Ухудшение зрения: почему падает после 40-45 лет и что с этим делать?

Дальнозоркость: Лечение возрастной дальнозоркость после 40 лет

Возрастная дальнозоркость наступает абсолютно у всех людей в возрасте 40-70 лет. Ее нельзя избежать, но можно отсрочить и сделать ущерб для зрения минимальным. Рассмотрим все эффективные способы лечения возрастных изменений зрительного аппарата после 40 лет.

Отличие пресбиопии и дальнозоркости

Пресбиопия — это ухудшение зрения вблизи на расстоянии до 30 см, при этом дальние объекты различаются достаточно отчетливо. Пожилые люди начинают отодвигать от себя газеты на расстояние 50-60 см, чтобы разглядеть буквы.

Возрастное нарушение зрения возникает обычно после 40 лет и связано с изменениями в хрусталике.

Обычная дальнозоркость (гиперметропия) может быть обнаружена даже у ребенка. Ее причиной является укороченный передне-задний размер глазного яблока или нарушение преломляющей способности органов зрения. Избавиться от гиперметропии можно хирургическим путем, но операции проводятся до 40-45 лет.

У человека с дальнозоркостью также наступает пресбиопия, но на 5-10 лет раньше, чем у здоровых людей. То есть дополнительно появляются изменения в хрусталике, за счет которых рефракционные нарушения еще больше усугубляются.

Пресбиопия: причины

Хрусталик помогает световым лучам фокусироваться благодаря своей форме двояковыпуклой линзы. Он состоит из прозрачных эластичных волокон, поэтому легко меняет свою кривизну: расширяется при взгляде на ближние объект и уплощается при изучении предметов, расположенных вдали.

При наступлении возрастных изменений волокна утрачивают эластичность и склерозируются, то есть превращаются в плотный комок. Хрусталик перестает менять свою форму, человек начинает хорошо видеть только вдали.

Состояние усугубляется износом цилиарной и ресничной мышц, которые помогают хрусталику изменять кривизну.

К 30 годам способность к рассматриванию предметов на разных расстояниях снижается в 2 раза, к годам — на ⅔, а к 60 годам практически полностью утрачивается.

Причины, которые могут повлиять на ускоренное развитие пресбиопии:

  1. Дальнозоркость высокой степени. Если параметры гиперметропии больше +5, то возрастные изменения наступают гораздо быстрее за счет постоянного напряжения глазных мышц и износа зрительного аппарата.
  2. Профессиональная деятельность. При вредном воздействии на глаза, острота зрения быстро утрачивается. К таким факторам относятся: вспышки света, перепады температуры, пыль, радиация и т. д. Наиболее часто близорукость наблюдается у программистов, ювелиров, сварщиков, кузнецов, фотографов.
  3. Травмы и заболевания органов зрения. Ожоги, механические повреждения способствуют неправильному функционированию глаз. Также на ухудшение зрения влияют постоянные конъюнктивиты, кератиты.
  4. Сопутствующие хронические болезни. Органы зрения страдают из-за гипертонии, сахарного диабета, заболеваний верхнего отдела позвоночника и головного мозга, нарушений функций щитовидной железы, алкоголизма.

Симптомы дальнозоркости

У пресбиопии имеются характерные симптомы:

  • буквы расплываются или сливаются после 20-30 минут чтения ;
  • освещения рабочего места становится недостаточно;
  • предметы вблизи становится трудно разглядеть, но прогрессирование ухудшения зрения продвигается медленно;
  • контуры размываются при перемещении взгляда с близкого расстояния на дальнее.

При длительном зрительном напряжении, работе за компьютером могут возникать головные боли, слезоточивость, жжение, чувство “песка” в глазах, болевые ощущения в глазных яблоках. При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.

Прогрессирование гиперметропии приводит к тому, что начинают развиваться дополнительные осложнения в виде косоглазия, глаукомы, конъюнктивитов, повышенного глазного напряжения, амблиопии.

Диагностика

Для постановки диагноза проводятся следующие диагностические процедуры:

  1. Визометрия. Это определение остроты зрения с помощью таблиц Сивцева-Головина. При обнаружении пресбиопии исследование проводится с помощью “плюсовых” линз.
  2. Рефрактометрия. Специальным прибором — рефрактометром проводится изучение преломляющей силы органов зрения.
  3. Офтальмоскопия. Это изучение состояния глазного яблока изнутри с применением офтальмоскопа. Проводится исследование сетчатой оболочки, сосудов, зрительного нерва.
  4. Биомикроскопия. Метод представляет собой бесконтактный осмотр структур глаза с помощью щелевой лампы. Исследование позволяет обнаружить патологии хрусталика, роговой оболочки, помутнения, сгустки крови и т. д.
  5. Тонометрия. Это тест для измерения внутриглазного давления, который позволяет выявить наличие глаукомы.
  6. Группа тестов по исследованию аккомодации. В их число входит эргография, проксиметрия, ремотометрия, аккомодометрия и др. Тесты позволяют узнать относительные и абсолютные объемы аккомодации.

Методы лечения возрастной дальнозоркости в клинике

Для восстановления зрения при возрастной дальнозоркости используется несколько эффективных методов.

Аппаратные способы

Аппаратное лечение подразумевает занятия на специальных тренажерах, которые:

  • улучшают аккомодацию, что позволяет улучшить зрение;
  • стимулируют кровообращение и обмен веществ в органах зрения;
  • улучшают тонус глазных мышц;
  • снимают усталость после длительного зрительного напряжения, работы за ПК;
  • увеличивают работоспособность.

Приборы воздействуют на органы зрения световыми волнами, электромагнитным, ультразвуковым излучением.

Ежегодно нужно проходить 2 или более курсов терапии длительностью по 10-15 сеансов каждый. Схемы лечения подбирает врач после обследования. Аппаратную терапию следует сочетать с другими методами для достижения максимального эффекта.

Офтальмологическая клиника приглашает взрослых и детей для прохождения аппаратного лечения. Мы используем только самые эффективные приборы: “Визотроник”, “Ручеек”, очки Панкова.

Ночные линзы

Ночные линзы (ортокератология) — это инновационный способ коррекции дальнозоркости. Они воздействуют непосредственно на роговицу, изменяя ее форму, благодаря чему зрение восстанавливается на 100%.

Главная особенность метода — линзы надеваются только на время ночного сна. Днем они не понадобятся, поскольку после коррекции роговицы пациент видит, как обычный здоровый человек.

Ортолинзы способны исправить зрение при гиперметропии не более +4 диоптрий. Но после сорока лет их используют редко и только после тщательного обследования. Это связано с тем, что при старческой дальнозоркости деформации роговицы противопоказаны. Глазное яблоко и так сжимается из-за возрастных изменений, а смещение роговичного эпителия может привести необратимым последствиям.

Обычные контактные линзы при пресбиопии носить можно. Специалисты клиники ЭЛИТ ПЛЮС с удовольствием подберут для вас подходящую коррекционную оптику.

Лазерная коррекция и микрохирургия

Лазерная коррекция позволяет вернуть хорошее зрение пациентам старше 40 лет. Существует несколько видов операций:

  1. Термокератопластика. Изменение формы роговой оболочки нагретой иглой или узконаправленным лучом лазера.
  2. Имплантация линз. Метод применяется при истонченной роговице, но при этом хрусталик должен сохранять некоторые способности к аккомодации. В глаз имплантируется факичная интраокулярная линза, которая вставляется через небольшие разрезы.
  3. LASIK, LASEK, Super LASIK и т. д. Способ коррекции основывается на испарении лучом лазера клеток роговицы в определенных местах. Для этого в верхних слоях роговой оболочки делается надрез, она отгибается, а потом возвращается на место.
  4. Замена хрусталика. Этот метод применяется при невозможности проведения всех предыдущих способов коррекции. Из глаза удаляется хрусталик, а вместо него вставляется искусственный, который практически полноценно выполняет свои основные функции.

Вмешательства занимают от 5 до 30-40 минут, реабилитация занимает от суток до 3-4 месяцев. Результат может быть разным: одним пациентам вмешательство полностью восстанавливает зрительные функции, другим — только усугубляет состояние. Некоторым людям требуется повторная коррекция.

Медикаментозный

С помощью медикаментов полностью вылечить пресбиопию нельзя, но можно максимально уменьшить ее проявления или оттянуть формирование возрастных изменений. К наиболее эффективным препаратам относят:

  • комплексные витамины помогают укрепить зрение;
  • капли с эффектом “искусственной слезы” — защищают слизистую от пересыхания;
  • капли с витаминами, полезными для зрения — стимулируют естественное восстановление зрительной системы;
  • препараты для сужения зрачка — снижают внутриглазное давление.

Правильно подобрать препараты сможет только офтальмолог после обследования в клинике. Самолечением заниматься категорически не рекомендуется!

Методы лечения в домашних условиях

В домашних условиях офтальмологи рекомендуют выполнять комплексы упражнений для глаз. Они помогают поддерживать глазные мышцы в тонусе, улучшают микроциркуляцию в органах зрения, снимают зрительное напряжение.

Начинать тренировку лучше с 1-2 упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, иначе могут возникнуть неприятные или болевые ощущения.

Комплекс упражнений назначает доктор, в основном они основываются на фокусировке взгляда на дальних и ближних предметах.

Коррекция пресбиопии с помощью очков

При легкой степени дальнозоркости (до +2,1 дптр) очки не назначают, достаточно упражнений, аппаратного лечения и приема медикаментозных средств. При средней степени тяжести подбирается коррекционная оптика, которая соответствует количеству диоптрий дефекта зрения.

При ношении очков иногда возникают головные боли, головокружение, двоение предметов, находящихся вблизи. В такой ситуации офтальмолог выписывает 2 пары очков или одну, но с двумя оптическими центрами.

У очков есть определенные минусы:

  • в них нельзя спать, заниматься спортом, плавать и купаться;
  • линзы запотевают при перемене температур, в дождливую погоду;
  • сужается обзор по сторонам и в темное время суток.

Контактные линзы для пресбиопии

Контактные линзы подбираются только в условиях клиники, при пресбиопии потребуются бифокальные или мультифокальные. Офтальмолог учитывает показатели остроты зрения, диаметр, кривизну и состояние роговицы, наличие дополнительных патологий.

При выборе контактных линз следует обратить внимание на длительность ношения, содержание влаги, жесткость. Для дальнозорких людей многие известные бренды предлагают цветную коррекционную оптику, которая придает глазам другой цвет.

В линзах не нарушается периферическое зрение, они не потеют, в мягких офтальмологических изделиях можно заниматься спортом, не боясь получить травму.

У контактных линз есть свои недостатки:

  • стоят дороже очков;
  • за ними необходим постоянный уход (покупка контейнера, очищающих растворов), исключение составляют однодневки, которые после использования выкидывают.

Особенности восстановления зрения после 40 лет

При каждой степени пресбиопии существуют свои тактики лечения, которые выбирает офтальмолог. При слабой и средней степени патологии выбор методов терапии гораздо больший, чем при сильной. В них входит прием медикаментов, гимнастика, аппаратное лечение.

При ношении коррекционной оптики каждый год значение диоптрий увеличивается на 0,5.

Если старческая близорукость проявилась после 60 лет, то очки и линзы не назначают, поскольку они неэффективны. В таком возрасте часто выбирают хирургические методы коррекции.

Профилактика патологии у взрослых

Для профилактики патологии офтальмологи клиники ЭЛИТ ПЛЮС советуют:

  1. Избегать зрительных нагрузок. Во время работы за ПК или чтения делать перерывы каждые 40-60 минут.
  2. Регулярно выполнять гимнастические упражнения для глаз, принимать комплексы витаминов.
  3. Правильно питаться. В рацион должны входит продукты с высоким содержанием цинка, магния, хрома, витамина A, E, группы B.
  4. Хорошо освещать рабочую зону. При этом свет не должен бить в глаза, быть слишком ярким или тусклым.
  5. Периодически посещать офтальмолога для профилактики. После 40 лет делать это следует не реже 2 раз в год.

Падает зрение после 40, 45 лет — лечение возрастного снижения

Лечение возрастного снижения показателей остроты и четкости видения является обязательным элементом поддержания показателей здоровья. Причин для ухудшения качества зрения врачи выяснили много, поэтому перед началом эффективной терапии требуется пройти диагностику.

Она поможет выявить основной фактор, который запустил патологический процесс. Профилактические меры нужно принимать заранее – с 20-25 лет внимательно следить за состоянием глаз, самочувствием после длительной работы, так как в большинстве случаев зрение не снижается резко.

Почему с возрастом падает зрение

Проблемы изменения остроты зрения фиксируются у людей старше 40 лет в 70% случаев обращения к офтальмологу. Специалисты выделяют следующие причины нарушений:

  • длительные стрессовые ситуации, частые переживания;
  • неправильный рацион питания – отсутствие витаминов и микроэлементов, преобладание жирной пищи, однообразное меню;
  • нарушение режима дня – короткое время на отдых и сон повышают нагрузку на организм и органы зрения;
  • врожденные нарушения и отклонения качества зрения;
  • естественные процессы старения сетчатки;
  • недостаточная интенсивность освещения на рабочем месте или в помещении;
  • наличие вредных привычек;
  • частое чтение текста или работа за компьютером лежа, в транспорте, в сумерках;
  • длительное воздействие яркого солнечного или искусственного освещения;
  • длительный просмотр телевизора или монитора (фильмы, видео);
  • ослабление процессов кровообращения (как результат – нарушение питания и снабжения органов зрения кислородом).

Негативно на здоровье глаз и четкости зрения отражается сухость слизистой оболочки глазного яблока.

Список возможных патологий

С возрастом, как у мужчин, так и у женщин отмечается снижение показателей зрения. В 90% случаев обращение к врачу происходит с опозданием, так как люди привыкли думать, что основные проблемы – близорукость или дальнозоркость .

Специалисты выделяют несколько патологических изменений, которые могут привести к ухудшению функций органов зрения.

Пресбиопия

Нарушения представляют собой комплекс патологических изменений в состоянии здоровья глаз. В большинстве случаев офтальмологи подразумевают под этим термином возрастные снижения аккомодационных функций хрусталика . Происходит это по причине того, что структура меняется.

Прохождение полной диагностики является необходимостью, так как протекание болезни у каждого человека происходит индивидуально. В ряде случаев оно может проявиться глаукомой на ранних стадиях, а затем перейти в прогрессирующую близорукость. После 55-60 лет наблюдается старческая катаракта, возникшая на фоне предыдущих изменений.

Своевременно начатые терапевтические воздействия позволяют снизить риски пресбиопии. В результате можно вернуть до 70% утраченной остроты зрения.

Катаракта

Изменение фиксируется у 70% людей старшего возраста. Основная причина: уменьшение аминокислот, белков и активных ферментов, поступающих в глаза. Эти вещества обеспечивают стабильное функционирование органов зрения и защищают их от негативных воздействий. Если фиксируются изменения, то выражаются они в помутнении хрусталика.

Болезнь имеет 4 стадии:

  • начальная – близорукость выражается слабо, присутствуют незначительные помутнения хрусталика;
  • незрелая – наблюдается медленное снижение четкости и остроты зрения, процессы помутнения хрусталика усиливаются;
  • зрелая – хрусталик теряет жидкость и уменьшается в размерах, значительно падает зрение (нельзя различить цвета, формы объектов);
  • перезрелая – хрусталик усыхает, замутнение выражено отчетливо, зрение утрачивается на 90%.

Необходимо начать процесс лечения на первых этапах, так как это поможет избежать слепоты.

Глаукома

Заболевание появляется в результате длительных проблем с повышенным внутриглазным давлением . Развитие патологии протекает на фоне возрастных физиологических изменений, связанных с органами зрения. Основное негативное воздействие направлено на хрусталик и сетчатку. Заболевание фиксируется у 30% людей старше 70 лет . В возрасте 45 лет подобные нарушения отмечаются врачами в 1% от всех обращений.

Диабетическая ретинопатия

В случае развития этой патологии наблюдается значительное поражение глазной сетчатки. Нарушение фиксируется у людей с диабетом первого типа, если поставлен второй тип, то вероятность заболевания снижается на 50%. Особенность: серьезное осложнение – полная потеря зрения (слепота) .

Избежать диабетическую ретинопатию можно, своевременно начав терапию согласно имеющейся симптоматике.

Читайте также:  Приобретенный эпилептиформный синдром Афазии: Ландау-Клеффнер. Причины и симптомы синдрома Ландау-Клеффнера, методики лечения

Дегенерация желтого пятна

Наблюдается атрофия макулы сетчатки. Острота зрения падает на 50-70%, но слепота не отмечается даже в самых тяжелых случаях . В случае развития этой патологии человек не может выполнять привычные функции (читать, водить автомобиль). Также утрачивается возможность различать цвета. Основное направление лечения – хирургическое вмешательство.

Амблиопия

В случае амблиопии присутствуют различия преломления света в глазах. Проблема бывает врожденной или появляется после косоглазия . В результате развития патологии у человека снижается четкость восприятия изображения или создается ощущение, что один глаз видит хуже другого.

Астигматизм

Проблема связана с тем, что глазное дно становится овальной формы. Нарушается фокусировка зрения, контуры предметов становятся расплывчатыми . В результате ухудшения состояния появляется косоглазие и снижается острота зрения.

Диагностика

Если резко садится зрение, то лечение становится необходимостью. Выбрать правильное направление терапевтического воздействия позволит комплексная проверка. Диагностика в этом случае имеет расширенный подход к изучению проблемы, так как врач должен выявить основную причину патологии. В комплекс входит:

  • исследование состояния глазного дна;
  • изучение глазного яблока;
  • производится измерение продуктивности работы слезной железы;
  • осуществляется биомикроскопия;
  • тесты (восприятие цветов, острота зрения);
  • измерение внутриглазного давления;
  • изучение состояния хрусталика и сетчатки.

Также офтальмолог проводит визуальный осмотр состояния глаз, чтобы понять, имеют ли повреждения нервы или глазные мышцы. Дополнительно может потребоваться проведение УЗИ глаз.

Что делать, чтобы восстановить зрение

Лечение назначается по результатам обследования. Для того чтобы вернуть показатели остроты зрения, назначается ношение очков или линз (коррекция астигматизма, близорукости и дальнозоркости) . Если требуется привести в норму кровоток, то в терапию вводится массаж. Он также позволяет расслабить мышцы.

Для устранения проблем со зрением требуется выполнять специальные упражнения.

Для дополнительной тренировки рекомендуется использование аппаратной методики (под контролем врача). В домашних условиях нужно использовать специальные очки, которые снижают напряжение глаз после длительной работы за компьютером. В сложных случаях, когда появляются осложнения или болезнь запущена, для восстановления качества зрения (полного или частичного) проводятся операции.

Профилактика

Для того чтобы зрение всегда было в норме и не снижалось после достижения 40-45 лет, требуется внимательно следить за рационом и качеством питания. Употребление витамина А – обязательный компонент профилактики (содержится в моркови, чернике и сливочном масле) . Зарядка и упражнения для расслабления глаз – их нужно делать 1-2 раза в день по 5-10 минут. Также нужно отказаться от вредных привычек, уменьшить употребление жареного и жирного.

Важно следить за показателями уровня сахара в крови, давления (артериального и внутриглазного). Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут восстановить баланс сил, расслабят глаза. Нужно помнить, что восстановлению остроты зрения способствует здоровый сон. Отдыхать следует и во время рабочего дня. Перерывы должны быть на 3-5 минут каждые 1-2 часа.

Также можно делать компрессы из отваров сборов трав и растений, прикладывать тампоны, смоченные в медовом растворе (1 ч.л меда и 50 мл воды). Это позволит повысить количество витаминов и питательных веществ, которые поступают к глазам.

Полезное видео

Устранить проблемы на начальной стадии их появления поможет просмотр видео

40 лет — опасный возраст. Почему резко портится зрение и что с этим делать?

Здоровье глаз беспокоит многих, но преимущественно — в перспективе. Нередко кажется, что столкнуться с проблемами зрения можно исключительно в пожилом возрасте. На практике, как отмечают медики, активное ухудшение зрения может начаться уже после 40 лет.

Рубеж здоровья

Как отмечает врач-офтальмолог ГКБ № 17 г. Москвы Марина Дорохова, здоровый глаз развивается и набирает свой потенциал к 20-25 годам. Дальше, следующие 20 лет, он не претерпевает никаких существенных изменений. «В здоровом глазу прозрачный хрусталик, хорошо работает циллиарная мышца, которая отвечает за аккомодацию, сетчатка четко воспринимает зрительные стимулы. Но к 40-45 годам глаз снова начинает меняться. Хрусталик становится более плотным и менее прозрачным, циллиарная мышца не справляется с нагрузками, фокусировка на ближнее расстояние ослабевает, зрение вблизи становится хуже, из-за сосудистых нарушений затрудняется питание сетчатки, картинка искажается, иногда сильно. Например, невозможно бывает увидеть лица людей или прочитать книгу», — говорит офтальмолог.

Основным и хронологически первым симптомом того, что в глазу начались возрастные изменения, является снижение остроты зрения вблизи. «Это физиологический процесс, никто из людей избежать этого не может. В этот период необходимо подобрать очки и использовать их при работе вблизи. Зрение вблизи будет ухудшаться до 60 лет, и „сила“ линз будет увеличиваться независимо от того, использует человек очки или нет», — подчеркивает Марина Дорохова.

Но кроме этих проблем, которые не ведут к развитию серьёзных болезней глаза, в этом возрасте могут возникать симптомы, которые должны насторожить куда больше.

Катаракта

«Первый такой симптом — снижение остроты зрения одного глаза по сравнению с другим (если этого не отмечалось ранее). Одна из частых причин такого явления — развитие катаракты на одном глазу», — говорит офтальмолог.

Катаракта, как замечает специалист, — помутнение линзы, которая находится внутри глаза, того самого хрусталика. Это приводит к постепенному снижению качества зрения. В зависимости от расположения помутнений хрусталика — в центральной или периферической его части — зрение может или сразу снизиться, или достаточно долго оставаться высоким. Чем ближе помутнения к центру хрусталика, тем сильнее снижается зрение. Кроме этого, симптомом катаракты может быть появление или усиление близорукости. Также характерны парадоксальное улучшение зрения в темноте и ухудшение на ярком свету вплоть до непереносимости такого света, появление головной боли.

Диагностика катаракты достаточно проста. «Помутнения хрусталика легко выявляются при осмотре глаза в проходящем свете и на щелевой лампе. Единственный эффективный способ лечения — хирургическое удаление хрусталика с заменой его на искусственную интраокулярную линзу», — поясняет специалист. Такая операция малотравматична, позволяет скорректировать аберрации глаза (астигматизм, дальнозоркость, близорукость) и даже — в ряде случаев — избавиться от любых видов очков. Катаракта — заболевание с весьма благоприятным прогнозом. Операция по удалению катаракты признана ВОЗ единственной операцией, дающей полную реабилитацию.

Глаукома

Но есть более грозное заболевание, которое на ранних стадиях протекает совершенно бессимптомно, однако ведет к необратимым последствиям. «После 40 лет ухудшается кровоснабжение глаза, что приводит к накоплению патологических белков, дегенерации трабекулярного аппарата. Это влечёт к затруднению оттока внутриглазной жидкости, ее накоплению в глазу и, соответственно, повышению внутриглазного давления. Это, в свою очередь, ведёт к необратимой потере ганглиозных клеток зрительного нерва и к постепенному сужению поля зрения вплоть до необратимой слепоты», — говорит Марина Дорохова.

Сужение поля зрения больного глаза начинается с периферических отделов, постепенно продвигаясь к центру, поэтому больной глаукомой человек не ощущает этих изменений вплоть до 3-4 стадии заболевания, когда поражение зрительного нерва достигает 75-80%, говорит офтальмолог. «В большинстве случаев отсутствует болевой синдром, что затрудняет первичную диагностику заболевания. Выявление глаукомы на начальных стадиях в большинстве случаев происходит случайно, поэтому так важно регулярно посещать офтальмолога. Для диагностики глаукомы наиболее важным является контроль внутриглазного давления и исследование полей зрения (это единственный показатель прогрессирования процесса)», — отмечает Дорохова.

Глаукома — многофакторное заболевание. Но единственное звено патогенеза, на которое можно воздействовать, — это внутриглазное давление. Его снижения нужно добиваться любыми возможными способами, так как низкое внутриглазное давление при глаукоме — залог сохранения высоких зрительных функций на всю жизнь.

На первом этапе лечения применяются консервативные методы — капли, очень эффективные при соблюдении режима закапывания. «В целом глаукома — неизлечимое заболевание, т. е. эта болезнь неуклонно прогрессирует и требует регулярного контроля зрительных функций и внутриглазного давления. При отсутствии эффекта консервативного лечения применяется хирургический метод лечения, который дает продолжительный эффект и позволяет отказаться от капель на значительный период времени», — отмечает врач.

Прогноз при глаукоме не такой благоприятный, как при катаракте. Он во многом зависит от готовности пациента строго следовать предписаниям врача, неукоснительно выполнять назначения и регулярно проходить осмотры у офтальмолога. При адекватном лечении эта болезнь, как правило, находится под контролем и не приводит к необратимой потере зрения. Грамотное лечение позволяет сохранить зрение на всю жизнь.

Макулодистрофия

Есть и ещё одна серьезная проблема, которая начинается незаметно. Её симптомы — появление пятна перед глазом, искажения прямых линий, затруднения при чтении или распознавании лиц. «Макулодистрофия — общее название группы болезней, при которых поражается центральная зона сетчатки (макула). Нарушается центральное зрение, что может привести к необратимой частичной слепоте. Это самая частая причина необратимой слепоты у людей старше 60 лет. Здесь возраст сам по себе является фактором риска. В 50 лет вероятность заболеть макулодистрофией составляет всего 2%, а вот у тех, кому за 80, риск возрастает до 60%», — говорит Марина Дорохова.

Причины макулодистрофии до сих пор ясны не до конца, отмечает специалист. Многие исследования связывают макулодистрофию с недостатком некоторых веществ в организме человека, антиоксидантов, витаминов С, F, цинка, лютеина и зеаксантина, также развитию способствует нехватка омега-3 ненасыщенных кислот. Кроме этого, исследования показали статистическую зависимость возникновения данного заболевания от курения. Одно из последних исследований доказало, что заболевание можно приостановить или даже предотвратить, придерживаясь низкоуглеводной диеты.

«Невозможно избежать законов физиологии, как и законов физики, но постараться прожить пожилой возраст со здоровыми глазами должен каждый человек», — говорит офтальмолог. «Не существует чудодейственных капель или таблеток, используя которые вы повернете время вспять и исправите несовершенства человеческого организма, но, занимаясь профилактикой метаболического синдрома, сахарного диабета, гипертонической болезни, вы окажете неоценимую услугу своим глазам, замедлив или вовсе предотвратив наступление таких серьезных болезней, как катаракта, глаукома или заболевания сетчатки. И помните: любое заболевание лучше выявлять и лечить на ранних стадиях. Раз в полгода — обязательно к офтальмологу!» — напоминает Марина Дорохова.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Как устранить возрастные изменения зрения

С возрастом все органы в человеческом организме подвергаются инволюции (обратному развитию). Возрастные дегенеративные изменения происходят также в глазных яблоках человека. В результате этого стареющий человек постепенно теряет зрение. Учитывая, что с помощью органа зрения человек получает более 80% информации об окружающем мире. Вполне естественно, что люди, которые начинают плохо видеть, замыкаются в себе, становятся асоциальными.

С возрастом уменьшается диаметр зрачка, сужаются поля зрения, снижается контрастность цветового восприятия, поверхность глаза становится сухой, сетчатка истончается и атрофируется. Все эти изменения структур глаза неизбежно отражаются на качестве зрения человека.

К наиболее частым возрастным изменениям зрения относятся катаракта, старческая дальнозоркость, близорукость, глаукома и различные патологии сетчатки, чаще всего сосудистой этиологии. Можно ли предупредить возрастную потерю зрения и как бороться с уже имеющимися изменениями?

Старческая катаракта

  • Старческая катаракта
  • Возрастная дальнозоркость
  • Старческая глаукома
  • Возрастные ретинопатии

Катарактой называется помутнение хрусталика глаза. Это самое распространенное возрастное изменение структур глаза. После 50 лет катаракта обнаруживается у каждого у каждого десятого пациента, после 60 лет — у каждого пятого, а после 75 — у 90% офтальмологических пациентов. Избежать этой патологии невозможно, особенно, если у человека имеется отягощенная наследственность.

Для возрастной катаракты характерно появление помутнения хрусталика на его периферических участках, что на начальных стадиях болезни не влияет на остроту зрения. Позже количество очагов помутнения увеличивается, они сливаются. Пациенты отмечают, что начинают хуже видеть, перед глазами появляется туман, пелена. С дальнейшим развитием помутнение затрагивает весь хрусталик: глаз теряет способность различать цвета, видеть детали на предметах, читать или рассматривать мелкие предметы.

На начальных стадиях развития старческой катаракты возможно консервативное лечение, основанное на остановке прогрессирования патологии (глазные капли, системные витаминные комплексы). Однако, проблему помутнения это лечение не решает. Единственным радикальным методом лечения старческой катаракты является оперативное вмешательство — факоэмульсификация с имплантацией интраокулярной линзы. Это амбулаторная операция, заключающаяся в разрушении содержимого хрусталика и введении внутрь его складной линзы.

Возрастная дальнозоркость

Офтальмологи называют это состояние пресбиопией (в переводе с греческого и латыни — «старый глаз»). Старческая дальнозоркость развивается по причине уменьшения способности хрусталика изменять свою кривизну. В результате этого хрусталик у людей в пожилом возрасте всегда находится в расслабленном состоянии, а после 60 лет он вовсе утрачивает способность к аккомодации.

Первые признаки пресбиопии появляются уже в возрасте 40-45 лет. Человеку становится трудно читать печатный текст, особенно тяжело распознавать его в сумерках или при плохом освещении. При этом такие изменения появляются даже у тех, кто ранее никогда не носил очки.

Незаметно для самого себя человек, читая журнал или газету с мелким текстом старается держать ее подальше, а выполняя какую-то мелкую работу (рукоделие, шитье, вязание) — отклоняться назад, чтобы сфокусировать взгляд. Глаза стареющего человека быстро устают, а длительное напряжение провоцирует головные боли, раздражает его, что в ряде случаев становится причиной отказа от чтения, рукоделия или другой мелкой работы.

Избежать возрастной дальнозоркости невозможно, но современная офтальмология научилась бороться с этой патологией. Офтальмологи предлагают консервативные и хирургические методы лечения пресбиопии. К консервативным методам относятся очки и контактные линзы, которые корректируют зрение. Используют их в большинстве случаев для чтения или просмотра телевизора.

Для оперативного вмешательства на глазах при пресбиопии применяют малотравматичную лазерную микрохирургию.

Основными микрохирургическими методами лечения пресбиопии являются:

  • LASIK (лазерный кератомилез) — операция по коррекции рефракционного свойства роговицы, в ходе которой с помощью лазера срезается микрослой роговицы;
  • ФРК (фоторефракционная кератэктомия) — операция, в ходе которой проводится испарение с помощью эксимерного лазера верхнего слоя роговицы;
  • имплантация интраокулярной линзы — вмешательство, при котором натуральный хрусталик меняют на искусственную интраокулярную линзу.
Читайте также:  Халва при грудном вскармливании: противопоказания, правила выбора продукта

Последний из методов является также методом лечения старческой катаракты, которая часто сопровождает пресбиопию.

Старческая глаукома

Глаукома — это группа глазных болезней, которая характеризуется стойким повышением внутриглазного давления, что приводит к необратимым патологическим изменениям зрительного нерва и сетчатки. Исходом нелеченной глаукомы является слепота.

Старческая глаукома развивается по двум группам причин:

  • общим (отягощенная наследственность, системные сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные патологии);
  • местные (патологии внутриглазных сосудов, нарушение дренажной системы глаза).

В результате нарушения оттока внутриглазной жидкости внутри глаза нарастает давление, которое давит на сетчатку и зрительный нерв. При длительном течении заболевания или кратковременном, но частом, резком повышении давления в глазу сетчатка атрофируется, а зрительный нерв отмирает. Старческая глаукома проявляется специфическими симптомами:

  • затуманиванием зрения;
  • сужением полей зрения;
  • появлением ореолов вокруг источников света;
  • ощущением давления, тяжести, рези внутри глаз;
  • болью в височной и надбровной областях;
  • ухудшением сумеречного, а в дальнейшем и дневного зрения.

В тяжелых случаях возможны приступы глаукомы, которые сопровождаются тошнотой, сильными головными болями, ухудшением общего самочувствия. Если такому пациенту не оказать своевременно помощь, тяжелые приступы глаукомы могут закончиться слепотой.

По механизму развития, офтальмологи различают открытоугольную и закрытоугольную глаукому, лечение которой радикально отличается. Открытоугольная форма заболевания возникает вследствие уменьшения промежутков между перегородками гребешковой связки, в связи с чем ухудшается отток внутриглазной жидкости. Закрытоугольная форма старческой глаукомы возникает по причине возрастного расслабления хрусталика. Увеличенный хрусталик препятствует прохождению жидкости в переднюю камеру глаза (так называемый «зрачковый блок»).

Возрастная глаукома лечится консервативно, а при неэффективности консервативной терапии — оперативно. Тактика лечения зависит от формы патологии (открыто- или закрытоугольная), остроты заболевания (острый приступ или хроническое течение) и его стадии. Чаще всего больным назначается комплексное лечение, когда оперативное вмешательство дополняется медикаментозной местной терапией.

Консервативное лечение включает назначение препаратов для:

  • снижения внутриглазного давления путем улучшения оттока или уменьшения продукции внутриглазной жидкости;
  • улучшения микроциркуляторного кровоснабжения оболочек глаза и зрительного нерва;
  • нормализации метаболических нарушений в тканях глаза.

К основным методам хирургического вмешательства при старческой глаукоме относятся периферическая иридотомия (иссечение радужной оболочки в ее периферических участках для восстановления оттока жидкости) и трабекулопластика (искусственное разрушение перегородок (трабекул) гребешковой связки). Эти операции могут проводиться микрохирургически или с помощью лазера.

Возрастные ретинопатии

Ретинопатиями врачи-офтальмологи называют патологии внутренней чувствительной оболочки глаза (ретины). Сетчатка отвечает за преобразование светового сигнала в нервный импульс. С возрастом в ретине происходят инволютивные изменения: толщина ее уменьшается, сосуды сужаются, тромбируются, атрофируются. Сопутствующие пожилому возрасту патологии (артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет) усугубляют и ускоряют инволютивные процессы в сетчатке.

К наиболее частым возрастным патологиям ретины относятся:

  • дистрофии;
  • ретиниты;
  • отслойки сетчатки;
  • кровоизлияния в нее.

Воспаления сетчатки

Старческие ретиниты (воспалительные патологии сетчатки) клинически не отличаются от ретинитов, возникающих в другом возрасте. Воспаление сетчатки может иметь инфекционную и неинфекционную (аллергическую, физическую, химическую) природу, однако на симптоматику заболевания причина воспаления влияния не имеет. Основными симптомами ретинитов являются снижение остроты зрения, изменение границ полей зрения, нарушение цветоощущения, искажение очертаний предметов и отображения их движения.

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Лечение ретинитов консервативное и заключается в назначении системной этиотропной терапии (антибактериальных, противовирусных), противовоспалительных препаратов, сосудорасширяющих, спазмолитических, метаболических средств, а также в местном применении лекарств (глазные капли, субконъюнктивальные инъекции).

Кровоизлияние в сетчатку

Кровоизлияния в сетчатку глаза могут возникать на фоне тяжелого течения сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, болезней системы крови. Провокацией для возникновения отслойки могут быть стрессовые ситуации, гипертонический криз, аритмия сердца, травмы глаза или головы.

Кровоизлияние в сетчатку может быть острым или хроническим, ограниченным или массивным. В зависимости от величины очага кровоизлияния больным может назначаться консервативная терапия (кортикостероиды, противовоспалительные, кровоостанавливающие, ангиопротекторы, антигистаминные средства) или хирургическое вмешательство (лазерная коагуляция, витрэктомия).

Отслойка сетчатки

Отслойке сетчатки обычно предшествует ее разрыв. В месте разрыва внутриглазная жидкость начинает подтекать под сетчатку, отделяя ее от сосудистой оболочки глаза. Причины возникновения этой патологии сходны с причинами, вызывающими кровоизлияние сетчатки. Клинически отслойка ретины характеризуется снижением остроты зрения, появление «мушек», тумана, пелены перед глазами, внезапной потерей бокового зрения, деформацией видимых предметов.

Лечение отслойки сетчатки комплексное (хирургическое и консервативное). Цель лечения — прилегание сетчатки к сосудистой оболочки с последующим ее укреплением.

Из оперативных вмешательств при отслойке применяют экстрасклеральное баллонирование (пломбирование), лазерная коагуляция, витрэктомия (частичное или полное удаление стекловидного тела).

Возрастные патологии сетчатки глаза лечатся сложно. Полного восстановления зрения после проводимого лечения не происходит, поскольку сетчатка атрофирована (зрительные колбочки и палочки частично погибли).

Лучшим способом избежать старческой слепоты является регулярное посещение врача-офтальмолога. После 40 лет врачи рекомендуют контролировать состояние глаз не реже одного раза в год, даже при отсутствии признаков ухудшения зрения. При появлении первых признаков нарушений зрения поход к офтальмологу откладывать нельзя: адекватное лечение поможет избежать прогрессирования и тяжелых осложнений глазных болезней.

ТОП-5 реальных причин, почему падает зрение. Интервью с офтальмологом

Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем все остальные в человеческом теле. Белок роговицы и хрусталика может выдерживать температуру до 70 градусов. О том, как беречь зрение и что в современном мире его все же может испортить — в интервью с врачом-офтальмологом, доктором медицинских наук и профессором Николаем Ивановичем Позняком.

Отсутствие гигиены зрения

— Возросшая информационная нагрузка на человека, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Это один из факторов, который может приводить к снижению зрения. Достаточно проехать в метро в час пик, чтобы понять, в ближайшие 30-40 лет офтальмологи без работы не останутся. В гаджетах «сидят» не только юноши и девушки, но и старшее поколение. Это большая зрительная нагрузка. Если у человека к тому же есть факторы, которые снижают работу глазодвигательных мышц и зрительного аппарата, то повышенная утомляемость гарантирована.

Зрительные проблемы происходит отчасти из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места, и бликованием экрана.

Такое поведение, по словам доктора, со временем приводит к заболеваниям глаз. Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом.

— Чтобы сберечь зрение при современном темпе жизни, неплохо выработать собственный режим работы за компьютером. Никто из нас не работает по 30 минут и не идет отдыхать. Мы, как правило, приходим на работу и сидим перед компьютером до конца дня. Нужно стараться устраивать активные паузы. Например, несколько раз в течение дня поиграть в настольный теннис. Можно также посмотреть в окно (вдаль). Разработаны компьютерные релакс-программы со свето-визуальными эффектами. Их можно подобрать для себя в интернете.

Неправильное питание

Доктор объясняет, что проблемы со зрением часто связаны с состоянием других органов и систем организма.

— Мы часто пренебрегаем правильным питанием и едим несбалансированно. Недостаточное потребление минералов: цинка, меди, селена и витаминов А, Е, группы В, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и других микро- и макроэлементов — приводит к дисбалансу обмена веществ. Может снижаться сопротивляемость организма к инфекциям и вредным факторам внешней среды.

Профессор отмечает, во всем при этом должна быть мера. Чрезмерное употребление витаминов (в том числе в таблетках) может быть вредно. Например, повышенное количество витамина А вызывает нарушение деятельности печени.

— Важно понимать, что повышенное потребление черники или моркови не улучшит значительно ваше зрение. Важно питаться комплексно и полноценно всегда. Да, в чернике есть определенное количество минеральных веществ и витаминов группы С. Морковь содержит каротин, но она будет полезна для глаз только при термической обработке и в сочетании с жиром. Проще говоря, хотите налегать на морковь ради зрения – пассируйте ее на растительном масле и в таком виде ешьте.

Кстати, напрямую с глазами связаны зубы. Если есть проблемы с зубами, то постоянная, застарелая инфекция может легко дать негативный эффект и на глаза. Именно поэтому перед операциями на глазах хирурги-офтальмологи настоятельно рекомендуют залечивать все кариесы и решать прочие проблемы с зубами.

Недостаточная физическая нагрузка

Еще одна причина падения зрения — не отсутствие работы глазных мышц, а недостаточная физическая активность самого человека. Как раз глазные мышцы работают больше, чем все остальные в нашем теле.

— Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба (100/110 шагов в минуту).

Профилактикой заболеваний глаз может быть специальная тренировка глазодвигательных мышц , которая повышает резервы глаза. Однако результат таких тренировок длится обычно не более 2-3 недель и только тогда, когда ими постоянно занимаешься. Вот почему лучше отдавать предпочтение не глазным тренировкам, а сведению к минимуму ситуаций, которые зрение ухудшают.

— Нельзя забывать о том, что предрасположенность к развитию многих заболеваний наследуется. Качество и острота зрения — не исключение. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки. Вот почему важно соблюдать гигиену зрения, режим труда и отдыха.

Доктор рассказывает, что зрение может испортиться в любом возрасте. Однако существуют возрастные периоды, когда нарушения зрения встречаются чаще. Например, у здорового человека, минувшего 40-летний рубеж, развивается пресбиопия — ухудшение зрения вблизи из-за естественной происходящей с возрастом потери эластичности хрусталика. Именно последний отвечает за фокусировку зрения. В целом, после 40 лет нужно ежегодно проверять состояние зрения, особенно обращая внимание на внутриглазное давление и состояние сетчатки.

Частое посещение 3D и 5D–кинотеатров, а также бань и саун

— При посещении 3D и 5D–кинотеатров напряжение и нагрузка, которые испытывают глаза при попытке создать иллюзию объемной картинки, огромны. Чтобы избежать негативного эффекта, рекомендуется соблюдать умеренность в просмотре таких фильмов.

Наслаждаться ими лучше не более 15-20 минут. При этом экран должен располагаться в 15 метрах от зрителей. В таком случае это безвредно.

— В банях и саунах для глаз некомфортны слишком высокая температура воздуха, влажность и сухой пар в течение длительного времени. Под их влиянием усиливается кровообращение. Затем возникает расширение глазных сосудов и покраснение глаз. Если нет проблем со зрением, все проходит самостоятельно. Если есть, болезни могут обострится. Эти же факторы могут вызывать сухость глаз.

Вот почему перед баней некоторым людям с повышенной чувствительностью рекомендуется пользоваться увлажняющими препаратами — каплями для глаз. Поможет и банальное прищуривание или моргание при малейшем дискомфорте.

— Природа продумала все так, что белки роговицы и хрусталика обладают повышенной термоустойчивостью. Обычно белок организма может выдержать температуру до 45 градусов. В то время как белкам роговицы и хрусталика не страшна температура до 70 градусов.

— Наш организм продуман до мелочей. Глаза не исключение. Они могут работать на пределе заложенных природой возможностей, но недолго.

Возможно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет

Появление возрастных изменений зрения – неизбежный процесс. Со временем любой человек начинает хуже видеть. Можно ли остановить ухудшение зрения и что следует предпринять, обнаружив симптомы?

К онечно, этот процесс индивидуален, у кого-то проблемы возникают и в 35 лет, а кто-то не нуждается в коррекции зрения и в 60 лет. Кроме возраста, на зрение влияют телевизоры, компьютеры, лампы дневного цвета, даже телефоны: все устройства излучают сине-фиолетовый свет, который пагубно действует на глаза. Все эти факторы в совокупности с наследственностью приводят к изменению остроты зрения. Результат — заметное ухудшение зрения после 40.

Первые симптомы – как вовремя заметить ухудшение зрения

Чаще всего после 40-летия человек начинает замечать, что сфокусировать взгляд на близко расположенных объектах становится все труднее, текст при чтении становится нечетким, начинают уставать глаза при работе за компьютером. При работе с мелкими предметами приходится прилагать все больше усилий. Многие при чтении отодвигают книгу – так текст виден отчетливее.

Глаза находятся в постоянном напряжении, что становится причиной головной боли, головокружения. Сказывается это состояние и на работоспособности: человек быстро утомляется, при этом нередко повышается давление.

Возрастная дальнозоркость

С возрастом ухудшается аккомодация – фокусирующая способность глаз. Развивается так называемая пресбиопия – возрастная дальнозоркость. В результате склеротических изменений хрусталик не может предельно увеличить свою кривизну, преломляющая сила уменьшается – человек начинает видеть хуже вблизи.

Отодвигание книги, газеты от глаз – это попытка компенсировать недостаток аккомодации. Но наступает такой момент, когда без очков обойтись уже невозможно. При нормальной рефракции глаза пресбиопия начинается в 40-45 лет, но у близоруких людей она развивается позже, при дальнозоркости – раньше.

Катаракта также может быть причиной ухудшения зрения

Необходимо знать, что ухудшение зрения после 40 возможно также при катаракте, в переводе с греческого слово означает «водопад». И действительно, все предметы человек видит, как через пелену воды. В результате помутнения хрусталик теряет способность пропускать лучи света, что тут же сказывается на остроте зрения.

Бывает и так, что человек не замечает изменений, катаракта обнаруживается случайно, как правило, в ходе профилактического осмотра. К сожалению, болезнь, известная еще 2 тысячи лет назад, лечится только хирургическим путем, но довольно успешно.

Ухудшение зрения после 40 лет: что предпринять

Если вы заметили, что зрение ухудшилось, возникает желание протереть глаза, обратитесь к офтальмологу. Пресбиопия неизбежна и остановить ее нельзя. Но она легко корректируется различными линзами, как контактными, так и очковыми. Более того, сегодня успешно проводятся операции, помогающие вернуть зрение. Конечно, можно купить очки для дали без рецепта, но кто даст гарантию, что снижение остроты зрения – не результат заболевания, способного привести к полной слепоте. И пусть старение организма нельзя исключить, но замедлить неизбежные возрастные изменения вполне под силу любому человеку.

Читайте также:  Свищ киста и язвочки между ягодицами на копчике к какому врачу обращаться лечение фото

Читайте также о других изменениях в организме после 40:

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

  • ТЕГИ
  • 40
  • близорукость
  • глаза
  • дальнозоркость
  • зрение
  • катаракта
  • после 40
  • сорокалетние
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА

Съешь меня, или какие витамины нужны зимой

Как защитить себя, если в доме есть больной COVID?

Прививка от COVID-19: нужно ли делать?

Почему сейчас так важно мыть руки и как делать это правильно

Йога при гиподинамии: простые упражнения для тех, кто много сидит

Галотерапия – что это? О пользе, показаниях и противопоказаниях

2 КОММЕНТАРИИ

Доброго времени суток! Пару месяцев назад, эта статья была мне интересна, так как мне вынесли в 53 г., Как приговор- катаракта…. Возрастная, старческая! Я была в шоке,и в отчаянии! Какая старость в 53?! А катаракта?! Ужас! Я искала выход, рекомендации, но слышать,что только операция, и ещё и на оба глаза! И за бешеные деньги, это было слишком! И я отчаялась…У себя в почте, я подписанная на всякие новости о здоровье..И случайно, вчера я увидела ссылку на видео ролик…Лекцию читает В.Г. Жданов. Полтора часа…И какое же счастье! Оказывается можно лечить. Зрение, дальнозоркость, астигматизм, глаукому, катаракту. Врачи замалчивают. Не давая нам права выбора. Ну, правильно, а так они лишаться многомиллионной прибыли в офтальмологии!! Лучше резать…за тысячи $…Где же пресловутая клятва Гиппократа?!

Я уже давно убедилась, что спасение утопающего, дело рук самого утопающего! Врачам, со мною сложно, Оооочень.. 12 узких специалистов ставили мне диагноз..и в итоге , сдались, оперировали..и все по новой! Убедились — онко нет..ищем дальше! И я вместе с ними, и больше чем они! Все что есть новое, старое, ищу, слушаю, просеиваю…Это мое здоровье, я не готова платить тупо за консультации,мне нужен обязательно хороший, положительный результат!Я рассматриваю любые методы лечения, в том числе народные, нетрадиционные..Потому как на примере рака, вижу что врачи многое замалчивают.Дешевые методы, им не выгодны!Ну что ж, будем сами умнеть..

Правильно чистим почки быстро в домашних условиях

При плохой работе почек у человека начинает болеть поясница, возникает отечность. Начинает меняться тон лица, формируются мешки под глазами. Человек в это время жалуется на плохое самочувствие, спад настроения и болезни. По статистике, среди 200 человек хотя бы один имеет проблему с почками. Возрастная группа проблем с почками: от 20 до 50 лет. Чтобы функционирование органа восстановилось, необходима его чистка. Как почистить почки и чем это сделать?

Чем засоряются почки

Почки работают всегда: они очищают кровь от шлаков и токсинов, проводя большие объемы жидкости. Если у человека есть хронические заболевания или в его жизни присутствуют постоянные стрессы, орган слабеет и хуже работает.

Провоцирует появление токсинов употребление в пищу животного белка. Негативно влияют на состояние почек наследственные патологии, болезни сердца, грипп или ОРВИ. Плохая работа органа провоцирует отечность, застой жидкости и проблемы со зрением.

Подготовка к очищению

Перед проведением процедуры в домашних условиях врачи рекомендуют пройти УЗИ. Это позволит выявить конкременты. Если они достигли размера более одного миллиметра, очищать орган в домашних условиях запрещено. При очищении дома у пациента могут начаться осложнения. Поэтому перед процедурой следует почистить печень и кишечник.

Первые чистки печени и ЖКТ производят питанием. В период подготовки следует больше двигаться, но не слишком перетруждать организм. В рационе уменьшается количество животного белка. Для стимулирования работы желудка и кишечника следует добавлять в блюда больше пряностей. Каждый вечер рекомендуется принимать горячую ванну. Лучше всего проводить чистку осенью или в марте. Рекомендуется повторять процедуру по два раза в год. Длительность процедуры от 14 до 30 дней.

Питание перед очищением

В это время пациенту следует правильно сбалансировать меню, добавляя в него свежие овощи и фрукты. Майонез и жирные соусы заменяются растительным маслом. В меню должна присутствовать молочная продукция, нежирные сорта рыбы, мяса. Полезно есть крупяные блюда. Приготовление их рекомендуется производить в духовке или пароварке.

Полезно будет минимизировать потребление чая и кофе. Их заменяют соками из овощей и фруктов, травяными отварами. Можно пить воду с лимоном, зеленый чай, отвар из шиповника, компот из сухофруктов. Обеды должны быть частыми, но небольшими порциями. Не следует делать слишком большие перерывы между едой. Из рациона на период подготовки и чистки следует исключить из меню выпечку, белый хлеб, калорийные и жирные блюда, алкоголь и сладости.

Признаки плохой работы органа

Почки не успевают выводить токсины в полном объеме. Часть их остается в организме и копится. Вывести их можно при помощи чистки органа. Провести процедуру можно и в домашних условиях. Верными признаками плохого функционирования почек является боль в суставах, болевой синдром при мочеиспускании.

Чистку проводят, если под глазами образуются мешки, возникают мигрени и частые отравления пищей. Распространенный симптом: моча меняет цвет на более темный. Если хотя бы часть симптоматики присутствует, следует очистить почки от песка и токсинов. Выполнять профилактику будет проще, чем лечить запущенную болезнь.

Способы почистить почки

Если в почках есть песок и камни, то они плохо выводятся. В таких случаях необходима дополнительная врачебная помощь. Все камни делятся на уратные и оксалатные. Уратные распадаются с изменением кислотности мочи. Второй вид можно убрать только медикаментами. Для борьбы с камнями, которые больше четырех миллиметров, лучше использовать лечение в стационарных условиях.

Чистить почки можно лекарствами. Используют мочегонные препараты, лекарства для растворения камней. Это Фуросемид, Верошпирон, Фитолизин и другие лекарства. Профилактические меры при помощи мочегонных препаратов довольно рискованны и могут вылиться в неблагоприятные последствия. Очистить почти можно с помощью травяных ванн, отваров из трав, фруктов, овощей и т. д. Такой метод обладает щадящим действием на организм.

Очищение продуктами

Такая чистка менее популярна, но эффективна. Задача пациента есть определенные продукты с нужной периодичностью и в необходимом по рецепту количестве. Очищение продуктами не может растворять камни, но хорошо выводит шлаки.

Диета на арбузах

На протяжении семи дней пациенту следует есть только арбуз и черный хлеб. Во время чистки у человека может возникать слабость, моча становится мутной. Не стоит этого пугаться. Если подобной симптоматики не наблюдается, то очищение организма повторяют, продлевают еще на семь дней. Почки лучше всего работают в период с пяти до девяти вечера.

В это время пациенту следует сесть в горячую ванну, одновременно кушая арбуз. Такая процедура усилит раскрытие мочевыводящих путей. Повторяют курс питания хлебом и арбузом через 14–20 дней для закрепления результата. Арбузные корки также можно использовать для заваривания чая. Предварительно их высушивают и измельчают. Такой чай полезно пить каждую осень и весну.

Диета на огурцах

Очищение огурцами также эффективно. Следует употребить в день полтора килограмма и четыре картофелины. Овощи не солят и не сдабривают маслом. Помимо их, ничего при очищении есть нельзя. Вечером можно выпить травяной ромашковый чай или отвар из мелиссы.

Очищение почек ягодами

Лучше всего чистит почки брусника, черника и клюква. Черника лучше других ягод усиливает работу почек и играет роль антисептика. Каждое утро натощак следует есть по 0, 2 килограмма ягод. Процедура очищения длится 14 дней. Дополняют ягоды отваром из листьев растений.

Очищение соками

Заменить арбуз, огурцы и ягоды можно соками из овощей и фруктов. Каждый день на голодный желудок пациент должен пить по стакану тыквенного (морковного) сока. Длительность процедуры: 30 дней. Их можно заменять лимонным, яблочным, гранатовым соком.

Очищение злаковыми культурами

Лен часто используют для очищения внутренних органов. Он улучшает функционирование почек. Для приготовления очищающей смеси понадобится пять столовых ложек льняного семени, восемь — березовых листьев, по две части хвоща горца и полевого. Все компоненты смешивают между собой и заливают 1, 5 литра кипящей воды. Средство настаивают не меньше двух часов. Его пьют по два раза в сутки: утром и вечером. Длительность процедуры: пять дней.

А также для очищения органа используют и овес. Из него готовят отвар, который пьют по четыре раза в сутки. Рекомендуемая дозировка: для отвара 100 миллилитров за один прием. Кисель пьют по два раза в сутки. Длительность приема: десять суток.

Для очищения почек используется пшено. Для приготовления понадобится 250 граммов злака. Крупу моют, высыпают в стеклянную тару. Ее заливают кипящей водой, настаивают 12 часов. Длительность приема: 14 дней.

Очищение водой

Вода вымывает из органа токсины и усиливает отток мочи. Для очищения достаточно выпивать по восемь-десять стаканов воды в день. При наличии уратных камней следует пить минеральную щелочную воду, например, Боржоми. При камнях, имеющих фосфатную природу, рекомендуется пить Арэни.

Очищение при помощи лимона

Если есть боли в области почек, отекают ноги, рекомендуется проводить чистку лимоном. За 72 часа фрукт эффективно выводит токсины. Для чистки необходимо очистить три лимона и разделить их на три дня. Потом их измельчают, складывают в термос, заливают кипятком. Средство должно настаиваться на протяжении ночи.

Утром человек выпивает 250 грамм напитка. Очищение, таким образом, продолжают еще два дня. В это время меняется цвет мочи. Она мутнеет, в ней формируются вкрапления. Очищение лимоном не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Напиток можно употреблять при патологиях почек.

Чистка медикаментами

При помощи лекарственных средств можно растворить небольшие камни и остановить их образование. Очищение проводят мочегонными средствами, например, Индапамидом, Верошпироном. Моча быстрей выводится. Это улучшает функционирование почек, кровоток ускоряется, и выводятся токсины. Но при частом применении чистки возможно обезвоживание. Часто при приеме мочегонных средств происходит вывод полезного калия. Это приводит к болезням сердца и сбоям его ритма. Часть медикаментов провоцирует побочные эффекты и противопоказан диабетикам.

Очищение производят медикаментами, растворяющих камни. Но процедуру делают только после чистки печени. Пациентам с диагностированной мочекаменной болезнью можно производить чистку двух органов одновременно. Камни можно растворить и вывести из организма только в начальной стадии формирования. Более крупные образования просто наблюдают или оперируют. Для очищения следует пить ЦистоТранзит, Гортекс.

Ванны с травами

Очищение всегда следует дополнять ваннами с травяными отварами. Когда человек ложится в ванну, то под действием теплой воды начинается расширение мочевыводящих путей. Ванна уменьшает дискомфорт и боли.

Рецепт с шалфеем, березой и спорышем

Для ванн используют все три ингредиента в равной пропорции. Для приготовления следует залить 200 грамм растительного сырья четырьмя литрами кипятка. Травяная ванна настаивается на протяжении трех часов. Потом отвар процеживают и выливают в теплую воду в ванне. В ванной следует лежать в течение 15 минут. Продолжительность процедур от восьми до девяти недель.

Рецепт с хвощем

350 грамм хвоща следует залить кипятком. Отвару нужно настояться, его выливают в приготовленную ванну. Но перед ее принятием всегда следует проверять, нет ли аллергии на растение.

Правила очищения

Чистка органа проводится от 14 до 30 дней. За это время из организма выводятся шлаки и токсины. Повторять чистку рекомендуется по два раза в год. Важно во время очищения и правильное питание с фруктами, овощами. На этот период из рациона убирают калорийные блюда. Важен питьевой режим. Человеку рекомендуется пить много жидкости: травяные отвары, зеленый чай. Перед чисткой рекомендуется проводить разгрузочный день на одной воде. Хлеб заменяется хлебом из отрубей и блюдами без животного белка.

Когда запрещена чистка почек

Процедура подходит не всем и имеет ряд противопоказаний. Игнорируя их человек, провоцирует изменения в организме, способствующие развитию тяжелых болезней.

Не рекомендуется очищение почек при болезнях этого органа, мочевого пузыря, во время вынашивания ребенка, менструации, лактации. Не следует чистить органы после операций в период восстановления, инсультов и инфарктов. Перед проведением чистки рекомендуется консультация врача.

Профилактические меры

В качестве профилактики почки нужно чистить хотя бы раз в полгода. Можно использовать прием ванн с травяными отварами, например, из березовых листьев, спорыша и шалфея. Продолжительность ванн проводится курсом два месяца. Хорошо снимает дискомфорт, болевые симптомы ванна с хвощем. Она ликвидирует воспалительные процессы. Ее рекомендуется принимать во время обострений почечных заболеваний. Рецепт приготовления такой же, как и при чистке органа.

А также следить за своим питанием. В меню должны преобладать свежие и отварные овощи, фрукты. Человеку рекомендуют есть меньше мяса, копченостей, сладостей. Блюда не следует приправлять специями и уксусом.

Такие профилактические меры позволят вывести токсины и шлаки, улучшить функционирование почек, работу других органов. Время от времени необходимо комплексное очищение, чтобы поддерживать состояние человека в норме. Длительность профилактических процедур длится от дня до месяца и зависит от метода чистки. Перед чисткой необходима консультация врача, чтобы исключить противопоказания и не нанести вред состоянию здоровья.

Ссылка на основную публикацию