Эндопротезирование тазобедренного сустава в Москве: клиники и цены

Эндопротез тазобедренного сустава: цена

Тазобедренные суставы относятся к самым большим суставам человеческого организма. Суставы соединяют человеческое тело и ноги, несут самую большую нагрузку. Тазобедренный сустав состоит из головки бедра, шейки бедренной кости, тазовой кости и вертлужной впадины. Волокнисто-хрящевые ткани охватывают край вертлужной впадины, укрепляют сустав. Головка бедра покрыта хрящевой тканью, что помогает ей свободно двигаться в суставе, форма головки позволяет выполнять круговое вращение бедра. Тазобедренный сустав укреплен связками суставной сумки, хрящевая суставная ткань играет роль амортизатора при прыжках, беге, ходьбе. Если происходит разрушение хрящевой ткани, оголяется кость, при движении появляется сильная боль.

В Юсуповской больнице разработана программа реабилитации пациентов после эндопротезирования суставов. Врачи Юсуповской больницы, работающие в области ортопедической реабилитации, помогут определить, какой протез подойдет пациенту, расскажут, как проводится операция, как проходит период реабилитации, какие недостатки могут быть у некоторых видов эндопротезов.

Стоимость эндопротеза тазобедренного сустава в Москве: от чего зависит

Купить эндопротез тазобедренного сустава в Москве можно в специализированном магазине или заказать через интернет в магазинах ведущих компаний по производству эндопротезов. Приобрести протез нужного качества и учитывающий все индивидуальные нюансы пациента можно после консультации у лечащего врача. Стоимость протеза будет зависеть от материала, фирмы изготовителя, сложности исполнения. Зарубежные фирмы выпускают большое разнообразие эндопротезов тазобедренного сустава, которые обладают высокой стоимостью и имеют низкий спрос на территории России. Лечащий врач поможет подобрать эндопротез соответствующий всем критериям.

Эндопротезы тазобедренного сустава: виды

Эндопротезы тазобедренного сустава бывают нескольких видов исполнения:

  • комбинация металл + металл;
  • комбинация металл + полиэтилен;
  • комбинация керамика + керамика;
  • комбинация керамика + полиэтилен.

Каждая из комбинаций имеет свои плюсы и минусы. Эндопротезы подбираются индивидуально, с учетом возраста и активности пациента. Сочетание материалов имеет определенные негативные составляющие. Комбинация керамика и керамика имеет высокий риск раскола эндопротеза при больших нагрузках на сустав, нередко движение сопровождается скрипом эндопротеза. В то же время, такое сочетание материалов не обладает токсичностью и стойкое к износу. Керамический эндопротез можно подобрать с большой головкой, но еще один его недостаток – это высокая стоимость. Не ставится такой тип эндопротеза при остеопорозе.

Комбинация металл и металл имеет невысокую стоимость, но служит недолго и имеет высокую токсичность продуктов трения. Также чашечка эндопротеза чувствительна к наклонам, которые не должны превышать 50 о . В то же время эндопротез имеет высокую подвижность, стабильность материала, эндопротезы этого типа ежегодно усовершенствуются и улучшаются. Такое сочетание материалов подходит мужчинам с активным образом жизни, не рекомендуется женщинам, планирующим беременность.

Комбинация керамика и полиэтилен относится к одному из лучших вариантов. Эндопротез долго служит, подходит всем возрастным категориям, чаще всего назначается пожилым людям с малоподвижным образом жизни. Комбинация металл и полиэтилен бюджетный вариант с доступной стоимостью. Наклон угла чашки достигает 90 о , эндопротез хорошего качества. Недостатки эндопротеза – не выпускается с большими головками, обладает умеренной токсичностью, менее износоустойчив, чем другие имплантаты. Большая часть осложнений после эндопротезирования наступает из-за некорректного подбора имплантата.

Купить эндопротез тазобедренного сустава: цена в Москве

Цена протеза тазобедренного сустава в Москве зависит от производителя, страны производителя, сложности исполнения, материала, из которого изготовлен протез. Стоимость протезов зарубежных изготовителей высокая, тазобедренные протезы в зависимости от материала и сложности изготовления могут стоить от 100 000 рублей и выше. Стоимость имплантата будет зависеть от наценки дилера, известности фирмы изготовителя, модели имплантата, материала, особенности конструкции и сложности исполнения.

Стоимость эндопротезирования в Москве зависит от ценовой политики клиники, квалификации и опыта оперирующего врача, стоимости предоперационного обследования, стоимости эндопротеза, послеоперационной реабилитации. Квалифицированный совет можно получить на консультации врача-ортопеда Юсуповской больницы. Врач даст рекомендации по виду тазобедренного эндопротеза после полного обследования пациента, с учетом его индивидуальных особенностей. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Самый крупный и мощный сустав в человеческом теле – тазобедренный. На него возлагается функция поддержания тела в положении прямохождения, опоры. Этот сустав нагружается при беге и ходьбе и является одним из важнейших элементов в нормальном функционировании опорно-двигательного аппарата человека.

Для протезирования тазобедренного сустава должны быть серьезные основания. Среди них разрушение части сустава, сильная непроходящая боль, отсутствие возможности двигаться. Проще говоря, сустав можно заменить тогда, когда он не может выполнять свои прямые функции и это серьезно снижает качество жизни пациента. При принятии решения об операции должны быть учтены все риски и возможны последствия вмешательства.

Виды протезов

Есть несколько вариантов эндопротезов для восстановления таза. Они классифицируются в зависимости от основных параметров:

  1. По типу конструкции:
    • Однополосные, для замены голоски сустава.
    • Двухполосные, заменяющие головку и впадину.
  2. По методу фиксации:
    • С эффектом врастания. Используются для бесцементного крепления пациентам молодого возраста.
    • С цементированием. Применяются для возрастных пациентов с малоподвижным образом жизни.
    • Комбинированного типа.
  3. По типу материала:
    • Металлические. Устанавливаются активным мужчинам, не могут использоваться для женщин, которые в будущем планируют беременность.
    • Керамические. Нетоксичные и долговечные, самые дорогие из всех возможных, универсальны, могут устанавливаться всем без исключения.
    • Металлопластиковые. Устанавливаются пожилым пациентам, которые не ведут активный образ жизни, самый недолговечный вариант.
    • Керамо-пластмассовые. Недорогой вариант, непродолжительный срок службы, быстрый износ.

Методики протезирования также различаются:

  • Полное протезирование. Используется при сниженном качестве костей.
  • Поверхностное – головка кости накрывается колпаком из металла.

Так как протезируемый сустав должен быть подвижным и выдерживать существенные нагрузки, к протезам предъявляются повышенные требования:

  • Надежность фиксации и высокая прочность.
  • Функциональность.
  • Отсутствие воздействия на ткани организма.
  • Безопасность и качество материала.
  • Соответствие предъявляемым требованиям, связанным с особенностями пациента.

Когда применяется метод протезирования

Показаний к эндопротезированию тазобедренного сустава несколько:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Артрозы, артриты, другие дегенеративные заболевания.
  • Ревматоидный артрит.
  • Некроз головки бедра.
  • Деформирующий артроз.
  • Несросшиеся переломы, ложные суставы.
  • Перелом шейки бедра.
  • Образования, которые необходимо удалить.

Когда протезирование не может быть проведено

Есть ряд противопоказаний к операции:

  • Невозможность передвигаться самостоятельно (если сустав не решит проблему).
  • Декомпенсация патологии, когда операция может вызвать другие проблемы.
  • Септические изменения, очаги инфекций.
  • Острая легочная недостаточность.
  • Паралич.
  • Остеопороз, другие костные патологии.
  • Медикаментозная аллергия, невозможность введения анестезии.
  • Отсутствие кости бедра.

Как проходит консультация

В ходе консультации врач проводит осмотр, опрашивает пациента, определяет причину патологии и наличие показаний и противопоказаний к ее устранению. Если возможность эндопротезирования сустава шейки бедра есть, назначается обследование и определяется подходящий тип протеза. При обследовании используется рентген, который позволяет оценить состояние костей и выяснить степень износа сустава. Пациент информируется о возможных осложнениях и последствиях будущего вмешательства. К возможным осложнениям операции относятся:

  • Инфекция.
  • Кровопотеря.
  • Пневмония.
  • Вывих протеза.
  • Закупорка сосудов тромбами.

Подготовка к операции

Важнейшим этапом является обследование пациента. Для этого необходимо сдать клинические анализы, пройти ЭКГ, консультации профильных специалистов, УЗИ. Пациент госпитализируется минимум за день до операции. В качестве подготовки необходимо:

  • Пройти обследование для выявления заболеваний и исключения противопоказаний.
  • Нормализовать вес если он превышает допустимые границы.
  • Пройти стоматологическое лечение при необходимости.
  • Сообщить врачу о вредных привычках – курении в особенности.

Рекомендации за месяц до операции:

  • Ознакомиться с особенностями будущей операции.
  • Подготовить жилье к периоду реабилитации: запастись продуктами, провести генеральную уборку, убрать все предметы, через которые можно будет споткнуться.

За три недели до операции:

  • Заручиться поддержкой близких в домашних делах на первое время или нанять человека для этих целей.

За две недели до операции:

  • Провести коррекцию приема лекарств.
  • Приобрести оборудование, которое потребуется после вмешательства, научиться им пользоваться.
  • Составить перечень препаратов и необходимых предметов, которые нужно взять с собой.
  • Приготовить деньги все необходимое.
  • Оставить ценные вещи дома.

Непосредственно перед операцией:

  • Отказаться от питья и еды за несколько часов.
  • Принять все лекарства, которые будут назначены.

Ход операции

Вмешательство относится к категории сложных. Особую роль играет квалификация хирурга. В среднем протезирование занимает около двух-трех часов. Анестезия общая или спинальная. Во втором случае пациент находится в сознании, чувствительность отсутствует только ниже места укола. Операция проходит в несколько этапов:

  • Разрез тканей, удаление ненужных элементов, подготовка поверхности.
  • Установка имплантов, фиксация.
  • Осмотр нового сустава ортопедом, оценка правильности установки.
  • Установка системы отвода жидкости (дренаж).
  • Наложение швов и мягкой повязки.

Ориентировочное время пребывания в стационаре после операции – десять дней. В этот период могут быть назначены антибиотики, обезболивающие препараты. Чтобы восстановление прошло хорошо, положение тела и фиксация ноги должна быть правильной. Если все прошло хорошо, пациент может начинать передвигаться самостоятельно через три дня. Использование опоры обязательно.

Период после операции

Восстановление – важнейший этап операции. От точности выполнения всех рекомендаций зависит успех всего мероприятия. Наиболее важные правила:

  • Правильно ложиться и вставать с постели.
  • Использовать компрессионное белье, чулки для снижения отеков и исключения тромбообразования.
  • Использовать костыли для опоры при ходьбе.
  • Проходить все назначенные физиотерапевтические процедуры.
  • Посещать ЛФК, это необходимо для разработки конечности и восстановления функциональности сустава.

Восстановление в стационаре

Активность лежа пациент может проявлять уже в первые сутки после протезирования. На второй день можно пробовать садиться, осторожно выполнять статические упражнения и дыхательную гимнастику. Ходить с опорой можно с третьих суток. Снятие швов – перед выпиской, то есть примерно на десятый день.

Восстановление дома

Домой пациент может попасть на десятый-двенадцатый день. Реабилитация продолжается, следовать рекомендациям врача нужно обязательно. Также восстановление может продолжиться в специальном реабилитационном центре под присмотром реабилитологов. До восьми недель действует ограничение подвижности оперированной ноги. Дополнительная опора в этот период является обязательным элементом.

Можно начинать деликатные спортивные занятия. Это могут быть упражнения лечебной физкультуры, занятия на тренажерах. Бегать, прыгать, играть в активные подвижные игры нельзя. Сидеть ногу на ногу, глубоко присаживаться, резко двигаться также нельзя.

После операции функции сустава, как правило, восстанавливаются полностью, инвалидность не нужна. Если работа связана с сильной физической нагрузкой, может рассматриваться третья группа инвалидности.

Возможные осложнения

Эндопротезирование может сопровождаться осложнениями:

  • Гематомы, тромбообразование.
  • Проблемы, связанные с неправильным выбором импланта, его неправильной установкой или дефектом конструкции.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Инфекция.

Где сделать эндопротезирование бедра в Москве

Пройти обследование и операцию по замене изношенного устава можно в современной клинике ЦКБ РАН в Москве. На сайте можно найти полезную информацию, ознакомиться с отзывами пациентов и ценами на услуги. Современная научно-техническая база позволяет оказывать качественные медицинские услуги с гарантией безопасности для пациентов. Записаться на прием можно по телефону или через сайт.

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Эндопротезирование: вчера и сегодня

Эндопротезирование открыло новую страницу в лечении артроза и других болезней суставов: до появления этого метода лечение тазобедренного сустава представляло собой повторяющиеся курсы длительной терапии противовоспалительными, болеутоляющими и витаминными препаратами. Иногда проводилось длительное вытяжение за нижнюю конечность или введение в сустав разных веществ – от ферментов до озона.

Однако все эти далеко не безвредные методы приносили в лучшем случае временное облегчение. Артроз прогрессировал и приводил к инвалидности. Всё изменилось с появлением долговечных и надёжных эндопротезов: болезни, которые ранее считались приговором к костылям или даже инвалидному креслу в наши дни остались для пациентов в прошлом.

Попытки замены тазобедренного сустава предпринимались с конца XIX века. Большинство операций не были успешными из-за недостаточной прочности одних материалов или токсичности других. Качественный скачок в эндопротезировании произошёл в 60-е годы прошлого века.

В наши дни замена тазобедренного сустава является совершенно обычной операцией при различных заболеваниях и травмах.

Когда показана операция по замене тазобедренного сустава?

Операция на тазобедренном суставе выполняется, когда в результате заболевания или травмы есть угроза потери нормальной функции, а консервативное лечение сустава не даёт необходимого эффекта.

Основные заболевания, при которых показано эндопротезирование тазобедренного сустава:

  • Коксартроз 3 степени (первичный, диспластический, посттравматический и прочие);
  • Дисплазия тазобедренного сустава;
  • Аваскулярный некроз головки бедренной кости;
  • Перелом шейки бедра;
  • Ревматоидный артрит.

В нашей клинике эндопротезирование проводит Макунин Владимир Иванович. Стаж 34 года, кандидат медицинских наук, доцент, руководитель курса травматологии и ортопедии кафедры общей и специализированной хирургии факультета фундаментальной медицины МГУ.

Какой эндопротез лучше выбрать?

Моделей эндопротезов много, и многие справедливо задаются вопросом — какой же самый лучший? Если бы какой-то конкретный эндопротез обладал самыми лучшими характеристиками и при этом подходил всем, то другие эндопротезы ушли бы в историю.

Почему этого не происходит? Потому что разные эндопротезы подходят разным пациентам. Например, эндопротез, который было бы очень хорошо применить в случае артроза не подойдет при дисплазии сустава.

Хирург-ортопед должен правильно подобрать эндопротез под пациента. Не бойтесь ему довериться – хирург всегда заинтересован в результате операции, поэтому сделает лучший выбор.

Как проводится операция

При эндопротезировании тазобедренного сустава мы используем преимущественно спинномозговая анестезия. Во время операции пациент лежит на боку.

Операция длится от 1,5 до 3 часов. Хирург удаляет головку и шейку бедренной кости. На их место устанавливаются головка и бедренная ножка эндопротеза. На место вертлужной впадины устанавливается искусственная впадина. После подготовки бедренной кости в нее устанавливается ножка эндопротеза. Для фиксации применяют цементные и бесцементные техники фиксации.

Во время операции по замене тазобедренного сустава

Цена замены тазобедренного сустава

Цена складывается из: стоимости самой операции, длительность пребывания в стационаре, количества назначенных лекарств, ухода медперсонала и стоимости эндопротеза. Первая составляющая – это 220-250 тысяч рублей и в большей степени зависит от длительности госпитализации. Стоимость эндопротеза составляет в среднем 220-240 тысяч рублей. В общем эндопротезирование тазобедренного сустава стоит около 440-490 тысяч рублей вместе со стоимостью протеза.

Подготовка к операции

Никакой специальной подготовки не требуется. За сутки до операции пациент поступает в стационар клиники. Вся подготовка происходит у нас в клинике. С собой необходимо взять предметы личной гигиены. Мы выдаем нашим пациентам тапочки и халат.

Реабилитация

После операции пациенты переводятся в одноместную или двухместную палату и находятся в стационаре клиники 6-7 дней. В этот период пациент получает все необходимые лекарства. За пациентом наблюдает лечащий врач и, при необходимости, привлекаются другие врачи клиники. Пациент может самостоятельно передвигаться уже на следующий день при помощи ходунков. Через 1-2 дня пациенты начинают передвигаться на костылях, а через 3-4 недели реабилитация заканчивается и пациенты возвращаются к привычной жизни.

Как живет человек в первые 1-2-3 месяца после операции?

Первые 1-3 месяца пациент живет с некоторыми ограничениями пациенту нельзя садиться на низкие стулья, кровать и т.д., нельзя закидывать ногу на ногу, широко разводить и сводить ноги, нельзя носить тяжелые сумки. К врачу надо будет прийти несколько раз на осмотр: перевязки, снятие швов. При выписке высылается на электронную почту пациентка курс ранней послеоперационной реабилитации, где все расписано по дням.

Есть ли боли после операции?

Первые 2 дня после операции сохраняются боли в области операции. Боль снимается обезболивающими препаратами. Когда пациента выписывают, то болей уже нет. Если пациент соблюдает рекомендации дома, то болей нет. Боли неизбежны в первые дни после операции потому что сама операция довольно травматична. Боли всегда есть первые несколько дней, но при выписке их практически нет.

Какая реабилитация предусмотрена после операции?

При выписке на электронную почту пациентка высылается курс ранней послеоперационной реабилитации, где все расписано по дням. Посещение реабилитационных центров необязательно. Посещение нужно только если пациент самостоятельно не способен восстановить функцию конечностей.

Читайте также:  Причины развития паховой грыжи у девочек: симптомы и методы лечения

Когда человек начинает ходить?

Пациет встает на ноги и начинает передвигаться при помощи ходунков на следующий день после операции, затем пациент передвигается на костылях в течение 2-3 недель, после переходит на трость или по возможности передвигается самостоятельно без дополнительной опоры. Ограничениями являются только болеви при ходьбе.

Нужны ли компрессионные чулки после операции эндопротезирования?

Компрессионные чулки нужны – антиэмболические. Носить в течение 1 месяца.

Дается ли инвалидность после операции?

Нет, так как функция сустава полностью восстанавливается.

Сколько ждать квоты в государственныъ учреждениях?

Квоты в государственных учреждениях можно ждать от 1 месяца до полугода.

Какие протезы устанавливают в вашей клинике?

В нашей клинике устанавливаются эндопротезы только немецких и американских брендов: Zimmer Biomet, DePuy Synthes, Smith+Nephew. Те эндопротезы, которые мы устанавливаем по цене примерно одинаковые и разницы принципиальной нет. Есть разница в моделях самих протезов – срок эксплуатации.

Какие протезы бывают и чем отличие?

Ответ: Эндопротезы тазобедренные бывают разных модификаций и подбираютя в зависимости от конституции пациента и образа жизни.

Можно ли сделать два сустава сразу за одну операцию?

Сразу два сустава можно протезировать, если позволяет общее состояние пациента или это крайне необходимо.

Какие есть осложнения после операции?

Осложнение во время эндопротезирования тазобедренного сустава – это перелом бедренной кости. В послеоперационном периоде – нагноение сустава (очень редко). Ели упациента повышенная температура, болезненность в области операции, горячая кожа в области операции надо обратиться к лечащему врачу.

Сколько человек проводит в клинике после операции?

В клинике после операции пациент проводит 4-5 дней, этого количества дней достаточно для выписки пациента. Факторы для продления пребывания в стационаре это выраженный болевой синдром, сопутствующая патология, тяжесть состояния пациента.

Как спать после операции и дальше в течение реабилитации?

Первые 2 месяца спать с валиком между ног (если пациент спит на боку), далее как обычно. Ограничений нет.

Из чего складывается стоимость операции?

Стоимость имланта, сама операция, пребывание, предоперационные обследования, ведение пациента после операции, анестезия, реабилитация в первые дни после операции.

Какая нужна подготовка перед операцией эндопротезирования?

Анализы крови, мочи, ЭКГ, УЗИ вен нижних конечностей, рентген грудной клетки, консультация терапевта, при необходимости кардиолога.

Есть ли противопоказания по возрасту?

Возраст не является противопоказанием.

При каких диагнозах операция строго необходима?

При переломе шейки бедра операция необходима чем раньше, тем лучше, так как такая проблема возникает у людей старческого возраста. Если затягивать с операцией, то такие пациенты плохо поддаются реабилитации. При артрозах все зависит от того, как пациент оценивает сам свое состояние, болевой синдром, готов ли он морально оперироваться, не зависимо от того, что рекомендовал врач. Если затягивать с операцией при выраженном артрозе, то страдают остальные суставы и позвоночник, появляется деформация. Чем раньше пациент прооперируется, тем легче и быстрее восстановление.

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава – одна из наиболее востребованных «больших» операций в травматологии. Она подразумевает частичную или, чаще, полную замену тазобедренного сустава на искусственный эндопротез.

Операция достаточно сложна, поэтому проводить ее должен только опытный травматолог-ортопед. Оптимальный результат ее проведения – это способность пациента вести такой же образ жизни, как при собственном здоровом суставе. Возможность получения такого результата зависит от выбора протеза, мастерства хирурга и от качества реабилитации.

На базе МЕДСИ работает Центр Компетенций «Травматология и ортопедия». При необходимости лечащий врач подключает к лечению: врача-реабилитолога по лечебной физкультуре, невролога, терапевта, эндокринолога. Все врачи оперативно включаются в лечебный процесс и являются штатными врачами МЕДСИ.

В МЕДСИ есть вся необходимая материальная база для проведения высокотехнологичных операций. Мы сотрудничаем с ведущими зарубежными изготовителями протезов, а наши хирурги – высокопрофессиональные специалисты, которые выполняют несколько десятков подобных вмешательств каждый месяц.

Когда необходимо эндопротезирование?

Операция показана при значительном разрушении сустава, когда невозможно его восстановление другими методами. Она проводится при:

  • Переломах хирургической шейки бедренной кости
  • Асептическом некрозе шейки бедра
  • Злокачественных новообразованиях в области тазобедренного сустава
  • Коксартрозе тяжелых степеней
  • Разрушении сустава при системных заболеваниях

Выбор протеза

Существует несколько видов протезов тазобедренного сустава в зависимости от того, из каких материалов они выполнены. Часто бывает, что две части одного изделия (искусственная головка сустава + суставная впадина) сделаны из разных материалов.

Для обозначения частей протеза, которые будут контактировать друг с другом при движениях, используют понятие «пара трения». Пару трения индивидуально подбирают каждому пациенту исходя из соображений стоимости, цели проведения операции, ожиданий по сроку службы изделия и других факторов.

Пара «керамика-керамика»: изнашивается медленно, служит долго, не вызывает аллергии, устойчива к разным видам нагрузок. Продукты износа, образующиеся со временем, нейтральны для организма. Протезы последних поколений обладают повышенной устойчивостью к резким импульсным нагрузкам и к вывихам. Подходят всем пациентам, даже тем, кто планирует значительные физические нагрузки. Самый дорогостоящий вид протезов.

Пара «металл-металл»: стойкая к любым видам нагрузок и повреждений, изнашивается медленно, позволяет совершать движения широкой амплитуды в «новом» суставе. Эта пара хороша для людей, которые собираются вести активный образ жизни и планируют заниматься спортом. Оптимальна для мужчин.

Пара «металл-полиэтилен»: срок службы несколько меньше, чем у других, такие протезы меньше всего подходят для нагрузок. По этой причине их чаще всего выбирают пожилые пациенты, которые не планируют много двигаться и которым вполне хватает достаточно скромных резервов подобного протеза. В самых современных моделях из полиэтилена многократно повышена прочность материала, поэтому многие пациенты выбирают эти протезы.

Реже применяются другие виды пар трения.

Подготовка к эндопротезированию тазобедренного сустава

До операции пациент проходит достаточно большой объем обследований. Прежде всего оценивается состояние тазобедренного сустава, определяется необходимость проведения операции, возможность альтернативного лечения. Выявляются возможные противопоказания.

Убедившись, что операция возможна, врач совместно с пациентом выбирает эндопротез. Далее пациент проходит предоперационное обследование. В стандартный перечень анализов и исследований входят ЭКГ, общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, анализы крови на свертываемость, на инфекции (ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис).

Перед операцией важно задать хирургу все интересующие вопросы, например: что можно и что нельзя будет делать после операции, какова частота осложнений после подобных вмешательств, что делать пациенту для наиболее благополучных исходов лечения.

Как проходит операция

В операционной пациенту устанавливают в вену катетер, через который предполагается вводить препараты или при необходимости переливать кровь во время вмешательства. Затем его погружают в наркоз или проводят ему спинномозговую анестезию.

Хирург делает разрез и аккуратно осуществляет доступ к суставу, избегая повреждения окружающих структур. Далее удаляется пораженная часть сустава. На место удаленных компонентов устанавливается эндопротез с использованием цементной (применение метилакрилатного цемента) или бесцементной (с помощью винтов) техники. Далее проверяется функция конечности, и операционная рана ушивается.

В целом операция длится 1,5-2,5 часа.

Реабилитация после операции

В течение нескольких часов после операции пациент находится в реанимации. Эта мера предосторожности необходима, чтобы персонал мог оперативно среагировать на возможные осложнения. Несмотря на то, что операция проводится малоинвазивными техниками с минимальным риском осложнений, кратковременное пребывание в реанимации обязательно согласно стандарту.

Далее пациента переводят в палату, где уже с первого дня после операции начинается реабилитация. Через несколько дней человека выписывают из стационара и переводят на долечивание в санаторий.

Преимущества эндопротезирования тазобедренного сустава в МЕДСИ

  • Уникальные эндопротезы зарубежного производства от премиальных производителей, изготовленные на 3D-принтере
  • Центр Компетенций «Травматология и ортопедия» – при необходимости лечащий врач подключает к лечению врачей смежных специальностей
  • Ранняя мобилизация после операции
  • Полный цикл лечения и реабилитации, ведение до полного выздоровления
  • Fast-track хирургия: лечение и выздоровление в сжатые сроки
  • Возможность бесплатного лечения по полису ОМС*, а также по программам высокотехнологичной помощи

* О возможности получения лечения по полису ОМС, перечне диагнозов и количестве квот уточняйте информацию у лечащего врача.

Эндопротезирование суставов

Эндопротезирование суставов (артропластика) – операция, направленная на частичную или полную замену соединения эндопротезом из современного материала. Хороший протез обладает идентичным здоровому суставу анатомическим строением и функциональностью, что позволяет осуществлять весь объем движений без ограничения. В центре оперативной травматологии/ортопедии GMS Hospital, подобные операции проводят хирурги с многолетним практическим стажем.

В каких случаях требуется проведение эндопротезирования

Многие травмы, врожденные или приобретенные заболевания, а также возрастные дегенеративные изменения тканей вызывают боль, нарушение движений вплоть до полной неподвижности и потери функциональности: не дают стоять, сгибать или разгибать конечность и пр. Консервативная терапия в таких случаях неэффективна. Устранить болевые ощущения и полностью восстановить утраченную амплитуду движений возможно лишь с помощью замены разрушенного сустава эндопротезом. Особенно актуальным это становится при поражении тазобедренного и коленного суставов.

Подробнее об операции

Эндопротезирование — наиболее прогрессивный способ хирургического лечения многих патологий сочленения конечностей, обеспечивающий высокие клинические результаты. Артропластика выполняется практически на всех суставах, как крупных, так и мелких, но чаще осуществляется для замены коленного, плечевого и тазобедренного суставов.

Современные эндопротезы изготавливаются из безопасных, биоинертных, прочных и надежных материалов. Срок их службы 15–20 лет. Широкий выбор видов, моделей и типоразмеров конструкций позволяет с максимальной точностью подобрать имплантат, необходимый для конкретного пациента, учитывая его возраст, диагноз, строение кости и ее плотность. Каждый эндопротез имеет свой набор инструментов для точности и быстроты имплантации. Протезирование бывает однополюсным (когда заменяется только один компонент сустава) или тотальным.

Суть операции состоит в том, что разрушенный заболеванием или травмой узел частично или полностью удаляется, а на его место имплантируют детали эндопротеза. Тип, модель и размер протезной конструкции подбираются индивидуально в каждом клиническом случае, на основании результатов комплексного обследования и других важных факторов — возраста пациента, общего состояния здоровья После такого вмешательства, как, например, эндопротезирование коленного сустава, вы быстро вернетесь к активной жизни.

Зачем нужна операция

Многие травмы колена или заболевания аппарата, влекут за собой серьезные нарушения работы суставов, ограничение их подвижности, вплоть до полной дисфункции. Консервативная терапия в таких случаях малоэффективна. Устранить болевой синдром и восстановить амплитуду движений, возможно лишь с помощью эндопротеза.

Почему выбирают нас

В центре оперативной травматологии/ортопедии г. Москвы, проводятся операции по замене пораженных суставов с использованием новых высокотехнологичных систем эндопротезов с разными парами трения:

  • ;
  • ;
  • ;
  • .

Наши обладают большим опытом выполнения операций по эндопротезированию суставов, избавляя пациентов от боли и возвращая радость движений. Задача наших врачей — минимальное травмирование тканей в ходе вмешательства с максимальным сохранением их функциональности.

Преимущества эндопротезирования в Москве:

  • все операции по замене суставов выполняют опытные , на счету которых не одна сотня подобных вмешательств;
  • врачебное сопровождение пациента в п/операционный период, помощь в быстром восстановлении и возвращении к привычной жизни;
  • современный стационар с одноместными палатами класса «люкс»;
  • эффективные программы реабилитации, направленные на скорейшее восстановление.

Клиника GMS располагает современным, полностью оснащенным операционным блоком и комфортабельным стационаром. Через полгода после эндопротезирования вы будете наслаждаться активной жизнью, без боли и ограничений в движениях. Запись на консультацию к осуществляется круглосуточно, онлайн или по телефону.

В нашей клинике в Москве также есть возможность получить услугу эндопротезирования по квоте. Варианты такого лечения будут зависеть от вида помощи государства, это может быть полное возмещение затрат на операцию до последнего рубля или же только оплата стоимости протеза.

Стоимость эндопротезирования суставов

Цены, указанные в прайс листе, могут отличаться от действительных. Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость по телефону +7 495 104 8605 (круглосуточно) или в клинике GMS Hospital по адресу: г. Москва, ул. Каланчёвская, 45.

НазваниеОбычная ценаЦена со скидкой 30%
Однополюсное эндопротезирование тазобедренного суставаот 193 775 руб.
Осложненное тотальное эндопротезирование тазобедренного суставаот 387 496 руб.
Поверхностное эндопротезирование тазобедренного суставаот 258 313 руб.
Тотальное эндопротезирование тазобедренного суставаот 258 313 руб.
Удаление эндопротеза тазобедренного сустава с установкой спейсераот 258 313 руб.
Эндопротезирование коленного суставаот 232 487 руб.

Указаны цены на самые востребованные услуги со скидкой 30%, которая действует при оплате наличными или банковской картой. Вы можете обслуживаться по полису ДМС, оплачивать отдельно каждый визит, заключить договор на годовую медицинскую программу или внести депозит и получать услуги со скидкой. В выходные и праздничные дни клиника оставляет за собой право взимать доплату согласно действующего прейскуранта. Услуги оказываются на основании заключенного договора.

Принимаются к оплате пластиковые карты MasterCard, VISA, Maestro, МИР. Также доступна бесконтактная оплата картами Apple Pay, Google Pay и Android Pay.

Советуем ознакомиться

С какими показаниями обращаться

Показаниями к эндопротезированию сустава, являются следующие болезни и патологические состояния:

  • деформирующий артроз разной этиологии;
  • многооскольчатые переломы головки кости;
  • ревматоидный полиартрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • сложные, длительно не срастающиеся и несросшиеся переломы;
  • аутоиммунные и опухолевые поражения конечности;
  • асептический некроз;
  • кистовидная перестройка головки бедренной кости;
  • тяжелые травмы коленного сустава и п/травматические осложнения.

Не откладывайте визит к , если:

  • вам тяжело выполнять привычные движения (наклониться, подняться по лестнице );
  • постоянная боль в суставе не дает нормально жить, причем болевой синдром не исчезает даже под воздействием сильнодействующих лекарств;
  • консервативное лечение неэффективно;
  • болезнь находится на той стадии развития, когда справиться с ней можно лишь хирургическим путем.

Не нужно бояться операции — эндопротезирование давно является стандартной практикой в области оперативной ортопедии и отзывы пациентов подтверждают минимальный риск осложнений и возвращение к полноценной жизни без боли в суставе. В хирургическом центре клиники GMS подобные операции выполняют доктора, досконально владеющие классическими и современными техниками ортопедической хирургии.

Подготовка, диагностика

На предварительной консультации назначит дату планируемого эндопротезирования и ряд необходимых исследований:

  • рентгенография сустава в разных проекциях;
  • УЗИ сосудов оперируемой конечности;
  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • анализы крови (общий, биохимический, на госпитальные инфекции, свертываемость, сахар, группу крови и ), мочи;
  • флюорография;
  • консультацию ортопеда, терапевта, кардиолога, анестезиолога.

Сдать все необходимые анализы, пройти диагностику и все необходимые обследования перед тем, как сделать эндопротезирование тазобедренного сустава в Москве в GMS Hospital, можно в течение дней.

За две недели до процедуры необходимо исключить алкоголь, в день операции не курить, не пить, не есть и не жевать жвачки. Если вы регулярно принимаете лекарства, сообщите об этом врачу, может потребоваться их временная отмена. Более подробно о подготовительном этапе расскажет на консультации.

Как проводится эндопротезирование сустава

Эндопротезирование бывает частичное (заменяют лишь суставной элемент) и тотальное (заменяется весь сустав целиком). Операция выполняется под эпидуральной (спинномозговой) или общей анестезией и длится около 1 часа. Врач делает небольшой разрез в области оперируемого сустава, через который проводятся все необходимые манипуляции.

После установки эндопротеза рана послойно ушивается и дренируется на сутки. В течение нескольких дней до и после вмешательства проводится профилактический курс антибактериальной и антитромботической терапии.

Особенности реабилитационного периода

Ранний п/операционный период составляет 7–10 дней, которые мы рекомендуем провести в нашем уютном стационаре под врачебным наблюдением. Первые сутки после вмешательства показан постельный режим, но уже на второй день убирается дренаж, разрешается вставать и приступать к занятиям ЛФК с реабилитологом клиники. Швы снимаются на 14 день. Восстановительный период занимает от 1,5 до 3 месяцев. В этот период рекомендуется:

  • ограничить нагрузку на оперированном суставе минимум на 6–8 недель после вмешательства;
  • ежедневно выполнять предписанный врачом комплекс упражнений;
  • регулярно посещать ортопеда для контроля динамики заживления и восстановления.

Посещать плавательный бассейн можно не ранее, чем через 8–10 недель после вмешательства, заниматься спортом без ограничений можно будет через 3–4 месяца.

В процессе эксплуатации при износе или возникшей нестабильности элементов эндопротеза выполняется их замена или реэндопротезирование.

Если вам нужна операция по эндопротезированию тазобедренного или другого сустава, и вы нуждаетесь в качественной медицинской помощи, обращайтесь в Центр оперативной травматологии/ортопедии GMS Hospital. Записаться к на консультацию можно онлайн или по телефону.

Как избавиться от целлюлита дома в кратчайшие сроки? Методики, которые спасут от «апельсиновой корки»

Содержание:

Каждая женщина рано или поздно замечает на своем теле «апельсиновую корку». Такова особенность женского организма — благодаря эстрогенам и строению жировых клеток у 95% женщин в течение жизни появляются целлюлит, а вот у мужчин этого практически никогда не бывает.

Но как избавиться от целлюлита? Есть ли возможность навсегда распрощаться с «апельсиновой коркой»? Можно ли предотвратить появление бугорков?

Мы ответим на эти вопросы и расскажем, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Немного теории: целлюлит — что это?

Появляется целлюлит тогда, когда жировые клетки начинают разрастаться, воспаляться, в них нарушается кровообращение, задерживается жидкость и токсины, нарушается микроциркуляция, а пространство между ними заполняется белковыми волокнами.

Влага задерживается в жировых клетках, что вызывает отечность. Увеличенные клетки давят на соединительную ткань. И, чтобы снизить давление, организм начинает вырабатывать коллаген. Этот белок пронизывает жировые скопления, чтобы снять давление. Все это приводит к тому, что кожа становится похожей на «апельсиновую корку», возникают бугорки и западения, со временем проступает венозная сетка.

Ошибочно считать, что целлюлит — это только косметическая проблема. На самом деле это состояние опасно и с медицинской точки зрения, так как нарушается циркуляция крови и жидкости в тканях, которые перестают получать в достаточном количестве питательные вещества, отток лимфы замедляется, а в жировых клетках скапливаются «отходы».

Примечательно то, что целлюлит может быть как у полной, так и у худенькой женщины, хотя при лишнем весе «апельсиновая корка» гораздо заметнее. Жировая ткань есть при любой конституции тела, а, значит, и целлюлит может быть при любом весе.

Первые признаки могут появиться уже в юношестве, но чаще всего возникают в период от 25 до 30 лет. Увеличение целлюлита в основном связано со всплесками гормональной активности, поэтому впервые заметить у себя бугорки на бедрах и ягодицах можно после подросткового периода или после родов.

Стадии развития целлюлита

Выделяют 4 стадии целлюлита.

1 стадия

На этом этапе бугорков еще не видно. Просто кожа кажется более отечной, будто немного припухшей. Женщине может казаться, что она немного поправилась. На самом же деле, это уже началась задержка жидкости в жировых клетках.

Если начинать лечение целлюлита на этой стадии, то успеха можно добиться наиболее быстро и легко.

2 стадия

Самая распространенная. Как проверить: нужно захватить пальцами складку кожи, и если на ней проступают первые неровности, виден рельеф и небольшие западения, то это уже вторая стадия целлюлита.

Избавиться от «апельсиновой корки» на этом этапе чуть сложнее, чем на первом, но все еще довольно просто и результаты будут быстрыми.

3 стадия

Если взять складку кожу, то на ней отчетливо будут видны довольно крупные бугорки и западения. Кожа становится гораздо плотнее на ощупь. Может быть видно рельеф даже в покое.

Лечение становится затруднительным, так как нарушена микроциркуляция, кровообращение и лимфодренаж.

4 стадия

Самая последняя и самая сложная. Целлюлит виден невооруженным глазом в состоянии покоя, без напряжения мышц и сжатия кожи. Бугры крупные и плотные. Проступает венозная сетка. Если кожу ущипнуть, ощущения очень болезненные — этого симптома нет на предыдущих стадиях.

Почему появляется целлюлит?

Кроме того, что женщины физиологично склонны к целлюлиту из-за анатомического строения жировой ткани и выработки эстрогенов, еще есть и дополнительные факторы, которые играют решающую роль. Это в первую очередь состояние здоровья и образ жизни.

Основные причины целлюлита:

Плохая наследственность. Если у вашей мамы или бабушки был внушительный целлюлит, то и вам придется с ним бороться.

Нарушения гормонального баланса в организме, когда повышается выработка эстрогенов. Преобладание этих гормонов приводит к задержке жидкости в организме. Чаще всего дисбаланс возникает при дисфункции яичников.

Нарушения в работе эндокринной системы, заболевания щитовидной железы.

Если нарушается белковый обмен в крови и снижается количество белка альбумина, то «апельсиновая корка» не заставит себя долго ждать.

Неправильное питание — это один из самых важных факторов. Обилие жирной, соленой, сладкой пищи приводит не только к повышению веса, но и к образованию бугорков на теле.

Малоподвижный образ жизни. Спорт и физическая активность заставляют кровь и лимфу циркулировать по телу, что не дает ей застаиваться и превращаться в целлюлит.

Постоянный стресс, хроническая усталость, недостаток сна, нервные срывы — все это вызывает гормональный сбой.

Вредные привычки: курение и пристрастие к пиву, шампанскому и другим алкогольным напиткам — это прямой путь к «апельсиновой корке», так как сосуды теряют тонус и становятся нездоровыми.

Как избавиться от «апельсиновой корки»: основные принципы

Принцип №1: целлюлит — это внутренняя проблема, а не косметическая.

Можно сколько угодно делать массажи, растираться антицеллюлитными кремами и совершать ежедневно махи ногами в стороны, но целлюлит будет каждый раз возвращаться.

Принцип №2: здоровый образ жизни.

Кожа отражает то, какой образ жизни мы ведем. Если человек находится в состоянии хронического стресса, недосыпает, питается вредной пищей, по ночам заедает сладким, мало двигается, то, конечно, все это проявится непривлекательными буграми на бедрах, ягодицах, животе.

Принцип №3: здоровая пища.

Борьба с целлюлитом начинается с правильного питания. Нужно убрать из рациона жирную и жареную пищу, заменив ее диетической и пареной или вареной.

Откажитесь от чипсов и сухариков, газированных напитков и пива, булочек, пирожных, конфет. Замените все это фруктами, овощами, соками, морсами. Готовьте салаты из овощей и отварного мяса. Ешьте творог и сметану. Приемы пищи предпочтительно должны быть частыми (до 5 раз в день), но порции маленькие.

Если вы таким образом наладите свой рацион питания, то организм очистится от токсинов, улучшится метаболизм, начнется естественный лимфодренаж, в организм будет поступать меньше вредных жиров, которые больше не смогут откладываться на ваших бедрах.

Принцип №4: меньше соли.

Соль задерживает жидкость в организме. Отсюда отеки и целлюлит. Употребляйте меньше соли, и вы увидите, как по утрам начнете просыпаться со свежим, а не опухшим лицом.

Принцип №5: больше жидкости.

Выпивать нужно не менее двух литров жидкости в день. Можно пить не только воду, но и полезные напитки: зеленый чай, соки, морсы, фреши, компоты. Большое количество жидкости приведет к быстрому метаболизму и сжиганию жировых отложений.

Принцип №6: больше физической активности.

Без спорта, как и без правильного питания, невозможно избавиться от целлюлита. Однако нужно понимать, что физические упражнения сами по себе не влияют на целлюлит. Тем не менее, когда мы занимаемся спортом, к мышцам и окружающим тканям приливает кровь, которая приносит кислород и питательные вещества; улучшается тонус сосудов и кровоток; к жировым тканям поступает кровь. Это приводит к тому, что жировые клетки «выздоравливают».

И самое главное — если питание правильное и есть дефицит калорий, то повышенная физическая нагрузка приводит к сжиганию жира. А это уже путь к жизни без целлюлита.

Принцип №7: местное воздействие на ткани.

Тем местам, где появился целлюлит, нужно помочь и местно, с внешней стороны. Поэтому нужно делать массажи, чтобы улучшить лимфодренаж, микроциркуляцию крови и разбить жировые отложения.

Принцип №8: победа за комплексным воздействием.

Если в борьбе с целлюлитом использовать только какой-то один принцип, то это ничего не даст. Даже антицеллюлитный массаж в салоне даст лишь временный результат, так как внутренняя проблема остается, а потому «апельсиновая корка» будет возникать снова и снова.

Для успешной борьбы нужно использовать одновременно все указанные принципы и методы.

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Многие женщины начинают бороться с «апельсиновой коркой» в преддверии лета, перед отпуском, когда хочется покрасоваться на пляже во всей красе. Поэтому и возникает вопрос: как избавиться от целлюлита за 2 недели? Такой быстрый эффект достижим только в салонах после двух недель регулярных сеансов по вакуумному, антицеллюлитному или аппаратному массажу. В этом случае эффект будет быстрым, но не долгосрочным.

В домашних условиях убрать некрасивые бугорки так быстро не получится, однако если полностью изменить образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и делать обертывания от целлюлита и ручной массаж, то результат обязательно будет положительным и очень продолжительным.

Местное воздействие дома

Местное воздействие заключается в проработке проблемных зон. Это ручной массаж, сухой массаж жесткой щеткой, аппаратный массаж портативными электромассажерами, использование скрабов.

Схема действий может быть следующей:

1. После контрастного душа, который прекрасно тонизирует кожу, нужно растереть проблемные зоны при помощи жесткого скраба (например, кофейный, сахарный или солевой). Такой скраб можно сделать даже в домашних условиях. Если вы пьете заварной кофе, то не выбрасывайте гущу, а используйте в качестве скраба.

2. После скраба нанесите на кожу антицеллюлитный крем или специальные масла с антицеллюлитным эффектом, и помассируйте кожу. Сначала мягко и нежно, постепенно усиливая нажим и разгоняя лимфу по телу.

Антицеллюлитные кремы на самом деле имеют очень низкую эффективность и высокую стоимость. Они не проникают в глубокие слои кожи и не могут решить проблему радикально.

Эфирные масла вполне в состоянии заменить косметическое средство. Они показывают даже больше эффективности. Однако их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Обычно эфирные масла разводят в масле-основе.

Для масла-основы можно использовать миндальное масло или масло лесного ореха — они прекрасно подходят для борьбы с целлюлитом. Из эфирных масел лучше выбрать масло апельсина, лимона, герани, можжевельника, кипариса или лаванды. Также можно использовать специальное массажное масло.

Эту смесь втирайте в кожу, а потом проводите массаж.

3. После ручного массажа приступаем к сухому массажу жесткой щеткой. Это очень эффективно. Кожа после такого массажа покраснеет и будет буквально гореть. Но уже через 2-3 месяца будет виден заметный результат.

Вместо жесткой щетки можно использовать портативный электромассажер.

4. Обертывания от целлюлита. Это прекрасный метод. Процедуру можно проводить пару раз в неделю. После душа, скраба и массажа на кожу нужно нанести голубую глину (она самая лучшая в борьбе с целлюлитом, так как восстанавливает соединительную ткань и расщепляет жировые клетки) и обернуть все участки пищевой пленкой, двигаясь снизу вверх по спирали.

Поверх пленки стоит надеть теплые шорты или штаны и завернуться в плед на 20 минут. После этого можно смыть глину и наслаждаться гладкой и здоровой кожей.

Упражнения от целлюлита

Как вы помните, мы уже говорили о том, что упражнения от целлюлита сами по себе не влияют на жировые клетки. Но напряжение мышц в проблемных зонах приводит к улучшению кровотока в этих областях. Поэтому на эти места и нужно делать упор.

Например, для того, чтобы понять, как убрать целлюлит на ногах, нужно обратить внимание на мышцы, которые работают под проблемными зонами. Поэтому для проработки ягодиц и бедер лучше всего подходят приседания.

Существует 5 самых лучших упражнений от целлюлита:

№1 Приседания. Самое распространенное и одно из самых эффективных упражнений. Но нужно учитывать нюансы. Например, чем глубже вниз приседание, тем больше задействуются ягодичные мышцы — это для тех, у кого проблема как раз с попой. Для проработки бедер нужно приседать так, чтобы между бедрами и голенями был угол в 90 градусов, а бедра были параллельны полу.

Приседать можно, когда ступни сведены вместе, когда ноги на ширине плеч или с очень широкой расстановкой ног (плие или сумо). В каждом случае будут работать разные группы мышц. Например, если ноги вместе, то прорабатывается задняя поверхность бедра, а если очень широко разведены (плие), то внутренняя.

Начинать можно с приседаний без веса. Со временем добавляйте гантели или хотя бы бутылки с водой берите в руки.

№2 Становая тяга. Упражнение избавляет от целлюлита на ягодицах. Выполняется с отягощением. В руки нужно взять гантели, поставить ноги на ширине плеч, колени слегка согнуть, а потом медленно наклонить корпус вниз, напрягая ягодицы.

№3 Выпады. Отличное упражнение от целлюлита. Пользуется большой популярность. Лучше всего выполнять вместе с гантелями в руках. Стоя ровно, нужно сделать выпад одной ногой назад, согнув эту ногу в колене под углом в 90 градусов, потом вернуться в исходное положение. Повторить с другой ногой.

№4 Планка. Как ни странно, но статические упражнения сжигают много калорий. А планка — это упражнение, в котором задействованы почти все мышцы: живота, рук, спины, бедер, ягодиц.

Неподготовленному человек выполнять его непросто — простоять бы в планке хотя бы 20 секунд! Но со временем получится простоять и две минуты. К такому результату нужно стремиться.

№5 Берпи. Это эффективное жиросжигающее упражнение. Активное. Из положения стоя нужно присесть и упереться руками в пол, потом переместить ноги назад и встать в высокую планку на вытянутых руках. Из планки прыжком подтягиваем ноги к рукам, встаем в положение стоя, подпрыгиваем вверх и делаем хлопок ладонями над головой. Все это делается без остановки раз за разом.

Важный нюанс: для успешной борьбы с целлюлитом нужно совмещать силовые тренировки и кардио. В этом случае будет самый быстрый результат.

Касательно количества повторений, то нужно учитывать свой вес и уровень подготовки. Главное, чтобы вы делали такой максимум, на который способны. Обычно для начинающих рекомендуют выполнять каждое упражнение по 10-15 раз по 3 подхода, на планке стоять 20-30 секунд, а берпи делать 3-4 раза без остановки. Тренировки нужно проводить 3-4 раза в неделю.

Несмотря на то, что косметологи в один голос рекомендуют пользоваться кремами для лица с SPF-фильтром, мы, команда Медмарета Аптека24, задались вопросом, действительно ли солнцезащитные крема настолько полезны и оказывают такую эффективную защиту? И мы выяснили, что все не совсем так, как нам преподносится в рекламе. Чтобы узнать больше, читайте нашу статью о том, что такое SPF и как правильно выбрать солнцезащитный крем, чтобы он действительно приносил пользу.

Также читайте о том, что происходит с организмом во время летней жары. Это буквально коллапс! Оказывается, высокие температуры могут стать причиной не только теплового удара, но и чего похуже. А неблагоприятная для организма температура начинается далеко не с 30 градусов. Но есть 5 способов пережить жару легко даже вдали от кондиционера.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Гиноидная липодистрофия – целлюлит — «кошмар» для 9 из 10 современных женщин и девушек. Это — самое настоящее заболевание, а не какой-то там мелкий косметический недостаток. Оно не щадит никого: не обходит эта беда стороной даже очень худых людей. Большинство полагает, что эта проблема расстраивает только женщин. Бывает ли она у мужчин? Конечно! Просто мужской целлюлит заметен только в области талии. К сожалению, волшебной таблетки в аптеке против этого недуга вы не найдёте, поэтому, чтобы начать эффективно побеждать целлюлит, придётся приложить немало усилий.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Сразу же скажем: целлюлит – это совсем не то, что можно легко и быстро побороть самостоятельно в домашних условиях. Это заболевание, к которому следует отнестись серьёзно даже на первых этапах его развития. Да, можно открыть Википедию, прочесть много информации о разных баночках, ковриках, перчатках, иголках и т.д. Но всё это вам не поможет, если вы не будете знать причины развития своего целлюлита. А с этим может справиться только врач. Ну, что? Избавляемся от ненавистной «апельсиновой корки»? Тогда внимательно прочтите статью целиком (для общего ознакомления с темой), а также уделите особое внимание мнению специалиста в конце материала. Давайте пока рассмотрим причины, по которым возникает и развивается целлюлит.

Откуда берётся?

Кожа покрывается некрасивой коркой вследствие чрезмерного накопления подкожного жира. Среди распространённых причин её возникновения можно назвать следующие:

  • неправильное питание;
  • влияние женских гормонов;
  • малоактивный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды.

Но на первом месте по «популярности» — конечно, психосоматика. Неосуществлённые желания, внутренние страхи, низкая самооценка — всё это психосоматика «апельсиновой корки» и многих других заболеваний. Здесь вам не помогут аптечные средства или физиотерапевтические процедуры. Зато именно наши специалисты учат пациентов осознавать собственную значимость и принимать себя как уникальную, неповторимую личность. Вы сможете смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом. И тогда, уж поверьте, он сам начнёт формировать для вас желаемую действительность. В которой никаким «апельсиновым коркам» на вашем теле уже не будет места.

Каким бывает?

Встречаются три основных типа целлюлита, каждый из них мы сейчас с вами рассмотрим:

  • Жировой тип — является следствием неправильного питания и малоактивного образа жизни.
  • Отёчный тип – результат нарушенного кровообращения.
  • Фиброзный тип – самая сложная разновидность. Твёрдые бугорки – это затвердевшие волокна эластина и коллагена, которые находятся вокруг клеток жира.

Стадии развития

Давайте разберём все этапы наступления недуга по порядку:

  • 1-я – мягкий отёк. Это, когда многие девушки думают, что у них нет целлюлита. Хотя на самом деле он просто «дремлет». Выявить начало развития можно по увеличившимся объёмам за счёт нарастающей отёчности тканей.
  • 2-я – плотный отёк. Целлюлитная дряблость становится более заметной внешне, а не только на ощупь.
  • 3-я – выглядит, как апельсиновая корка. На этой стадии жировые запасы нарушают местное кровообращение, сдавливают нервные волокна, существенно портится внешний вид, и даже окружающие начинают замечать ваши проблемы.
  • 4-я – целлюлитные бугры. Здесь речь идёт уже не только о некрасивом внешнем виде, но и об угрозе здоровью. Нарастает риск развития воспаления тканей и их последующего отмирания.

Общие принципы лечения

На 1 стадии лечебные мероприятия будут направлены на скорейший отток задержавшейся воды. Для этого подойдут: диеты, обёртывания холодные и горячие, фитнес и сауна.

Терапия при 2 стадии не обойдётся без комплекса мероприятий: аппаратной косметологии, диет, хороших активных нагрузок и лимфодренажных систем

Девушкам, страдающим третьей степенью, рекомендуется пройти лечение аппаратом Дарсонваля, глубокие массажные процедуры с применением баночек, перчаток или рукавиц.

А вот четвёртую стадию вылечить без хирургического вмешательства не получится.

Как убрать целлюлит на ногах и попе

Мы вам предлагаем к изучению несколько способов уменьшения проявлений липодистрофии. Невзирая на то, что они взяты из популярных источников, не торопитесь воплощать в реальность первый понравившийся. Для начала мы настоятельно советуем искать помощь у специалистов, ведь только они помогут решить проблему лишнего веса: найдут причину его образования, возьмут у вас необходимые анализы, на основе которых предложат подходящую тактику борьбы с избыточными килограммами.

1. Массаж сухой щёткой

Суть процедуры – улучшить работу систем перекачки крови и лимфы. Их активность способствует снижению содержания токсичных веществ, которые портят ваши вид и здоровье. Чтобы прийти к желанному результату, нужно выбрать правильную щётку и научиться ею пользоваться. Сейчас мы вам поможем с этим разобраться.

При выборе нужно отдавать предпочтение:

  • Натуральной щетине;
  • Средней степени жёсткости;
  • Удобной ручке.

Заниматься массажем лучше всего перед ванной или душем. Кожа должна быть сухая. Кратность выполнения процедур зависит от степени запущенности липодистрофии. При тяжёлых случаях рекомендуется использовать щётку утром и вечером.

После процедур ваша кожа будет как у младенца: без единого намёка на раздражение или покраснение (при условии, что всё выполнено правильно). Приняв душ после самомассажа, увлажните кожу косметическими средствами.

Щётка может стать прекрасной альтернативой варежкам, роликовым массажёрам, которые используются в этих же целях.

2. Кофейно-сахарный скраб

Кофейно-сахарный скраб – ещё один помощник при устранении симптомов липодистрофии. Судя по отзывам, именно с помощью кофе большинство девушек надеется победить эту проблему. Кофейные зёрна обладают отшелушивающим эффектом, благодаря которому происходит обновление клеток кожи ягодиц и бёдер.

Как приготовить скраб в домашних условиях? Наверняка у вас есть:

  • ¼ стакана молотого кофе;
  • 3 столовые ложки сахарного песка;
  • 3 столовые ложнки растительного масла (кокосового или оливкового).

Процесс приготовления и использования:

  • масло — растопить;
  • смешать его с кофейными зёрнами и сахарным песком;
  • нанести готовый скраб на кожу аккуратными круговыми движениями. Втирать в течение 3-5 минут;
  • в местах, сильно поражённых липодистрофией, можно делать более сильные надавливания;
  • вода для смывания должна быть комфортной температуры.

Уже спустя пару недель регулярного сухого массажа можно увидеть результат: кожа станет менее дряблой и более подтянутой.

Кофейное обёртывание

Для изготовления вам понадобится оливковое масло и полстакана молотых кофейных зёрен.

  • смешать зёрна с маслом;
  • нагреть с помощью микроволновой печи за 30 секунд;
  • чтобы масса была тёплой при нанесении, поставьте миску в другую ёмкость с горячей водой;
  • намазать поражённые участки;
  • замотать кожу пищевой плёнкой;
  • смыть тёплой водой через час.

3. Яблочный уксус

Секрет яблочного уксуса кроется в его составе. Он содержит магний, кальций и калий. Эти компоненты не дают излишкам воды накапливаться на самых проблемных зонах: животе и ягодицах, а также содействуют активному удалению токсинов.

Существует несколько вариантов применения этого средства:

  • Приготовьте смесь из одной части уксуса и двух частей воды. Массу следует втирать массажирующими движениями пару минут. Затем оставьте её на коже на час, после чего смойте. Повторные процедуры делать нужно утром и вечером до появления результатов.
  • Смешайте 3 части уксуса с 1 частью масла для массажа (жожоба, кокосовое или миндальное). Повторять растирания проблемных зон рекомендуется ежедневно утром и вечером.
  • Ещё одна смесь – 1 часть мёда с 2 частями уксуса. Наносить её нужно дважды за день.

4. Помидоры

Чудодейственные свойства томатов объясняются содержанием в них природного антиоксиданта – пигмента ликопина. Именно он помогает поддерживать уровень коллагена в коже и накапливание жиров.

Для приготовления антицеллюлитного средства вам понадобится:

  • 2-3 томата;
  • 2 чайные ложки сока лайма.

Способ приготовления и использования:

  • Сделайте из томатов пюре;
  • Добавьте сок лайма;
  • Массирующими движениями натирайте поражённые зоны;
  • Удалите водой спустя 10 минут.

Рекомендуется повторять процедуры ежедневно.

5. Можжевеловое масло

Можжевеловое масло – народное средство, которое применяется для устранения внешних признаков липодистрофии. Его польза и эффективность объясняются способностью удалять токсичные вещества. Ингредиенты для приготовления смеси:

  • ¼ стакана оливкового масла;
  • 15 капель можжевелового масла;

Как приготовить и применять:

  • смешайте оба масла;
  • 10 минут натирайте смесью поражённую кожу;
  • в запущенных случаях рекомендуется повторять процедуры утром и вечером;

Выполняя процедуры ежедневно, спустя месяц вы увидите изменения.

Масло может использоваться и для баночного массажа. Банки создают вакуумный эффект, благодаря которому на месте их воздействия улучшается циркуляция крови. Именно она несёт к тканям кислород и полезные вещества. Также происходит активное выведение лишней воды, что делает кожу более гладкой, упругой.

6. Морские водоросли

Морские водоросли состоят из полезных микроэлементов. Среди них: йод, калий и сера. При соприкосновении с кожей полезные вещества проникают в неё, удаляя токсины и остатки жировых клеток. Справедливости ради нужно отметить, что смесь, созданная на основе морских водорослей, обладает скрабирующими свойствами всё же в основном благодаря наличию в ней молотого кофе или морской соли. Задача водорослей здесь – питание и оздоровление кожи.

смешайте четверть стакана морской соли и аналогичное количество оливкового масла, 3 столовые ложки водорослей и 2 столовые ложки кокосового масла. Массируйте кожу полученной смесью десять минут, затем тщательно смойте водой.

7. Детокс-ванна

Для детокс-ванны, которая содействует удалению токсинов, вам понадобится морская соль или водоросли. Принимают такую ванну около 20-ти минут.

Рекомендуется делать детокс-ванны пару раз в неделю.

8. Зелёная глина

Полезные свойства кроются в способностях глины улучшать лимфоток и кровоток. Ведь ухудшение циркуляции лимфы и крови приводит к увеличенному отложению жира. Также глина обладает и отшелушивающим эффектом.

Компоненты для скраба:

  • ¼ стакана лимонного сока;
  • половина стакана зелёной глины;
  • половина чашки водорослей;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 3 столовые ложки кипятка.

Приготовление и использование:

  • Смешав все компоненты, вы получите смесь, напоминающую густую сметану;
  • Массируйте поражённый участок 10 минут;
  • Оберните участки пищевой плёнкой на 30 минут;
  • Удалите под струёй тёплой воды.

9. Готу кола

Готу кола (или центелла азиатская) – растение, которое используется для приготовления антицеллюлитных кремов. Но возможно самим приготовить дома средство на основе этой травы. Его, в отличие от остальных перечисленных вариантов, можно применять и как напиток.

  • 1 чайная ложка меда;
  • 2 чайной ложки высушенной травы;
  • несколько капель сока лимона;
  • один стакан горячей воды.

Способ приготовления и применения:

  • залить кипятком траву;
  • дать настояться пять минут;
  • добавить мёд, лимонный сок.

Полученный медовый травяной напиток нужно употреблять ежедневно по одному стакану.

10. Мандариновое эфирное масло

Благодаря этому средству налаживается циркуляция крови, из-за чего и уменьшается целлюлитное накопление подкожного жира. Приготовить смесь легко: добавьте несколько капель масла в чашку с тёплой водой. Натирайте кожу ежедневно.

Правильное питание для избавления от целлюлита

Первопричина липодистрофии – это накопление подкожного жира и токсических веществ. Вот почему очень важно правильно питаться. Давайте рассмотрим, какая же пища способствует быстрой ликвидации столь некрасивого дефекта?

Кайенский перец

Кайенский перец – растение семейства паслёновых. Эта острая пряность состоит из полезных веществ: железа, калия, магния, витаминов А, В, С. Каким образом она помогает убрать клиническое проявление липодистрофии? Всё просто. При его применении значительно усиливается метаболизм и улучшается кровоток.

Чтобы эта пряность помогла уменьшению целлюлита, нужно употреблять её каждый день: добавлять в салаты или пить чай с перцем.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 кислоты являются полезными жирами, потому что они являются кладезью антиоксидантов (это вещества, предотвращающие разрушение клеток от окисления).

Продукты, богатые Омега-3:

  • сёмга, лосось;
  • оливковое масло;
  • рыбий жир.

Пейте больше воды

Вода не только способствует победе над признаками липодистрофии, но и предотвращает их возвращение.

Употребление жидкости в достаточных объёмах необходимо, потому что:

  • она помогает удалять токсические вещества из организма;
  • придаёт коже гладкость, упругость;
  • улучшает кровоток.

В среднем суточная норма составляет 2 литра воды на человека. Индивидуальный подсчёт делается по формуле 30 милилитров воды на 1 килограмм массы тела. При жаркой погоде, активной физической нагрузке, а также при повышении температуры тела расход и потребление жидкости увеличиваются.

Зелёный чай

В состав этого напитка входят природные антиоксиданты – катехины, влияющие на ускоренное удаление токсичных веществ.

Употребляйте ежедневно пару чашек зелёного чая – этого будет достаточно, чтобы процесс жиросжигания стал активнее. Этот напиток ещё обладает мочегонным эффектом, что помогает избавляться от излишек воды в организме.

Продукты, содержащие желатин

Желатин является источником протеинов, благодаря которым происходит мышечный рост. А мы знаем, что чем больше мышечной ткани, тем большее количество энергетических запасов необходимо организму. А они получаются в процессе расщепления жиров. В том числе — и нашего подкожного врага на букву «ц».

Упражнения от целлюлита

Ну и третий «кит», на котором базируется война с признаками липодистрофии – тренировки. Вы можете заниматься тем, что вам больше подходит: бег, йога, пешие прогулки, бассейн, велосипед и т.д. Главное в этом деле – регулярность.

Приседания от «апельсиновой корки» на бёдрах

  • расставьте ноги на ширину плеч;
  • согните их в коленях, опускайтесь так, чтобы бёдра были параллельны поверхности пола;
  • не торопясь, примите изначальную позу.

Помните о прямой спине во время упражнения.

Отведение бедра назад

  • опуститесь на четвереньки, руки поставьте параллельно полу;
  • спину держите максимально ровно;
  • отведите назад одну ногу, не сгибая, поднимите её вверх;
  • задержите её ненадолго и придайте первоначальное положение;
  • проделайте аналогичное со второй ногой.

Боковые выпады с гантелями

  • стоим с расставленными на ширину плеч ногами;
  • руками удерживаем гантели, вытягиваем их перед собой;
  • делаем выпад одной ногой в бок, опускаемся;
  • повторяем со второй ногой.

Выпады без веса

  • руки положите на бёдра;
  • сделайте шаг ногой вперед;
  • сгибайте её в колене, чтобы бедро было параллельно полу;
  • возвратившись в изначальное положение, повторите с другой ногой.

Поднятие ног

  • возьмите эспандер, привяжите его к лодыжкам;
  • ложитесь животом на пол;
  • поднимайте обе ноги как можно выше;
  • разводите их, чтобы растянуть эспандер максимально широко;
  • почувствовав тяжесть, сразу принимайте изначальную позу.

Перед всеми тренировками разогрейте организм с помощью велопрогулки или небольшой разминки. Любое упражнение повторяется три подхода по 10-15 раз каждый.

Антицеллюлитная косметика

Рейтинги косметических средств можно изучить в интернете. Прилавки магазинов предлагают большой выбор профессиональной косметики от российских до корейских производителей: крем-воск, дренажные маски, антицеллюлитную грязь, голубую глину, моделирующие, разогревающие кремы, препараты, содержащие аминофиллин, и многое другое.

Несмотря на заманчивую рекламу многих аптечных брендов, не спешите слепо верить кричащим заголовкам и эффектным запоминающимся обещаниям маркетологов. В первую очередь слушайте практикующих профессионалов — врачей, диетологов и косметологов.

Мнение специалиста

Полное избавление от целлюлита — возможно. Но — лишь на I-II-й его стадиях, при условии перехода на правильное питание, к регулярным физическим упражнениям и проведению множества косметических процедур. Полностью избавиться от целлюлита III-IV-й стадий — невозможно. IV-я «усиливается» ещё и гормональными изменениями, поэтому к работе над проявлениями болезни придётся подключать ещё и эндокринолога.

Ссылка на основную публикацию