Перекись водорода для лица: рецепты от прыщей, пигментных пятен и морщин

Применяем перекись водорода для лица: от пигментных пятен, морщин, прыщей

Фото с сайта: AntiRodinka.ru

Каждая девушка или женщина старается как можно более качественно ухаживать за собственной кожей, чтобы та всегда выглядела свежей, молодой, подтянутой и чистой. Однако мало кто знает, что большинство аптечных, медицинских антисептических препаратов вполне могут оказаться полезными в уходе за проблемной кожей, помочь справиться с многими негораздами, при этом они стоят сущие копейки, а пользы приносят очень много.

Правда, стоит быть предельно осторожными, четко следовать рецептуре и последовательности действий, описанных в рецептах. Одно из достаточно популярных средств – обычная перекись водорода, которая скорее всего, имеется в каждом доме. Так можно ли мазать лицо перекисью водорода, поможет ли она справиться с возрастными изменениями, осветлит ли пигментные пятна и выведет ли прыщи? На самом деле, многие люди ее уже достаточно давно применяют именно для таких целей, потому стоит изучить данный вопрос более подробно.

Польза или вред: можно протирать лицо перекисью водорода

Фото с сайта: Volosyki.ru

Многие с детства знают такой аптечный антисептический препарат, который имеет низкую стоимость и показывает великолепную эффективность, как перекись водорода. Тем более, попадая в рану, она начинает воздействовать раздражающе на болевые рецепторы, потому совершенно не печет, то есть особого дискомфорта этот препарат точно не доставляет. Причем многие уже достаточно давно знают, что перекись имеет стойкий антисептический, а также противовоспалительный эффект, ввиду чего и применяют ее для того, чтобы напрочь ликвидировать многие косметические недостатки дермы, к примеру, угри, черные точки. Более того, она даже несколько разглаживает морщины, делает кожу более подтянутой, шелковистой и здоровой.

Нужно понимать, что основной причиной образования прыщей на дерме лица являются болезнетворные бактерии и микроорганизмы, а также пыль и грязь, которые оседают на нем чуть ли не килограммами. Протирание лица перекисью водорода уничтожит основную их массу, избавив вас от необходимости пересушивать эпидермис, умываясь через каждые полчаса. Главное тут все делать с умом, внимательно следить за пропорциями и не переусердствовать и тогда все точно будет прекрасно.

Однако, несмотря на всю ту пользу, что может принести перекись водорода для кожи лица, это все же медицинский препарат, которым ни в коем разе нельзя пользоваться бездумно, абсолютно без всяческой системы, порядка и предосторожностей. Более того, некоторые думают, что перекись может пересушить дерму, замедлить обмен веществ внутри нее, высвобождая кислород, и даже привести к не очень-то приятным последствиям. То есть, перекись – это радикальный метод борьбы с проблемной кожей, который ни в коем разе нельзя применять регулярно, изо дня в день. Если долгое время применять перекись ежедневно, то в итоге вы получите пересушенную кожу, шелушение, сетку свежих морщин и никакого положительного эффекта.

Перекись водорода для отбеливания лица и иных проблем: показания и противопоказания к применению

Для начала стоит разобраться, какие же имеются показания для того, использовать именно данный препарат из аптеки, о котором и идет речь. На самом деле таких качеств достаточно много, так что перекись, как оказалось, на самом деле достаточно универсальна.

Фото с сайта: zdorovaya-kozha.ru

  • Воспалительные процессы на дерме в разнообразных их стадиях и проявлениях. К этой категории можно отнести камедоны, прыщи, черные точки, гнойные раны и не заживающие царапины, а также угри.
  • Многие спрашивают, можно ли отбелить лицо перекисью водорода, побледнеют ли пигментные пятна при систематическом использовании? Ответ на данный вопрос положительный, ведь перекись и правда может помочь избавиться от нежелательной пигментации.
  • При удалении (выдавливании) прыщиков непрофессионалом, то есть в домашних условиях, а мы, чего там греха таить, часто такое делаем, пока никто не видит, может возникнуть капиллярное кровотечение, образовывая некрасивые сосудистые звездочки на лице. Чтобы купировать эту проблему, также потребуется перекись водорода.
  • Поможет это препарат также справиться с незначительно повышенной растительностью на личике. Она делает волосики тоньше, слабее, суше, отчего те начинают выпадать, или же теряют цвет и становятся незаметными.

Что же касается противопоказаний, связанных с перекисью водорода, то фактически, каких-либо серьезных предостережений в этом плане не имеется. Однако стоит понимать, что в некоторых случаях использование вещества нежелательно, а то и опасно. К примеру, компрессы с перекисью могут привести к достаточно сильным ожогам, которые трудно и долго залечиваются, да еще и шрамы после себя вполне могут оставить. Кроме всего прочего у некоторых может быть значительно повышена чувствительность дермы, и это также необходимо учесть. Пропорции масок и остального нужно урезать вдвое, а лучше и вовсе отказаться от подобной «косметологии» на дому.

Техника безопасности и меры предосторожности: перекись водорода для лица от прыщей и не только

В аптеке имеется несколько вариантов раствора перекиси водорода, причем в косметических целях вовсе не все равно, какой из них вы приобретете. Нужно брать исключительно раствор с содержанием активных веществ не выше 3%, иначе вы получите вовсе неприятный химический ожег, а нужного эффекта так и не добьетесь. Нужно постоянно помнить, что пероксид несколько опасен, он может воздействовать и на здоровые клетки кожи, потому применять его нужно крайне аккуратно.

Фото с сайта: 1litso.ru

  • Наносить перекись можно только точечно, как раз на проблемные места, области расположения прыщиков или камедонов, а протирать кожу лица полностью совершенно не рекомендуется.
  • В первую очередь, прежде, чем делать маски и прочее, нужно провести экспресс-тест на чувствительность. Для этого небольшое количество перекиси нанесите на внутреннюю часть сгиба локтя или же запястья. Если ничего не покраснело, не зудит и не печет, значит проводить процедуры можно.
  • Не применяйте пероксид в чистом виде, несмотря на низкий процентный состав. В масках, кремах и прочей косметике домашнего производства нужно использовать смягчающие компоненты, к примеру, масло, сливки, яйца, сметана и так далее.
  • Ни в коем разе не намазывайте маски или кремы с перекисью на область вокруг губок и глаз, так как она может попросту сжечь нежную и тонкую, деликатную кожу.

Еще один очень важный момент – время воздействия, а также курс лечения, что нужно вызубрить и знать, даже если вас подняли посреди ночи и спросили. Держать любое средство с пероксидом на лице можно не более пятнадцати минут, а при чувствительной дерме лучше и вовсе урезать это время до десяти минут. Проводить процедуры можно не более двух раз в неделю на протяжении месяца. После этого коже необходимо будет отдохнуть и восстановиться, иначе преждевременного старения не избежать.

Отбеливание лица в домашних условиях перекисью водорода: ничего сложного

Многих девушек и женщин, а порой и парней также, мучают вопросы, как отбелить лицо перекисью водорода, и можно ли при помощи нее убрать веснушки и излишнюю пигментацию. Отличная маска с отбеливающим эффектом помогла уже далеко не одному человеку, потому стоит обязательно попробовать, тем более, что сделать ее просто и быстро, а толку будет предостаточно. Часто избыточная пигментация появляется с возрастом, но и любители загара знают, как необходима эффективная отбеливающая маска для лица с перекисью водорода порой, после бесконтрольного и не систематического загара.

Фото с сайта: Zoon.ru

  • Столовую ложку жирного творога, желательно домашнего, нужно аккуратно взбить с желтком одного яйца.
  • Далее в полученный состав, когда он станет гладким и однородным, добавьте пять капелек пероксида.
  • Все тщательно перемешайте и можете применять.

Выдерживать маску, в которой перекись водорода для лица от пигментных пятен станет основным компонентом, можно не более пятнадцати минут, после чего ее нужно смыть холодной водой, чтобы закрыть поры.

Перекись водорода от прыщей на лице: применение простых рецептов

Так как перекись водорода не только поможет избавиться от уже появившихся прыщиков и камедонов, черных точек и других высыпаний, но и предотвращает их повторное появление, то и популярность ее в народе очень высока. Такие кремы и маски не только убирают бактерии с поверхности эпидермиса, но также и не дают им размножаться под поверхностью кожи. Отличным средством считается маска с бодягой, а как ее приготовить давайте разберемся вместе.

Фото с сайта: allwomens.ru

  • Перед применением маски нужно очень качественно очистить лицо, а также распарить и расширить поры кожи, чтобы ощутить максимальный эффект.
  • Возьмите порошок бодяги и залейте точно таким же количеством перекиси водорода, после чего тщательно перемешайте, пока не появится пенка.
  • Смесь нужно тонко намазать на всю поверхность лица и выдержать минут десять-пятнадцать.

Стоит знать, что во время применения маски может появиться стойкое ощущение покалывания, жжения или зуда, если оно не сильное, то бояться не нужно. Если же маска буквально жжется, ее лучше сразу же смыть. После смывания проточной холодной водой лицо нужно будет смазать увлажняющим и питательным кремом, вполне можно применять свой любимый. Более одного раза за неделю подобные процедуры лучше не делать. Курс лечения оптимально будет ограничить четырьмя-шестью неделями.

Помогаем жирной коже: сода и перекись водорода для лица

При наличии чрезмерно жирной кожи отлично поможет эффективная маска с содой, она великолепно борется с черными точками, прыщиками, камедонами и другими прелестями, которые чаще всего идут в «наборе» с таким подарком судьбы. Причем подобный вариант далеко не худший, он безвреден, если все делать правильно, и многие уже высказали свое положительное мнение по поводу подобного лечения чрезмерной жирности дермы.

Фото с сайта: sodaved.com

  • Обычную пищевую соду в произвольном количестве нужно смешать с перекисью, пока они не превратятся в подобие некой кашицы.
  • Нанесите смесь прямиком на лицо и выдержите ровно пятнадцать минут, если вас не сильно печет. При сильном жжении смыть маску нужно раньше, к примеру, через пять-десять минут.
  • Маску смывать нужно именно холодной проточной водой, которая поможет порам закрыться, не пропуская туда новые полчища бактерий и микроорганизмов.

Останется только смазать личико кремом, который даст увлажнение, смягчение, а также питание.

Любые маски с перекисью водорода помогут избавиться от излишней жирности и прыщей, если они стали результатом воздействия внешних факторов на дерму вашего личика, а не появились из-за патологий в организме, а ведь такое также бывает, и не редко. Именно потому оптимально будет сперва провести консультацию с доктором, и только потом приступать к лечению дома.

Предотвращаем старение? Перекись водорода для лица от морщин!

Все желают остаться навсегда молодыми и красивыми, однако это попросту невозможно. Правда значительно замедлить старение собственной дермы все же есть шанс, а проводя регулярные процедуры, можно продлить эффект молодой, упругой и свежей кожи действительно надолго. Тут также пригодится перекись водорода и уникальная маска с картошкой, которая как раз подойдет для борьбы с преждевременными морщинками.

  • Очистите одну большую картофелину и натрите ее на мелкой терке, словно на драники.
  • Добавьте к тертой картошечке столовую ложку овсяной муки или толокна.
  • В полученное тесто нужно добавить также ложку перекиси водорода и тщательно все размешать.
  • Наносить нужно будет не только на лицо, но также на область декольте и шейку, а держать около пятнадцати-двадцати минут.

Фото с сайта: sovetclub.ru

В конце останется смыть все это дело сперва теплой, а потом и холодной водой, смазать дерму кремом, чтобы она получила необходимое увлажнение и питание после достаточно травмирующей процедуры.

Способы применения перекиси водорода от пигментных пятен

Действие перекиси

Наверное, всем известно, что такое перекись водорода. Это наиболее широко применяемый в медицине антисептик. Обычно его используют, чтобы дезинфицировать мелкие ранки.

В косметологии данное средство позволяет:

  • избавиться от прыщей (уничтожает бактерии, которые являются возбудителями воспалений);
  • подсушить кожу (хорошо только при жирном типе);
  • глубоко очистить поры и убрать комедоны.

Помогает перекись водорода от пигментации на лице, отбеливая и выравнивая его тон. Сейчас я расскажу, как это происходит.

Когда раствор перекиси попадает на кожу, начинается реакция окисления. В результате выделяется свободный кислород. Последний не способен удерживать это состояние долгое время, поэтому сразу же «отправляется на поиски», к чему бы примкнуть. Встречаясь с загрязнениями и пигментацией, он присоединяется к ним и вытягивает их наружу.

В итоге всего этого химического взаимодействия веществ мы получаем сплошную пользу: осветляются пигментированные участки кожи, удаляются загрязнения и уничтожаются патогенные микроорганизмы.

Способы применения

Отбелить пигментные пятна на лице с помощью перекиси водорода очень просто. Достаточно всего лишь обработать ею кожу. Разбавлять средство или добавлять к нему что-то не нужно.

Смочите антисептиком ватный спонжик и пройдитесь им по участкам с пигментацией. Помните, что протирания должны быть легкими и напоминать массажные движения. Подождите 10 минут и умойтесь водой комнатной температуры. В завершение нанесите на кожу увлажняющий крем.

Такой способ отбеливания очень эффективен. И тем не менее хочу вас предупредить – он может оказаться слишком агрессивным для кожи лица. Чтобы не рисковать, лучше предпочесть маску с перекисью водорода от пигментных пятен. Ее действие более мягкое, а результат – не хуже.

Пероксид с лимоном

Осветлять зоны пигментации на коже лица можно домашним средством, которое легко сделать, соединив пероксид водорода с лимоном. Рецепт этого отбеливателя предельно прост.

Отожмите сок одного лимона в столовую ложку. Она должна быть полной. Вылейте в емкость. Добавьте к цитрусовому соку две полных столовых ложки 3-процентной перекиси.

Заранее нарежьте и сложите несколько кусочков бинта или марли. Обмакните их в подготовленный пероксидно-лимонный коктейль. Приложите компрессы к пигментированным участкам и держите их в течение 7 минут. Затем я рекомендую умыться теплой водой и нанести на лицо жирную маску. Она должна воспрепятствовать пересыханию и напитать эпидермис.

Лепешка

Перекись водорода в домашней косметологии применяется для изготовления так называемой лечебной лепешки. Это средство помогает быстро и результативно избавиться от пигментных пятен.

Лепешка очень бережно отбеливает те зоны, которые потемнели из-за накопления излишков меланина. К тому же, я полагаю, ущерб для кожи от нее минимален.

Готовить и применять лепешку нужно так:

  1. Сделайте тесто из муки (2-3 столовых ложки) и перекиси. По консистенции должно напоминать то, которое предназначается для лепки вареников или пельменей.
  2. Сформируйте руками из теста лепешку. Форма – произвольная.
  3. Приложите готовое лечебное средство к проблемной зоне. Время выдержки – не более 15 минут.
  4. Умойтесь простой теплой водой без вспомогательной очищающей косметики.
  5. Повторите все то же самое через 3 дня.

Рецепты масок

В состав отбеливающих масок против пигментации на лице, кроме перекиси водорода, входят такие ингредиенты:

  • йод;
  • бадяга лекарственная;
  • лимон;
  • творог;
  • соль;
  • крахмал;
  • мед.

В основном они предназначены усиливать или осветляющее свойство пероксида водорода, или антисептическое. При подборе компонентов следует ориентироваться на тип кожи. Если она сухая, обратите внимание на масла, творог и мед. При жирной лучше подойдут соль, йод и лимон.

Прежде чем знакомить вас с рецептами масок, дам пару советов. Помните, что наносить готовую маску можно исключительно на чистую кожу. Выдерживать ее на лице дольше 15 минут нельзя. В противном случае рискуете вместо выведения пигментных пятен и отбеливания получить настоящий химический ожог.

Из картофеля

Картофельная маска не только качественно убирает темные пигментные пятна. Она также обладает способностью омолаживать и питать кожу лица.

Готовить ее очень просто. Возьмите одну сырую картофелину среднего размера и очистите ее. Потрите на мелкой терке. В получившееся пюре введите касторовое масло (5 мл). Только не забудьте заранее его немного подогреть. Затем влейте столько же перекиси водорода.

Иногда маска получается жидковатой. Конечно, наносить ее неудобно, ведь она будет все время стекать с лица. Исправить ситуацию можно загущением. Как это сделать? Я бы посоветовала добавить в состав чуть-чуть овсяной муки либо крахмала. Но не переборщите. Вам ведь нужна маска, а не лепешка.

Содовая

Это один из самых простых рецептов. Все ингредиенты найдутся дома у большинства хозяек. Чтобы приготовить содовую маску, вам потребуются, кроме перекиси, только обычная пищевая сода и вода. Лучше взять минеральную, но если ее нет, подойдет и фильтрованная. Главное – не водопроводная.

Налейте в стакан воду. Для маски достаточно четвертой части. Всыпьте туда соду (одну чайную ложку без горки) и хорошо размешайте. Теперь налейте перекись (3 мл). Снова тщательно перемешайте.

Готовый раствор используется для компрессов. Обмакните в него ватные спонжики и разместите их на зонах с пигментными пятнами.

Из творога

Творожная маска считается одной из наиболее результативных. Дополнительное ее преимущество заключается в том, что она подойдет даже обладательницам сухой кожи.

Учтите, что для приготовления этой маски нужно купить свежий творог. Советую сходить за ним на рынок. Магазинную продукцию можно использовать разве что в самом крайнем случае.

Сперва протрите творог сквозь сито. Затем добавьте к нему сметану высокой жирности. У вас должна получиться масса кремообразной консистенции. Введите в нее 10 капелек перекиси водорода.

Обладательницам жирной кожи такая маска не подойдет. Для них есть альтернативный вариант – без сметаны. Точно так же протрите творог, добавьте к нему 10 капель перекиси и перемешайте массу. Маска готова.

Желтковая

Маска из яичных желтков отлично подходит как для нормальной, так и для сухой кожи. Чтобы ее приготовить, вам потребуются:

  • желток куриного яйца – 1 шт.;
  • косметическое масло – 5 мл;
  • перекись водорода – 6 капель.

Сначала взбейте яичный желток с косметическим маслом. Рекомендую выбрать миндальное. Затем накапайте туда перекись и перемешайте состав. Нанесите готовую маску на пигментные пятна с помощью кисточки. Оставьте на 15 минут, после чего смойте.

Если у вас есть проблемы с переносимостью куриных яиц, замените куриный желток перепелиными. Сколько их брать? Вам понадобится не один, а три желтка, так как они гораздо меньше по размеру.

С настойкой календулы

Настойка календулы бывает спиртовой и водной. Для обладательниц кожи жирного типа нужна спиртовая. При нормальном и сухом типе рекомендую водную разновидность. За спиртовой настойкой можно сходить в ближайшую аптеку. А вот водную придется делать самой.

Чтобы приготовить водный настой, вам понадобится полная столовая ложка свежего цвета календулы. Если вы используете сухие цветки, ограничьтесь половиной ложки. Насыпьте сырье в стакан. Залейте его только что вскипевшей водой до половины. Накройте блюдцем, заверните в полотенце и оставьте настаиваться на 3 часа. Потом жидкость слейте отдельно.

Читайте также:  Что делать если потянул мышцу на ноге: правила первой помощи

Итак, водная настойка готова. Теперь возьмите рисовую муку. Если приобрести этот продукт сложно, приготовьте ее самостоятельно. Для этого нужно всего лишь перемолоть рисовые зерна в кофемолке.

Наконец готовим маску. Полную столовую ложку муки соедините с чайной ложечкой настойки календулы. Перекиси водорода надо добавлять столько, чтобы у вас получилась масса кремообразной консистенции. Наносить маску надо точечно – только на проблемные зоны.

Рекомендации

Перекись водорода отлично борется с пигментными пятнами только при условии ее правильного применения. Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо выполнять такие рекомендации:

  1. Прежде чем начинать делать компрессы или маски с пероксидом водорода, проверьте себя на переносимость этого антисептика. Аллергия на перекись – крайне редкое явление. Но даже если вы стопроцентно уверены, что у вас ее нет, аллергопроба – обязательное мероприятие. Капните пероксидом в сгиб локтя. Кожа не покраснела, вы не ощущаете жжения и зуда? Это значит, что вы смело можете использовать данное средство.
  2. Нельзя обрабатывать перекисью зону вокруг глаз и рта. Кожа там очень нежная. Ее можно попросту сжечь.
  3. Категорически запрещено держать компресс либо маску с перекисью на лице дольше четверти часа. Если у вас чувствительная кожа, сократите время выдержки до 10 минут.
  4. Сеансы отбеливания необходимо проводить дважды в неделю. Продолжительность курса – 1 месяц.

Противопоказания

С перекисью водорода нужно обращаться очень осторожно. Помните, что в данном случае больше – это не лучше, а совсем наоборот.

Если переборщить с количеством пероксида во время приготовления отбеливающей маски или компресса, можно получить вполне реальный ожог. Тот же результат будет при слишком частом применении. Вместо ожидаемого осветления и ровного тона без пятен кожа получит дополнительные повреждения и даже рубцы.

Запрещается пользоваться перекисью с целью устранить пигментацию, если у вас:

  • индивидуальная непереносимость;
  • слишком сухая, склонная к шелушению, чувствительная кожа;
  • есть какие-либо ранки – экзема, герпесные высыпания, небольшие царапинки.

В завершение

При четком соблюдении всех рекомендаций и мер предосторожности с помощью перекиси водорода можно успешно вывести некрасивую пигментацию на лице, следы от акне и выровнять тон кожи. Этот антисептик действует не хуже специальных косметических средств. Поэтому он, судя по отзывам, достаточно востребован среди любительниц домашней косметики.

Рецепты отбеливающих масок с пероксидом водорода предельно просты. Справиться с их приготовлением может даже человек без опыта. Пробуйте – и у вас все получится. Если есть вопросы – задавайте их в комментариях. Я постараюсь на них ответить.

Перекись водорода от пигментных пятен на лице: рецепты масок и косметических составов

Столкнуться с проблемой пигментных пятен на лице приходится многим женщинам. Появление пигментации связано с гормональными перестройками, поэтому пятна нередко появляются во время беременности или в период менопаузы. Отбелить кожу можно в салоне красоты, современная косметология предлагает разнообразные методы нейтрализации меланина. Но салонные процедуры подходят не всем. Поэтому многие девушки хотят подобрать недорогое, но эффективное средство для борьбы с пигментацией. Таким средством может стать перекись водорода. Разберемся, как правильно применять перекись водорода от пигментных пятен, чтобы добиться лучших результатов и не навредить коже.

Как действует?

Раствор перекиси водорода – это известный антисептик, его применяют в медицине для дезинфекции мелких ранок.

При использовании в косметологии можно добиться следующих результатов:

  • избавление от прыщей, так как перекись уничтожает бактерии, провоцирующие воспаления;
  • подсушивание кожи, по этой причине данное средство показано людям, имеющим кожу жирного типа;
  • отбеливание, выравнивание тона лица;
  • устранение комедонов, глубокое очищение пор.

При нанесении на кожу раствора перекиси начинается окислительная реакция с высвобождением свободного кислорода. Кислород не может долго существовать в свободном состоянии, поэтому он «ищет» с чем ему соединиться. Встречая на своем пути различные загрязнения и пигментные вещества, кислород соединяется с ними, буквально «выталкивая» их наверх.

Благодаря этому и происходит осветление пигмента, удаление загрязнений и уничтожение бактерий.

Помните! Окислительная реакция негативно действует на клетки эпидермиса, поэтому перекись водорода нужно применять с осторожностью.

Меры предосторожности

Чтобы вывести пигментные пятна перекисью водорода и не навредить коже, нужно знать и соблюдать правила использования этого средства. Рекомендуется:

  • использовать для нанесения на кожу или для приготовления масок можно только 3% раствор перекиси. Применять концентрированные растворы запрещено, так как это чревато образованием ожогов. Желательно приобретать готовый 3% раствор в аптеке, а не пытаться приготовить его дома самостоятельно. При приготовлении дома можно ошибиться с количеством воды и получить раствор большей концентрации;
  • если планируется осветление пигментных пятен при помощи чистого раствора, то наносить средство нужно точечно. Не нужно протирать раствором всю поверхность лица. Лучше наносить средство при помощи ватной палочки исключительно на область пигментации;
  • проводить отбеливающие процедуры слишком часто нельзя, достаточно использовать данное средство дважды в неделю;
  • курс не должен продолжаться больше месяца, то есть, один курс включает в себя 8-9 процедур. После его завершения нужно дать коже отдохнуть не менее 2 месяцев;
  • проводить отбеливающие процедуры имеет смысл только в холодный период года, так как летом обеспечить полноценную защиту кожи от солнца намного сложнее;
  • проводить отбеливающие процедуры в домашних условиях необходимо в вечернее время. Важно, чтобы до выхода на солнце прошло не менее 6 часов. Перед выходом на улицу днем следует обязательно использовать крем с защитой от ультрафиолета, в том числе и зимой;

  • маска с перекисью водорода более мягко действует на кожу, чем чистый раствор, так как при приготовлении состава добавляют смягчающие ингредиенты;
  • при нанесении масок, содержащих перекись водорода, нужно проявлять осторожность, составы не наносят на область вокруг глаз, на губы и кожу вокруг рта;
  • любой состав с перекисью рекомендуется держать на лице не более четверти часа. Если после нанесения появится сильное жжение, нужно сразу смывать состав, не дожидаясь, когда выйдет время;
  • смывать составы нужно теплой водой, очень аккуратно, следя, чтобы вещество не попало в глаза;
  • после использования перекиси для отбеливания, обязательно нужно использовать смягчающий кожу крем.

Нельзя использовать перекись для отбеливания пигментации в следующих случаях:

  • при индивидуальной непереносимости компонентов состава. Прежде чем наносить новую для вас маску обязательно сделайте тест на запястье, чтобы проверить реакцию своей кожи на контакт с используемым веществом;
  • при очень сухой, чувствительной, склонной к шелушению коже
  • при наличии любых ранок – царапинок, герпеса, экземы и пр.

Чистый раствор

Проще всего убрать пигментные пятна перекисью водорода, используя раствор без добавок. Однако этот метод подходит только при жирном типе кожи либо в том случае, если пигментное пятно небольшое по площади. Если все лицо усыпано веснушками или пигментные пятна большие, то лучше использовать маски.

Наносят раствор на пятно точечно при помощи ватной палочки. Спустя пять минут, повторить операцию. Наносить средство на пятно 5 раз с интервалом в 5 минут.
Через четверть часа после последнего нанесения нужно промокнуть кожу салфеткой и нанести увлажняющее средство. Смывать раствор нет необходимости, так как после выделения активного кислорода на коже остается чистая вода.

Если нанесение раствора кажется неудобным, то можно приготовить отбеливающую «пасту» с добавлением картофельного крахмала. Нужно просто смешать крахмал с перекисью так, чтобы получилась густая смесь. Наносят средство на участки пигментации точечно, через четверть часа смывают.

Пилинг с бадягой

В косметических кабинетах предлагают различные варианты пилингов для устранения пигментации. Можно выполнить эту процедуру и в домашних условиях, используя порошок бадяги и 3% раствор перекиси.

Бадяга – это пресноводная губка, содержащая большое количество кремнезема. В медицине порошок из бадяги применяют для лечения кровоподтеков. Применяется это средство и в домашней косметологии для устранения избыточной пигментации. Но следует учитывать, что смесь бадяги с перекисью – средство достаточно агрессивное, поэтому оно не подходит для чувствительной и сухой кожи. Желательно не наносить отбеливающий состав на все лицо, ограничитесь участками с гиперпигментацией.

Проводится отбеливание пигментных пятен перекисью водорода и порошком бадяги так:

  • очистить кожу – можно просто умыться с пенкой или воспользоваться тоником;
  • смешать порошок бадяги с раствором перекиси так, чтобы получилась густая масса, напоминающая по консистенции косметический крем;
  • на кожу вокруг глаз и вокруг рта необходимо наложить слой жирного крема. Приготовленный состав не должен попадать на эти участки лица;
  • наносить состав на лицо нужно в перчатках, нужно наложить средство тонким слоем и аккуратно помассировать лицо, выполняя круговые движения по направлению массажных линий;
  • завершив массаж (его общая продолжительность не должна превышать 5 минут), нужно очень аккуратно смыть состав. Следите, чтобы вещества не попадали в глаза;
  • выполняя процедуру повторно, можно увеличить время воздействия средства до 10 минут, но не более;
  • кожа после завершения процедуры будет красной, это нормальная реакция, поэтому переживать не стоит. Через некоторое время кожа начнет отшелушиваться;
  • повторную процедуру можно будет проводить через 7-10 дней.
    Проводить процедуру пилинга рекомендуется в холодное время года. Во время курса нужно особенно тщательно защищать кожу от воздействия солнца

Варианты масок

Менее агрессивное воздействие на кожу оказывают маски. Готовить составы нужно непосредственно перед нанесением, так как даже при непродолжительном хранении полезные свойства продукта утрачиваются. Выбирая рецепт, учитывайте особенности своей кожи. Так, если эпидермис очень жирный, то следует избегать вариантов масок, в состав которых включены масла.

Картофельная

При помощи этого состава проводится удаление пигментных пятен. Кроме того, состав питает и омолаживает кожу. Для приготовления нужно очистить небольшую картофелину и натереть ее на самой мелкой терке. К картофельной массе добавить 5 мл касторового масла (предварительно подогреть) и такой же объем раствора перекиси.

Если масса получится слишком жидкой, а, следовательно, неудобной для нанесения, то загустить её можно, добавив немного крахмала или овсяной муки.

Творожная

Это очень эффективная отбеливающая маска, которая подойдет даже для сухой кожи. Для приготовления состава потребуется свежий творог. Продукт нужно протереть через сито и смешать с жирной сметаной так, чтобы получилась кремообразная масса. В готовый состав добавить 10 капель раствора перекиси.

Второй вариант творожного отбеливающего состава подойдет для обладательниц жирной кожи. Для приготовления нужно растереть творог и развести его перекисью до густоты, удобной для нанесения.

Уксусная

Это средство эффективно отбеливает, но оно категорически не подходит для чувствительной кожи. Для приготовления состава рекомендуется выбрать яблочный натуральный уксус, можно также, использовать винный.

Ни в коем случае не используйте уксусную кислоту!

Необходимо немного подогреть 10 мл репейного или касторового масла, затем добавить по 5 мл перекиси и уксуса. Хорошо взболтать смесь. Приготовленным маслянистым раствором пропитать ватные диски и наложить их на пигментированные участки.

Содовая

Для приготовления этого состава потребуется пищевая сода и чистая вода. Воду лучше взять минеральную, но можно и обычную, очищенную. В четверти стакана воды нужно развести полную чайную ложечку соды. Затем добавить в состав 3 мл перекиси. Раствор использовать для примочек. Смачивать в нём ватные диски и накладывать на пигментированные участки.

Дрожжевая

Этот состав хорошо отбеливает и насыщает кожу витаминами группы B. А ведь авитаминоз – это одна из причин появления избыточной пигментации.

Для приготовления рекомендуется использовать сухие дрожжи. Продукт нужно развести перекисью до получения полужидкой массы, дать смеси постоять около 5 минут и наносить на пигментированные участки.

Лимонная

Этот состав применяется исключительно локально, так как он сильно сушит. Поэтому наносить средство можно только непосредственно на пятно. Нужно приготовить лимонный сок и смешать его с раствором перекиси в пропорции 1 к 2. Пропитайте раствором ватный диск и приложите к пятну. Старайтесь, чтобы компресс не попадал на здоровую кожу. Если пятна мелкие, то раствор лучше наносить на них ватной палочкой. Держать такой компресс нужно не более пяти минут.

Если кожа сильно шелушится после процедуры, можно попробовать заменить лимон грейпфрутом.

Желтковая

Этот вариант подойдет для нормальной и склонной к сухости кожи. Необходимо растереть желток с 5 мл косметического масла, например, миндального. В готовый состав ввести 6 капель перекиси. Наносить при помощи кисти на пигментированные участки на четверть часа.

При непереносимости куриных яиц, можно готовить этот отбеливающий состав, используя три желтка из яиц перепелки.

Глиняная

Для приготовления этого варианта маски рекомендуется использовать косметическую глину белого или голубого цвета. Готовится состав очень просто, нужно просто развести глину водой до получения густой кашицы. А затем ввести в состав 5 мл раствора перекиси. Наносят состав на проблемные зоны.

С настойкой календулы

Для приготовления этого состава потребуется настойка календулы. Если кожа склонна к жирности, подойдет спиртовая настойка. Если же сальные железы функционируют нормально, то лучше приготовить водный настой. Спиртовую настойку можно купить готовой в аптеке, а водную придётся готовить самостоятельно.

Для приготовления настоя необходимо столовую ложку свежих цветков календулы (или половину столовой ложки сухого сырья) всыпать в стакан. Затем налить туда кипяток, заполнив посуду до половины объема. Накрыть стакан блюдцем, обернуть полотенцем и оставить на три часа. Затем слить жидкость.

Кроме того, потребуется рисовая мука. Если этого продукта в доме нет, то можно приготовить его самостоятельно, смолов зернышки белого риса в кофемолке.
Столовую ложку муки смешать с чайной ложкой настойки и добавить столько перекиси, чтобы получилась кремообразная масса. Накладывать состав на пигментированные участки.

С мылом

Этот состав рекомендуется для отбеливания жирной кожи. Для приготовления потребуется детское мыло без отдушек и ароматизаторов. Мыло нужно натереть на терке, для приготовления маски потребуется одна чайная ложка стружки. Мыло нужно развести в столовой ложке раствора перекиси, затем добавить в состав 4 капли салицилового спирта. Размешать и наносить локально на пигментированные участки.
Этот состав можно применять и для отбеливания сухой кожи, но в этом случае, потребуется дополнить состав 5 мл нерафинированного растительного масла.

С авокадо

Этот вариант отбеливающего состава хорошо смягчает, поэтому он подойдет и для склонного к сухости эпидермиса. Основа состава – пюре из авокадо. Для его приготовления нужно взять спелый плод (потребуется только половина).

Готовое пюре нужно соединить с 5 мл перекиси и хорошо размешать. Затем постепенно добавлять крахмал, добиваясь консистенции, удобной для нанесения.

Хлебная

Для приготовления этого отбеливающего состава потребуется отрубной хлеб. Нужно взять небольшой кусочек, обрезать корочки и залить мякиш холодной заваркой ромашкового или зелёного чая. Дать немного постоять и размять мякиш до состояния кашицы. Лишнюю жидкость отжать.

Смешать хлебную кашицу с ложкой сметаны и 10 каплями перекиси водорода. Выкладывать массу на марлю и прикладывать компресс к пигментированным участкам.

Овсяная с какао

Приготовить овсяную муку, смолов хлопья в кофемолке.

Столовую ложку муки смешать с таким же количеством порошка какао. Влить в смесь немного кипятка, масса должна получиться густой. Дать постоять смеси до полного остывания, затем влить 5 мл раствора перекиси.

Мнение косметологов

Чтобы эффективно бороться с пигментацией, нужно обязательно выявить причину появления пятен. Если потемнение отдельных участков кожи связано с заболеваниями (например, с болезнями печени), то бороться с внешними проявлениями без устранения причины бесполезно. Кроме того, очень важно защищать кожу от солнца, так как именно ультрафиолет стимулирует выработку меланина.

Применять перекись водорода против пигментных пятен на лице стоит женщинам, имеющим эпидермис жирного типа. Если кожа чувствительная и склонная к сухости, то использование этого средства может принести вред.

Мнение женщин

Женщины, которые пытались отбелить пигментные пятна при помощи перекиси водорода, оставляют неоднозначные отзывы. Кто-то доволен средством, а кого-то полученный результат не устраивает.

Анастасия, 34 года:

Хочу поделиться своим «открытием», которое сделала совсем недавно. Во время беременности у меня на лице в области виска появилось большое пигментное пятно. Сначала я пыталась отбелить его при помощи специальных кремов, но особого успеха не добилась. Решила смириться, тем более что пятно светлого цвета и особо в глаза не бросается. Потом прочитала о том, что можно очистить поры при помощи мыльного раствора с добавлением перекиси. Решила попробовать. Делаю пену из детского мыла и перекиси и спонжем наношу на лицо. Не скажу, что кардинально решила проблему черных точек, хотя состояние кожи улучшилось. А вот пятно исчезло совсем. Так что перекись действительно хорошо отбеливает.

Валерия, 26 лет:

Борьба с пигментацией – это борьба с ветряными мельницами, в этом я убедилась на собственном опыте. Посоветовали мне пилинг из перекиси с бодягой. Наносила этот состав на пятно на лице. Ощущения при этом крайне неприятные, кожу покалывает и жжет. Через некоторые время кожа стала шелушиться, и сначала пятно вроде посветлело, я даже обрадовалось. Но с наступлением весны все вернулось на круги своя, пятно снова на месте, так что зря мучилась.

Богдана, 22 года:

Я пробовала разные средства для удаления пигментных пятен на лице, но больше всего, мне понравилась перекись водорода. Средство дешевое, используется максимально просто (я наносила раствор перекиси на пятнышки ватной палочкой), а помогает очень хорошо. Но не забывайте, что кожу нужно защищать от солнца, а то толку от отбеливающих процедур не будет.

Вероника, 30 лет:

Меня все уверяли, что пигментные пятна, появившиеся во время беременности, пройдут сами собой. Но прошло уже два года после родов, а пятна мои на месте. Решила бороться самостоятельно. Разводила белую глину раствором перекиси и наносила эту густую пасту на пятна точечно. Держала около получаса, периодически сбрызгивая водой, чтобы глина не засыхала коркой. И дело пошло! Пятна стали намного светлее. Будут продолжать пользоваться средством.

Как применять перекись водорода для кожи лица

Здравствуйте, дорогие читатели. А знаете ли вы, как применять перекись водорода для кожи лица? Это незаменимое средство в каждой аптечке, не так ли? Перекись водорода, помимо антисептического свойства, является антиоксидантом, а также способна насыщать клетки кислородом и растворять токсины. Качества данного препарата востребованы в косметологии, а также, в практике ухода за жирной, увядающей кожей лица, при угревых высыпаниях. Это средство универсальное, главное знать, как правильно применять.

Читайте также:  Стоматит у годовалого ребенка и малыша до года: лечение и симптомы с фото

Что такое — перекись водорода

Это вещество является составной частью человеческого организма, участвует во всех процессах. Расщепляясь, перекись водорода выпускает атомарный кислород, который убивает во внутренней среде патогенные микроорганизмы.

При контакте данного препарата с кожей также происходит реакция высвобождения кислорода, благодаря которой эпидермис очищается от органических загрязнений. В косметических целях допустимо использовать раствор перекиси водорода в концентрации 1-3%.

Целебные качества перекиси для лица

Данный препарат очень востребован в профессиональной косметологической практике, а также в домашнем уходе за кожей лица.

Средство действует в нескольких направлениях:

  • освобождение кожи от ороговевших клеток, бактерий и продуктов их жизнедеятельности;
  • устранение камедонов;
  • противовоспалительное свойство;
  • эффект «мягкого» химического пилинга;
  • активизация кровообращения;
  • нейтрализация пигментных пятен и постакне;
  • ликвидация нежелательных волос;

Необходимо понимать, что раствор перекиси водорода при неконтролируемом применении травмирующее воздействует на кожу. Например, если производить процедуру отбеливания слишком часто или длительно по времени, можно получить лёгкий химический ожог.

Основы безопасного применения перекиси водорода для лица

В целях предосторожности при использовании пероксид нужно запомнить некоторые правила:

  1. Бережное отношение к коже предполагает применение только слабого раствора данного вещества.
  2. Обработку веществом в чистом виде можно проводить только точечно, так как остальная поверхность лица может быть травмирована.
  3. При включении перекиси водорода в состав масок её действие необходимо смягчить другими компонентами, например, сметаной, яичным желтком или базовым маслом.
  4. Перед применением вещества в обязательном порядке проводится проба на аллергию: препарат наносится на запястье на 15 минут. В случае отсутствия покраснения можно приступать к косметическим процедурам.
  5. При нанесении маски на лицо следует тщательно отступить от зоны глаз и губ во избежание ожога.
  6. Продолжительность процедуры должна строго контролироваться. Если появились неприятные ощущения, следует промыть кожу больших количеством воды.
  7. Все процедуры с участием пероксида заканчиваются нанесением на кожу питательного крема.
  8. Курс масок с участием данного препарата составляет месяц (по одной процедуре в неделю), затем делается перерыв на такой же срок.
  9. Следуя инструкции, нужно строго соблюдать концентрацию вещества в смесях.
  10. Кожа с повышенной чувствительностью, а также наличие таких заболеваний, как экзема и псориаз являются противопоказанием для применения данного вещества.

Как применять перекись водорода для кожи лица

Протирать большие участки кожи неразбавленным раствором вещества, даже в низких концентрациях, небезопасно. Исключение составляет точечная обработка воспалений.

Можно приготовить раствор с содержанием малого количества препарата, где его активность будет смягчена другими компонентами состава.

Рецепты ухаживающих средств для лица с добавлением перекиси водорода.

1. Удаление волос на любых участках кожи

Смесь пергидроля с нашатырным спиртом облегчает бритьё и ликвидацию нежелательных волос на локальных участках.

Происходит это следующим образом:

  • смешиваются 40 мл перекиси водорода и 0,5 чайной ложки нашатырного спирта;
  • в качестве компонента, делающего раствор удобным для применения, добавляется небольшое количество готового состава для бритья;
  • смесь нужно подержать на коже в течении 15 минут;
  • после бритья на обработанную зону наносится густой крем или базовое масло.

2. Маски для лица

Этот вид косметических процедур с добавлением в состав пероксида работает комплексно: уменьшает пятна на коже, чистит и сужает поры, сглаживает мелкие морщины.

В качестве дополнительных компонентов подойдут:

  • дрожжи;
  • сода;
  • глина;
  • порошок бадяги;
  • сок лимона;
  • базовые масла;
  • крахмал;
  • творог.

3. Дрожжевая маска

Требуется смешать: по одной чайной ложке дрожжей в сухом виде, воды и сока лимона. В смесь добавляется 0,5 чайной ложки 3%-й перекиси, после чего появится пенка. Носить маску нужно 15 минут, после чего смыть водой.

Эта процедура улучшит состояние кожи жирного типа за счёт уменьшения активности сальных желёз и профилактики воспалений.

4. Содовая маска

Данную маску готовят смешением соды и пероксида в пропорции 2 к 1. Держится средство на лице до 15 минут (не больнее этого времени). Далее маску нужно смыть водой, после чего нанести крем жирной консистенции.

Эта процедура работает по принципу пилинга, удаляя ороговевшие частицы кожи. При накладывании маски на лицо следует оставить чистыми зоны вокруг глаз и губ.

5. Творожная отбеливающая маска

Для создания смеси требуются: полстакана творога, желток одного яйца и 5 капель пероксида. Также для смягчающего эффекта уместен ещё один компонент: чайная ложка мёда.

Маска кладётся на зону лица, шеи и зоны декольте на половину часа. Далее кожа очищается посредством воды, после чего применяется увлажняющий крем.

6. Лимонная маска от пигментных пятен

В состав маски входят: 50 г мёда, чайная ложка овсяной муки, по пять капель пероксида и сока лимона. Стандартным образом смесь наносится на лицо на четверть часа, затем удаляется тёплой водой. Далее накладывается питательное средство.

7. Маска с добавлением бадяги

Перекись смешивается с сухим порошком бадяги до получения кашицы. Когда раствор запениться, его нужно мобильно нанести на лицо, кроме области губ и кожи вокруг глаз. Маска остается на лицо 20 минут, потом смывается тёплой водой.

В ходе этой процедуры происходит глубокое очищение пор, снятие воспалений, а также ликвидация пятен, оставшихся после прыщей. Некоторые косметологи отмечают омолаживающий эффект от применения этой маски.

Учитывая повышенную активность обоих компонентов состава, применение данной смеси должно быть очень умеренным при чётком соблюдении всех правил.

8. Картофельная маска

Смешивается один стакан крахмал с кипячёной водой до получения смеси по консистенции подобной сметане, в которую добавляются три капли перекиси.

Маска наносится на лицо, шею и зону декольте. Процедура длится 15 минут, затем средство смывается прохладной водой с добавлением лимонного сока.

В качестве результата от применения данной маски кожа будет иметь более ровный окрас, станет мягкой на ощупь. Также выражен лифтинг-эффект.

9. Желтковая маска

В качестве составных компонентов используются: взбитый яичный желток, в количестве чайной ложки коньяк, сок лимона и 3%-й перекиси водорода.

Полученный раствор накладывается на лицо и оставляется до полного высыхания, сверху накладывается второй слой.

Спустя четверть часа маска смывается водой прохладной температуры. Эта процедура заметно улучшает тонус кожи и выравнивает её тон.

10. Маска с добавлением талька

Для приготовления маски необходимо смешать 0,5 чайной ложки талька и 1,5 чайной ложки 3%-го пероксида. Наносится маска на лицо посредством спонжа. После высыхания смывается водой. Существует также практика оставления этого состава на лице на ночь.

Процедура производит выраженный антибактериальный эффект, борется с камедонами. В течении месячного курса маска делается единожды в неделю.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Следует помнить о том, что перекись водорода является медицинским средством. Таким образом, не смотря на его доступность и широкую практику применения, обращаться с этим препаратом нужно очень умеренно.

Далее перечислены некоторые последствия и ограничения, связанные с применением данного средства:

  • при превышении дозировок и частом использовании возможна аллергическая реакция;
  • использование вещества в высоких концентрациях на нежных участках кожи приведёт к появлению ожогов;
  • исключается применение перекиси водорода на коже с выраженной чувствительностью и сухостью;
  • использования на фоне воспалительных процессов внутри организма может повысить чувствительность кожи к препарату.

Применение пероксида в целях ухода за кожей лица при надлежащем соблюдении мер безопасности и пунктов инструкции может иметь положительные результаты в борьбе с акне, излишней жирностью, выраженной пигментацией и первыми признаками старения.

Среди разнообразия рецептов с добавлением данного вещества каждый сможет найти наиболее актуальный для своего случая.

Диета при панкреатите и холецистите

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Диета при панкреатите и холецистите – очень важный момент в лечении этих заболеваний.

Любые, даже самые дорогие и новейшие терапевтические средства не принесут результата, если пациент будет игнорировать соблюдение рекомендаций по питанию. Почему диета так важна для выздоровления? Как изменить свое питание? Что можно и что нельзя есть при панкреатите и холецистите? Обо всем этом вы узнаете из данного материала.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Какая диета при панкреатите и холецистите?

Поджелудочная железа и желчный пузырь – это органы, которые обеспечивают основные процессы пищеварения в организме. По этой причине рассчитывать на успех лечебных процедур без внесения изменений в питании невозможно. Помимо этого, воспалительный процесс из одного органа может перейти на другие, негативно влияя на работу пищеварительной системы в целом.

Обычно комплекс терапевтических мероприятий состоит из соблюдения режима, диетического стола №5, а при сопутствующих патологиях желудочно-кишечного тракта – диеты №5а.

В чем суть диеты №5?

  • В первую очередь, это регулярное питание, состоящее из трех полноценных приемов пищи и двух-трех перекусов. Голодание и переедание исключается.
  • Во-вторых, есть следует небольшими порциями, достаточными, чтобы не чувствовать голод, но и не слишком калорийными.
  • В-третьих, необходимо следить за температурой употребляемой еды. Нельзя есть слишком холодную и горячую пищу. Идеально продукты должны иметь температуру около 40-45 °C.
  • Продукты не должны быть грубыми и создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Следует избегать употребления волокнистой пищи, содержащей большое количество клетчатки. При приготовлении блюд продукты лучше всего перетирать и измельчать, чтобы облегчить работу ЖКТ.
  • Пищу рекомендуется готовить в пароварке, варить или запекать, но, ни в коем случае не жарить.
  • Употребление куриных яиц необходимо свести до 2-х-3-х в неделю, причем предпочтительнее кушать только белок.
  • Ограничить употребление кофе и крепкого чая, исключить прием алкоголя.
  • При составлении меню необходимо учитывать дневной баланс БЖУ: количество белковой пищи следует увеличить, а жиров и быстрых углеводов – уменьшить.

В острой стадии холецистита и панкреатита первые 2-3 суток советуют отказаться от еды вообще, и пить лишь чистую негазированную воду или настой шиповника (до 1 л/сут.).

Следующих 2-3 дня разрешают несладкое теплое питье: чай с подсушенным хлебом, протертый суп или молочную кашу (разведенную водой), омлет из яичного белка, приготовленный в пароварке.

Через неделю питание можно дополнить обезжиренным и некислым творогом, овощными супами или гарнирами (из морковки, картошки, свеклы и прочих овощей, кроме капусты).

Приблизительно на 8-9 сутки разрешается добавить в рацион рыбу или белое мясо, которое было приготовлено в пароварке, а также паровые тефтели и котлетки.

Щадящая диета при панкреатите и холецистите должна соблюдаться пациентом на протяжении 6-12 месяцев, до достижения стойкого периода ремиссии и стабильных результатов исследований.

Диета при хроническом холецистите и панкреатите

Специальная диета при хроническом холецистите и панкреатите создана для того, чтобы восстановить нормальное функционирование поврежденных органов, в данном случае это желчный пузырь и поджелудочная железа. Пациентам запрещают принимать в пищу продукты, провоцирующие усиление выделения желчи и пищеварительных ферментов. К таким продуктам относят соленые, жареные, копченые, жирные блюда, газированные и алкогольные напитки. Полностью исключают употребление пищи из ресторанов быстрого питания, а также еду всухомятку и на бегу.

При лечении хронического течения заболевания важно соблюдать меру в еде: переедания увеличивают нагрузку на органы, пораженные воспалительным процессом. Важно также и качество употребляемой пищи: все продукты должны быть обязательно свежими, а блюда – только что приготовленными.

Из меню исключаются те продукты, которые с трудом перерабатываются в желудке, усиливают секреторную активность пищеварительной системы, вызывают появление избытка газов в кишечнике.

Меню для каждого пациента должно выбираться индивидуально, с учетом тяжести заболевания и аллергической чувствительности организма. Питание должно быть полноценным, рациональным и достаточно калорийным.

Ниже в нашей статье мы перечислим разрешенные и запрещенные продукты при холецистите и панкреатите.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Диета при панкреатите, холецистите и гастрите

Диетолог, назначая тот или иной тип питания, всегда должен учитывать другие сопутствующие заболевания, протекающие на фоне основной патологии. Гастрит, протекающий на фоне воспаления желчного пузыря и поджелудочной железы, требует пересмотра диетического питания с акцентом на степень кислотности желудочного сока.

Особенности диеты при панкреатите, холецистите и гастрите могут быть применимы и к другим заболеваниям пищеварительного тракта. Это дробное и умеренное питание, отсутствие долгих промежутков между употреблением пищи, соблюдение ежедневного распорядка (режима) питания. Важно не допускать перееданий, употребления пищи на бегу и всухомятку, не принимать алкоголь и не курить, так как табачный дым и смолы, заглатываемые со слюной, тоже негативно влияют на состав желудочного сока и раздражают стенки желудка.

Одновременное течение воспалительных процессов в поджелудочной железе, желудке и желчном пузыре – это вынужденный сигнал вашего организма, указывающий на большие проблемы и нарушения в питании, которые нельзя оставить без внимания. Если не начать следить за тем, что и как вы едите, надежд на выздоровление может не быть.

Рекомендации по диетическому питанию обязательно следует соблюдать на фоне медикаментозной терапии, назначенной терапевтом. Только комплексное лечение позволит максимально ускорить восстановление поврежденных органов и не допустить повторного развития воспалительного процесса. Кстати, для профилактики рецидива соблюдать правила правильного питания вам придется как можно дольше.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Меню диеты при панкреатите и холецистите

Примерный вариант меню диеты при панкреатите и холецистите на неделю:

  • Завтрак. Порция овсяной каши, чашка чая с молоком, крекер.
  • Перекус. Яблоки, запеченные с творогом, ложка сметаны.
  • Обед. Порция овощного супа, отваренная куриная грудка со свекольным салатом, напиток из шиповника.
  • Полдник. Груша.
  • Ужин. Порция отварной вермишели, посыпанной сыром, компот.
  • Незадолго до сна. Чашка кефира.
  • Завтрак. Яйцо всмятку, чашка зеленого чая с печеньем.
  • Перекус. Сладкое яблоко.
  • Обед. Сельдерейный суп, рыба из пароварки, помидорно-огуречный салат, кисель.
  • Полдник. Банан.
  • Ужин. Порция рисовой запеканки, компот.
  • Перед сном. Чашка молока.
  • Завтрак. Сырники с медовым соусом, чашка кофейного напитка с молоком.
  • Перекус. Кисель с галетами.
  • Обед. Рисово-морковный суп, паровые котлеты с тушеной морковкой, фруктовый компот.
  • Полдник. Фруктовое желе с крекером.
  • Ужин. Овощное рагу, молочная сосиска, зеленый чай.
  • Перед сном. Чашка кефира.
  • Завтрак. Творожная запеканка с нежирной сметаной, зеленый чай.
  • Перекус. Овсяный кисель с сухариком.
  • Обед. Суп с фрикадельками, гречневая каша с пропаренным мясом, компот.
  • Полдник. Несколько сладких слив.
  • Ужин. Картофельный гарнир с молочной сосиской, чай.
  • Перед сном. Чашка ряженки.
  • Завтрак. Макароны с сыром, чашка чая с молоком.
  • Перекус. Творожок со сметаной.
  • Обед. Тыквенный суп, отваренное мясо с лапшой, ягодный компот.
  • Полдник. Банан.
  • Ужин. Рыбная запеканка, порция тушеных овощей, чай.
  • Перед сном. Чашка кефира.
  • Омлет на пару, кофе с молоком, крекер.
  • Перекус. Сухарик с вареньем, чай.
  • Обед. Лапшевник, рыбные котлеты с тушеной морковью, компот.
  • Полдник. Кисель, сырные крекеры.
  • Ужин. Порция риса с сухофруктами, кисель.
  • Перед сном. Чашка молока.
  • Завтрак. Рисовый пудинг с кусочками фруктов или ягодами, чай зеленый.
  • Перекус. Порция фруктового салата с йогуртом.
  • Обед. Картофельно-морковный суп, макароны по-флотски (с отварным мясом), компот.
  • Полдник. Чашка чая с молоком, галеты.
  • Ужин. Картофельные котлеты с кусочком рыбы, чай.
  • Перед сном. Чашка кефира.

Как видите, меню при панкреатите и холецистите может быть довольно разнообразным. Не ограничивая себя в еде, вы просто убираете из рациона запрещенные продукты, заменяя их другими, более подходящими для хорошего пищеварения.

Далее мы расскажем вам о некоторых нехитрых рецептах, которые вы можете использовать для того, чтобы приготовить вкусные блюда при соблюдении данной диеты.

Рецепты диеты при панкреатите и холецистите

Перед теми, кто вынужден соблюдать диету при холецистите и панкреатите, часто возникает вопрос: а что же можно приготовить из того набора продуктов, который разрешен при данной патологии? Поверьте, таких блюд множество, просто включите свою кулинарную фантазию и действуйте!

Приведем вашему вниманию примеры некоторых из таких блюд.

  • Овощной суп с фрикадельками из сыра

Понадобятся: 2 ½ л воды (или овощного бульона), один болгарский перец, морковка, средняя луковица, 5 картофелин, 100 г неострого сыра (можно голландский), одно яйцо, 100 г муки, зелень, немного сливочного масла и соли.

Сыр натираем, добавляем к нему немного размягченного сливочного масла, муку, яйцо, немного зелени и соль. Перемешиваем и помещаем в холодильник на полчаса.

Тем временем натираем крупно морковь, перчик болгарский режем полосочками, луковицу и картофель – кубиками. Все кладем в кипящую воду и отвариваем около 15 минут.

Пока суп варится, скатываем из сырной массы маленькие шарики (размером с арахис), добавляем их в кастрюлю с супом, помешиваем и готовим ещё до 15 минут. Суп солим и добавляем по желанию специи. При подаче посыпаем зеленью.

  • Картофельные котлетки с колбасой

Понадобятся: около семи средних картофелин, одна луковица, зелень, 200 г твердого сыра, 250 г молочной колбасы, 3 яйца, 3 столовые ложки муки, сметана.

Отвариваем картофель, остужаем и натираем его на терке. Добавляем мелко нарезанную колбасу и натертый сыр. Добавляем сырые яйца, нарезанную зелень и лук, 2 ложки муки, солим. Формируем котлетки, панируем в муке и готовим в пароварке. Подаем со сметаной.

  • Картофельный омлет из пароварки

Нам потребуются: 200 г вареного картофеля, четыре яйца, 100 мл молока, специи и зелень. Можно добавить 50 г твердого сыра.

Картофель натираем на терке. Отдельно взбиваем яйца, молоко, соль и специи.

Чашу в пароварке выстилаем пищевой пленкой и кладем первый слой из картофеля, сверху наливаем взбитое с молоком яйцо. Омлет можно посыпать тертым сыром и зеленью. Время приготовления от 20 до 30 минут.

  • Десерт из тыквы

Нам понадобится: кусочки тыквы, корица и сахар.

Нарезанную квадратиками тыкву помещаем в пароварку и присыпаем сахаром и корицей. Время приготовления 20 минут.

  • Плов овощной

Понадобятся: стакан риса, луковица, кабачок, две средних моркови, баклажан, помидор, специи и зелень.

Овощи нарезать мелким кубиком (с баклажана предварительно срезать кожицу), морковь натереть на терке. Припустить в кастрюльке с небольшим количеством растительного масла. Всыпать сырой рис, все перемешать и залить подсоленной водой. Жидкость должна перекрывать рис на 2-3 см. Закрыть крышкой, довести до кипения и варить, не часто открывая крышку и не помешивая, до готовности риса. Подать, присыпав зеленью.

Читайте также:  Ряженка: польза и вред, калорийность, рецепты с фото, отзывы

Специалисты рекомендуют людям, которые перенесли воспалительные заболевания пищеварительной системы, стараться придерживаться данной диеты. Даже если вы поправились и вернулись к обычному режиму питания, не злоупотребляйте теми продуктами, которые были под запретом, в особенности копченостями и маринадами, алкогольными напитками и чересчур жирной пищей. Если игнорировать эти рекомендации, снова может произойти перегрузка желчного пузыря и поджелудочной железы, и болезнь возобновится.

Если воспалительный процесс приобрел хроническое течение, диета при панкреатите и холецистите должна соблюдаться максимально долго, а лучше всю жизнь.

[19], [20], [21]

Что можно есть при панкреатите и холецистите?

  • Хлебобулочная продукция: подсушенные кусочки ржаного и пшеничного хлеба, несдобные пирожки с некислой и нежирной начинкой (отваренное мясо, свежий творог, овощи – кроме капусты), галетное печенье, несоленый крекер.
  • Первые блюда: каши на разбавленном молоке, овощной бульон, вегетарианский суп, можно с добавлением круп или макаронных изделий.
  • Приготовленные в пароварке или запеченные в фольге кусочки рыбы, пропаренные рыбные котлетки и запеканки.
  • Очищенное от жира и твердых волокон мясо: говяжье, куриное, кроличье, индюшиное. Кусочки мяса можно приготовить на пару или отваривать, можно приготовить плов или пропаренные фрикадельки из фарша.
  • Цельномолочная и кисломолочная продукция: свежие кефир и ряженка, обезжиренный некислый творог, твердые сыры неострых сортов, творожные запеканки, вареники и несдобные пирожки с творогом.
  • Масла: подсолнечное, кукурузное и оливковое, сливочное – до 10-15 г в сутки.
  • Злаковые культуры: овсянка и гречневая каша, овощной и обезжиренный мясной плов, отварная вермишель, крупяные запеканки.
  • Куриные и перепелиные яйца (первое время после обострения желательно употребление только белка).
  • Разнообразие отваренных, тушеных, либо сырых овощей, овощной гарнир, запеканки, рагу и салаты.
  • Колбасные изделия нежелательны, но иногда разрешается употребление качественной вареной докторской (или молочной, детской) колбасы.
  • Некислые ягоды, фрукты (предпочтительно приготовленные в пароварке или в духовом шкафу, либо в виде киселей, компотов, желе и муссов).
  • свежевыжатые соки, слабый натуральный кофе с молоком или кофейный напиток, овсяный кисель, напиток из шиповника, травяные и зеленые чаи.
  • Неострые пряности, зелень.

Пища должна быть максимально легкоусвояемой, кусочки еды необходимо хорошо пережевывать, ужинать – не позднее, чем за 3 часа до отправления ко сну. Для утоления голода перед сном можно выпить чашку свежего кефира, молока или компота.

Чего нельзя есть при панкреатите или холецистите?

  • Свежие булочки или хлеб, пожаренные пирожки, сдоба и слоеная выпечка.
  • Грибные супы, крепкий наваристый мясной бульон, рыбную уху, борщи с капустой или со щавелем, холодные супы.
  • Консервированную рыбу, тарань, копченую и жареную рыбу, икру.
  • Жирное мясо, субпродукты, копченое, маринованное, жареное и консервированное мясо.
  • Жирные молокопродукты, соленые и острые сорта сыра.
  • Фасоль, горох, чечевицу.
  • Жареные яичницы и омлеты.
  • Овощи, раздражающие стенки пищеварительного тракта и вызывающие газообразование: редис, капуста, лук, хрен, щавель.
  • Животный жир и сало.
  • Сладости, шоколадные конфеты, мороженое, торты и пирожные, кислый сорт ягод и фруктов.
  • Газированные напитки, крепко заваренные чай и кофе, спиртные напитки.
  • Соль разрешена в умеренных количествах, максимум 10 г в день.

Недопустимо питаться фаст-фудом, полуфабрикатами, бутербродами. Каждый прием пищи должен проходить не спеша, все компоненты блюда должны хорошо пережевываться, чтобы максимально облегчить работу желудочно-кишечного тракта. Нельзя переедать. Лечебное голодание можно практиковать только с разрешения и под контролем врача.

Лучшие рецепты блюд при панкреатите и холецистите помогут восстановить орган

Лечебное питание при панкреатите и холецистите должно сопровождать человека всю жизнь. Диета № 5 имеет множество ограничений, но из тех продуктов, которые разрешены, можно приготовить много вкусненького и полезного. Рецепты блюд при панкреатите и холецистите представлены ниже.

Особенности лечебного питания

Во время диеты при панкреатите и холецистите больной должен не просто соблюдать правильный выбор продуктов, но и некоторые правила принципов самого питания, которые направлены на восстановление функций органа. Рекомендуется придерживаться стола 5.

Принципы стола № 5

Главные рекомендации и особенности диеты № 5:

  1. Ежедневно следует потреблять около 200 г животного белка. Это 60% всего рациона.
  2. Количество сладостей придется значительно сократить, а лучше вообще от лакомства отказаться. Разрешено не более 35 г день. Сахар можно заменить на ксилит.
  3. Соль также рекомендовано ограничить. В день использовать не более 5 г.
  4. Продукты, которые вызывают газообразование, находятся во время лечения под строгим запретом.
  5. Количество жиров не должно превышать 50 г. Причем, распределить эту порцию нужно на весь день.
  6. Продукты запекать, отваривать или готовить на пару. Это нужно для того, чтобы обеспечить максимально комфортную работу всех органов ЖКТ.
  7. Важно соблюдать дробное питание. За день рекомендуется принять 5-6 порций пищи, вес которых не должен превышать 300 г.
  8. Все приготовленные блюда на момент терапии нужно доводить до пюреобразного состояния. Легче всего это сделать блендером.
  9. Температура потребляемой пищи 36-37 С.
  10. Процедура поглощения пищи должна проходить в спокойной обстановке. Есть нужно медленно, небольшими порциями.

Важно! Правильное питание всегда должно контролироваться лечащим врачом. Любые изменения в рационе следует сообщать доктору.

Диета в острой стадии

Когда наступает обострение, принципы питания сводятся на то, чтобы максимально снизить нагрузку на больной орган и привести его в состояние покоя.

Несколько правил способствуют восстановлению и обновлению тканей:

  1. Первые 3 дня больной полностью отказывается от пищи, то есть соблюдает лечебное голодание. Разрешено только пить минеральную предварительно кипяченую воду.
  2. После голодания первая пища должна быть пюреобразной. Можно овощной суп, белковый паровой омлет и овсяную кашу.
  3. Спустя 4 дня, если не мучает желудочная боль, рацион можно немного разнообразить. Добавляется творог, рыбные и мясные котлеты, каши, мясной бульон.

Далее важно внимательно следить за состоянием организма. Если нет ухудшений, вводятся новые продукты. Диету стола № 5 соблюдают не менее года.

Питание при хроническом типе

Когда заболевание протекает в хронической стадии, соблюдается щадящая диета стола № 5. Обязательное условие – это снижение углеводной пищи и сахара. В рационе должны быть продукты, обогащенные клетчаткой. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 груши (послабляющий продукт).

В меню нужно включить 130-135 г белка, и из него 35% – растительный. Нежирное мясо и рыба помогут предотвратить развитие жирового гепатоза (часто происходит при хроническом типе). Суточное меню должно включать 70 г жиров, и большая часть приходится на животный.

Важно! Нарушение лечебного питания становится главной причиной обострения.

Разрешенные продукты

Есть определенный перечень продуктов, которые необходимо включить в свое меню.

Таблица 1. Разрешенные продукты и блюда.

ГруппаЧто включает
ОвощиБольше всего можно включать в рацион картофель, кабачки, цуккини и морковь. В ограничении находятся свекла, тыква и цветная капуста.
Хлебные изделияМожно сухари домашнего приготовления, и то не более 50 г в сутки.
НапиткиНе крепкий чай (зеленый, цветочный, травяной, черный), отвар из шиповника, компоты из сухофруктов.
ЯйцаГотовить всмятку, омлеты из белка на пару. Желток разрешен 1 в день.
КашиРисовая, геркулес, гречневая. Редко, но все же можно макароны, вермишель, манку.
Первые блюдаСупы на овощной бульоне. Если готовить мясной бульон, то использовать куриную домашнюю грудку (кожицу не варить).
РыбаГотовить на пару, отваривать или запекать любой сорт нежирной рыбы.
Молочные продуктыВо время правильного питания разрешен только нежирный творог. Молоко можно 80-100 г в день, и то, если готовить молочный суп.
МясоСмело можно использовать для составления меню кролика, индейку, курицу, молодую говядину. Важно избавить мясо от кожи, всего жира и по возможности сухожилий.
ФруктыЧтобы полакомиться чем-то сладким, рекомендуется приготовить запеченное яблоко. Также можно один банан в день.
ЖирыВ сутки не более 25 г сливочного масла (разделить на 5 приемов пищи) для приготовления каши, супа, запеканки. Растительное масло не более 5 ст.л. (для заправки салатов).
ДесертыДа, есть десерты, которые во время лечения панкреатита в небольшом количестве разрешены. Это пудинг и запеканки из творога и яблок, желе.

Продукты, разрешенные при панкреатите, имеют довольно обширный перечень. Этого достаточно, чтобы составить разнообразное меню на всю неделю.

Самые вкусные и полезные рецепты блюд при панкреатите и холецистите

Поджелудочная железа и желчный пузырь одни из важнейших органов, которые принимают участие в процессе пищеварения. Именно поэтому среди всех лечебных мероприятий, которые используются при лечении холецистита и панкреатита диетотерапия находится на лидирующих позициях. Невозможно эффективное лечение, если не наладить правильное диетическое питание.

При желчнокаменной болезни, панкреатите и холецистите лечащий врач в процессе терапии рекомендует придерживаться режима питания по диете № 5. А если при данных сбоях уже выявлены осложнения и патологии в работе ЖКТ, то лучше обратить внимание на диетический стол №5а.

Особенности диеты при панкреатите и холецистите

Вся суть диетического питания заключается в том, чтобы придерживаться следующих правил:

  • ежедневное меню должно разделяться на 5 приемов пищи. Важно через каждые 2-3 часа наполнять свой желудок. Такая схема питания позволит априори исключить возможность голодания;
  • каждая порция не должна быть большой, важно уталить голод, но не объедаться при этом и не перегружать органы ЖКТ;
  • исключить прием кипятка и продуктов из холодильника. Вся еда должна иметь температуру около 45 °C, тогда она хорошо усвоится, не принесет дискомфорта, и не будет раздражать слизистые воспаленных органов;
  • чтобы исключить дополнительную нагрузку на пищеварительную систему лучше дополнительно перетирать и измельчать продукты. Желательно избегать грубой и волокнистой пищи с большим содержанием клетчатки;
  • все блюда должны быть отварными, приготовленными на пару или запеченными. Жарка, тушение в жиру полностью исключается;
  • минимизировать употребление яиц до двух максимум трех в неделю. Рекомендуется отдавать преимущество белкам;
  • полностью исключить употребление любых алкогольных напитков, а также крепкого кофе и чая;
  • желательно пересмотреть БЖУ в ежедневном рационе. Количество белковой пищи желательно увеличить, углеводов уменьшить, а жиров минимизировать.

Придерживаясь данных правил можно составить меню по своим предпочтениям, чтобы оно было и диетическим и вкусным.

Разрешенные продукты

Из хлебобулочных изделий можно немного вчерашнего черного или пшеничного хлеба, галетное печенье, крекеры без приправ и соли. Из первых блюд: вегетарианские супы без мяса, молочные супы (с разбавленным молоком), овощные бульоны с небольшим добавлением крупы или макарон.

Нежирная белая рыба запеченная, приготовленная на пару, рыбные тефтельки, запеканки. Из мяса отдать предпочтение нежирным видам: куриное филе, молодая говядина, индюшатина, кролятина. Мясо кушать только отварное измельченное, в виде паровых котлет или фрикаделек.

Кисломолочная продукция признается только в обезжиренном виде или с минимальной жирностью, если разговор идет о сырах, то они должны быть не соленые и не острые. Благотворно действуют на организм ряженка, кефир и творожные запеканки.

Из вторых блюд желательно остановится на кашах гречневой, овсяной, рисовой (плов с мясом). Их можно варить и на воде и на молоке. Можно приправлять маслами: сливочным кукурузным, оливковым (не более 10 г в день).

Овощи в любом виде, тоже полезны кроме тех, что способствуют сильному газообразованию. К кашам можно добавлять любые овощные гарниры из тушенных, запеченных, или сырых овощей. Запеканки, соте, салаты с диетической заправкой тоже приветствуются.

Ягоды, фрукты и напитки. Можно в умеренных количествах включать в свой рацион некислые фрукты, ягоды, свежевыжатые соки. Все разновидности ягодных и фруктовых киселей, муссов, желе, компотов. Любителям кофеина разрешается иногда побаловать себя некрепким натуральным напитком, максимально разбавленным молоком, но полезнее пить отвар шиповника, травяной или зеленый чаи.

Продукты, находящиеся под запретом

В процессе лечения панкреатита или холецистита недопустимо использовать в своем рационе следующие продукты и блюда:

  • сдобу, слоеное тесто, жареные пироги;
  • наваристые жирные мясные, рыбные, грибные бульоны, уха, борщи, сваренные на них, кислые щи, холодные первые блюда;
  • консервы, копченую рыбу, икру;
  • маринованные, жаренные, жирные продукты;
  • фасоль, бобы, жареные яйца;
  • жирные молочные продукты, соленый и острый сыры;
  • щавель, хрен, редиску, капусту, лук;
  • шоколад, жирные крема, торты, мороженное;
  • все газированные напитки.

Помимо этого запрещено принимать пищу в заведениях быстрого питания, утолять голод бутербродами и блюдами из полуфабрикатов. Любой прием пищи включает свежие продукты и блюда, которые едятся не спеша и хорошо пережевываются.

Примерное меню

Ниже распишем примерное недельное меню, но стоит учитывать, что такая продуктовая корзина подходит пациентам, которые вышли из острой стадии заболевания, когда разрешается только пить воду, отвар шиповника и кисели.

Понедельник

Завтрак. Овсяная каша на разбавленном молоке, чай с молоком, крекеры.

Перекус. Печеное яблоко, начиненное нежирным творогом. 150 мл нежирного йогурта.

Обед. Вегетарианский суп, 200 г отварного куриного филе, салат из свеклы заправленный оливковым маслом, компот из ягод.

Полдник. Одна груша.

Ужин. Порция плова, небольшой огурец или помидор, отвар шиповника.

Перед сном стакан кефира или ацидофилина.

Меню на вторник

Завтрак. Яйцо «в мешочек», зеленый чай с галетным печеньем.

Обед. Суп с рисом на овощном бульоне, 150 г филе белой рыбы запеченное или приготовленное на пару, весенний салат (огурцы помидоры, зелень оливковое масло), компот.

Полдник. Домашний несладкий йогурт и горсть сезонных ягод или половина фрукта.

Ужин. Молочная гречневая каша, компот или чай.

Перед сном можно выпить стакан молока.

Питание для среды

Завтрак. Ленивые вареники с творогом, напиток с цикория с добавлением молока.

Перекус. Компот с галетным печеньем или крекерами.

Обед. Овощной суп с добавлением риса, котлеты с куриным фаршем морковью и луком, приготовленные на пару и фруктовый кисель.

Полдник. Желе из сезонных фруктов с белыми сухарями.

Ужин. Тушеные овощи, детская сосиска, зеленый чай или напиток из шиповника.

Если перед сном чувствуется голод можно выпить стакан кефира или съесть натуральный йогурт.

Рацион четверга

Завтрак. Порция творожной запеканки с макаронами и добавлением сметаны или джема, свежевыжатый фруктово-овощной сок.

Перекус. Фруктовый кисель с сухарями или печеньем.

Обед. Овощной суп с фрикадельками из куриного мяса, пшеничная каша с отварным мясом, травяной чай.

Полдник. Несколько сезонных фруктов (сливы, абрикос).

Ужин. Картофельное пюре и паровая говяжья котлета с овощами, компот.

Перед сном можно выпить стакан молока или ацидофилина.

Меню пятницы

Завтрак. Сырники на пару с джемом, чай с добавлением молока.

Перекус. Обезжиренный творог с ложкой сметаны.

Обед. Крем-суп из тыквы и моркови, лапша с рубленым мясом, ягодный кисель.

Полдник. Банан или яблоко.

Ужин. Тушеные овощи, запеченная рыба не более 150 г, травяной чай.

Чашка кефира перед сном (по желанию).

Питание в субботу

Завтрак. Белковый омлет, приготовленный в пароварке, молочный напиток с цикорием.

Перекус. Галетное печенье с джемом.

Обед. Суп с лапши с фрикадельками, овощной салат с галетой, кисель.

Полдник. Творог с ягодами.

Ужин. Плов с сухофруктами, молоко.

Перед сном стакан ряженки.

Воскресенье

Завтрак. Рисовый пудинг с добавлением сезонных ягод или фруктов, травяной чай.

Перекус. Салат из фруктов заправленный натуральным йогуртом;

Обед. Картофельный суп с сельдереем, макароны с добавлением отварного мяса и моркови (по-флотски), кисель.

Полдник. Чай с молоком и галетное печенье.

Ужин. Рыбные котлеты с гречкой, чай.

Перед сном стакан молока.

Как видно из вышеприведенного меню даже диетическое питание может быть вкусным. Главное урезать порции и исключить вредную жирную еду, а это не так сложно как кажется.

Рецепты блюд при холецистите и панкреатите

Независимо от того, что диета в процессе лечения предполагает ограничение ежедневного рациона его можно разнообразить интересными рецептами. Ниже представим диетические рецепты блюд при панкреатите и холецистите, которые позволят наполнить стандартное меню новыми яркими вкусами.

Суп овощной с сырными фрикадельками

Понадобиться 2,5 л овощного бульона, который доводится до кипения. В него добавляется болгарский перец порезанный кубиком, натирается морковь, опускается целая луковица, 4 средние картофелины нарезаем крупным кубиком. Все овощи варятся в бульоне до готовности картофеля (около 15 минут).

Далее готовим сырные фрикадельки. Натираем 100 г сыра, добавляем яйцо, ч. л. сливочного масла, 100 г муки, соль. Этот фарш перемешивается и отправляется в холодильник на 30 минут.

Когда овощи отварились, в суп опускаются небольшие фрикадельки из сырного фарша, которые отвариваются на протяжении четверти часа. Суп подсаливаем и посыпаем измельченной зеленью.

Картофельный омлет на пару

Многие пациенты, которые придерживаются диеты № 5, переживают можно ли молоко использовать в меню? Ответ прост. Не только можно, а нужно. Только жирное молоко стоит перед употреблением разбавлять на половину с водой.

Итак, рецепт заключается в следующем. Натираем на крупной терке 200 г отварного картофеля. В него добавляем 50 г твердого сыра, 100 мл молока и 4 яичных белка, добавляем специи. Готовим омлет в пароварке на протяжении 20 минут.

Тыквенный десерт

Очень простой и вкусный десерт, для приготовления которого понадобится тыква, корица и немного сахара. Тыква моется, очищается от кожуры и нарезается кубиком. После чего помещается в духовой шкаф в специальную форму. Сверху овощ приправляется корицей, сахаром и выпекается 20 минут до мягкости.

Сбалансированное диетическое меню – первый шаг к выздоровлению!

Такие серьезные заболевания как холецистит и панкреатит требуют не только медикаментозного лечения, но и полной перемены образа жизни в целом. Это касается как вредных привычек, так и питания. Полный отказ от жирной и жареной пищи, фаст-фуда и другого гастрономического мусора.

Врачи могут снять боль и другие неприятные симптомы холецистита с помощью лекарственных препаратов, но дальнейшая нормальная жизнь зависит полностью от желания самого пациента. Если он сможет ежедневно правильно питаться, не будет нагружать органы пищеварения тяжелой едой и откажется от вредных продуктов, то сможет прожить остаток жизни полноценно не вспоминая о своем диагнозе.

Ссылка на основную публикацию