Первые дни с малышом дома. Уход за новорожденным ребенком после родов

Первые дни с малышом дома. Уход за новорожденным ребенком после родов

После выписки из роддома молодые родители остаются один на один со своим ребенком и если это у них первый ребенок, то часто волнуются о том, смогут ли они правильно ухаживать за крохотным, только что родившимся человечком. В первые дни жизни малыши больше спят и поэтому родителей не должно особо пугать рождение первенца. Первые дни малыша в основном не приносят много хлопот, нужно только его вовремя накормить, сменить подгузник, искупать и обработать пупочную ранку, а если позволяет погода нужно погулять на свежем воздухе.

Первые дни жизни ребенка – это прекрасное время, когда родители могут вдоволь налюбоваться своим малышом, часами смотреть на него пока он спит, трогать его маленькие ручонки и ножки, гладить мягкие волосы и думать, на кого же больше похож его малыш. Это прекрасное мгновение жизни, теперь вы стали мамой и папой, у вас есть малыш, в котором в основном заключается ваше счастье и радость жизни. Но не спешите делиться с этой радостью многочисленными родственниками, принимая их дома. В первые дни после выписки из роддома особенно тщательно необходимо соблюдать правила гигиены. Механизм защиты организма в этот период не развит, чтобы не инфицировать малыша, попросите родственников и друзей прийти поздравить вас только после истечения 40 дней после выписки.

Кормящая мама должна перед кормлением грудью обмывать соски, а посуду, предназначенную для младенца мыть отдельно и обдать кипятком. Белье младенца нельзя стирать вместе с одеждой взрослых. Мокрые и грязные пеленки складывать в емкость, закрытую крышкой. Стирать их надо мылом или порошком, специально предназначенным для стирки белья младенцев. Использовать для стирки отбеливатели и другие детергенты запрещается. Перед стиркой пеленки необходимо сполоснуть от мочи и кала.

С первых дней жизни младенца нужно стараться установить постоянное время сна, бодрствования, прогулок и купания. Следование режиму дня способствует выработке у малыша соответствующих навыков, обеспечивающих лучший сон, аппетит и правильное его развитие. Время кормления обычно устанавливает сам ребенок, так как желательно кормить малыша в первые дни его жизни по первому требованию. А вот длительность его сна, бодрствования, время купания и прогулки должны соблюдать родители.

Продолжительность сна младенца в первые дни жизни зависит от того, насколько спокойна ее мама и здоров он сам. Многие мамы отчаянно стараются переделать все домашние дела, пока ребенок спит, вместо того чтобы немного отдохнуть самой. В результате беспокойство мамы передается малышу, он плохо спит. В первый месяц после родов молодая мама должна полноценно отдохнуть и питаться. Неправильное питание мамы может стать причиной колики у младенца, при которой он испытывает дискомфорт, беспокоится и часто плачет. Очень большое значение для спокойного сна младенца имеет температура воздуха в комнате и прогулки.

Ребенок, привыкший к регулярным прогулкам на улице, без прогулки трудно засыпает, становится беспокойным и плаксивым. Но это не значит, что с ребенком в первые дни его жизни нельзя гулять. В теплое время года прогулки начинать можно сразу после выписки малыша из роддома, предохраняя его на улице от прямых солнечных лучей. В холодную и ветреную погоду прогулки лучше отменить. В комнате, где лежит малыш, установите настенный термометр, важно поддерживать в ней постоянную температуру воздуха равную 20 С. Летом постоянно необходимо проветривать комнату, если на улице очень жарко, окна нужно занавесить или развешивать вблизи окна влажное полотенце. Зимой нужно открывать окно для проветривания несколько раз в течение суток, а на время проветривания малыша необходимо выносить в другую комнату.

Новорожденного необходимо купать каждый день в одно и то же время, лучше всего вечером перед последним кормлением. В ванной комнате температура должна составлять 20-24 °С, а температура воды – 37 С. Во время купания и смены памперса девочек надо подмывать спереди назад, чтобы кишечные бактерии не попали во влагалище. Если после выписки у младенца еще не зажила пупочная ранка, то во время подмывания надо стараться, чтобы в пупок не попала вода. Из-за риска заражения до ее заживления не рекомендуется купать малыша. Каждый день пупок надо обрабатывать зеленкой, пока ранка не станет полностью сухой.

– Вернуться в оглавление раздела “Акушерство.”

Уход за малышом в первые дни после роддома

После больницы каждая женщина стремится побыстрее оказаться дома. Уже в первые сутки после выписки из роддома важно подстроить обстановку и распорядок дня под потребности новорожденного.

Что делать с новорожденным после выписки

В первую очередь нужно сообщить в поликлинику о появившемся новом жильце.

Следует подготовиться к приходу педиатра: купить для него бахилы, запастись блокнотом и ручкой, чтобы записать, как правильно осуществлять в первые дни после роддома уход за малышом. Врач осмотрит ребенка и посоветует процедуры, которые нужно проводить для новорожденного.

На несколько дней следует распределить обязанности по дому, т. к. и мама, и ребенок нуждаются в полноценном сне и отдыхе для восстановления сил.

Микроклимат дома

В первые дни новорожденного дома следует ограничить количество родственников. Смена обстановки является стрессом для младенца. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Достаточно, если дома будут только члены семьи.

К приезду матери с ребенком из роддома комната должна быть готовой. Необходимо сделать влажную уборку и хорошо проветрить помещение.

Организация детской комнаты

Ремонт в детской комнате проводят заранее. Лучше будет, если родители вместе выберут обои и цвет потолка. Для детской педиатры рекомендуют отвести прохладное помещение с температурой воздуха +20…+22°С и влажностью 55-60%.

При обустройстве комнаты предпочтение желательно отдать минимуму мебели и занавескам из легкой ткани. Поверхность предметов должна быть из материала, который выдержит ежедневное протирание влажной губкой или тряпкой. Занавески подбирают износоустойчивые. Лучше всего, если их ткань легко стирается, быстро сохнет и не мнется.

В комнате не должно быть живых растений, ковровых покрытий с длинным ворсом и паласов.

По прибытии с младенцем требуется организовать детский уголок. Из мебели необходимо подобрать кроватку, пеленальный столик и шкаф или комод для одежды. Кровать размещают в той части комнаты, где она не будет мешать передвижению. Выбирают место вдали от окна. Тяжелый балдахин на кроватку лучше не вешать. Плотная ткань будет собирать много пыли. Лучше подобрать легкое изделие из воздушного, полупрозрачного полотна.

Матрас рекомендуется выбрать из гипоаллергенных материалов. Он должен быть жестким. Подушка новорожденному не потребуется. Постельное белье желательно подобрать из натурального полотна, которое будет приятным на ощупь.

Пеленальный столик для ухода за новорожденным необходимо расположить таким образом, чтобы между ним и шкафчиком с детской одеждой оставалось минимальное расстояние.

Одежда для малыша

О детском гардеробе родителям следует позаботиться еще до родов. Не рекомендуется выбирать вещи из грубого материала или с множеством застежек (крючков, молний, пуговиц). Во время покупки следует обратить внимание на швы. Они не должны натирать нежную кожу младенца. Лучший вариант – расположение швов с внешней стороны изделия.

Одежда должна быть изготовлена из натуральных материалов. Нельзя допускать перегрева ребенка. Его хлопковые вещи для помещения могут быть на один слой теплее, чем у взрослых, но не больше. Чтобы определить, тепло или холодно малышу, достаточно проверить его затылок. Если он холодный – значит, ребенок замерз. Если затылок слегка влажный – младенцу жарко, его требуется раздеть.

Под одежду новорожденному надевают одноразовые или многоразовые подгузники. Они гигиеничны и не несут никакого вреда нежной коже при условии своевременной замены. Консервативные родители предпочитают использовать многоразовые изделия, но для улицы лучше подобрать одноразовый вариант.

Новорожденные испражняются после каждого грудного кормления, поэтому в доме должно быть достаточное количество подгузников.

Утренний туалет новорожденного

Правильный уход за ребенком после родов обязательно включает утренний туалет. После пробуждения новорожденному протирают лицо с помощью ватных шариков, смоченных в кипяченой воде. Затем очищают глаза. Для этого влажным ватным диском проводят от внешнего края век к внутреннему уголку. Для каждого глаза берут новый диск.

Нос очищают с помощью жгута, смоченного в детском масле. Им аккуратно убирают корочки.

Если пупочная ранка еще не зажила, проводится ее обработка с помощью перекиси водорода или настойки календулы.

Измеряется температура тела. Норма для новорожденного – +37,2°С.

Питание

Следует наладить грудное вскармливание. Для этого нужно регулярно питаться и полноценно отдыхать. Рекомендуется временно исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. От кофе желательно полностью отказаться. Фрукты и соки необходимо вводить в рацион постепенно, следя за реакцией ребенка. Предпочтение следует отдавать плодам зеленых оттенков, т. к. они реже вызывают аллергию.

Рацион кормящей матери преимущественно должен состоять из супов, каш, отварного нежирного мяса. Капусту и бобовые лучше исключить, чтобы не допустить вздутия живота у младенца.

Нельзя кормящей матери нервничать. Ей нужен покой.

Если появились опасения, что грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве, следует пить как можно больше жидкости. Это может быть теплый чай или молоко. Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением, достаточно ежедневно принимать душ.

Необходимо следить за правильным прикладыванием ребенка во время кормления в первые дни. Это поможет избежать появления трещин.

Сцеживаться следует только при планируемой отлучке или застое молока. За одно кормление нужно давать только одну грудь – левую или правую, меняя очередность. При достаточной лактации ребенок будет полностью насыщаться.

Первое купание новорожденного после роддома

Младенцев купают ежедневно, но с мылом – достаточно одного раза в неделю. Ванночку для водных процедур лучше приобрести заранее. За пупочной ранкой нужно тщательно следить.

Для проведения водных процедур, кроме самой ванночки, понадобятся:

  • полотенце;
  • термометр для воды;
  • детское мыло или пенка;
  • небольшой ковш;
  • марганцовка.

Купать младенца рекомендуется перед сном. Сразу после кормления проводить водные процедуры запрещено. Сначала следует подготовить все для купания:

  1. Вымыть ванночку мылом.
  2. Вскипятить воду и остудить ее до +37°С.
  3. Сделать слабый раствор марганцовки. Его оттенок должен быть слегка розовым.
  4. В ковшике подготовить воду для ополаскивания.
  5. Добавить обеззараживающий раствор в воду для купания.

Первый раз лучше проводить процедуру вместе. Один из родителей будет держать новорожденного, а второй – мыть. Завернутого в пеленку младенца аккуратно погружают в воду спинкой вниз. Голова должна оставаться на поверхности. Нужно следить, чтобы в глаза, рот, уши и нос не попала вода.

Пеленку постепенно разворачивают и дают малышу время освоиться. Аккуратно намыливают его тело, уделяя пристальное внимание складкам. Затем поднимают над поверхностью воды и ополаскивают из ковша. Заворачивают в мягкое полотенце.

Воду следует кипятить до того времени, пока не заживет пупочная рана. Кроме марганцовки, можно добавлять в нее отвар ромашки или календулы.

После заживления пупка разрешается купать ребенка в водопроводной воде без добавок.

Длительность первого купания не должна превышать 5-7 минут. Постепенно время пребывания в воде увеличивается.

Гигиенические процедуры после купания

После купания младенца вытирают насухо. Сначала обрабатывают пупок с помощью ватного диска или палочки, смоченных в растворе перекиси водорода. При необходимости поверхность ранки смазывают зеленкой.

Затем детским маслом или подогретым на водяной бане вазелиновым обрабатывают все складочки на теле. Надевают подгузник, распашонку и ползунки или пеленают. После этого ребенка можно покормить и уложить спать.

Туалет пупочной ранки

У неонатологов и педиатров не существует единого мнения, чем обрабатывать пупочную ранку. Одни советуют использовать зеленку или перекись водорода. Другие – настойку календулы или кипяченую воду.

Пока ранка не заживет, во время одевания подгузника нужно подворачивать край изделия, оставляя пупок открытым.

Подстригание ногтей

Подстригание ногтей проводится по мере необходимости специальными детскими ножницами с округленными краями. Срезают ноготь прямо по линии роста. Процедуру лучше проводить во время сна малыша.

Первая прогулка с младенцем

Педиатры не рекомендуют в первые дни после рождения малыша гулять с ним. В это время его организм слишком слабый, а иммунитет не окрепший. Ребенок легко может подхватить инфекцию и заболеть.

Для первой прогулки температура воздуха не должна опускаться ниже -5°С. В зимнее время достаточно побыть на воздухе 10-15 минут. В летний период гулять впервые можно до получаса. Постепенно продолжительность прогулки увеличивается ежедневно на 5-10 минут.

Летом ребенок может находиться на свежем воздухе по 3 часа несколько раз.

Зимой нужно обращать внимание на погоду. Если температура опустилась ниже -15°С, прогулку придется отложить.

Одевая малыша на улицу, нужно следить, чтобы не допустить его перегрева. Он более опасен, чем переохлаждение. Одевают ребенка немного теплее, чем взрослых.

Пеленка или распашонка

В младенческом возрасте ребенок проводит больше времени в сонном состоянии, чем бодрствуя. В одежде, которая ограничивает его движения, малышу бывает трудно уснуть. Он еще не может координировать сокращение мышц и постоянно будит себя неосторожным прикосновением рук или ног.

Пеленка в этом случае послужит помощником для мамы. Только пеленать слишком туго малыша нельзя. В дальнейшем это может привести к проблемам с тазобедренными суставами и повышенному тонусу мышц.

Во время коротких периодов бодрствования лучше надеть распашонку и ползунки. Так ребенок будет чувствовать себя более свободно. Шапочку, даже самую тоненькую, при нормальной температуре окружающей среды надевать не стоит. Она пригодится только после купания.

Колики у новорожденного

Колики у новорожденного вызывает воздух, который попадает в пищеварительный тракт и давит на стенки желудка, причиняя тем самым младенцу нестерпимую боль. Проходит приступ за 3-4 часа. Чем старше становятся дети, тем легче им справиться с коликами.

Есть несколько факторов, провоцирующих дискомфорт:

  • неправильное прикладывание к груди;
  • ребенок много плачет;
  • после кормления не дали возможности срыгнуть воздух;
  • новорожденный слишком много времени проводит в положении лежа, чем затрудняет пищеварение;
  • малыша перекормили.

Распознать младенческие колики легко: через полчаса после вечернего кормления ребенок начинает внезапно сильно кричать, а успокаивается спустя 2-3 часа тоже внезапно. При таких симптомах новорожденного следует показать педиатру для подтверждения диагноза.

При коликах рекомендуется проводить массаж живота легкими движениями по часовой стрелке и носить ребенка вертикально для более быстрого выхода воздуха. В крайних случаях можно использовать газоотводную трубку. Из аптечных препаратов педиатр может выписать средство на основе фенхеля или симетикона.

Поведение родителей

В первые месяцы жизни ребенок еще не держит голову самостоятельно. Родителям нельзя об этом забывать. Всегда нужно ее придерживать.

Плач малыша свидетельствует о голоде, боли или дискомфорте.

На него следует реагировать. Не нужно бояться часто брать новорожденного на руки, так легче определить причину крика.

Необходимо следить за кожей младенца и защищать ее от опрелостей. Особого внимания требует и родничок. Голову новорожденного нужно оберегать от острых и твердых предметов.

О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой

Женщины после родов буквально считают часы до выписки из роддома и мечтают поскорее оказаться дома. И это абсолютно понятно — дома нас ждут родные и близкие, которых мы так давно не видели. Нас ждут душ, родная кровать и домашние тапочки. Но дома нас ждет не только отдых, но и много новых дел и обязанностей.

Уборка, стирка, приготовление еды, глажка — и это не весь список ежедневных дел. А для ухода за малышом нужно столько сил! А если в доме ещё и старшие дети?! На самом деле не нужно пытаться охватить всё: поэтому в первые дни после возвращения из роддома очень важно для мамы и малыша подстроить под себя обстановку и побольше отдыхать.

Итак, если у вас и малыша все в порядке из роддома вы выпишетесь на 3-4 день. За это время близкие уже, наверное, успели сделать генеральную уборку, вынести из комнаты, где теперь будет жить малыш лишние ковры, мебель и сильно пахнущие домашние растения, установили детскую кроватку и освободили на балконе место для коляски.

Первый день дома после роддома нагоняет настоящую панику на новоиспеченных мамочек, особенно, если это были их первые роды. Что вообще делать после роддома, что надо знать, как правильно ухаживать за новорожденным, что нужно ребенку после роддома и как распланировать собственный график? Все эти вопросы просто обрушиваются на молодых мамочек. Но неопытность – не беда. Мы расскажем, что нужно после родов мамочке и как должны пройти первые дни ребенка после роддома.

За несколько дней до выписки

Позаботиться о своем прибытии домой нужно еще до выписки. Составьте список покупок и дел, которые должен сделать ваш муж до вашего приезда. Многие женщины считают, что их муж и без дополнительных советов сделает все необходимое. Но это только вам очевидно, что любой кормящей маме нужен черный чай и молоко, творог и отварная индейка, а любому ребенку — влажная уборка в комнате и кроватка… Вот только даже самый заботливый мужчина на радостях может растеряться, что-нибудь забыть или перепутать.

Ваши первые дела после выписки

После возвращения домой так хочется лечь и ничего не делать. Спать, конечно, нужно и ночью и днём – благо и новорождённый это делает часто и помногу, но есть некоторые дела, от которых не получится увильнуть:

  • Позвоните в детскую поликлинику и сообщите о новом жильце. Теперь вас должен посетить врач. Пока врач не приехал, найдите для него тапочки (или купите одноразовые бахилы), блокнот или тетрадь, куда вы будете заносить информацию об уходе за ребенком. Педиатр осмотрит кроху, даст некоторые рекомендации по некоторым процедурам и ознакомит с главными правилами ухода;
  • Нужно позаботиться о перераспределении обязанностей на ближайшие несколько дней. После выписки из роддома маме нужно побольше отдыхать. А как же готовка, стирка и уборка? Эти обязанности возьмут на себя ваши близкие. Отдайте мужу уборку и покупку продуктов. Своей матери оставьте приготовление пищи (пусть мама приготовит большую кастрюлю супа и котлет – чтобы вам не думать о приготовлении пищи ещё как минимум пару дней) и стирку;
  • Важно наладить ГВ. Для успешной лактации необходимо хорошо питаться, пить побольше жидкости, поменьше нервничать, побольше отдыхать и правильно прикладывать кроху к груди. Исключите из своего рациона любые продукты, которую могут спровоцировать аллергию. Если грудь пустеет, пейте чай с молоком, не нервничайте и больше спите. Не стоит мыть грудь перед каждым кормлением – достаточно один раз в день принимать душ. И кормите малыша в удобном для вас положении. Также существует несколько простых правил, соблюдая которые можно длительно и без проблем кормить ребенка грудью. В первую очередь, это сцеживание только в том случае, если на это есть веская причина. К примеру, если необходимо отлучиться из дома на несколько часов, или есть уплотнение в груди (лактостаз), который ребенок никак не может «рассосать». Во вторую очередь, правильное прикладывание, нужно следить за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, иначе не избежать трещин. И в-третьих, поочередная смена молочных желез для кормления. То есть за 1 кормление, при условии того, что нет недостатка молока, нужно давать одну грудь, в следующее кормление другую.
Читайте также:  Нифедипиновая мазь: инструкция по применению от геморроя, цена, отзывы, аналоги геля и мази нифедипин

Микроклимат для мамы и ребенка

В первый день дома после роддома стоит ограничить приезды родственников — кроха адаптируется к новой окружающей обстановке, а незнакомые лица могут только добавить стресса.

Врачи не рекомендуют прогулки в первые дни жизни ребенка — иммунитет у него слабый, он очень легко может заболеть. Не перегревайте малыша — его одежда из хлопчатобумажной ткани должна быть лишь на один слой теплее вашей одежды. Подготовьте помещение для малыша. Во-первых, хорошенько проветрите его. Во-вторых, сделайте влажную уборку. Малыша нужно купать каждый день (причем с мылом только раз в неделю. Желательно заранее приобрести отдельную ванночку для ребенка) Кипятить воду для купания вовсе не обязательно. После купания вытирайте насухо пупочную рану. Чем её обрабатывать, вам должны рассказать в роддоме. Единого мнения нет – одни медики склоняются к перекиси водорода и зеленкой, другие советуют просто кипячёную воду.

Что же касается домашней одежды, то обычно новорожденных большую часть времени, особенно во время сна, держат в пеленках. Так как ребенок пока не может контролировать свои движения, ему бывает тяжело уснуть, пеленки в этом случае хорошие помощники. Но только туго пеленать вредно (подробно о пеленании). А в недолгие периоды бодрствования ребенка следует одевать в распашонки и ползунки. Чепчик при нормальной комнатной температуре нужно надевать только после купания.

Под одежду можно надевать одноразовые или многоразовые подгузники. Первые очень удобны и безопасны для кожи ребенка, если своевременно их менять. И на улице без них не обойтись. Многоразовые же подгузники чаще используют консервативные родители.

Организуйте детский уголок так, чтобы вам не нужно было тратить лишнее время на переходы от шкафчика к пеленальному столику, нагибаться за подгузниками, передвигать кроватку. Новорожденные какают до 20 раз в сутки, после каждого прикладывания к груди – будьте к этому готовы и запаситесь достаточным количеством подгузников – пригодятся.

Если же, вдруг, на вас волной накатывает плохое настроение и раздражение, не стоит мучаться чувством вины, что вы плохая мама – просто расскажите кому-либо о своих переживаниях, можно неодушевленному предмету, напишите свои плохие мысли на бумаге, а затем порвите и выбросьте.

Организация детской комнаты

О комнате для малыша необходимо позаботиться заранее, не в тот момент, когда мама на пороге с сумкой направляется в родильный дом. Оптимальным вариантом является организация комнаты при участии, как мамы, так и папы. Лучше всего вместе выбирать дизайн и интерьер комнаты –цвет обоев, потолка и т.д. Лучше всего выбирать прохладою комнату и поддерживать в помещении постоянную температуру 20 – 22º при влажности в 60%.

При составлении плана комнаты необходимо учитывать несколько нюансов. Во-первых, занавески должны легко стираться и быть не из тяжелых и грубых тканей. В комнате должно быть минимум мебели, которую необходимо ежедневно протирать влажной тряпкой. Во-вторых, в комнате не должно быть ковров с длинным ворсом, паласов и цветущих комнатных растений.

Кроватка малыша должна находиться как можно дальше от окна. Нежелательно вешать на кроватку тяжелые балдахины из мощной ткани – такая конструкция будет отличным «пылесборником». Лучше всего использовать легкую прозрачную ткань.

В кроватке новорожденного должен быть жесткий матрас из гипоаллергенного материала, подушка такому крохе не нужна. Стоит обратить внимание на постельное белье, которое обязательно должно быть из мягких натуральных тканей.

Выбираем одежду для крохи

Об одежде для новорожденного также необходимо позаботиться заранее. Недопустимо использовать одежду из грубых тканей с множеством застежек, клепок и молний. Кроме того, стоит обратить внимание на швы в одежде – они не должны быть грубыми, а в идеале они должны находиться с внешней стороны. В настоящее время проблем с подбором одежды для малышей нет.

Важно обращать внимание, как одет ребенок. Родителям всегда необходимо соблюдать правило – надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем себя. Проверить жарко или холодно ребенку можно простым тестом – проверить его затылок. Если он холодный – малыш замерз, в том случае если он горячий или тем более вспотел – необходимо раздеть малыша.

Личная гигиена

Не забывайте о себе. Ведь вы всего несколько дней назад пережили роды, возможно, у вас даже наложены швы, поэтому соблюдать гигиену сейчас очень важно. Почаще меняйте белье; если во время родов вам наложили швы, не забывайте их регулярно промывать (следите, чтобы швы в промежностях или на животе были чистыми, сухими и не воспалёнными). Купите бюстгальтер с широкими лямками для кормящих мам — они помогут предотвратить образование растяжек. Если вам делали эпизиотомию — в течение следующих двух недель сидеть вам противопоказано, иначе швы могут разойтись. Поэтому следует научиться кормить ребенка в положении лёжа и полулёжа. Ванну принимать пока нельзя, только душ (Когда после родов можно принимать ванну).

В течение 3-6 недель у родивших женщин будут послеродовые выделения из влагалища. Но кровотечение с каждым днем должно быть все менее интенсивным. После исчезновения послеродовых выделений, то есть примерно через 2 месяца после родов, рекомендуется посетить гинеколога. Он должен осмотреть шейку матки, которая могла пострадать в родах, а также порекомендовать средство контрацепции, если материнство не входит в ближайшие планы.

В первые недели после родов, возможно, вы будете чувствовать себя эмоционально разбитой, растерянной, неуверенной в собственных действиях. Поверьте, это пройдет со временем, не нужно заострять внимание на собственных промахах, лучше найдите того, кто подскажет вам, что к чему.

Школы для беременных сейчас предоставляют специальную услугу – визит консультанта по лактации и первым дням малыша. Пригласив специалиста, вы избежите ненужной нервотрепки типа «а правильно ли я его кормлю (купаю, пеленаю)». В противном случае не стесняйтесь задавать все свои вопросы детской медсестре из поликлиники, а потом и участковому педиатру (они обязаны регулярно посещать новорожденных).

Питание

Теперь в приоритете овощи и каши, приготовленные на пару, отварное нежирное мясо. От кофе лучше первое время воздержаться. Не следует употреблять газированные напитки, а также продукты и блюда, приводящие к вздутию живота. Фрукты и фруктовые соки вводить в свой рацион нужно постепенно. Преимущество следует отдавать фруктам зеленого цвета, так как они, как правило, реже вызывают аллергические реакции.

Переживания родителей

Порой у молодых мам и пап в первые дни после роддома вызывают панику абсолютно естественные явления, в особенности, если не с кем посоветоваться. Ситуации, в которых не стоит волноваться:

  1. Высокая температура. У детей терморегуляция формируется не сразу, и если при кормлении или крике отметка на градуснике достигает 38 градусов, то после того, как кроха успокоится, она обычно понижается. Поэтому не стоит паниковать, если нет кашля и других симптомов простуды.
  2. Состояние кожи. В первые недели жизни она привыкает к окружающей среде, поэтому возможно шелушение и краснота. Не стоит увлекаться ванночками с травами и марганцовкой, лучше узнать у педиатра о подходящем увлажняющем средстве.

И напоследок, вам нужно сделать три вещи: зарегистрировать ребенка в ЗАГСЕ, прописать его в квартире и оформить себе декретные выплаты.

Пусть муж узнает, какие сроки регистрации младенцев (максимум до 3 месяцев) и оформления помощи (пол года). Это можно сделать и до родов, заранее заготовить нужные справки. Помните, ребенка можно прописать к кому-нибудь из родителей без ведома и согласия всех, проживающих в квартире (даже приватизированной).

Итак, трудностей, конечно, хватает (но это положительный опыт), и если всё делать правильно, то через несколько дней всё это уже войдёт в привычку. Тогда и волнение отступит, и вы сможете охватить привычные домашние дела. Очень скоро вы с трепетом будете вспоминать про эти первые денечки вашей жизни с малышом.

Читаем также:

Первая неделя дома

Вы стали мамой! Впереди очень важная для малыша и волнительная для вас первая неделя дома. Кроха приспосабливается к свету, первым звукам и прикосновениям. Помогите ему в этом нелегком деле. В сегодняшнем ролике мы собрали несколько простых советов, которые помогут вам меньше волноваться и больше наслаждаться моментами долгожданного счастья.

Ульяна Верис: Первые недели после роддома. Советы мамам

Жизнь после родов. Первые дни с малышом. Послеродовая депрессия. Выписка из роддома

Как начинаются первые дни матери и ребенка. С какими сложностями сталкивается молодая мама после рождения малыша. Послеродовое отделение. Плюсы и минусы контрактного обслуживания родов

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

Сколько не читай, а всего не запомнишь, в этом я убедилась на собственном опыте, поэтому изначально мне помогали мамы, то есть моя и мужа, один день одна, другой день другая, со вторым же справлялась уже сама.

Первые дни после роддома – период очень ответственный, и маме и малышу нужно адаптироваться в новых условиях. Прежде всего – маме, поскольку малыш в основном будет спать и есть. А вот маме нужно избегать стрессов,чтобы было молоко.

Меня первые дни, точнее даже месяцы поглощал режим кормления, сна и гигиенических процедур. И это не считая бытовых забот таких как готовка и уборка. Это для меня и мужа был самым бессонным периодом, особенно когда малышка заболевала. Но сейчас ей уже 6 лет и начинаются другие проблемы 🙂

У меня ребенок 8-ми месячный, роды получились неожиданными, срочными и мы не успели даже кроватку купить. Хочу сказать, что муж не знаю, что делал бы, если б не моя мама. Она руководила, он покупал все, что нужно. Ну и дома, конечно, вся огромная помощь была от мамы, с ней я чувствовала себя уверенно и спокойно, и смогла окрепнуть после родов.

Как обращаться с новорожденным — советы родителям

В первую неделю жизни крохи новоиспеченные матери испытывают страх перед новорожденным, не знают, как вести себя с ним, чем обрабатывать пуповину, как кормить, купать, одевать. Однако небольшая помощь папы и надежные инстинкты мамы быстро сделают заботу о малыше естественной. Простые рекомендации педиатров позволят избежать ошибок при уходе за детьми.

Родители проявляют заботу к младенцу

Перечень вещей для ухода за новорожденным

Детская мебель и предметы обихода составляют основу правильного ухода за ребенком. Изделия должны быть удобными и функциональными, облегчая родителям первые месяцы жизни с малышом. Базовый список предметов должен включать:

  • кроватку;
  • пеленальную столешницу для комода или отдельный столик;
  • детский шкаф;
  • коляску;
  • полимерную ванну;
  • автокресло (если имеется транспорт);
  • термометры для измерения температуры воды, воздуха, тела.

Одежду следует выбирать из натуральных тканей, минимального размера (50-56). Потребуются ребенку следующие элементы гардероба:

  • по 10 фланелевых, ситцевых пеленок;
  • по 3 распашонки из хлопка, фланели;
  • по 2 штанов, ползунков;
  • 3 шапки хлопковые;
  • царапки;
  • 3 пары носков;
  • боди;
  • слипы.

В холодный период года понадобятся теплые вещи: утепленный байковый плед, конверт.

Среди средств гигиены следует подобрать продукцию проверенных брендов, обладающую щадящим эффектом:

  • подгузники;
  • ушные палочки;
  • влажные салфетки;
  • моющие, стиральные средства;
  • пудру для обработки кожи;
  • детский лосьон.

Аптечку для младенца следует собирать с разрешения педиатра. Обязательными являются марганцовка, зеленка, препараты против колик, жаропонижающие средства.

Обратите внимание! Предметы первой необходимости по отдельности стоят недорого, но покупки составляют приличную сумму для семей со средним достатком. Вещи следует покупать поэтапно, за несколько месяцев до отправки в родильный дом.

Подготовка вещей в роддом

Рекомендации по обращению с новорожденным

Как обращаться с новорожденным с первых дней жизни? Обзор комфортных условий для адаптации ребенка:

  1. На первом этапе жизни ребенок не держит головку, у него кости хрупкие, мышцы слабые. Родителям следует проявлять особую осторожность при обращении с малышом, поддерживать эту часть тела в момент укачивания, купания.
  2. Одноразовые подгузники стоит использовать при отсутствии аллергии. Днем кожа ребенка должна дышать, воздушные ванны длительностью 10-15 минут желательно устраивать 3-4 раза/сутки.
  3. Гардероб для новорожденного соответствует туалету матери. Высока вероятность перегрева. Во сне достаточно накрывать кроху тонким байковым покрывалом или теплой пеленкой.
  4. Спустя 2-3 недели после рождения (летом 1 неделю) младенца выносят на свежий воздух. Зимой первые прогулки длятся 10 минут, летом малыш должен проводить 5-6 часов ежедневно на свежем воздухе.

Важно! Для родившегося человека важны забота и внимание родителей. Родничок вверху черепа плотно прикрыт кожей. Легкие поглаживания головы не навредят крохе.

В роддоме

При нахождении ребенка в роддоме он будет проходить ежедневное обследование неонатологом. Основные манипуляции, назначения доктор согласует с молодой матерью, о результатах осмотра обязательно рассказывает. Для получения дополнительных сведений касательно ухода за ребенком или внешних признаков недуга (например, красное пятно на лице) следует правильно сформулировать вопрос, врач даст развернутый ответ, что делают с ребенком сразу после родов.

При необходимости малыша осмотрят окулист, невропатолог. Младенцу определят группу крови и резус-фактор, проведут плановые анализы или назначат дополнительные процедуры: анализы крови, мочи, нейросонографию, эхо-кардиографию. Первые прививки также проводят в родильном доме: в первый день – от гепатита В, во второй – от заболевания легких.

Важно! Малыш в роддоме находится под постоянным контролем. Главная задача новоиспеченной матери – быть активной, интересоваться у врачей, как вести себя с новорожденным ребенком, обеспечить максимальную гигиену, наладить грудное вскармливание.

Пребывание в роддоме

При выписке из родильного дома мать получит две части обменной карты. Документ, содержащий сведения о родах, родительница передает в женскую консультацию. Вторую карту, содержащую информацию о ребенке, относят в детскую клинику. На следующий день после выписки из роддома мать с малышом навестит участковый врач с медсестрой.

Что делать с новорожденным ребенком после роддома, основные правила:

  • обеспечить максимальную чистоту в доме;
  • позаботиться о ежедневных гигиенических процедурах;
  • сократить количество родственников или друзей, пребывающих в комнате ребенка (иммунная система малыша должна изначально приспособиться к ближайшему окружению);
  • менять белье ежедневно, кипятить, гладить с обеих сторон;
  • выявлять состояния, вызывающие необходимость обратиться за помощью в медучреждение.

Уход за младенцем требует от взрослых щепетильности и внимания, определенных знаний, навыков.

После выписки из роддома родителям необходимо искупать ребенка или умыть чистой водой. Второй вариант предусмотрен при наличии прививки БЦЖ-М. До заживания пупочной раны воду для купания кипятят. Длительность гигиенических процедур – 5 минут, температура воды – +36 °С. Важно предупредить проникновение воды в нос и рот. По завершению купания младенца поливают водой на 0,5-1 градус прохладнее жидкости в ванне. Затем кожу малыша осушают (не вытирают!) полотенцем или хлопчатобумажной тканью промокательным движением.

Обработка пуповины

Правильное обращение с пуповиной подразумевает обеспечение пуповинному остатку доступа воздуха, предупреждение проникновения мочи, жира, нужно промывать отросток водой в случае загрязнения. Также следует исключить применение лосьонов, антисептиков, присыпки для его обработки.

В чистом сухом состоянии отросток отпадает самостоятельно на 5-15 день. Оставшуюся рану обрабатывают два раза/день до полного заживления. Двумя пальцами левой руки пупок раздвигают, правой рукой обмакивают его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Сухой ватой кожу покрывают бриллиантовым зеленым раствором (достаточно нескольких капель).

Обработка пуповинного остатка

Ежедневный уход за слизистой оболочкой и кожей

Малыша размещают на пеленальном столике, осматривают кожу, складки, рот, нос, глаза и ногти. Сухие части тела требуют ухода детским кремом, маслом, молочком.

Внимание! Нельзя одни и те же участки тела присыпать пудрой и мазать кремом. Присыпка предупреждает натирание кожи подгузником или одеждой, состав наносят на сухую кожу, предварительно растерев в руках комочки.

Ногти ребенка удобно обрезать во время сна ножницами с округленными концами. Состригать ногти «под корень» небезопасно. Детский педикюр формируют ровно, маникюр – закругляя уголки.

Глаза очищают влажной стерильной ватой от внешнего угла к внутреннему краю отдельными тампонами. Во избежание попадания воды во второй глаз ребенка укладывают попеременно на правую, левую сторону.

Нос ребенка очищается при чихании. Если признаки заложенности, затрудненного дыхания отсутствуют, значит, ухода не требуется. В противном случае жгутик, смоченный кипяченой водой, аккуратно вворачивают в нос малыша, удаляют корочки. Уши в первый месяц жизни новорожденного очищать нет необходимости. После мочеиспускания и дефекации младенца подмывают проточной водой от лобка к попке.

Совет. Бодрствовать, отдыхать, прогуливаться и купаться ребенку будет удобно по графику, проработанному родителями с педиатром.

Кормление в первые дни жизни ребенка

Первая неделя после родов – ответственный период в становлении лактации. Важно учитывать особенности поведения под грудью младенца и задачи матери.

Первый день жизни

Впервые малыша прикладывают к груди на протяжении двух часов после появления на свет. В норме на 15-20 минуте жизни у крохи вырабатываются поисковые рефлексы: приподнимание головы, поворачивание ее по сторонам и причмокивание языком. Задача мамы – придать ребенку удобное положение у груди, помочь захватить сосок глубже. Указательный и большой пальцы руки, подающей грудь, должны занимать положение, параллельное губам ребенка и формировать складку, удобную для захвата малышом.

Первая лактация малыша

Длительность прикладывания составляет минимум 5 минут. Если лактация сопровождается неприятными ощущениями в соске или продолжается более 10 минут, необходимо аккуратно поместить палец в уголке рта ребенка, разжать десна, второй рукой достать грудь. Затем малыша рекомендуется приложить ко второй груди. После первой лактации малыш проспит 2-6 часов.

При регулярном вскармливании (раз в 3 часа) маленькая девочка или мальчик получает за сутки 10 мл молозива. Если кроха пропускает кормление, мать вынуждена стимулировать грудь сцеживанием, докармливать полученным молоком после сна и очередного прикладывания к груди.

Второй день жизни

Прикладывания становятся более частыми, продолжительными. Дети более активно реагируют на дискомфорт, вызванный опорожненным кишечником. Молозиво выполняет функции мягкого слабительного, способствует выделению мекония. Регулярное опорожнение кишечника, безводная среда провоцируют снижение массы малыша на 7-10 %. Матери необходимо контролировать соответствие веса норме, отслеживать готовность едва родившейся девочки или мальчика к кормлению и продуктивность лактации.

Третий-пятый день

На третьи сутки молозиво сменяет большой объем переходного молока. Груди наполняются, плотность молочных желез повышается. Матери важно избегать огрубения груди, прикладывая младенца по первому требованию. Разово выделяется 30-40 мл молока. Следует предлагать обе груди в одно кормление, чередовать их.

Первое купание новорожденного ребенка

При рождении детский организм адаптируется к внешней среде, купать малыша рекомендуется по мере заживания пупка. Кроху укладывают на руку животом вниз, понемногу льют воду на спину, закрыв пупок ладонью. Ребенок в воде должен ощущать себя максимально комфортно. Изначально под струю воды подставляют ноги. Если кроха отреагировал положительно, можно начать обливать тело.

Когда пупочная рана зажила, ребенок готов купаться в ванне в проточной воде. Кипятить воду уже необязательно. Достаточно промыть ванночку перед водными процедурами пищевой содой или мыльным раствором, обдать кипятком. Оптимальная температура воды для купания младенцев – 36°C, время – 5 минут. Должный уход за кожей малыша обеспечит детское мыло.

Читайте также:  Почему тест не показывает беременность - возможные причины

Что нельзя делать с новорожденным

Опыт материнства будет изначально правильным, позитивным, если придерживаться простых советов педиатров:

  1. Детям до полугодового возраста желательно спать отдельно от ведомых родителей. Мера снижает риск травм.
  2. Тряска навредит ребенку. Ласка и объятия – лучшие способы успокоить ребенка, обеспечив тепло и безопасность.
  3. Не рекомендуется давать грудничку до 6 месяцев воду, даже в знойную погоду. Вода провоцирует у малышей диарею, недоедание.
  4. Не стоит укладывать спать ребенка на спину. В первом полугодии жизни младенцы склонны к срыгиваниям.
  5. Солить пищу нет необходимости. Недоразвитые рецепторы грудничка не распознают соленый вкус.
  6. В ванной комнате ребенок должен находиться под присмотром.
  7. Подгузники желательно менять раз в 2-3 часа. Переполненные средства гигиены перестают поглощать жидкость, начинают давить на ребенка. Кал, не впитавшийся в подгузник, раздражает кожу малыша.
  8. Прогулки в людных местах навредят крохе. Появление на свет для новорожденного – тяжелый руд, огромный стресс. Ребенку необходим адаптационный период.

Осенние прогулки с младенцем

Заручившись полезными советами, пошаговыми инструкциями специалистов, не стоит забывать о собственной интуиции. Если внутренний голос противоречит мнению большинства, важно подойти к принятию решений ответственно.

Видео

Первые дни дома

Первые дни дома — наверняка каждая женщина после появления малыша на свет, мечтает побыстрее оказаться дома и считает дни до выписки из роддома. Эти чувства абсолютно понятны. Дома ждем муж и близкие люди, которые хотят познакомиться с новым маленьким членом семьи. Помимо этого, дома ждет теплая ванна, домашний халат, любимый чай и долгожданный релакс.

Содержание

  • Вступление
  • Перед выпиской
  • После выписки — первые дни дома
  • Создание необходимого микроклимата для малыша
  • Создание надлежащей атмосферы в детской
  • Гардероб для малыша
  • Первые дни дома и гигиена мамочки
  • Первые дни дома: Питание женщины
  • О чем переживают родители
  • Три важные вещи после выписки из роддома
  • Заключение

Вступление

Однако теперь о домашнем отдыхе можно будет только мечтать, ведь вместе с малышом придут множество новых дел и обязанностей.

Кроме повседневной уборки, приготовления пищи и стирки, в список ежедневных дел добавится и уход за ребенком, который будет отбирать все силы и время. А что же делать, если помимо маленького члена семьи есть еще и дети постарше? Придется успевать все. Именно по этой причине будущая мамочка после приезда с роддома должна подстроить обстановку под себя и стараться как можно больше отдыхать.

Если у женщины и ребенка все в порядке со здоровьем, ее выпишут на четвертый день после родов. К ее приезду близкие уже наверняка сделают генеральную уборку, обустроят комнату, где будет жить малыш, установят кроватку и пеленальным столик, подготовят место для коляски, и, конечно же, украсят квартиру к приезду новорожденного.

Обычно в первые дни дома, мамочки начинают паниковать, особенно если ребенок у них первый. Их мучают вопросы о том, как правильно ухаживать за малышом, как его кормить и помогать в случае колик, ну и, конечно, как распланировать свое время, которого теперь совершенно не хватает. Отсутствие опыта в вопросе воспитания крохи – это не страшно. В этой статье, мы расскажем о том, что нужно делать женщине, чтобы первые дни дома были радостными и счастливыми, а суета и страхи их не омрачили.

Перед выпиской

О своем прибытии домой, следует подумать еще за несколько дней до выписки. Необходимо составить список покупок и дел, которые муж или родственники должны сделать до приезда мамочки и малыша. Если женщина считает, что ее вторая половинка справится со всем сама, то она глубоко ошибается.

Ведь это только она знает, что ей нужны специальные продукты и напитки для усиления лактации и восстановления организма после родов, а ребенку перед приездом влажная уборка в комнате и множество ухаживающих принадлежностей.

Здесь следует учесть, что даже самый внимательный и заботливый мужчина от радости забудет или перепутает все указания данные ему женой. Поэтому составление списка дел – самый оптимальный вариант.

После выписки — первые дни дома

Первое желание женщины после возвращения домой из роддома, это лечь и несколько дней просто отдыхать, чтобы никто не тревожил. Однако все это останется только в мечтах. Поспать, конечно нужно, причем это необходимо делать не только ночью, но и днем, пока спит ребенок.

Но все же есть некоторые дела, которыми следует заняться безотлагательно:

В первую очередь следует позвонить в детскую поликлинику и сообщить о новорожденном. Крохе должны выделить патронажную сестру, которая будет его посещать и следить за состоянием здоровья. На первое посещение может приехать врач, который осмотрит малыша и даст мамочке ряд советов по уходу за ним. Ей заранее нужно подготовить блокнот, чтобы все это записать и позже применить на практике.

Также необходимо перераспределить свои обязанности на несколько дней вперед, чтобы иметь возможность отдохнуть в первые несколько дней после выписки. Готовку и уборку пока можно доверить своей маме или свекрови. Походы в магазин и закупку продуктов пусть возьмет на себя муж. Пусть эти несколько дней они повыполняют обязанности хозяйки дома, пока та немного придет в себя, восстановится и уделит время новорожденному.

Очень важно наладить процесс грудного вскармливания

Чтобы молоко было всегда и постоянно прибывало, женщина должна правильно и хорошо питаться. Ей следует много пить, не нервничать, отдыхать и научиться правильно кормить малыша грудью. Из своего рациона нужно полностью исключить продукты, которые могут стать аллергенами для ребенка. Если малышу не хватает питания, необходимо пить побольше чая с молоком, чаще отдыхать и не переживать поэтому поводу. Мыть молочные железы перед каждым кормлением не нужно, достаточно раз в день принимать душ или ванну. Кормить кроху нужно в удобном для женщины положении.

Чтобы грудное вскармливание не приносило проблем и лишних хлопот, следует соблюдать ряд важных правил. Для начала не нужно сцеживать молоко. К этой процедуре необходимо прибегать только в экстренных случаях. К примеру, если нужно уйти из дома на несколько часов и оставить ребенка на папу или бабушку либо при застое молока, который ребенок не может рассосать. Также необходимо научиться прикладывать малыша к груди, следя за тем, чтобы он правильно захватывал сосок. Таким образом, можно избежать появления на нем болезненных трещин. И последним правилом, является попеременное кормление ребенка сначала одной грудью, а затем второй. То есть за одно кормление, если малышу хватает молока, ему нужно давать только одну грудь, а при следующем – вторую.

Создание необходимого микроклимата для малыша

В первый день выписки из роддома, женщина должна ограничить посетителей и желающих ее поздравить. Большое количество незнакомых лиц только усилят стресс новорожденного, который пока только начинает адаптироваться к окружающей его обстановке.

Также педиатры не рекомендуют гулять на улице в первые несколько дней, дабы обезопасить малыша от недугов. Так как иммунитет у ребенка еще очень слабый, он может запросто заболеть. Чтобы избежать перегрева крохи, его следует одевать в хлопчатобумажную одежду, которая должна быть всего на один слой теплее, чем у взрослых.

Заранее нужно подготовить детскую для ребенка. Перед приездом малыша из роддома, ее необходимо проветрить и сделать влажную уборку. Данные процедуры теперь будет нужно проводить ежедневно. Кроху следует каждый день купать в специальной детской ванночке. Мыло для купания разрешается использовать только раз в неделю. После принятия водных процедур, пупочную ранку следует насухо вытереть и обработать антисептиком, который посоветовал врач в роддоме. Это может быть перекись водорода, зеленка, бетадин или йоддицерин. Некоторые советуют обычную кипяченую воду, но она не даст нужного эффекта, поэтому совершенно не подходит для обработки пупка.

Во что следует одевать малыша, когда он находится дома?

Обычно после выписки, малышей пеленают. Так как в первые несколько недель дети плохо контролируют свое тело и им тяжело заснуть по этой причине, пеленание становится лучшим выходом из положения. Заворачивать кроху в пеленку нужно так, чтобы он чувствовал себя свободно, тугое пеленания вредно. Когда ребенок бодрствует его можно одевать в распашонки и ползунки. Шапочку следует надевать только после принятия водных процедур, в остальное время нахождения в доме, она не нужна.

Прежде чем надевать на ребенка подгузник, следует проверить нет ли на него аллергии. Зачастую эти предметы гигиены абсолютно безопасны для нежных детских кожных покровов, если их своевременно менять. Подгузники являются идеальным вариантом и для походов на улицу. Надев его, мамочка может быть уверена в том, что кроха будет чувствовать себя сухо и комфортно. Многоразовые средства гигиены лучше не использовать, так как они чаще всего являются причиной аллергии и раздражения.

Пространство в детской комнате следует планировать с умом. Шкафчик с одеждой и принадлежностями нужно размещать рядом с пеленальным столиком, чтобы не тратить лишнее время на хождение по комнате. Так как младенцы испражняются около двадцати раз в день, то после каждого кормления следует быть готовой к тому, что придется менять подгузник или пеленку. Поэтому нужно заранее запастись необходимым количеством этих принадлежностей.

После каждого испражнения, половые органы крохи необходимо вытирать специальными влажными детскими салфетками или обмывать в теплой воде, обрабатывать присыпкой, а только после этого надевать подгузник. Таким образом, удастся избежать появления опрелостей и раздражений, которые могут появиться от использования подгузника и неправильного ухода за нежной кожей малыша.

Создание надлежащей атмосферы в детской

Обстановку в детской следует продумать заранее и создать ее задолго до отправки мамочки в роддом. Лучше всего если подготавливать комнату для малыша будут оба родителя. Вместе они смогут быстрее подобрать общую интерьерную композицию, а также выбрать цвет обоев и оформление. Комната должна быть солнечной и прохладной, однако по приезде малыша, там будет необходимо создать особый микроклимат, поддерживая температурные показатели на уровне 22 градусов, а влажность 60%.

Составляя план обстановки детской, необходимо учесть ряд важных факторов. Первое на что следует обратить внимание, это на занавески. Они должны быть воздушными и легко стираемыми. Грубая и воздухонепроницаемая ткань, станет пылесборником и может привести к развитию у ребенка аллергии.

В комнате должен царить минимализм. Из мебели будет достаточно пеленального столика, шкафа и кроватки. Таким образом, мамочка сможет облегчить себе проведение ежедневной влажной уборки и освободить место для другой мебели, которая понадобится, когда кроха немного подрастет. Также в комнате не должно быть ковров и цветущих комнатных растений, которые также могут стать аллергенами.

Кровать малыша должна находится в удалении от окна. На нее не нужно вещать балдахины из тяжелой ткани, так как они будут собирать пыль. Для этой цели лучше использовать прозрачную накидку из органзы. В кроватку необходимо положить жесткий, гипоаллергенный, ортопедический матрас. Подушка в таком возрасте ребенку не нужна. Постельное белье необходимо выбирать из натуральных, неокрашенных тканей, которые будут легко стираться и не линять.

Гардероб для малыша

Об одежде для крохи, точно так же, как и об обстановке в комнате, нужно подумать заранее. От одежды из грубых тканей с застежками и молниями следует отказаться сразу. Помимо этого, необходимо внимательно изучить швы, которые должны быть мягкими, а лучше если они будут находиться с внешней стороны одежды. Сейчас выбрать гардероб для крохи несложно, так как ассортимент поистине огромный.

Мамочка всегда должна следить за тем, как одет малыш. Ей следует одевать ребенка так, чтобы на нем было надето одежды больше на один слой, чем на ней самой. Проверить холодно малышу или жарко, можно приложив руку к затылку. Если затылочная область холодная, то младенец мерзнет, а если горячая и потная, то ему жарко и его необходимо раздеть.

Первые дни дома и гигиена мамочки

В хлопотах по уходу за ребенком, женщина не должна забывать о себе. Всего несколько дней назад она родила малыша, и возможно, у нее наложены швы, ухаживать за которыми просто необходимо. Мамочка должна как можно чаще менять постельное и нижнее белье, а также домашнюю одежду. За швами нужно тщательно следить. Они должны быть сухими, чистыми и не воспаленными. Их следует ежедневно промывать и обрабатывать антисептиком, а когда они немного подживут, на них необходимо наносить специальный крем, ускоряющий регенерацию и позволяющий избежать появления рубцов.

Следует купить специальный бюстгальтер для кормящих мамочек на широких плечиках. Он позволит предотвратить растяжки и обвисание груди, а также не даст ей потерять форму. Если женщине накладывали швы на промежность, то две недели после родов ей запрещено сидеть, так как они могут разойтись, поэтому малыша нужно будет кормить лежа. Ванну пока принимать запрещено, в ближайшие несколько недель следует обходиться только душем.

Что происхоит

На протяжении полутора месяцев у мамочки будет активно очищаться матка и выделять лохии, которые с каждым днем будет становиться менее окрашенными и интенсивными. После того как послеродовые выделения прекратятся полностью, необходимо сходить на прием к своему гинекологу. Он осмотрит шейку матки, которая скорее всего, пострадала в родах, а также порекомендует контрацептивы на случай, если женщина не планирует опять становится мамой.

В первые дни дома после выписки практически все мамочки чувствуют себя эмоционально истощенными, неуверенными в себе и своих силах, и очень растерянными. Эти чувства пройдут со временем, не нужно нагнетать обстановку и обращать внимание на промахи, лучше попросить совета по уходу за малышом у своей матери или свекрови.

Также можно попросить помощи и у патронажной сестры, которая будет посещать малыша, следя за его здоровьем и развитием. Она может дать мамочке консультацию по налаживанию лактации, по правильному кормление, купанию и пеленанию крохи. Ей можно задать любые интересующие вопросы касательно ребенка и она обязательно поможет как практически, так и даст теоретические советы.

Первые дни дома: Питание женщины

Пока мамочка будет кормить малыша грудью, она должна отдавать предпочтение кашам, овощам и нежирному мясу, приготовленному на пару. Кофе пока лучше не пить. Это же касается и газированных напитков, а также продуктов, способствующих газообразованию.

Свежие фрукты и соки следует вводить в меню постепенно. Лучше потреблять зеленые фрукты, так как именно они провоцируют аллергические реакции реже всего.

О чем переживают родители

Очень часто молодые родители начинают паниковать от обычных изменений, происходящих с малышом после выписки из роддома. Так, случается тогда, когда им не у кого спросить совета.

Вот несколько ситуаций, которые не должны вызывать волнения:

Повышенные температурные показатели. Терморегуляционные функции детского организма формируются постепенно. Поэтому, если мамочка заметит, что после кормления у малыша поднимается температура до 38 градусов, она не должна паниковать. Такое явление возникает ввиду того, что ребенок сильно старался добыть молоко и поэтому его температура поднялась. Как только он успокоится, все придет в норму. Однако, если у ребенка появился насморк или кашель, следует немедленно обратиться к врачу, так как скорее всего, у него началась простуда.

Шелушащиеся кожные покровы. В первые несколько недель после появления на свет, детский организм привыкает к окружающей среде, что касается и его кожных покровов. Они могут покраснеть и начать шелушится. В этот случае не следует использовать марганцовку и травяные настои, достаточно узнать у педиатра, какой увлажняющий крем нужен ребенку и проблема решится сама собой.

Чтобы не впадать в панику при появлении изменений в детском организме, о них можно заранее узнать у врача либо спросить у патронажной сестры в один из ее визитов.

Три важные вещи после выписки из роддома

И последнее, что важно сделать после выписки из роддома, это:

  • Зарегистрировать нового члена семьи в ЗАГСе;
  • Прописать кроху в квартире или доме;
  • Оформить декретные выплаты.

Чтобы зарегистрировать малыша, родителям дается три месяца, а на то, чтобы оформить декретные, у мамочки есть полгода. Чтобы сократить сроки оформления документов, нужно еще до родов собрать все необходимые для проведения этих процедур бумаги. Малша может прописать любой из его родителей без согласия и ведома лиц проживающих в квартире.

Заключение

Как видите, после выписки из роддома с трудностями все же придется столкнутся, но если заранее к ним подготовиться, то первые дни дома в новой роли, пройдут легко и без каких-либо проблем.

А как только переживания, волнения и слабость отступят, можно переходить к выполнению привычных домашних дел, вспоминая первые дни с малышом, как самые счастливые и трепетные в жизни новоиспеченной мамочки.

Что маме нужно знать о новорождённых в первую очередь?

Вы прошли через девятимесячную беременность. Вы пережили волнующее рождение ребёнка. Это ваш первый ребёнок, и вы готовы отправиться из родильного отделения домой и начать совместную жизнь. Новоиспечённой маме нужно знать, как ухаживать за ребёнком в первый месяц после родов и как происходит развитие в первый месяц жизни.

Первый месяц жизни малыша волшебный и одновременно беспокойный. Необходимо в первый месяц жизни новорождённого научиться кормить, укладывать спать и понимать его постоянные требования. А начало жизни новорождённого ими насыщены особо плотно.

Развитие ребёнка 1 месяц жизни

Ваш новорождённый делает немного больше, чем ест, спит, плачет. Вы обнаружите реакцию ребёнка на такие вещи, как свет, шум и прикосновения. Вы увидите, что органы чувств напряжённо работают.

Зрение в первый месяц жизни ребёнка

Ваш малыш лучше всего видит вещи на расстоянии 20 — 25 см. Это идеальное расстояние для пристального взгляда в глаза мамы или папы.

Дальше новорождённые видят в основном размытые фигуры, потому что они близоруки.

Их глаза к яркому свету особенно чувствительны, поэтому младенцы с большей вероятностью могут открыть глаза при слабом освещении.

Не волнуйтесь, если ребёнок иногда скашивает или закатывает глаза. Это нормально, пока зрение вашего ребёнка не улучшится, а мышцы глаз не усилятся.

Ребёнок должен уметь следить за небыстрыми движениями лица или объекта.

Что ребёнок может услышать до 1 месяца?

Ребёнок слышал звуки ещё в матке. Сердцебиение матери, журчание её системы пищеварения и даже звуки голоса — это часть мира ребёнка до рождения.

Когда малыш рождается, звуки окружающего мира звучат громко и ясно. Ребёнок может поразиться неожиданному лаю собаки поблизости или успокаиваться при нежном жужжании фена.

Вкусовые и обонятельные ощущения новорождённого в первый месяц

Если у вас нет времени или возможности читать статью целиком, смотрите видео на эту тему:

Младенцы ощущают вкус и запах и будут расположены к сладким вкусам, а не к горьким. Например, новорождённый предпочтет сосать бутылку с подслащённой водой, но отвернётся или заплачет, если ему дадут что-нибудь горькое или кислое по вкусу. Аналогично, новорождённые обратятся к запахам, которые они предпочитают, и отвернутся от неприятных им запахов.

Читайте также:  Травы для лечения желудка, кишечника, поджелудочной: противовоспалительные сборы, от боли

Тактильные ощущения

Прикосновение важно для новорождённого. С каждым прикосновением новорождённый познаёт жизнь и своё окружение.

В утробе матери младенцы содержатся в тепле и защищённости, но после рождения они впервые ощущают холод, жар, жёсткие швы одежды.

Убедитесь, что новорождённый находит внешний мир успокаивающим местом. Предоставляйте много удобной одежды и мягких одеял, нежных поцелуев, ласк и утешительных объятий.

С момента рождения младенцы начинают реагировать на окружающий их мир. Их реакции на объятия матери или громкий звук являются примерами нормального развития ребёнка.

Что должен уметь делать ребёнок в 1 месяц жизни?

Поведение новорождённого

  1. Поворачивает голову в сторону голоса родителей или других звуков.
  2. Плачет, чтобы сообщить о необходимости взять его на руки или покормить, поменять пелёнки или уложить спать.
  3. Перестаёт плакать, когда его желание удовлетворено (ребёнка взяли на руки, покормили или уложили спать).

Двигательное и физическое развитие ребёнка в первый месяц

С самого начала у ребёнка есть набор рефлексов, призванных защитить его и обеспечить необходимую помощь, даже если родительские инстинкты ещё не вступили в силу.

Эти ранние рефлексы включают поисковый рефлекс, который помогает определить местонахождение груди или бутылочки для кормления, рефлекс сосания (помогает есть), хватательный рефлекс (тот, который заставляет сжимать ваш палец, когда он вложен в ладонь ребёнка) и рефлекс Моро (нервная реакция, которую он испытывает, когда напуган).

Эмоциональное и социальное развитие ребёнка до 1 месяца жизни

  • успокаивается от голоса и прикосновения родителей;
  • может кратковременно сосредотачиваться.

Когнитивные навыки (мышление и обучение)

  1. Смотрит на лица.
  2. Следит за выражением лица родителей.

Уход за новорождённым в первый месяц жизни

Если вы не проводили много времени около новорождённых, их хрупкость может быть пугающей.

Правила ухода за ребёнком в первый месяц жизни

  • обязательно вымойте руки, прежде чем брать младенца. Новорождённые ещё не имеют сильного иммунитета, поэтому они подвержены инфекции. Удостоверьтесь, что у всех, кто общается с ребёнком, чистые руки;
  • будьте осторожны, поддерживайте голову и шею младенца, когда носите его или кладете в кроватку;
  • не трясите новорождённого, будь то в игре или в расстройстве. Сильная встряска может вызвать внутричерепное кровотечение и даже смерть. Если нужно разбудить ребёнка, не делайте этого, встряхивая младенца. Вместо этого пощекочите ноги малышу или мягко погладьте по щеке;
  • необходимо удостовериться, что младенец в переноске, коляске или автокресле хорошо пристегнут. Ограничьте любую активность, которая может быть слишком грубой или энергичной для крохи.

Как ухаживать за новорождённым в первый месяц?

Уход за новорождённым дома включает кормление, смену подгузника, переодевание, уход за пупочной ранкой, подстригание ногтей, купание, укладывание спать.

Кормление новорождённого

Как кормить своего новорождённого в первый месяц, грудью или бутылкой, решает мама.

Вы можете быть в замешательстве относительно того, как часто это делать. Как правило, рекомендуется кормить детей по требованию, то есть каждый раз, когда он кажется голодным. Ребёнок может подавать знаки с помощью плача, посасывания кулачка или почмокивающих звуков.

Новорождённого ребёнка надо кормить каждые 2 — 3 часа. Если кормите грудью, дайте ребёнку возможность сосать грудь примерно 10 — 15 минут с каждой груди. Если вы кормите смесью, давайте около 60 — 90 миллилитров на каждое кормление. Для каждого отдельно взятого малыша можно индивидуально высчитать разовый объём смеси.

Смена подгузника

Перед сменой подгузника удостоверьтесь, что все принадлежности в пределах досягаемости и вам не придётся оставлять младенца одного на пеленальном столе.

Для смены подгузника нужны:

  • чистый подгузник;
  • мазь под подгузник, если у малыша сыпь;
  • ёмкость, наполненная тёплой водой;
  • чистая ткань, влажные салфетки или ватные диски.

После каждого акта дефекации, или если подгузник влажный, положите малыша на спинку и снимите грязный подгузник. С помощью воды, ватных дисков и салфеток аккуратно протрите половые органы ребёнка. Меняя подгузник у мальчика, делайте это с осторожностью, так как воздействие воздуха может спровоцировать мочеиспускание.

Вытирая девочку, протирайте промежность по направлению от половых губ к попе, чтобы избежать инфекции мочевыводящих путей. Для предотвращения и лечения сыпи нанесите мазь.

Всегда тщательно мойте руки до и после смены подгузника.

Сыпь в области подгузника — распространённая проблема. Как правило, она красная и выпуклая. Спустя несколько дней она исчезнет при купании в тёплой воде, использовании крема под подгузник и при небольшом количестве времени, проведённом без него. Большинство высыпаний возникает из-за чувствительности кожи, она раздражается мокрым подгузником.

Чтобы предотвратить или вылечить сыпь в области подгузника, попробуйте ряд способов:

  1. Почаще меняйте подгузник младенца и как можно быстрее после опорожнения кишечника.
  2. После подмывания нанесите «барьерный» крем. Цинковые кремы предпочтительнее, поскольку образуют барьер от влаги.
  3. Оставьте младенца без подгузника на некоторое время. Это дает коже возможность принять воздушную ванну.

Одежда

Вы будете переодевать ребёнка много раз за день.

Вот некоторые советы, которые помогут сделать работу приятнее — для крохи и для вас:

  • начните с удобной одежды. Ищите эластичные ткани; широкие горлышки; свободные рукава, манжеты и лодыжки; кнопки, защёлки или молнии на лицевой стороне одежды, а не на спине. Кружево может выглядеть очаровательно на вашей маленькой девочке, но оно может быть колючим или даже запутать пальцы малыша, поэтому сохраните его для особых случаев;
  • прикрепите нагрудник, если кроха регулярно срыгивает. Ведь его гораздо легче заменить, чем одежду.

Уход за пупочной ранкой и обрезанием

Ухаживать за пупочной ранкой очень важно. Специалисты предлагают протирать область спиртом, пока пупочный канатик не засохнет и не отпадёт.

Область пупка младенца нельзя погружать в воду, пока пупочный канатик не упадёт и область не заживёт.

Если мальчику сделано обрезание, сразу после процедуры головку полового члена покрывают марлей, смазанной вазелином, чтобы рана не прилипла к подгузнику. Осторожно протрите головку после смены подгузника чистой тёплой водой, потом нанесите вазелин. Покраснение или раздражение пениса должно зажить через несколько дней, но если усилилось покраснение, припухлость или появились заполненные гноем волдыри, немедленно обратитесь к доктору.

Подстригание ногтей

Ногти росли ещё до рождения младенца, поэтому можно сделать маникюр в первую неделю жизни. Проводить эту процедуру следует каждые 2 — 3 дня в первый месяц, пока ногти не затвердеют и не перестанут расти так быстро.

При подстригании держите палец ребёнка, нажимая на кончик пальца вниз и в сторону от ногтя. Мягко отрежьте ногти, следуя естественной кривой ногтя. Следите, чтобы вы не состригли слишком низко и не делали резких движений. Придерживая крошечные пальцы на ногах, подстригайте ногти прямо, не закругляя к краям. Помните, что на ногах ногти медленнее растут и поэтому требуют меньше обслуживания.

Основы купания

Вы должны протирать ребёнка мягкой губкой до того, как пупочный канатик отпадет и пупок полностью заживет (1 — 4 недели).

Подготовьте следующие предметы перед купанием ребёнка:

  • чистая мягкая мочалка;
  • мягкое детское мыло и шампунь без запаха;
  • мягкая щётка для массажа кожи головы;
  • полотенце или одеяло;
  • чистый подгузник;
  • свежая одежда.
Обтирание

Для этого выберите плоскую безопасную поверхность в тёплой комнате. Заполните раковину, если она рядом, или чашу тёплой водой. Разденьте ребёнка и оберните его полотенцем. Протирайте глаза младенца чистыми ватными шариками, смоченной в воде. Движения должны быть направлены от внутреннего угла к внешнему.

Затем вспените детский шампунь и осторожно вымойте голову малышу. Старайтесь смыть пену как можно тщательнее. Влажной тканью аккуратно протрите тело, особенно обращайте внимание на подмышечные складки, участки вокруг шеи, за ушами и в области гениталий. Затем необходимо высушить кожу, надеть подгузник и одежду.

Купание в ванночке

Когда ваш ребёнок готов принять ванну, первые ванны должны быть кратковременными.

К перечисленным выше принадлежностям добавится младенческая ванна. Ванночка для младенцев — это пластиковая ванна, которая помещается в большой ванне. Это лучший размер для малышей, и купание с ней становится легче.

Удостоверьтесь, что в ванночке вода не более 5 — 7 см глубиной. Разденьте ребёнка в теплой комнате, затем сразу поместите его в воду, чтобы предотвратить озноб. Медленно опустите ребёнка по грудь в ванночку, придерживая одной рукой голову.

Мочалкой вымойте лицо и волосы. Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев или мягкой детской щеткой.

Когда вы ополаскиваете шампунь или мыло с головы малыша, положите руку на лоб, чтобы пена потекла по сторонам, и в глаза не попало мыло.

Осторожно вымойте остальную часть тела ребёнка водой.

В течение всего купания постоянно обливайте ребёнка водой, чтобы он не простудился. После купания немедленно оберните кроху полотенцем, удостоверьтесь, что оно закрывает его голову.

Детское полотенце с капюшоном отлично подходят для удержания свежевымытого ребёнка в тепле.

Основы сна

Новорождённый, который, кажется, нуждается в вас каждую минуту дня, фактически спит примерно 16 часов или больше. Новорождённые, как правило, спят в течение 2 — 4 часов. Не ждите, что он будет спать на протяжении всей ночи. Система пищеварения младенцев настолько мала, что им необходимо питание каждые несколько часов, и крохи должны пробуждаться, если их не кормили в течение 4 часов.

Также с целью предотвращения одностороннего уплощения головы не забудьте каждую ночь чередовать положение младенца.

У многих новорождённых дни и ночи «перепутаны». Они, как правило, бодрствуют ночью, а днём больше спят. Один из методов помочь им — свести ночное возбуждение до минимума. Держите свет на низком уровне, используя ночник. Разговаривайте и играйте с крохой на протяжении дня. Когда малыш просыпается днем, постарайтесь, чтобы он не спал ещё немного, разговаривая и играя.

Поощрение новорождённого к обучению

Поскольку родители заботятся о своем новорождённом, он учится распознавать прикосновение, звук голоса и вид лиц.

В первые недели вы можете завести несколько простых, адаптированных к возрасту игрушек, развивающие слух, зрение и тактильные ощущения.

  1. Погремушки.
  2. Детские игрушки.
  3. Музыкальные игрушки.
  4. Небьющиеся кроватные зеркала.

Попробуйте игрушки и мобили с контрастными цветами и узорами. Сильные контрасты (такие, как красный, белый и чёрный), изгибы и симметрия стимулируют развитие зрения ребёнка. Когда зрение улучшается и дети получают больше контроля над своими движениями, они будут всё больше взаимодействовать со своей средой.

Храните запасы легкодоступных, но питательных продуктов, таких, как сырные палочки, яйца вкрутую, йогурт, творог, фрукты и готовые овощи, чтобы вы могли бы часто кушать. Знайте, что ваши потребности в питании будут выше, если вы даёте младенцу грудь.

Кормление

Когда исполнится 1 месяц ребёнку, его нужно кормить как минимум 6 раз в сутки. Старайтесь не слишком строго контролировать время кормления, дайте ребёнку определить, сколько и насколько часто он хочет есть.

Организация сна

Позвольте крохе в 1 месяц спать достаточно, будьте чувствительны к его сигналам.

Даже на этом раннем этапе старайтесь положить малыша в его кроватку, когда он устал, но ещё не спит. Большинство маленьких детей ложатся спать вскоре после кормления, и их «окно сна» может быть очень коротким.

Поведение

Возможно, вы будете наблюдать ранние улыбки, когда исполнится месяц новорождённому. Но вероятнее всего это будет связано с их рефлексами, а не с реакцией. Ближе к шести неделям ребёнок подарит истинную улыбку. У многих детей появляются колики в возрасте 1 месяца жизни.

Двигательные навыки ребёнка в 1 месяц

Ребёнок в 1 месяц будет сильнее, чем новорождённый. Он, возможно, сможет поднять голову на короткое время, когда держится прямо или лежит на животе. Возможно, он даже сможет поворачиваться её из стороны в сторону. Но вам всё ещё нужно будет оказать ему поддержку.

Ваш ребёнок также становится более выразительным и может начать агукать, когда видит родных. Обязательно откликнитесь на его усилия, чтобы поощрять эти коммуникационные навыки.

Как развивать ребёнка в 1 месяц?

  • обеспечьте ребёнку ежедневное выкладывание на животик. Это поможет развить мышцы в области шеи и в верхней части туловища;
  • включайте музыку и старайтесь не фильтровать мир своего ребёнка. Хотя может возникнуть соблазн ходить на цыпочках дома, когда ребёнок спит, это приведёт к тому, что малыш станет чувствительным к шуму окружающей среды. Младенцы, которые приходят в семьи, где уже много маленьких детей, не реагируют на домашний шум и учатся приспосабливаться, потому что они должны это делать.

Все дети уникальны и проходят этапы развития в своем собственном темпе. Рекомендации по развитию просто показывают, что кроха может реализовать. И если не в данный момент, то в самое ближайшее время.

Если у вас есть вопросы или проблемы, попросите врача подсказать возможные решения, которые помогут вам и вашему крохе расти вместе.

Первая помощь при низком давлении: что и как правильно делать

Артериальная гипотензия – состояние, которое характеризуется падением систолического показателя ниже 100 и диастолического меньше 60 мм рт. ст. Вследствие сниженного тонуса сосудов нарушается кровоснабжение жизненно важных органов, таких как сердце и мозг, что сопровождается характерными симптомами (головокружение, головная боль, потеря сознания). Первая помощь при низком давлении заключается в придании пациенту удобного правильного положения, обеспечении его нормального дыхания и восстановлении сознания.

Как проявляется понижение давления у человека?

Вне зависимости от причины артериальной гипотензии, это состояние характеризуется нарушением тонуса сосудов и резким ослаблением сердечной деятельности. В результате снижается кровоснабжение клеток головного мозга, которые начинают испытывать кислородное голодание.

Чаще всего появляются такие симптомы пониженного артериального давления:

  • головокружение, потемнение и мушки перед глазами;
  • шум в ушах;
  • бледность кожи и повышенная потливость;
  • тошнота;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение), которая возникает как компенсация восстановления кровотока;
  • головная боль;
  • постоянная слабость, сонливость, быстрая утомляемость;
  • синкопальные состояния (потеря сознания, обморок);
  • нарушения менструального цикла у женщин.

При длительно продолжающейся гипотензии вследствие хронического кислородного голодания мозга развивается энцефалопатия, которая характеризуется нарушением памяти, концентрации внимания, интеллекта. Еще одним опасным осложнением может стать черепно-мозговая травма после падения из-за частых потерь сознания.

В большинстве случаев для гипотензии характерно постепенное развитие симптоматики, что позволяет вовремя заметить признаки пониженного давления и оказать первую помощь.

По каким причинам чаще всего падает давление?

Существует два основных вида артериальной гипотонии – физиологическая и патологическая. В первом случае пациент чувствует себя абсолютно нормально, он не высказывает никаких жалоб, поскольку показатели для него вполне обычные. В подобной ситуации оказание помощи не требуется. Если низкое давление признак какого-то конкретного заболевания, клиническая картина включает дополнительные симптомы, которые значительно ухудшают качество жизни человека, наводя на мысль о сопутствующем заболевании.

Первичная, или эссенциальная гипотония развивается по необъяснимым для современной медицины причинам. Доктора предполагают воздействие суммы факторов: индивидуальных генетических особенностей, сниженной (иногда и повышенной) физической активности, чрезмерных эмоциональных и умственных нагрузок, нерационального питания.

Когда причина гипотензии – конкретная болезнь, речь идет о вторичной (симптоматической) гипертонии, которая развивается вследствие:

  • вегетососудистой дистонии;
  • травм и заболеваний спинного мозга;
  • эндокринных нарушений (гипертиреоз, гипогликемия, болезнь Аддисона);
  • приема определенных медикаментов или отравления ними (чаще всего бывает при передозировке лекарств для лечения гипертонического криза);
  • обезвоживания организма на фоне лихорадки, продолжительной рвоты или диареи, повышенного потоотделения (гипергидроза);
  • инфекционных заболеваний;
  • аллергических реакций;
  • острой или хронической кровопотери;
  • голодания (постпрандиальной гипотонии).

Особым видом подобного состояния считается ортостатическая гипотензия, при которой симптомы низкого давления появляются при резкой перемене положения тела, например при вставании. Состояние больше характерно для пожилых людей.

Лечение гипотонии

При возникновении у пациента вышеуказанных симптомов постарайтесь (по возможности и при наличии соответствующих навыков) измерить человеку давление с помощью тонометра. Если результаты ниже нормальных, необходимо тут же оказать пострадавшему первую домедицинскую помощь. Когда несмотря на ваши усилия, состояние не улучшается, рекомендуется вызывать бригаду неотложки.

Первая доврачебная помощь

Первую помощь при гипотонии оказывают по такому алгоритму:

  1. Положите человека на твердую ровную поверхность. Приподнимите нижние конечности, несколько опустите голову, чтобы обеспечить приток крови к центральным органам – мозгу и сердцу. Подобное положение называется противошоковым.
  2. Обеспечьте приток свежего воздуха. Для этого откройте окно, если вы находитесь в помещении, и освободите дыхательные пути, расстегнув тесную одежду.
  3. Если у больного есть препараты от гипотонии, помогите ему принять их.
  4. Дайте пострадавшему выпить горячего сладкого чая или кофе. Также можно предложить съесть что-то соленое.

Если больной потерял сознание, выполните такие действия:

  1. Обеспечьте противошоковое положение.
  2. Не бейте пострадавшего по щекам. Сбрызните его холодной водой или дайте понюхать нашатырный спирт. Только не стоит сунуть флакон с едкой жидкостью ему под нос. Случайно задев и перевернув бутылек, можно вызвать серьезные химические ожоги слизистой носа. Просто капните немного вещества на салфетку или платок и поднесите его к ноздрям – этого будет вполне достаточно.
  3. Если человек не приходит в себя в течение 1-2 минут, вызовите скорую помощь.

Когда приступ гипотонии возник у вас впервые, следует незамедлительно обратиться к своему врачу в поликлинику для проведения профилактического обследования.

Действия неотложки

Фельдшер бригады экстренной помощи на догоспитальном этапе должен действовать по такому протоколу:

  1. Придать пациенту противошоковое положение, если это не было сделано ранее.
  2. Определить наличие расстройств дыхания, при необходимости начать кислородотерапию с искусственной вентиляцией легких.
  3. Обеспечить периферический венозный доступ (катетеризацию).
  4. Начать инфузию раствора NaCl 0,9% со скоростью 40 мл/кг/ч. При необходимости вводить коллоиды (20 мл/кг/ч.).
  5. Каждые 15 мин. проводить контроль давления, сатурации, пульса на сонной артерии.
  6. Если инфузионная терапия не эффективна, выполнить внутривенное введение вазопрессоров («Норэпинефрин» 2-8 мкг/мин. или «Допамин» 10-15 мкг/мин.), предварительно растворив их в 400 мл 0,9% р-ра NaCl.
  7. Купировать декомпенсирующую брадикардию или другие аритмии.
  8. При развитии гипотермии провести согревающие мероприятия.
  9. При отсутствии положительной динамики госпитализировать больного.

В условиях стационара необходимо катетеризировать вторую периферическую или центральную вену, продолжая инфузионную терапию коллоидами или кристаллоидами. Не прекращать введение вазопрессоров, дозы которых можно увеличивать при необходимости. При низкой SaO2 (сатурации) нужно обеспечить подачу кислорода. Если позитивные изменения отсутствуют, следует провести расширенные диагностические мероприятия для поиска других возможных причин гипотонии и назначения специфического лечения.

Выводы

Артериальная гипотония – это довольно опасное состояние, вызывающее гипоксию тканей мозга и сердца. Развивается она как вследствие индивидуальных врожденных особенностей или образа жизни, так и по причине конкретных патологий. Несмотря на то, что состояние в большинстве своем обратимое, ситуация требует пристального внимания из-за возможных осложнений.

Вовремя оказанная помощь при пониженном давлении имеет огромное влияние на дальнейший прогноз пациента. Поэтому если у вас в семье есть гипотоник, крайне важно знать правила действий в подобных случаях.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Ссылка на основную публикацию