щелочью (боржоми) или в 1 литр воды добавить 1 гр соды.

Соль.

Пожалуй большинству людей известно, что способность соли заключается в выводе лишней влаге и воды. Рекомендуется даже для детей, чтобы устранить отек Квинке. Разводите в литре холодной воды 1 ч. л соли и производите компрессы по пару раз в день, совмещая с другим лечением.

Сода совместно с молоком.

При отсутствии личной аллергии на эти два ингредиента, допускается лечение содой и молоком. Слегка прогрейте молоко, в которое доставляется сода, дозировкой на самом кончике кухонного ножа. Пить до 3 р в день, пока не отступят все известные симптомы. Дополняйте лечение другими природными средствами.

Крапива.

Корни крапивы применялись ещё в прошлые века, чтобы избавиться от многих разнообразных видов аллергии. Ровно 2 ст. л корней заливаются целым литром чистого кипятка, хорошо закрываются и выдерживаются ровно 2 часа. Принимайте только после процеживания, 2-3 ст. л не больше 3 р в день.

Как лечить отек Квинке народными средствами.

Ламинария.

Данный вид морских водорослей позволит уменьшить возникшею отечность, а также избавляет организм от неблагоприятных аллергенов. Наполните таз с совершенно тёплой водой, поместите в него 100 гр сланей ламинарии и не трогайте до 35 минут. Достаточно разбухшие водоросли с водой переливают в ванну, которая уже за ранее набрана тёплой водой. Процедура лечения должно составлять около 25 минут.

Берёза.

Мы должны задействовать только сами полезные листья. Их состав позволит обеспечить мочегонный эффект, что в свою очередь естественно скажется на исчезновение отечности. На кухонную кружку кипятка требуется 1 ст. л порошка листьев. Время для настаивания длится 15-20 мину. Пить пока полностью не успел остыть.

Сельдерей.

Нам помогут только его корни. Измельчите любым доступным способом и пропустите их через кухонную соковыжималку. Пейте ровно по 1 ч. л 3 р в день. Либо настаивайте 2 ст. л корней в 1 стакане, обязательно холодной воды. Пить разрешается спустя 2 часа по 1/3 кружки 3 р в день.

Мелисса.

Измельчите подходящим для вас методов траву, чтобы получилось 10 гр. Залейте полностью траву 500 мл воды и не трогайте до 1 часа. Процеженное средство пьётся по маленькому стаканчику, не больше чем 3 р в день.

Сбор №1.

Задействуйте совершено одинаковые массы листьев мяты, полезных цветков бессмертника, лечебных корней цикория, цветков лекарственной ромашки, корней пырея, траву полевого хвоща. Отделите 1 ст. л и залейте её водой, довести до предельного закипания. После остывания желательно качественно процедить. Норма в день будет 100 мл до 3 в день.

Сбор №2.

Задействуйте следующие народные средства при отеке Квинке: плоды полезного шиповника, целебные корни одуванчика, целительный полевой хвощ, кукурузные рыльца, лекарственный зверобой. Все перечисленные ингредиенты берутся равными дозами, но чтобы общий объём составил ровно 50 гр. Травы заливаются 5 кружками кипятка и до 15 минут держатся на водяной бани. Процеженного средства должно быть 1 литр, если меньше то прибавьте чистого кипятка. Пить всегда за 20 мин до еды, дозировкой в 1/3 часть кружки.

Фасоль.

Если в наличии имеется кожура от стручковой фасоли, то можно самостоятельно приготовить отвар. Понадобится проварить в 2 кружках воды ½ стакана растения. Когда состав приобретёт комнатную температуру, качественно процедите лечебное средство. Пить по ½ стакана, не более чем 4 р за весь период дня, по возможности за 30 минут до приближения пищи.

Хвоя.

Лекари многих поколений прописывали отвар, который готовился на основе почек сосны. Ручная горсть почек варится в литре воды продолжительностью 35 мин. После готовности придётся принимать по 1 ст. л, в течение каждого следующего часа, до прекращения отека Квинке.

Информация для всех.

Зафиксированы случаи летального исхода при отеке Квинке, поэтому домашние и народное лечение всегда переносится на второй план. Первым делом следуйте определённым рекомендациям, которые обозначил вам доктор. Если всё же пришлось воспользоваться перечисленными способами и рецептами, то сначала самостоятельно ознакомьтесь с возможными последствиями и побочными действиями любого природного лекарства.

Многим людям лечение отека Квинке народными средствами уже приходилось самостоятельно применять лечения, используя силу и средства природы. Желающие всегда могут без препятствий разместить свой проверенный метод или рецепт в комментариях, которые открыты и доступны любому человеку. Остальным можно поделиться прочитанной информацией в своей любой социальной сети, просто нажав на подходящий значок.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОЁ ЗДОРОВЬЕ.

Ссылка на основную публикацию