Фолиевая кислота – польза для женщин, мужчин, при беременности. В каких продуктах содержится

Фолиевая кислота: инструкция по применению и польза препарата

Фолиевая кислота – это водорастворимое биологически активное соединение, относящиеся к витаминам группы В. Производится искусственным путем, отличается высокой усвояемостью. Участвует во многих процессах жизнедеятельности, помогает нормализовать работу нервной системы и функцию головного мозга. Полезен для всех возрастных групп.

Состав и форма выпуска

Лекарство выпускается в форме таблеток. Их цвет от светлого до ярко-желтого. По форме цилиндрические с фаской посередине. Фасуются в алюминиевую упаковку по 10 штук или в полимерную банку по 50 таблеток.

Активным веществом является витамин В9 в количестве 1 или 5 мг. Вспомогательные компоненты: тальк, сахароза, кислота стеариновая, декстроза.

Фармакологическое действие

Лекарственное средство оказывает метаболическое свойство, выступая в роли биологического соединения. Помогает восполнять недостаток витамина В9 и участвует в эритропоэзе.

После внутреннего применения, быстро и в полной мере адсорбируется в пищеварительном тракте.

Отмечается почти 100% связывание компонентов препарата с различными белками. Хорошо проникает внутрь плаценты, в клетки крови и грудное молоко.

Максимальная концентрация лекарства достигается спустя 30-60 минут. Выведение осуществляется почками, также путем гемодиализа.

Показания

Явными показаниям к приему препарата считаются:

Анемия витамина В9 различной этиологии.

Некоторые воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта.

Снижение уровня Фолиевой кислоты в организме на фоне беременности, грудного вскармливания, в детском возрасте, при нарушении питания и применения лекарственных средств.

Противопоказания

Биологически активное вещество запрещено использовать в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Аллергические реакции на Фолат.

Дефицит витамина В12.

Нарушение адсорбции галактозы и глюкозы.

С осторожностью следует принимать лекарство при В9 витаминной анемии с проявлением симптомов нехватки цианокобаламина.

Побочные явления Фолиевой кислоты

В результате приема Фолиевой кислоты возможно развитие побочных эффектов в виде аллергических реакций: кожные высыпания, гиперемия, эритема, бронхоспазм, лихорадка, общее повышение температуры тела.

Инструкция по применению таблеток фолиевой кислоты

В качестве лечения анемии, вызванной дефицитом биологического вещества В9, больным назначают 5 мг средства в день при острой и тяжелой стадии.

Детям терапевтическая доза подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста и веса.

Длительность курса составляет 3-4 недели.

Для чего назначают Фолиевую кислоту беременным

Витамин В9 участвует в образовании структур аминокислот и РНК, которые необходимы для деления клеток и последующего развития нового организма. Кроме того, он обеспечивает качественное усвоение железа и других важных элементов для нормальной деятельности.

Дефицит фолиевой кислоты несет значительную угрозу для размножающихся клеток: без него не может протекать гемопоэз и не будет происходить правильная закладка внутренних органов и тканей плода.

Витамин В9 способствует выработке хлороводородной кислоты, участвует в метаболизме адреналина и серотонина, и регулирует работу нервной системы.

Если во время вынашивания ребенка фолиевая кислота поступает в малом количестве, у плода увеличивается риск возникновения гидроцефалии, патологий позвоночника, порока сердца и болезней головного мозга.

Признаками дефицита активного вещества выступают слабость, утомляемость, нарушение сна, апатия, депрессия и раздражительность.

Как принимать Фолиевую кислоту при беременности

Оптимальная потребность витамина В9 для взрослого человека составляет 50 мкг, однако беременной женщине требуется значительно больше.

Точную дозировку препарата рассчитывает врач, согласно клиническим показаниям.

Беременным с нормой биологически активного вещества назначают 400 мкг. По необходимости, терапевтическую дозировку изменяют от 100 до 800 мкг в день.

Большую опасность дефицит витамина В9 несет для плода на ранних стадиях его развития, поэтому многие специалисты рекомендуют начать применение средства до наступления беременности. Желательно пропить курс таблеток минимум за 3 месяца до зачатия.

В обычной таблетке содержится 1 мг действующего вещества, в комплексе витаминов, разработанных специально для беременных, от 300 мкг. Поэтому в сутки женщине достаточно принять таблетку, чтобы восполнить потребность организма в фолате для нормальной жизнедеятельности.

Фолиевая кислота при кормлении грудью

При лактации женский организм нуждается в высокой потребности фолиевой кислоты.

Прием препарата помогает предотвратить депрессию, усталость и способствует выработке молока в необходимом количестве.

Дети, которые недополучают с молоком матери витамин В9 страдают психическими отклонениями, патологиями ЖКТ, недостатком массы тела и низким иммунитетом.

Чем полезна Фолиевая кислота для мужчин

Прием витамина В9 положительно сказывается на сперматогенезе, увеличивая численность здоровых сперматозоидов. Кроме того, фолиевая кислота повышает фертильность и предупреждает аномальные процессы в хромосомах.

Профилактический прием Фолиевой кислоты

Для профилактики гиповитаминоза, пациентам назначают 20-50 мкг витамина В9 в сутки.

При наличии отягощенных состояний как алкоголизм, инфекции хронической формы, стрессы, заболевания печени и пищеварительного тракта, дозировку несколько увеличивают.

Цена Фолиевой кислоты

Стоимость препарата составляет от 60 рублей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Фолиевая кислота – польза для женщин, мужчин, при беременности

Здравствуйте, дорогие читатели. Фолиевая кислота является важным веществом, как для женского организма, так и для мужского. В этот период большая часть питательных веществ, поступающих в материнский организм, поступает именно к плоду. Именно поэтому женщина может чувствовать легкое недомогание, которое может перерасти в серьезное заболевание. Поэтому необходимо обогатить ослабленный организм питательными веществами, которые содержатся в этой кислоте. Достаточно часто врачи прописывают таким женщинам именно это вещество, так как именно оно поможет восстановить организм мамы, а также позаботиться о здоровом росте малыша. Но, кроме того, такое вещество приносит огромную пользу и мужскому организму, ведь именно оно способствует увеличению количества вырабатываемых сперматозоидов.

Фолиевая кислота является лучшим профилактическим средством гиповитаминоза. Для только формирующегося организма она также станет незаменимым помощником, контролирующим рост плода внутри матери.

Такая кислота играет немаловажную роль и в обменных процессах организма, принимая участие в нормализации работы органов пищеварения. Давайте же разберемся, какую пользу представляет фолиевая кислота – для женщин, мужчин, при беременности.

Что такое фолиевая кислота

Следует сразу сказать, что фолиевая кислота это тот же витамин В9. Именно он является жизненно важным для нормальной работы кровеносной системы. Также он применяется в качестве профилактики заболеваний крови, в том числе и малокровия.

Во время беременности организм женщины перестраивается, из-за чего, в его работе могут происходить некоторые сбои.

Речь идет именно о недостаточном поступлении всех необходимых витаминов, что может привести к развитию серьезных заболеваний, как у матери, так и у малыша, внутри нее.

Данное вещество является синтетически полученным, а значит, в чистом виде его и вовсе не существует. Вместе с данным веществом используется еще одно – фолат, который благополучно получают из натуральных продуктов питания.

Для чего нужна фолиевая кислота — польза

Фолиевая кислота является не только важнейшим веществом, способствующим активному процессу кроветворения, она еще и корректирует работу нервной системы.

Она оказывает такое действие на организм:

— нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;

— делает организм более устойчивым к внешним факторам (стрессы);

— приводит в норму гормональный фон, что, собственно, влияет и на эмоциональный уровень;

— ускоряет и улучшает процесс выработки клеток крови, что является профилактической мерой развития анемии;

— укрепляет иммунитет, что уберегает организм от воздействия на него различных инфекций, провоцирующих развитие воспалительного процесса;

— укрепляет корни волос, благодаря чему процесс их выпадения прекращается;

— подпитывает клетки организма всеми необходимыми полезными веществами, что предотвращает их старение. То есть, благодаря регулярному употреблению фолиевой кислоты можно на долгое время сохранить молодость кожи, к примеру;

— в значительной степени улучшает качество памяти, поэтому пожилым людям особенно рекомендуется принимать такое вещество;

— устранят образовавшиеся пигментные пятна на коже.

Показания к применению фолиевой кислоты

Если вы решительно настроены родить здорового ребенка, то необходимо подготовить свой организм к этому ответственному событию.

Это касается не только будущей матери, но и отца, поэтому прием фолиевой кислоты будет обязательным для обоих родителей.

Подготавливать свой организм рекомендуется за несколько месяцев до зачатия малыша. Поэтому лучше заранее побеспокоиться о том, чтобы успеть укрепить свой организм при помощи приема данного средства.

Назначается фолиевая кислота в следующих случаях:

Наличие депрессии, постоянное чувство паники и повышенное беспокойство.

Нарушение процесса усвоения питательных веществ.

Стремительное развитие любого вида анемии.

Резкое снижение количества лейкоцитов в крови.

Непрекращающийся процесс потери волос.

Хронический гастроэнтерит.

Недостаточное количество витамина В9 в период беременности, обусловленном неполноценным питанием.

Нарушения в работе пищеварительной системы.

Сбои в работе кишечника.

Противопоказания и побочные эффекты

Назначает препарат исключительно врачом, поэтому заниматься самолечением в данном случае строго запрещается. В общем-то, препарат не является токсичным, но длительный его прием может привести к некоторым нарушениям в работе организма. Он может вызывать развитие малокровия по причине резкого снижения витамина В12 в организме.

Препарат категорически запрещается применять при следующих отклонениях в функционировании организма:

  • Обнаружении злокачественной опухоли.
  • Повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам препарата.
  • Пернициозной анемии.
  • Недостатке в организме кобаламина.
  • Нарушении обмена железа, при котором вещество накапливается в тканях организма.

Передозировка препаратом может вызвать некоторые расстройства органом пищеварения. Кроме того, это может привести даже к развитию лихорадки.

Поэтому в случае передозировки необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к доктору.

Но, кроме этого, существуют и другие побочные действия, такие как:

— неприятный горький привкус во рту;

— возникновение аллергических реакций, сопровождающихся сыпью, зудом, а также отеками тканей.

Фолиевая кислота – польза для женщин, мужчин, при беременности

Препарат следует обязательно употреблять людям, страдающим нарушениями процесса кроветворения. Кроме того, она в значительной степени повышает умственную деятельность и память у пожилых людей.

Недостаточное количество этого вещества в организме женщины может быть даже опасным, особенно, если женщина ждет ребенка. Это может навредить не только матери, организм которой испытывает дефицит этого витамина, но и только формирующемуся плоду. Ведь для его здорового роста необходимо достаточное поступление всех питательных веществ.

Для женщин

Фолиевая кислота окажется полезной для здорового женского организма, так как она не только способствует профилактике многих заболеваний, но еще заботится о красоте женщины. Данное вещество придает волосам силу, а также сохраняет молодость кожи, уберегая ее от морщин.

Но самую большую пользу такое вещество принесет именно беременной женщине. Оно способствует выработке достаточного количества эритроцитов, что улучшает кровообращение в организме.

Кроме того, регулярный прием такого препарата снижает чувство усталости, избавляет от депрессивного состояния, а также устраняет частую раздражительность.

Итак, кроме всего прочего, фолиевая кислота имеет и другие полезные свойства, которые обезопасят организм от развития многих заболеваний.

  1. Устраняет чувство повышенной тревожности, граничащее с паникой. Снимает нервное напряжение, при этом, успокаивая нервы.
  1. Укрепляет структуру волос, что предотвращает сезонный процесс их выпадения. Снижается вероятность повреждения кончиков волос, что препятствует их ломкости.
  1. Нормализует гормональный фон, который может быть нарушен некоторыми изменениями в организме. Это может быть, как беременность, так и какое-либо гормональное заболевание.
  1. Восстанавливает здоровый сон, тем самым избавляя от бессонницы. Помогает справиться с повышенной нервозностью.
  1. Предотвращает раннее старение кожи, путем укрепления и подпитки ее клеток.
  1. Облегчает, а иногда и полностью устраняет, наиболее яркие симптомы предменструального симптома.
  1. Смягчает неприятные симптомы климакса, которые являются достаточно яркими в период менопаузы.

Для мужчин

Рекомендуется принимать фолиевую кислоту и мужчинам, особенно если их работа подразумевает повышенные физические и умственные нагрузки.

Если мужчина испытывает постоянный дефицит витамина В9, то существует достаточно высокая вероятность развития анемии и даже бесплодия.

Фолиевая кислота обладает огромным спектром полезных веществ, в которых нуждается любой здоровый организма. Эти вещества достаточно благотворно влияют на мужской организм.

  1. В значительно степени увеличивает количество и качество вырабатываемых сперматозоидов.
  1. Вовремя выводит из организма токсины, а значит, нормализует работу всей пищеварительной системы.
  1. Поддерживает достаточный уровень гемоглобина в крови.
  1. Снижает риск развития каких-либо заболеваний желудка.
  1. В связи с активной выработкой сперматозоидов, повышается и потенция.
  1. Приводит в норму нервную систему, а также восстанавливает ее после перенесенных стрессов.
  1. Повышает работу мозга, что способствует повышенной продуктивности в плане умственной работы.
Читайте также:  Солнцезащитный крем для детей: как выбрать, видео, как наносить

В каких продуктах питания содержится фолиевая кислота

Как известно, данное вещество содержится во многих растениях, которые являются одними из основных продуктов нашего питания.

Конечно, не всем придется по вкусу, к примеру, шпинат или петрушка, но именно в них содержится наибольшее количество этого вещества.

Наш организм не способен самостоятельно синтезировать витамин В9, поэтому нам приходится пополнять его таким веществом путем употребления определенных продуктов питания.

Продукты с фолиевой кислотой

Такое вещество можно извлечь из следующих продуктов, в которых оно содержится в достаточно больших количествах:

✔ Гречневая каша.

✔ Грецкие орехи.

✔ Бананы.

✔ Курага.

✔ Грейпфрут.

✔ Свекла.

✔ Жирные виды мяса.

✔ Печень и почки крупного скота.

✔ Молоко.

Препараты фолиевой кислоты

Если же в вашем организме уровень этого вещества является достаточным, то, в общем-то, вам и не нужно принимать подобные препараты.

Но если же такая потребность все-таки существует, то необходимо обратиться именно к лекарственным препаратам, так как в продуктах питания содержится недостаточное количество этого вещества.

Итак, давайте ознакомимся с некоторыми медикаментами.

  1. Таблетки фолиевой кислоты 1000 мк.Принимается по одной капсуле в сутки, которой будет вполне достаточно для восполнения дефицита витамина В9.
  1. Фолацин. В основном назначается при анемии, при этом, суточная доза составляет 5 мг, а в качестве профилактики рекомендуется принимать 2,5 мг.

Инструкция по применению

Препарат назначается только доктором, но с инструкцией все же ознакомиться должен каждый. В качестве профилактики или при некоторых заболеваниях, врач назначает одинаковую дозировку, как для мужчин, так и для женщин — 400 мкг.

А вот для беременных женщин потребность в фолиевой кислоте возрастает, поэтому для них дозировка будет составлять уже 600 мкг препарата.

Детям же лекарство назначается в дозировке примерно 20 мкг, а точное число рассчитывается в зависимости от веса и возраста ребенка.

В таблетках

Выпускается препарат в форме таблеток с желтой оболочкой. Расфасовываются они по 10 штук в одной пластинке или по 50 штук в банке.

Рекомендуется принимать по одной таблетке в сутки. Продолжительность лечения будет приближаться к 30 дням.

В ампулах

Данная форма выпуска препарата больше подходит для инъекций, а также приготовления косметической маски. Кстати, можно приготовить маску для волос, действие которой направлено на повышение их роста.

Как правильно пить фолиевую кислоту

Для каждого суточная норма будет индивидуальной, а рассчитана она будет исключительно доктором.

Для взрослого человека ежедневной дозой является 5 мг вещества. А вот при наличии каких-либо заболеваний в организме, она может увеличиваться.

Рекомендуется принимать препарат только после еды, ведь такое лекарство способствует раздражению слизистой оболочки желудка.

Фолиевая кислота при беременности

Прием препарата рекомендуется начать за три месяца до начала беременности. Это помогает снизить риск возникновения каких-либо отклонений в процессе формирования плода. Принимается средство по 0,4 мг в сутки.

Для того, чтобы беременность прошла без каких-либо неприятностей, необходимо обеспечить организм мамы и ребенка необходимым количеством фолиевой кислоты. Дозировку может назначить только доктор, поэтому строго запрещается заниматься самолечением в данном случае.

При анемии

Дефицит витамина В12 может спровоцировать развитие анемии, которая характеризуется резким снижением содержания эритроцитов в крови.

Данная кислота регулирует выработку достаточного количества кровяных тел, что восстанавливает состав крови.

Назначается фолиевая кислота, которую необходимо принимать по 1 мг в сутки. Увеличивать дозу не рекомендуется, ведь это может вызвать дополнительные неприятности со здоровьем.

Для похудения

Витамин В9 способствует расщеплению жировых клеток, а значит, он в значительной степени ускоряет метаболизм. Если подкрепить прием такого препарата диетой и небольшими физическими нагрузками, то можно достаточно быстро сбросить лишний вес. Рекомендуется принимать в сутки не более 200 мкг препарата.

Фолиевая кислота является достаточно важным веществом для нашего организма, ведь она не только способствует выработке эритроцитов, но еще и восстанавливает работу нервной системы. Фолиевая кислота несет пользу для женщин, мужчин, при беременности и помогает предотвратить развитие многих опасных заболеваний.

Лучше всего заранее побеспокоиться не только о своем здоровье, но и о нормальном процессе роста вашего малыша, которого вы планируете родить здоровым.

Фолиевая кислота при беременности, как принимать, в каких продуктах содержится.

Витамин В9 или фолиевая кислота является одним из водорастворимых витаминов. Его также называют: «фолат», этот термин напоминает, что витамин В9 содержится в зеленых листовых овощах (например в шпинате, салатах).

Влияние на человеческое тело

Витамин В9 участвует в метаболизме аминокислот (составляющих белков) и производстве ДНК (которая содержит генетическую информацию). Поэтому это особенно важно для быстро обновляющихся клеток : эритроцитов , лейкоцитов (участвующих в иммунной защите), кишечных клеток, клеток кожи и т. Д.
В сочетании с витамином B12 он снижает уровень гомоцистеина в крови , соединения, избыток которого, как считается, способствует сердечно-сосудистым заболеваниям .
Он участвует в правильном функционировании нервной системы и в производстве определенных нейромедиаторов .
У женщин потребности увеличиваются во время беременности из-за расширения материнских тканей (кровь, матка и т. Д.). В течение 4-й недели жизни плода важно закрытие нервной трубки, то есть правильное формирование нервной системы плода.
Рекомендации по питанию (рекомендуемое потребление пищи)

Пищевая ценность витамина В9 в микрограммах (мкг) в день (1)

  • младенец 70
  • Дети от 1 до 3 лет 100
  • Дети от 4 до 6 лет 150
  • Дети от 7 до 9 лет 200
  • Дети от 10 до 12 лет 250
  • Подростки от 13 до 15 лет 300
  • Подростки старше 16 лет и женщины 330
  • Подростки старше 16 лет и мужчины 330
  • Беременные или кормящие женщины 400

Учитывая значительные потребности, вызванные беременностью, эксперты из Национального агентства по безопасности пищевых продуктов, окружающей среды и гигиене труда (ANSES) рекомендуют принимать 400 мкг витаминной добавки. B9, по крайней мере, за два месяца до зачатия и в течение первого месяца беременности.

Уровень витамина В9 в крови может снизиться в случаях:

  • постоянный стресс,
  • длительная лихорадка,
  • хирургия желудка,
  • принятие оральных контрацептивов,
  • недостаточное потребление пищи,
  • чрезмерное потребление чая или кофе,
  • мальабсорбция (целиакия, кишечные заболевания, некоторые паразитарные заболевания, алкоголизм),
  • повышенные потребности (беременность, кормление грудью, острые инфекции, некоторые виды рака, диализ, врожденные нарушения и прием определенных лекарств, включая определенные антибиотики и противосудорожные препараты).

Фолиевая кислота в продуктах

К пище, богатой витамином В9, относятся печень животных, сушеные орехи (фундук, грецкие орехи, миндаль и т. Д.), Зеленые овощи (шпинат, салаты, щавель и т. Д.), Некоторые сыры, каштаны, дыня и яйца. Другие фрукты и овощи содержат меньше фолата.

Многие сухие завтраки обогащены витаминами группы В, в том числе В9.

Содержание витамина В9 фолата в микрограммах (мкг) на 100 г

  • Пивные дрожжи 2500
  • Обогащенные хлопья для завтрака От 118 до 333
  • Телка, баранина или телячья печень, приготовленные От 155 до 330
  • Паштет из печени птицы 321
  • Консервированная печень трески 263
  • Петрушка, мята, зеленый лук От 110 до 198
  • Фундук, грецкие орехи, арахис, миндаль, фисташки 93 до 198
  • одуванчик 191
  • шпинат 175
  • Каштан, приготовленный в воде 120
  • Брюссельская капуста, брокколи, приготовленная От 102 до 110
  • Козий сыр От 80 до 108
  • Сырые бобы мунг 106
  • Яйцо сваренное вкрутую 106
  • дыня 98

Пример меню богатого фолатом:

2 яйца + 150 г вареного шпината (одна средняя тарелка) + 30 г камамбера (1/8) = 100% рекомендуемой дозы для женщины

КОРРЕКЦИЯ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА B9

В случае доказанного дефицита фолиевую кислоту назначают в высоких дозах для исправления симптомов, например, 5 мг в день для пациентов-алкоголиков. У людей, перенесших бариатрическую операцию (против ожирения), дефицит витамина B9 наблюдается в 20% случаев через год после вмешательства. В профилактике хирург или лечащий врач назначают поливитаминный комплекс, который следует принимать каждый день.

ПОДДЕРЖАНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Некоторые обсервационные исследования обнаружили связь между низким уровнем фолата в крови и ухудшением умственных способностей или даже повышенным риском болезни Альцгеймера или деменции. Тем не менее, анализ нескольких интервенционных исследований не позволяет сделать вывод о том, что полезно добавлять фолиевую кислоту – по отдельности или в сочетании с витамином B6 и / или витамином B12 – для улучшения когнитивных функций ( память , концентрация …). В исследовании, проведенном в Соединенных Штатах, добавление витаминов B6, B9 и B12 в течение 18 месяцев не остановило снижение когнитивных функций у пациентов, уже страдающих болезнью Альцгеймера.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ ПРОФИЛАКТИКА

Дефицит витаминов B9 и B12 приводит к повышению уровня гомоцистеина в крови, соединения, избыток которого связан с увеличением сердечно-сосудистого риска. В нескольких интервенционных исследованиях исследователи показали, что добавление витаминов B9 и B12 (иногда также витамина B6) в долгосрочной перспективе (например, в течение 7 лет) может снизить уровень гомоцистеина, но, как это ни парадоксально, не снижает не количество сердечно-сосудистых проблем. Анализ, опубликованный в 2012 году, в котором были рассмотрены 19 интервенционных исследований из 47 921 участника, заключает, что добавление витаминов В6, В9 и В12 не снижает ни сердечно-сосудистого риска, ни возникновения сердечного приступа. инфаркт, ни ишемическая болезнь сердца (сердечные артерии), ни сердечно-сосудистая смертность, но тем не менее снижает риск инсульта на 12%. Роль витамина B9 не может быть полностью выяснена, так как последний систематически связан с витаминами B6 и B12.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА

В нескольких обсервационных исследованиях была обнаружена обратная связь между потреблением витамина В9 и риском развития различных видов рака , включая толстую кишку , легкие , поджелудочную железу , желудок и грудь . Например, большое исследование, проведенное в Соединенных Штатах на 525 000 участников в возрасте от 50 до 71 года, показало снижение риска рака толстой кишки на 30% у тех, у кого потребление витамина В9 составляло не менее 900 мг в день. ежедневно, по сравнению с теми, кто принимал менее 200 мг, Интервенционные исследования изучали влияние добавок витамина В9 на возникновение рака. В некоторых исследованиях добавки не оказали влияния. В других исследованиях добавки парадоксальным образом увеличили риск некоторых видов рака, Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять связь между витамином B9 и раком. В текущем состоянии знаний – и после рассмотрения 13 испытаний с участием 50 000 человек – исследователи считают, что витамин В9 в питательных дозах предотвращает образование аномальных клеток у здоровых людей. С другой стороны, в высокой дозе, соответствующей добавкам, похоже, способствует пролиферации раковых клеток, когда первые аномальные клетки уже присутствуют.

Риски недостаточной дозировки и передозировки витамина B9

РИСКИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА В9

Дефицит может возникать, когда потребление является недостаточным (несбалансированное питание, слишком мало фруктов и овощей), в случае плохой ассимиляции (возможно, связано с пищеварительной болезнью) или когда потребности увеличиваются, например, у женщин всех на протяжении всей беременности. Пожилые люди часто имеют дефицит витамина В9. Дефицит очень распространен у людей с хроническим алкоголизмом. Это приводит к макроцитарной анемии (чрезмерно большие красные кровяные клетки), расстройствам пищеварения ( тошнота , рвота и т. Д.), Повреждению слизистых оболочек (например, воспалению десен), неврологическим расстройствам.

У беременных женщин дефицит чаще встречается в случае многополярности (у которой уже есть хотя бы один ребенок) или двойникования (ожидают близнецов). Это имеет очень серьезные последствия для плода: нарушение формирования нервной системы, задержка роста ребенка, риск преждевременных родов.

РИСКИ ИЗБЫТКА ВИТАМИНА В9

Употребляемый в больших дозах витамин В9 может вызывать неврологические расстройства. Эксперты установили предел безопасной дозы в 1000 мг (1 мг) в день. При необходимости более высокую дозу следует принимать под наблюдением врача.

Читайте также:  Полип сигмовидной кишки: виды, симптомы и 3 метода лечения

взаимодействия

Регулярное использование оральных контрацептивов, по- видимому, влияет на уровень витамина B9 в крови.
Метотрексат, прописывают при лечении некоторых видов рака, в ревматоидном артрите или псориаза является антагонистом фолиевой кислоты (отменяет его эффекты). Рекомендуется также принимать по 5 мг витамина В9 в неделю, чтобы ограничить побочные эффекты (пищеварительные симптомы, стоматит и т.д.)
Прием витамина В9 противопоказан при приеме фенобарбитала, примидона, фенитоина или фосфенитоина, противоэпилептических препаратов, которые быстро разлагаются фолиевой кислотой.

В чем польза фолиевой кислоты, и в каких продуктах она содержится

Каждый хочет быть здоровым и иметь красивое тело. Однако не каждому это удается, потому что зачастую возникает нехватка определенных витаминов.

Особое значение имеет фолиевая кислота или витамин В9. Она обеспечивает важные процессы, поэтому ее необходимо регулярно восполнять.

Для того, чтобы он был в норме совсем не обязательно покупать дорогие витаминные комплексы и препараты, главное нужно пересмотреть свой рацион. В меню должны входить продукты с содержанием фолиевой кислоты.

Характеристика фолиевой кислоты

Фолиевая кислота считается водорастворимым витамином, который требуется для укрепления иммунитета, для полноценного роста и развития организма, для поддержания системы кроветворения.

Совместно с ней к витаминам относятся ее производные, а именно ди-, три-, полиглутаматы. Данные компоненты объединены в группу под названием фолацин.

Витамин В9 в небольших количествах вырабатывается в толстом кишечнике человека.

Однако под влиянием различных факторов – бешенный жизненный ритм, частые стрессовые ситуации, нарушения питания, плохой сон, количество витамина В9 снижается.

Стоит отметить! Фолиевая кислота является незаменимым веществом для нормального функционирования всех систем и внутренних органов организма.

Именно по этой причине стоит соблюдать правильное питание, вместе с которым в организм будет поступать нужное количество данного элемента.

Польза и вред

В организме человека фолиевая кислота должна быть в норме. В небольших количествах данное вещество вырабатывается в организме, но его недостаточно.

По этой причине оно должно поступать из других источников. При низком содержании могут развиться серьезные проблемы со здоровьем. Польза витамина В9 для человека высокая.

Он обеспечивает нормальное состояние всех систем и внутренних органов:

Для чего полезна фолиевая кислотаОписание пользы
Для женского здоровьяПринимает участие в образовании новых клеток, что положительно отражается на структуре волос, ногтей.

Список продуктов, содержащих витамин

При недостаточном количестве фолиевой кислоты врачи рекомендуют принимать препараты с содержанием данного вещества.

Наиболее эффективными считаются Элевит Пронаталь, Ангиовит, Иноферт. Они также имеют в составе и другие полезные элементы – витамин В12, В2, В6, А, С, Е, железо, кальций, селен, магний и другие.

Фолиевая кислота содержится в продуктах из следующего списка:

  • Имеется в большом количестве в зелени – в листьях шпината, салата, в кориандре, черемше, крапиве, мяте, одуванчике, петрушке, черной смородине, шиповнике, липе.
  • В различных овощных культурах – в капусте, огурцах, корнеплодах свеклы, моркови, брокколи, спарже, артишоках.
  • Источник витамина В9 орехи — арахис, миндаль, грецкие и лесные орехи.
  • В разных видах круп и муки — в ячневой, муке грубого помола, нут, чечевице, соевой муке.
  • В тунце и лососе.
  • В печени, бараньем, свином, курином мясе.
  • Много содержит молочная продукция — творог, парное молоко, сыр. А также куриные яйца.
  • В грибах — белые, шампиньоны, опята.
  • Фрукты, ягоды — авокадо, манго, папайя, малина, ежевика, киви, клубника.

Таблица содержания фолиевой кислоты

Сколько содержится фолиевой кислоты в каждом продукте? Стоит внимательно изучить норму данного вещества, чтобы знать какую пищу и в каких количествах употреблять в каждодневном меню.

Определить содержание фолиевой кислоты в различных продуктах поможет таблица ниже:

Пищевые продуктыСодержание фолиевой кислоты, мкг/100 грамм
Говяжья печень239
Куриная печень237
Баранья печень232
Свиная печень226
Печеночные паштеты (в среднем)200
Авокадо185
Спаржевая фасоль140
Зелень петрушки116
Печень трески109
Чечевица101
Семена кунжута98
Шафран94
Фасоль91
Льняное семя88
Шпинат81
Пекинская капуста78
Грецкие орехи78
Кешью71
Лесные орехи69
Сухой горох63
Мясные субпродукты (сердце, почки)57
Кедровые орехи56
Тыквенные семечки56
Ржаная мука56
Фисташки52
Листовой салат49
Минтай49
Порошок какао46
Сыр сорта «Прибалтийский»45
Пшеничная крупа41
Миндаль41
Белые грибы41
Сыр сорта «Рокфор»40
Мускатный орех39
Пшеничная мука37
Чернослив36
Жирный творог36
Ржаная мука36
Брынза36
Черемша36
Греча34
Щавель34
Изюм34
Ячневая крупа33
Брюссельская капуста32
Сдобная выпечка32
Хлеб из ржаной муки31
Маслята31
Свиной шпик31
Сухое молоко31
Овес (крупа)30
Зерновой хлеб29
Шампиньоны29
Батоны29
Укроп28
Перловая крупа26
Сыр сорта «Российский»24
Хлопья «Геркулес»24
Цветная капуста24
Икра осетра24
Манная крупа24
Морская капуста24
Хлеб из пшеничной муки23
Икра минтая22
Сливочные сухари22
Желтки куриных яиц22
Печенье (в среднем)22
Макаронные изделия21
Судак20
Рис20
Сельдь19
Баклажаны19
Кукурузная крупа19
Сайра19
Зеленый перьевой лук19
Болгарский перец18
Мойва18
Мандарины17
Свежий горох17
Сливы16
Тыква15
Шпроты15
Кабачки15
Плавленые сыры15
Свекла14
Креветки14
Финики13
Консервированный горошек13
Треска12
Томаты12
Сливочное масло11
Кальмары11
Сыр сорта «Голландский»11
Курага11
Сливки11
Белокочанная капуста11
Земляника11
Репчатый лук10
Инжир10
Ставрида10
Бананы10
Морковь10
Говядина9
Скумбрия9
Лимоны9
Индейка9
Картофель9
Карп9
Арбуз9
Сметана9
Консервированная горбуша8
Персики8
Крольчатина8
Кефир8
Рыбные консервы8
Простокваша8
Щука8
Куриные яйца8
Дыня7
Томатный сок7
Репа7
Черешня7
Окунь7
Малина7
Редис7
Подкопченная колбаса6
Тунец6
Вишня6
Баранина6
Черная смородина6
Апельсины6
Цельное коровье молоко6
Крыжовник6
Курага5
Вареные колбасы5
Квашеная капуста5
Виноград5
Огурцы5
Сосиски4
Грейпфруты4
Куриные желудки4
Брюква4
Мясо гуся4
Красная смородина4
Абрикосы4
Груши3
Чеснок3
Мясо утки3
Яблоки3
Белки куриных яиц1
Клюква1
Козье молоко1
Дрожжи0,7

Регулярное употребление этой пищи поможет улучшить здоровье, а также защитит от многих болезней.

Полезное видео


Фолиевая кислота: инструкция по применению и польза препарата

Фолиевая кислота – это водорастворимое биологически активное соединение, относящиеся к витаминам группы В. Производится искусственным путем, отличается высокой усвояемостью. Участвует во многих процессах жизнедеятельности, помогает нормализовать работу нервной системы и функцию головного мозга. Полезен для всех возрастных групп.

Состав и форма выпуска

Лекарство выпускается в форме таблеток. Их цвет от светлого до ярко-желтого. По форме цилиндрические с фаской посередине. Фасуются в алюминиевую упаковку по 10 штук или в полимерную банку по 50 таблеток.

Активным веществом является витамин В9 в количестве 1 или 5 мг. Вспомогательные компоненты: тальк, сахароза, кислота стеариновая, декстроза.

Фармакологическое действие

Лекарственное средство оказывает метаболическое свойство, выступая в роли биологического соединения. Помогает восполнять недостаток витамина В9 и участвует в эритропоэзе.

После внутреннего применения, быстро и в полной мере адсорбируется в пищеварительном тракте.

Отмечается почти 100% связывание компонентов препарата с различными белками. Хорошо проникает внутрь плаценты, в клетки крови и грудное молоко.

Максимальная концентрация лекарства достигается спустя 30-60 минут. Выведение осуществляется почками, также путем гемодиализа.

Показания

Явными показаниям к приему препарата считаются:

Анемия витамина В9 различной этиологии.

Некоторые воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта.

Снижение уровня Фолиевой кислоты в организме на фоне беременности, грудного вскармливания, в детском возрасте, при нарушении питания и применения лекарственных средств.

Противопоказания

Биологически активное вещество запрещено использовать в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Аллергические реакции на Фолат.

Дефицит витамина В12.

Нарушение адсорбции галактозы и глюкозы.

С осторожностью следует принимать лекарство при В9 витаминной анемии с проявлением симптомов нехватки цианокобаламина.

Побочные явления Фолиевой кислоты

В результате приема Фолиевой кислоты возможно развитие побочных эффектов в виде аллергических реакций: кожные высыпания, гиперемия, эритема, бронхоспазм, лихорадка, общее повышение температуры тела.

Инструкция по применению таблеток фолиевой кислоты

В качестве лечения анемии, вызванной дефицитом биологического вещества В9, больным назначают 5 мг средства в день при острой и тяжелой стадии.

Детям терапевтическая доза подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста и веса.

Длительность курса составляет 3-4 недели.

Для чего назначают Фолиевую кислоту беременным

Витамин В9 участвует в образовании структур аминокислот и РНК, которые необходимы для деления клеток и последующего развития нового организма. Кроме того, он обеспечивает качественное усвоение железа и других важных элементов для нормальной деятельности.

Дефицит фолиевой кислоты несет значительную угрозу для размножающихся клеток: без него не может протекать гемопоэз и не будет происходить правильная закладка внутренних органов и тканей плода.

Витамин В9 способствует выработке хлороводородной кислоты, участвует в метаболизме адреналина и серотонина, и регулирует работу нервной системы.

Если во время вынашивания ребенка фолиевая кислота поступает в малом количестве, у плода увеличивается риск возникновения гидроцефалии, патологий позвоночника, порока сердца и болезней головного мозга.

Признаками дефицита активного вещества выступают слабость, утомляемость, нарушение сна, апатия, депрессия и раздражительность.

Как принимать Фолиевую кислоту при беременности

Оптимальная потребность витамина В9 для взрослого человека составляет 50 мкг, однако беременной женщине требуется значительно больше.

Точную дозировку препарата рассчитывает врач, согласно клиническим показаниям.

Беременным с нормой биологически активного вещества назначают 400 мкг. По необходимости, терапевтическую дозировку изменяют от 100 до 800 мкг в день.

Большую опасность дефицит витамина В9 несет для плода на ранних стадиях его развития, поэтому многие специалисты рекомендуют начать применение средства до наступления беременности. Желательно пропить курс таблеток минимум за 3 месяца до зачатия.

В обычной таблетке содержится 1 мг действующего вещества, в комплексе витаминов, разработанных специально для беременных, от 300 мкг. Поэтому в сутки женщине достаточно принять таблетку, чтобы восполнить потребность организма в фолате для нормальной жизнедеятельности.

Фолиевая кислота при кормлении грудью

При лактации женский организм нуждается в высокой потребности фолиевой кислоты.

Прием препарата помогает предотвратить депрессию, усталость и способствует выработке молока в необходимом количестве.

Дети, которые недополучают с молоком матери витамин В9 страдают психическими отклонениями, патологиями ЖКТ, недостатком массы тела и низким иммунитетом.

Чем полезна Фолиевая кислота для мужчин

Прием витамина В9 положительно сказывается на сперматогенезе, увеличивая численность здоровых сперматозоидов. Кроме того, фолиевая кислота повышает фертильность и предупреждает аномальные процессы в хромосомах.

Профилактический прием Фолиевой кислоты

Для профилактики гиповитаминоза, пациентам назначают 20-50 мкг витамина В9 в сутки.

При наличии отягощенных состояний как алкоголизм, инфекции хронической формы, стрессы, заболевания печени и пищеварительного тракта, дозировку несколько увеличивают.

Цена Фолиевой кислоты

Стоимость препарата составляет от 60 рублей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Лечение псориаза фолиевой кислотой: как принимать

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

  • Код по АТХ
  • Действующие вещества
  • Показания к применению
  • Форма выпуска
  • Фармакодинамика
  • Фармакокинетика
  • Использование во время беременности
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Взаимодействия с другими препаратами
  • Условия хранения
  • Срок годности
  • Фармакологическое действие
  • Код по МКБ-10

Псориаз – это хроническая болезнь, проявляющаяся в периоды ослабления организма либо в моменты стрессов. При отсутствии надлежащей терапии течение заболевания ухудшается, вследствие чего человек не может жить полноценной жизнью, а конечным результатом этого может стать даже инвалидность. Фолиевая кислота при псориазе – это один из наиболее важных компонентов борьбы с обострениями болезни.

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическое действие

Показания к применению фолиевой кислоты при псориазе

Витамины группы В и фолиевая кислота являются эффективным средством при псориазе. Они показаны при лечении данного заболевания, так как стимулируют процессы синтеза эритроцитов, и вместе с этим устраняют воспаление и зуд, а также стабилизируют процесс заживления кожного покрова.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Форма выпуска

Выпускается в виде таблеток объёмом 1 мг. На блистере по 10 таблеток. В упаковке содержится по 5 блистерных пластинок. Может также упаковываться в полимерные банки – 50 штук в одной банке. Упаковка содержит 1-ну такую банку.

[7], [8], [9], [10], [11]

Фармакодинамика

Фолиевая кислота принимает активное участие в процессах восстановления и окисления, происходящих в организме. Процесс метаболизма преобразует активное вещество в тетрагидрофолат, который необходим для возникновения мегалобластов, а также их последующего превращения в нормобласты. Вследствие недостатка этого вещества у человека развивается мегалобластный кроветворный тип. Этот компонент является активным участником процессов обмена пиримидинов с пуринами, а кроме этого оказывает активное воздействие при метаболизме отдельных аминокислот (таких, как метионин, глицин, а также гистидин) и при синтезе нуклеиновых кислот.

Лекарство оказывает положительное влияние на функционирование печени с кишечником и иммунной системы – именно здесь зачастую возникают проблемы при развитии псориаза.

Важным свойством фолиевой кислоты является также нормализация кроветворного процесса. Она обеспечивает продуцирование эритроцитов, а также насыщает проблемные клетки железом и кислородом.

[12], [13], [14]

Фармакокинетика

После перорального употребления фолиевая кислота соединяется в желудке с фактором Кастла (это специфический гликопротеин) и далее абсорбируется через верхний отдел 12-типерстной кишки. Связывание с плазменными белками практически полное.

Под влиянием энзима дигидрофолатредуктазы витамин активируется в печени и превращается в тетрагидрофолат. Пика концентрации в крови вещество достигает спустя 0,5-1 час. Выведение фолиевой кислоты происходит через почки (либо неизменённой, либо в форме продуктов распада).

[15], [16], [17], [18]

Использование фолиевой кислоты при псориазе во время беременности

В случае развития псориаза в период беременности разрешается использовать лекарства, содержащие фолиевую кислоту – она помогает снизить выраженность проявлений болезни, а также оказывает успокаивающее воздействие.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • анемия из-за дефицита витамина В12;
  • недостаток сахаразы либо изомальтазы;
  • наличие глюкозо-галактозной мальабсорбции;
  • повышенная чувствительность к фруктозе;
  • дети младше 3-х лет.

Назначают с осторожностью при недостатке в организме цианокобаламина, а также фолиеводефицитной форме анемии.

[19], [20], [21]

Побочные действия фолиевой кислоты при псориазе

Побочные реакции единичны – в основном это аллергия на компоненты ЛС. Симптомами являются состояние лихорадки, спазмы бронхов, сыпь на коже и эритема.

[22], [23], [24]

Способ применения и дозы

Пациентам с псориазом требуется значительное увеличение уровня поступающего внутрь организма витамина группы В9. Лекарства нужно употреблять курсами, исключительно в концентрации, назначаемой лечащим врачом. Среднесуточная дозировка равна 3000-5000 мгк. При использовании вещества для профилактики болезни в период ремиссии ежедневная дозировка обычно составляет 700-800 мгк. На 1 месяц её следует снизить до показателя 400 мкг. Таблетки являются наиболее удобной для использования лекарственной формой витамина. В 1-ой таблетке содержится 1000 либо 5000 мгк активного вещества.

Важно правильно употреблять таблетки, а также знать, какой диеты необходимо придерживаться при псориазе:

  • таблетки следует пить во время приёма пищи, потому как при активном функционировании ЖКТ их усвояемость значительно повышается;
  • за день требуется выпивать минимум 2,5-3 л воды;
  • следует увеличить содержание зелени с овощами в своём пищевом рационе;
  • завтракать лучше кашами, в которые можно добавлять курагу, изюм и прочие сухофрукты.

[25], [26], [27], [28], [29], [30]

Передозировка

У детей передозировка витамином группы В9 способна вызывать тревожность, повышенную возбудимость, а также гиперактивное поведение. Кроме этого она может негативно повлиять на почечную функцию.

При продолжительном приёме витамина В9 в лечебных дозировках возможно развитие гиповитаминоза. Среди его проявлений – боль и покраснение языка, а кроме этого ухудшение сопротивляемости организма к различным инфекциям и развитие анемии.

[31], [32], [33], [34], [35], [36]

Взаимодействия с другими препаратами

Антиконвульсанты (среди них карбамазепин вместе с фенитоином), оральные контрацептивы, а также эстрогены повышают потребность организма в фолиевой кислоте.

Антацидные ЛС (среди них препараты магния, кальция, а также алюминия), сульфаниламиды (среди них сульфасалазин) и колестирамин уменьшают скорость всасывания фолиевой кислоты.

Триамтерен, метотрексат, а также пириметамин с триметопримом являются ингибиторами дигидрофолатредуктазы, вследствие чего ослабляют воздействие фолиевой кислоты на организм.

[37], [38], [39]

Условия хранения

Содержать фолиевую кислоту нужно в стандартных условиях – тёмное, сухое место, недоступное детям. Температурный режим – максимум 25°C.

[40], [41], [42], [43], [44]

Срок годности

Фолиевую кислоту можно использовать в течение 3-х лет с момента изготовления лекарственного средства.

[45], [46], [47], [48]

Отзывы

Фолиевая кислота при псориазе имеет хорошую репутацию у пациентов – они положительно отзываются о лекарстве, отмечая значительное улучшение состояния кожного покрова, а также самочувствия. Но при этом нужно учитывать, что позитивный эффект возможен исключительно в случае комплексного лечения, составным элементом которого становится витамин – монотерапия не даст нужного результата.

Как правильно принимать фолиевую кислоту при псориазе

Здравствуйте, дорогие читатели! Фолиевая кислота (фолацин) — один из микроэлементов, который должен присутствовать в организме человека на определённом уровне, иначе наступает сбой в работе многих систем. Фолиевая кислота при псориазе, принимаемая в виде лекарственного средства, ускоряет процесс восстановления кожных покровов, способствует скорейшему выздоровлению.

Еще одно название этого элемента — витамин В9. Суточная потребность составляет 400 мкг, но не всегда даже такая доза восполняется при питании. В случае острого дефицита у человека могут возникать явления псориаза.

Причины возникновения псориаза

Псориаз — это заболевание, которое проявляется на коже высыпаниями, часто сопровождающимися зудом. Человек, пораженный этим недугом, производит отталкивающее впечатление. Вылечиться от псориаза практически не возможно. Можно ввести болезнь в стадию длительной ремиссии. Это длительный процесс и часто дорогостоящий.

Более подробно о причинах возникновения псориаза узнайте в этой статье.

После долгих исследований было установлено, что кожные проявления начинают прогрессировать при сильном снижении витамина В9 в организме.

Важно, что болезнь эта передается по наследственной линии, а значит тем, кто в группе риска, важно тщательно следить за своим рационом, а еще лучше пропивать медикаментозные курсы восполнения витамина В9 — в фармакологии фолиевую кислоту.

О том как питаться при псориазе читайте в этой статье.

Восполнение недостатка этого вещества обеспечивает правильное функционирование органов кроветворения и повышает устойчивость иммунитета. Стоит отметить, что это не дорогой препарат, который можно приобрести в любой аптеке.

Усвоение организмом фолиевой кислоты

Данный микроэлемент синтезируется организмом самостоятельно, плюс то количество, которое употребляется с пищей. К продуктам, способствующим синтезу В9, относятся:

  • Орехи;
  • Печень (говяжья, куриная, свиная);
  • Бобовые;
  • Овощи в сыром виде;
  • Зелень (салат, петрушка, шпинат);
  • Цельнозерновые каши;
  • Жирный творог;
  • Фрукты.

Все эти продукты полезны и здоровым людям, но при псориазе стоит обратить особое внимание на них.

Не вся доза витамина, поступающая в организм человека, усваивается. Большая ее часть разрушается по разным причинам, связанным с гормональным фоном и условиями окружающей среды. Поэтому пациентам, проходящим лечение от псориаза, назначается количество кислоты в несколько раз превышающую суточную норму.

Прием витамина В9 дополняют витамином В12, так как при приеме большого количества фолиевой кислоты В12 разрушается. Купить фолацин с витаминами B6, B12, C, E можно в интернет-аптеке по ссылке .

Это средство признано одним из самых безопасных среди пищевых добавок. При ее применении у пациентов практически не выявляется аллергических реакций. Недостаток данного элемента в организме сказывается куда более тяжелыми последствиями.

После полного курсового лечения псориаз долгое время не возвращается. При своевременном приеме благодаря обеспечению повышения скорости деления клеток дермы кожа восстанавливается и развитие осложнений становится невозможным.

Влияние фолиевой кислоты на состояние нервной системы тоже положительно сказывается на лечении, ведь стресс — это одна из причин развития псориаза.

Как принимать фолиевую кислоту

Как и любой другой препарат не стоит назначать этот микроэлемент себе самостоятельно. Необходимость приема и дозировку может определить только квалифицированный врач после личного визита. Чаще всего прописывается прием лекарства в объеме 5 мг в день. Это максимально допустимая суточная доза, необходимая лишь в самых запущенных случаях псориаза.

Дозировка может быть разной — это зависит от возраста пациента и степени тяжести болезни. Прием может быть разбит на 5 подходов в течение дня, а может быть единоразовым. На это тоже влияет дозировка таблеток.

В продаже есть лекарство, содержащее необходимую дозу действующего вещества в 1 таблетке, а есть таблетки с уменьшенным количеством действующего вещества в 5 раз. Лечение препаратом проходит курсами от 20 до 40 дней без перерыва. Как принимать фолиевую кислоту правильно, четко прописано аннотации.

Ключевые моменты правильного приема таблеток фолиевой кислоты при псориазе:

  1. Прием таблеток должен быть построен на ответственном подходе, необходимо придерживаться одного и того же времени приёма и не пропускать прием препарата;
  2. Принимают таблетки после еды, запивать их нужно чистой водой в достаточном количестве;
  3. Важно соблюдать прописанную дозировку: недостаток скажется полным отсутствием эффекта, а передозировка грозит развитием побочных эффектов.

Фолиевая кислота не является основным препаратом при лечении псориаза, но ее прием в комплексе с другими лекарствами значительно ускоряет время выздоровления и уже на первой неделе приема улучшает состояние кожных покровов.

Отзывы, когда использование фолиевой кислоты при тяжелой форме псориаза помогло, довольно распространены на форумах в интернете.

Фолиевая кислота при псориазе: отзывы

Ольга, 25 лет: «Я еще молодая девушка, но псориаз просто ставит крест на моей личной жизни, у мужчин просто нет желания смотреть на меня. Долго подбирала средства от этой напасти. Когда пошла к врачу, он прописал мне ряд препаратов, в том числе и фолиевую кислоту. Дозу для приема мне рассчитывал врач. Очень удивило, что такое дешевое средство может оказать эффект. Буквально на 5 день терапии бляшки стали бледнеть и значительно сокращаться. Буду продолжать лечение и дальше».

Мария, 43 года: «Знала, что фолиевую кислоту прописывают женщинам при беременности, думала другого применения у нее и нет. Когда мне сказали, что она улучшает состояние кожи при псориазе — не поверила, но решила на всякий случай попринимать. И она действительно помогает! Зона поражения кожи значительно сократилась и положительная динамика продолжается».

Екатерина, 37 лет: «Недавно встретила подругу. Она выглядит на все 100. Раньше у нее были проблемы с кожей, она долго лечилась, но не эффективно. Говорит, когда новый врач прописал ей в дополнение к лечению этот витамин, процесс излечения пошел гораздо легче и быстрее».

Посмотрите видео о пользе фолиевой кислоты :

Вот так, дорогие мои. Казалось бы — обычная фолиевая кислота, и не подумаешь, что она может помогать в лечении псориаза. Стоит попробовать! Хуже точно не будет. Но главное условие — посоветоваться в лечащим врачом, чтобы он смог назначить подходящую именно вам дозировку.

Если статья понравилась и оказалась полезной — не забудьте поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Быть может кому-то нужна именно эта информация. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию