О чем говорит поза Ромберга: норма и патология. Поза Ромберга: фото. Неустойчивость в позе Ромберга

Пропедевтика нервных болезней («диагностические возможности» пробы Ромберга)

высокое клиническое мастерство неизбежно приносит пользу людям и дает моральное и материальное удовлетворение врачу.

Наверное каждый человек хоть раз в жизни видел в кино, документальных фильмах или в репортажах посвященных проблемам здравоохранения, а иногда и непосредственно на приеме у врача столь «популярную» в неврологии пробу Ромберга. Кем-то из врачей она воспринимается как необходимая рутина, которую «надо» выполнять, кто-то действиетльно по этой пробе заключает, что «у человека имеется нарушение равновесия», у некоторых она ассоциируется с тестом на алкогольное опьянение. Но на самом деле – эта проба является той «диагностической находкой», познав все секреты которой можно видеть «дальше», используя ее как «специальный оптический инструмент» для проникновения в тайны человеческой патологии. Постараюсь показать и доказать это. И так, приступаем.

Проба Ромберга (поза Ромберга). Больной стоит, плотно сдвинув ступни и закрыв глаза, руки при этом вытянуты вперед (поза №1). Для усложнения данной пробы врач (или другой специалист, проводящий тестирование) может предложить испытуемому поставить ноги на одну линию по типу «пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку (пальцам) сзади стоящей ноги (стопы) (поза №2). Крайним вариантом усложнения пробы Ромберга (создание наименьшей площади опоры для испытуемого) является стойка на одной ноге (возможно по очереди) (поза №3). Следует отметить то, что во всех вариантах руги остаются в одной позиции – «вытянутыми вперед» на горизонтальном уровне. Каждый из вариантов в свою очередь можно усложнить, попросив испытуемого наклонить голову назад, что создает дополнительную нагрузку на двигательный анализатор и вестибулярную систему. Следует помнить, что у пожилых людей (и пациентов с патологией сосудов вертебробазилярной системы и др. патологией) запрокидывание головы назад следует проводить крайне осторожно (а в некоторых случаях лучше воздержаться от этого теста), так как данное положение головы и шеи может провоцировать нарушение мозгового кровообращения. На этом механизме основан симптом де Клейна, когда запрокидывание головы и поворот ее в стороны вызывает появление головокружения и спонтанного нистагм при сосудисто-мозговой недостаточности в вертебробазилярной системе.

Так для чего же проводится проба и для чего существует столько ее вариантов? Проба проводится для выявления статической атаксии, точнее для выявлении статической дистаксии, поскольку что бы понять что у человека имеется атаксия (это крайняя степень дистаксии, в нашем случае неустойчивости) проводить пробу Ромбега не обязательно, так как человек просто изначально не примет эту позу (Ромберга), не говоря уже о том, что попытается устоять в ней. И так, пациент стоит, плотно сдвинув ступни и закрыв глаза, руки при этом вытянуты вперед (поза №1). При статической атаксии в этой позе он неустойчив, покачивается и при этом может преимущественно отклоняться вперед, назад или в сторону.

Характерным для сенситивной атаксии (поражение проводников глубокой (проприоцептивной) чувствительности, начиная от периферических нервов, через задние столбы спинного мозга и далее через ствол до коркового анализатора) является значительное уменьшение проявлений шаткости в позе Ромберга при открытых глазах, так сказать при подключении зрительного контроля. Как только пациент вновь закрывает глаза, то вновь появляются шаткость вплоть до тенденции к падению или падение (! чего допускать нельзя).

При мозжечковой дистаксии (атаксии) зрительный контроль не уменьшает ее проявления. Характерно отклонение или падение в сторону пораженного полушария мозжечка. При поражении червя мозжечка больной в такой позе практически не может стоять, он падает в сторону поражения, назад (при патологическом очаге в нижних отделах червя) или вперед (при очаге в верхних отделах червя). Следует помнить, что при корковой атаксии больной отклоняется в сторону, противоположную очагу поражения (что очень легко объяснить и понять, рассмотрев строение нервной системы).

При вестибулярной атаксии (при поражении вестибулярного аппарата от рецепторного аппарата до ядер в стволе) так же характерно покачивание или падение в строну поражения. При слабо выраженных проявлениях (признаков) дистаксии, а также с экспертной оценкой проба Ромберга усложняется позой №2 и/или №3, в которых испытуемому с целью диссимуляции трудно (невозможно) будет скрыть проявления дистаксии.

В некоторых руководствах приводится также усложненная поза №4. когда испытуемый как и в позе №3 стоит на одной ноге, но при этом его туловище наклонено вперед, а не опорная нага также вытянута назад на одном уровне с наклоненным вперед до горизонтального уровня туловища, руки разведены в стороны (так сказать, поза «ласточка»). Этот тест имеет практическое значение в акробатике, спортивной гимнастике, прыжках на батуте, фигурном катании и других видах спорта, где координация имеет важное значение, а также у людей, чья работа связана с высотой, где предъявляются высокие требования к координаторным способностям и сохраненным механизмам равновесия. Оценивают «очень хорошо», если в каждой позе испытуемый сохраняет равновесие в течение 15 секунд и при этом не наблюдается пошатывания тела, дрожания рук или век (тремор). При треморе выставляется оценка «удовлетворительно». Если равновесие в течение 15 секунд нарушается, то проба оценивается «неудовлетворительно».

Но опытный невролог (да и любой другой врач) помимо определения устойчивости (сохранности статической функции локомоторного аппарата) испытуемого (далее «пациента») может увидеть у стоящего в позе Ромберга пациента (с применением «плюс-проб») «слабые места» не только нервной системы, но и других органов и систем.

( 1 ) В пробе Ромберга можно выявить наличие динамической атаксии, попросив пациента выполнить пальценосовую пробу (так называемый, указательный тест Барани) – это когда пациент попадает кончиком указательного пальца до кончика носа (по очереди каждой рукой). При этом возможно выявление признаков дисфункции полушарий мозжечка (и его связей с корково-подкорковыми структурами полушарий головного мозга, отвечающих за движения, координацию и устойчивость) в виде интенции (интенционного тремора), когда при приближении к цели (кончик носа) руки появляется и по мере приближении к цели усиливается тремор в руке. Данная проба позволяет также выявить дисфункцию проприоцептивной системы (в виде «мимопопадания», «поиска цели»), как составляющей двигательного анализатора.

Чтобы показать расширенные возможности пробы Ромберга, следует рассмотреть тесты на выявление дисфункции мозжечка, которые (тесты) легко провести у стоящего пациента в позе Ромберга. Начнем с пробы Фишера: у больного с мозжечковой патологией вытянутые вперед руки совершают непроизвольные, некоординированные замедленные движения, более выраженные на стороне пораженного полушария мозжечка (см. также атетоз и псевдоатетоз в разделе (3)). Далее. Автоматического приподнимания руки симптом: если больной с поражением полушария мозжечка вытягивает руки вперед и закрывает глаза, то через некоторое время рука на стороне патологического очага несколько приподнимается. Бабинского мозжечковый симптом: при супинации вытянутых рук большой палец на стороне пораженного полушария мозжечка оказывается выше, чем на другой стороне. Пронаторный феномен: больному предлагается закрыть глаза и удерживать в положении супинации вытянутые вперед руки. При поражении пирамидных путей (см. пронаторный феномен Бабинского в разделе (2)) или мозжечковой системы это оказывается невозможным, так как происходит спонтанная пронация руки, в первом случае – на стороне, противоположной патологическому очагу, а во втором – на стороне патологического процесса. Также следует отметить и тот факт, что в позе Ромберга можно попросит пациента выполнить тест на адиадохокинез – при патологии мозжечка последовательная супинация и пронация вытянутых вперед рук проявляется асинергией движений, несоразмерностью их, более выраженной на сторонне патологического процесса в мозжечке (см. также тест на гипокинезию в разделе (3)).

Дополнительные признаки и тесты, которые можно соответственно выявить и провести в позе Ромберга для выявления патологии вестибулярной системы. При поражении стволовых вестибулярных образованияй рука на больной стороне отклоняется кнаружи (феномен Отана) или вниз (феномен Водака-Фишера). Восстановительный опыт Шильдера заключается в том, что больного просят вытянуть руки прямо перед собой (что и осуществляется непосредственно при пробе Ромберга), затем с помощью исследователя одна рука пациента поднимается на 60° выше горизонтали и удерживается в этом положении в течение 30 секунд, после чего пациента просят вернуть руку в прежнее положение. Затем аналогичное исследование производят с другой рукой. Если рука не возвращается на уровень оставшейся в покое руки, то такое извращение реакции связывают с повреждением вестибулярных путей в верхних отделах ствола головного мозга (а так же с поражениями мозжечка и затылочно-теменных областей мозга). Также при патологии вестибулярной системы возможно исчезновение или извращение шейно-тонических рефлексов (рефлекторные движения верхних и нижних конечностей, изменение позы) при поворотах головы в стороны (и при других направлениях движений).

( 2 ) При проведении пробы Ромберга возможно выявление скрытых парезов (мышц пояса верхних конечностей), то есть, возможно выявить признаки поражения пирамидной системы (признаки «пирамидной недостаточности»). Каждому неврологу известно, что составляющей позы Ромберга, является верхняя проба Барре, а также Мингаццини. Читаем в медицинском справочнике: «Барре проба (по имени франц. невролога Ж.А. Барре, 1860-1967) метод выявления легкого пирамидного пареза в руке: больного просят вытянуть руки вперед, на стороне пареза рука медленно опускается вниз». Различия пробы Барре и Мингаццини заключаются только в том, что в пробе Барре руки вытянуты вперед под углом 30°-45° к горизонтальной плоскости, а при пробе Мингаццини – руки установлены строго горизонтально. Таким образом, видно, что невозможно провести пробу Ромберга и одновременно не повести пробу Барре (Мингаццини).

Выявление пирамидной недостаточности (скрытого пареза мышц пояса верхних конечностей) в позе Ромберга возможно посредством применения пронаторного теста (феномена) Бабинского. Для этого необходимо попросить пациента (стоящего с закрытыми глазами) развернуть кисти ладонями вверх (совершить супинацию). При наличии пирамидной недостаточности (как и при наличии поражения проводников глубокой, проприоцептивной чувствительности, а также при поражении мозжечка и его связей с другими церебральными структурами) пораженная конечность совершает непроизвольно пронацию, то есть совершает обратный поворот кисти ладонью вниз.

( 3 ) Отдельно необходимо рассмотреть такие экстрапирамидные симптомы (которые возможно выявит при пробе Ромберга), как тремор, атетоз и псевдоатетоз. Тремор век встречается очень часто. Тремор этой локализации не всегда можно рассматривать как диагностически значимый ввиду его слабой выраженности; он часто наблюдается у практически здоровых людей, а у больных неврозами выражен всегда отчетливо (также отчетливо тремор век выражен при гипертиреозе). Тремор век может быть при эссенциальном треморе и при другой экстрапирамидной патологии. Тремор кистей (рук). Сразу необходимо отметить, что в пробе Ромберга тремор может оцениваться как постуральный тремор, а при проведении пальценосовой пробы, как динамический (акционный) тремор. Его принадлежность к патологии или его оценка как варианта нормы (усиленный физиологический тремор) врач далее оценивает в комплексе с другими признаками и тестами. В позе Ромберга возможно выявление также тремора туловища и/или тремора нижних конечностей.

Атетоз и псевдоатетоз, в виде червеобразных движений пальцев кистей (помимо других сегментов опорно-двигательного аппарата) также можно выявить при проведении пробы Ромберга. Псевдоатетоз связан с нарушением проприоцепции, то есть при отсутствии зрительного контроля, дефект восприятия положения частей тела в пространстве проявляется их непроизвольными, неопределенными движениями. Атетоз непосредственно связан с поражением экстрапирамидной системы (он сохраняется также и при зрительном контроле) и приводит к характерной вычурности, червеобразности насильственных движений, распространяющихся преимущественно на дистальные отделы конечностей и мышцы лица. Снижение скорости вращения кистей – пронация-супинация (что можно попросить выполнить пациента, стоящего в позе Ромберга), а также замедленность сгибания-разгибания пальцев кистей (сжимание в кулак) при отсутствии патологии со стороны костно-связочных и мышечных структур, может также указать на поражение экстрапирамидной системы (синдром или болезнь Паркинсона), что требует дальнейшего детализованного (целенаправленного) осмотра пациента.

( ! ) Следует отметить, что при расширении диагностического значения пробы Ромберга дополнительными заданиями (тестовыми, диагностическим заданиями) возможно выявить эмоционально-когнитивный компонент вкладываемый в проявления неустойчивости и/или падения (и др. патологических симптомов) при психических расстройствах (психогенное головокружение, истерия, ипохондрия и т.д.). Отвлекая дополнительными тестами пациента от его сосредоточенности на «сохраняемой «псеводонеустойчивости», «псевдошаткости» возможно снижение, а иногда и полное устранение проявлений неустойчивости и шаткости.

( 4 ) Даже если проба Ромберга проводится у полностью одетого человека, то признаки патологии не только нервной системы, но и внутренних органов и систем, а также опорно-двигательного аппарата можно обнаружить, осмотрев кисти пациента (что легко осуществить у стоящего в позе Ромберга пациента). Здесь в свои права вступает такой раздел медицины, как «пропедевтика». Опытный и внимательный врач по одним лишь только кистям пациента (цвет и состояние кожных покровов, конфигурация суставов, цвет и форма ногтей и т.д.) может заподозрить, а в последующем и выявить, у исследуемого патологию различных органов и систем. Я не буду в настоящей статье углубляться во все «секреты» клинической диагностики» (любой желающий может с этим ознакомится в соответствующих руководствах), но часть из них приведу для примера. В позе Ромберга осматривая кисти пациента можно обнаружить контрактуру Дюпюитрена (заболевания печени, травмы кисти в анамнезе), деформацию суставов кистей, наблюдаемую при остеоартрозе, ревматоидном артрите и т.д., цианоз кистей, их отечность, изменение пальцев по типу «барабанных палочек» и ногтей по типу «часовых стекол» и т.д. и т.п. Иногда при обнаружении ограничения супинации кистей в позе Ромберга (просим пациента повернуть кисти ладонями вверх, к потолку) и дальнейшем осмотре и обследовании выявляется патология плечевого и /или локтевого состава (периартроз, энтезиопаия, бурситы, тендиниты, тендовагиниты и др.). Таким образом, грамотный и внимательный к пациету врач, только по одному осмотру кистей может заподозрить у него ряд заболеваний, не относящихся к патологии нервной системы: «вот Вам и проба Ромберга!»

Заключение. Мы рассмотрели саму методику проведения пробы Ромберга, а также ту информацию, которую можно получить при применении самой пробы Ромберга и дополнительных тестов, осуществляемых «внутри» нее («плюс-побы»), а также при внимательном наблюдении за пациентом и внимательном осмотре тех частей тела, которые не скрыты одеждой. Данная информация не является исчерпывающей и исключительной. Каждый, кто заинтересуется этим вопросом, может самостоятельно найти еще массу полезных фактов и информации, которая поможет в работе не только невролога, но и врача любой другой специальности. Но надеюсь, что и эта информация поможет Вам в вашей профессиональной (в том числе и экспертной) деятельности. С уважением, Laesus De Liro.

Отпуск на море: что взять для ребенка

Лета с нетерпением ждут не только взрослые, уставшие за долгий год от напряженной работы, но и дети: ведь это пора каникул! Теплое солнце, белый песок, ласковое море – пожалуй, именно так выглядит идеальный отдых для большинства семей наших соотечественников. Радость от отпуска важно соразмерить с решением проблемы – что взять в поездку на море с детьми? Вопрос волнует многих мам и пап, особенно впервые собирающихся в дальние края. Подойти к решению этого вопроса надо взвешенно и обдуманно: неподъемные чемоданы необязательны, но необходимое нужно захватить непременно. О чем именно нельзя забывать? Попробуем разобраться.

  • Документы и деньги
  • Одежда для пляжа и дома
  • Лекарственные препараты
  • Средства личной гигиены
  • Еда и питье
  • Игрушки и гаджеты
  • Дополнительные принадлежности
  • Советы отпускникам

Документы и деньги

Ребенку может вообще ничего не пригодиться из того, что вы собрали, если документы останутся дома. Наличных много брать не стоит, надежнее хранить средства на банковской карте, которая к тому же позволит быстро обменять деньги на местную валюту, если вы собираетесь за рубеж. При наличии хронических заболеваний и необходимости провоза лекарственных средств заранее сделайте копию медицинской карты – не все препараты можно провозить через границу. Для специальных средств ухода, которые могут понадобиться в дороге (например, лечебных кремов), могут потребоваться справки от врача. Особенности провоза тех или иных медикаментов у разных авиакомпаний отличаются, поэтому перед вылетом следует позвонить туроператору или перевозчику и уточнить правила транспортировки конкретного препарата. Итак, важно взять:

  • — наличные деньги и пластиковые карты;
  • — загранпаспорта для родителей;
  • — свидетельство о рождении ребенка;
  • — медицинские полисы;
  • — справки, касающихся лекарств.

Отдых в райском уголке Крыма. Просторный частный пляж. «Шведский стол». Аквапарк. Анимация. Уединенная территория. Бесплатная парковка.

«Всё включено» – от 2 450 р. с 5-р питанием «шведский стол».

Звоните: 8 800 775 15 41 (бесплатно по России)

НА ЗАМЕТКУ!
Составлять ли список того, что взять с собой на море с детьми? Универсального рецепта нет, многие родители прекрасно обходятся без бумажки, другие любят все записывать. Удобно вести реестр в мобильном приложении «Заметки» – так список всегда будет под рукой. Пригождается, как правило, чуть более половины вещей, остальные берутся «на всякий случай». Если вы решили собираться по науке, не забывайте каждое лето составлять новый реестр: малыш растет, ему понадобятся другие вещи!

Одежда для пляжа и дома

Вещи занимают почти 80% места в багаже, поэтому к этой категории следует отнестись особенно внимательно. Очень удобно, зрительно представляя малыша, идти «снизу верх», от ботиночек до панамки – тогда точно ничего не забудешь! Конечно, когда ребенку год, список что взять на море существенно отличается от аналогичного, если малыш уже вырос. Тем не менее обязательная одежда, пусть и разного размера, присутствует всегда. К ней относятся:

  • — пляжные сланцы (лучше не резиновые, а полиуретановые – в них не потеет нога);
  • — босоножки с закрытым носом в дорогу, сандалии для прогулок, домашняя обувь;
  • — если пляж галечный, необходимо позаботиться о специальных купальных тапочках;
  • — носки, трусы, майки, футболки, шорты, плавки – каждая позиция не менее 5 штук;
  • — теплая кофта или ветровка, джинсы, кроссовки на случай похолодания;
  • — панамка с козырьком, кепка, бейсболка, бандана, защищающие лицо от ультрафиолета.

Лекарственные препараты

Много лекарств брать не стоит – всего не предусмотришь, да и в каждом пансионате, доме отдыха, будь то в России или за рубежом, есть аптечный киоск. Но иметь под рукой средства первой врачебной помощи необходимо. Тем более если вы добираетесь поездом: дальняя дорога плохо переносится детьми, из-за чего возможны не только перепады настроения, но и сбои физического состояния организма. К обязательным атрибутам дорожной аптечки (их лучше упаковать вместе и положить в ручную кладь) относятся медикаменты следующего назначения:

  • — от ушибов: лейкопластырь, бинт, зеленка, йод, перекись водорода, банеоцин (порошок);
  • — от аллергии: тавегил, супрастин, зертек (можно в каплях), зодак, лоратадин, кларитин, фенистил-гель;
  • — от диареи: активированный уголь, смекта, линекс, сульгин, фталазол;
  • — от боли: нурофен (для малышей сироп), панадол, пенталгин, кетанов;
  • — от температуры: парацетамол (для грудничков свечи), найз, баралгин, брал;
  • — в случае ожогов: депантенол спрей;
  • — электронный термометр, ушные палочки, ватные диски, мазь от укусов насекомых.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Средства личной гигиены

Каждый малыш привыкает к определенному распорядку дня, любимым вещам, в том числе в ванной комнате. Для мягкой адаптации к новым условиям лучше пользоваться знакомыми аксессуарами. Совсем маленькому ребенку настроение поднимет яркая резиновая игрушка для купания, детям постарше разлуку с домом легче перенести с привычной зубной щеткой. Не забудьте аэрозоли для загара и спреи после загара с максимальной защитой от ультрафиолета! Их надо наносить каждый раз перед посещением пляжа – так вы сможете избежать ожогов. Выбирайте средства для детей, в них максимальный уровень защиты SPF-50. Что нужно взять на море с детьми?

  • — Средства для и после загара.
  • — Детское мыло, шампунь.
  • — Зубную щетку, пасту.
  • — Бумажные полотенца.
  • — Влажные салфетки и туалетную бумагу.
  • — Увлажняющий крем.
  • — Расческу или щетку.
  • — Для грудничков – памперсы, присыпку, бутылочки.
Читайте также:  Перкуссия и пальпация мочевика. Что такое пальпация мочевого пузыря?

Еда и питье

Новые условия пребывания, незнакомые продукты питания, часто не совпадающие с привычным рационом, подвергают неокрепший желудок серьезным испытаниям. Поэтому за 3 дня до отъезда начните принимать препараты, стабилизирующие микрофлору кишечника и желудка, например, бифидумбактерин. Это позволит избежать неприятностей при дегустации новых продуктов. Совсем маленьким детям придется готовить самим, этот вопрос обязательно нужно предусмотреть заранее. Что необходимо взять на море с ребенком из еды и питья?

  • — Две пластиковые бутылки негазированной воды в дорогу.
  • — Сушки, крекеры, вафли для перекуса в поезде, самолете, на пляже.
  • — Фрукты для времени ожидания на вокзале или в аэропорту.
  • — Герметично закрытые готовые фруктовые смеси, мясные пюре.
  • — Термос для сохранения комфортной температуры детского питания.
  • — Салфетки с антисептиком, без которых не обойтись при приеме пищи.

ВАЖНО!
Планируя питье в дорогу, помните: на всех авиалиниях разрешается проносить в салон самолета только маленькие емкости с жидкостью объемом не более 100 мл. Помните об этом при сборе ручной клади.

Игрушки и гаджеты

На вопрос – что взять ребенку на море 2 года – любой родитель скажет: конечно, игрушки! Это так, но тащить весь арсенал боевых приспособлений сына или кукол дочери нет смысла. Но пару самых любимых игрушек (лучше мягких) взять обязательно – с ними будет легче уснуть на новом месте и в дороге. Ребенку постарше, умеющему обращаться с электронными устройствами, понадобятся гаджеты для просмотра любимых мультиков или чтения книг – их, кстати, необязательно брать в бумажном виде, лучше скачать на телефон. Итак, в этот раздел вносим:

  • — любимую мягкую игрушку;
  • — альбом для наклеек;
  • — раскраску с карандашами;
  • — плеер с наушниками;
  • — смартфон или планшет.

Дополнительные принадлежности

Собираясь на отдых, легко забыть о, казалось бы, незначительных вещах, отсутствие которых тем не менее может резко ухудшить впечатление об отпуске. Например, зарядка для телефона – она нужна практически каждый день! Если вы ее забудете, можно остаться без связи и запоминающихся фото, придется приобретать подходящий атрибут на месте. В случае с детьми на вопрос «еще что взять ребенку на море 3 года» ответ очевиден: обязательная вещь – горшок! Ни в одном отеле, тем более в дороге, этот аксессуар не предусмотрен. Среди прочих принадлежностей выделяем:

  • — полотенца на лежаки или циновки – не везде есть пункты проката инвентаря;
  • — удобную пляжную сумку, в которую поместятся вещи для родителей и детей;
  • — аксессуары для купания: надувные круги или другие фигуры, нарукавники, очки;
  • — леденцы, капли «Отипакс» – чтобы не закладывало уши при взлете и приземлении;
  • — маникюрный набор, солнцезащитные очки, шариковую ручку, блокнот;
  • — прозрачные целлофановые пакеты, необходимые для фруктов, мокрых вещей и т. п.

ВАЖНО!
Планируя питье в дорогу, помните: на всех авиалиниях разрешается проносить в салон самолета только маленькие емкости с жидкостью объемом не более 100 мл. Помните об этом при сборе ручной клади.

Советы отпускникам

Даже если вы заранее распланировали, что взять на море с ребенком, купили необходимые вещи, правильно уложили чемодан (не забывайте следить за его весом!), важно предусмотреть заранее возможные нюансы поездки. Для более детального знакомства с местностью, которая станет домом для вашей семьи на ближайшее время, обязательно ознакомьтесь с отзывами тех, кто там уже побывал. Мы же дадим ценные рекомендации от опытных путешественников, которые пригодятся всегда и везде.

  • — Если вы намереваетесь посетить незнакомое место, разузнайте нахождение ближайших аптек и больниц – это поможет в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.
  • — При путешествии в другую страну захватите запасной мобильный телефон, можно кнопочный – местная сим-карта позволит звонить близким по более выгодным тарифам.
  • — По приезде выясните телефоны экстренных служб, узнайте на ресепшне, куда и к кому можно обратиться при необходимости.
  • — Детские вещи занимают много места. Для уменьшения объема удобно применять вакуумные пакеты, при этом вещи надо складывать фурнитурой внутрь.
  • — При сборах вычеркивайте то, что уже положили. Когда есть сомнения – брать или не брать, исходите из массы чемодана. Если вес позволяет, лучше положите ту или иную вещь.
  • — Рекомендуем взять складную коляску. Лучше захватить трость – она занимает немного места и не считается отдельным местом багажа или ручной клади.
  • — Ехать в дальнее путешествие с детьми до полугода не советуем. Груднички тяжело переносят акклиматизацию, а красоты южных пейзажей и прелесть моря не прочувствуют.
  • — Если ребенок может сам везти чемодан на колесиках – дайте ему возможность почувствовать себя полноправным туристом, да и вещи легче будет найти. Удобнее всего взять с собой один вместительный чемодан.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Количество разрешенных мест на человека большинство авиаперевозчиков не регламентирует, а вот вес каждой сумки не должен превышать 20 кг. Если вы собираете чемодан для ребенка, на забудьте сделать бирки с указанием имени ребенка, телефона родителей. Аналогичные памятки полезно вложить в карманы одежды – так малыш никогда не потеряется!

Не секрет, что многих родителей отпугивает большой список того, что взять в отпуск на море с детьми. Соблюдение перечисленных нехитрых секретов позволит в полной мере насладиться отпуском, получить массу новых ощущений, надолго сохранить яркие впечатления. Семейный отдых не столь сложен, как кажется многим, если грамотно подойти к сбору вещей, заранее позаботиться о комфорте малыша. Надеемся, что статья поможет родителям получить зарядиться энергией на весь следующий год, а детишкам – укрепить здоровье и весело провести лето, дыша целебным воздухом и купаясь в ласковых морских волнах!

Отпуск на море, с ребенком и без: что взять с собой?

Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если путешествуем с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.

Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха!

В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
– обезболивающее,
– средства от укачивания,
– градусник,
– жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),
– антигистаминные препараты,
– стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
– противокашлевые средства,
– абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
– глазные и ушные капли,
– средства от солнечных ожогов,
– репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
– средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.

И еще несколько советов:
– если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб,
– выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.

Средства гигиены

– Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
– Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
– Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
– Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
– Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
– Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
– Полотенце.
– Ножнички для ногтей.
– Ватные палочки.
– Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.

Техника

– Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
– Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
– Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
– Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.

Одежда и обувь

Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.

– штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
– сарафан, платья и юбочки,
– маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
– кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
– одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
– несколько пар легких и теплых носков,
– панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
– трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
– пижаму,
– купальник, плавки,
– обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
– нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.

Что взять на море с ребенком – Список вещей в путешествие

Автор: pikitrip · · Обновлено 29.07.2017

Пережитки прошлого дают о себе знать и старые инструкции врачей не забыты до сих пор многими мамами : путешествовать с ребенком только после 3-х лет и акклиматизироваться в течение месяца.
А что если хочется путешествовать с грудным ребенком? С ребенком годовалым? Сидеть дома? Рассматривать фото друзей отдыхающих на море и только вздыхать? Конечно же нет!
Самый полный список вещей в путешествие с ребенком, список лекарств, что взять в самолет, гигиена ребенка и многое другое.

Ехать ли на море с годовалым малышом?

И если вы решились, но не знаете что взять на море с ребенком, какой список вещей понадобится вам в путешествии, я постараюсь вам помочь. Сама знаю, что времени размышлять на такие темы нет совершенно, если на руках малыш, дел по горло. Надеюсь моя статья будет вам полезна:)

Если нет никаких веских причин (болезни и прочих), не вижу никакого смысла мариновать детей в душной, пыльной Москве или в условиях других городов нашей страны.
В путь! собираем чемоданы! А чтобы не забыть, не перепутать или просто не напрягать мозг лишними размышлениями на тему: что взять на море с маленьким ребенком и что не забыть, в помощь мамам, этот пост.

Отдых с маленькими детьми на море – Что взять на море с годовалым ребенком?

список на море с ребенком фото что взять с собой список

Оглянитесь вокруг – Европейские мамы и мамы других развитых стран, бесстрашно штурмуют самолеты с совсем крохотными детьми, некоторые из которых только-только покинули утробу. Что же мешает русским мамам перешагнуть через этот барьер, откуда такие страхи? Видимо от педиатров, которые годами внушали нам и нашим мамам, что путешествие с грудным ребенком не безопасно, что лучше сидеть дома до трех лет и считать ворон из окна.
Может быть когда-то путешествие с грудным ребенком или с ребенком до года и было опасным, но сегодня, если нет противопоказаний, нет нужды сидеть дома. Комфортабельные отели , пансионаты, частный сектор множества стран ждет вас и ваших деток.
Что же взять на море, а что оставить? Какие вещи стоит взять в путешествие, а какие не пригодятся совсем? У нас большой опыт перелетов и путешествий с нашими детьми,
который я собрала здесь.

Сейчас существует столько вещей, которые помогают молодой маме, что просто грех сидеть дома и не повидать мир только из за того, что случилось чудо и в семье появился малыш. Даже один на один с малышом можно ехать в путешествие, главное все спланировать и не забыть ничего, что может пригодиться.
Вот наш список вещей в путешествие:

Самый полный список на море с годовалым ребенком

О дежда:
1. несколько бодиков с рукавом, побольше футболок – они будут самыми востребованными в жаркое время, прикрывать плечики в жару, а также имеют свойство быстро пачкаться( до 3-х-5 штук в день)

2. Обязательно легкую ветровку или дождевик. даже в самых жарких странах типа Тайланда случаются дожди или ветер, а гулять ребенку все равно захочется

3. носков- побольше. Сандалии на босу ногу могут натереть, и носки будут очень кстати. Также во многих гостиницах и домах на полу кафель, не стоит ребенку ходить по холодному полу

4. трусики- 10 пар. Тоже придется часто менять, так как малыши около года еще не слишком умеют управлять своими желаниями сходить в туалет.

5. Купальник с рукавом( рашгард), в том случае, если вы едете в жаркую страну как Тайланд или Индия, или в европу, но в самый жаркий летний месяц – июль. Если вы отдыхаете в Крыму или в Европе, рашгард не нужен.

список на море с ребенком фото что взять с собой список

6. несколько панам с широкими полями, купальный халат или полотенце сшитое на манер халата. Очень удобно кутать ребенка вышедшего из моря или бассейна.

Как сэкономить на отеле?

Любые отели выгоднее всего искать и бронировать через Румгуру. Вы увидите все скидки всех систем бронирования сразу.
Экономия от 20 до 70% стоимости

список на море с ребенком фото что взять с собой список

7. обувь – кроксы, сандалии, кроссовки. Кроксы – оптимальный вариант обуви для годовалого малыша, они вам точно пригодятся в путешествии. Удивительно, я была очень скептически настроена против них, но перепробовав массу обуви, пришла к тому, что только кроксы не натирают нежные ножки моей малышки. Действительно ли они используют запатентованный материал или это маркетинговый ход, в любом случае это работает.

список на море с ребенком фото что взять с собой список

8. Нарядную одежду подбирайте из расчета 1 платье-костюмчик на 2-3 дня. По опыту, кучу платьев просто не успеете переносить.

Что взять на море с ребенком Список – Гигиена годовалого ребенка

З десь нужно спросить себя – любите ли вы шоппинг с ребенком, или вам проще будет взять заранее из дома и не тратить время на поиски нужного крема-геля на месте?

1. Пенка-шампунь для малышей. Мне нравится Jonsons baby для малышей и пенка фирмы Pigeon. Она очень воздушная, не раздражает нежную кожу грудничкаи ей можно мыть все: от головы до попки.

2. зубная щетка, паста для малышей.

3. удостоверьтесь, что в стране, в которую вы едете, есть памперсы той фирмы, которые вы привыкли использовать. Если нет, берите с собой упаковку, ее без проблем пропускают на таможне не рассматривая как лишний вес или багаж. Чтобы не тащиться, можно взять несколько штук и докупить на месте.

4. Антисептик, салфетки пропитанные спиртовым раствором, для быстрой обработки ранок, грязных рук итп.

Аптечка в отпуск на море годовалому ребенку список

1. Антигистамины( от аллергии) – фенистил, супрастин и их аналоги. Читайте инструкцию, чтобы удостовериться, что можно использовать ребенку до года или старше.
2. От укусов насекомых, комаров – я уже писала о своих любимых средствах от комаров, а также после укусов хорошо помогает фенистил гель
3. От желудочно-кишечных расстройств – смекта, хилак-форте или энтерос гель, берите что-то одно.
4. от отита и боли в ушах – отипакс
5. глазные капли –
6. при прорезывании зубов – калгель, гели на основе лидокаина
7. обезбаливающее – от повышенной температуры – ибупрофен( нурофен), цефекон
8. при орз – амиксин или оцилококкцинум
9. пластыри
10. антисептик – в бутылочках, карандаш зеленка-йод
11. при травмах и ушибах – траумель или спасатель
12. от укачивания – драмина, авиа-море.
13. свечи с глицерином и спринцовку от запора
14. физраствор или аквамарис, очень пригодится от сухости в самолете и для профилактики орв.

Важно. обязательно оформляйте страховку на себя и ребенка, когда отправляетесь в путешествие. Туристическая страховка стоит копейки, но окупается с первого раза.
Не было ни одного раза, чтобы мы не обратились в страховую во время отдыха, увы. Дети на отдыхе часто простужаются, перегреваются, можно отравиться или подхватить вирусную инфекцию. И это еще мелочи. Если не дай бог, за границей вам придется госпитализироваться с ребенком, то лучше, чтобы счет оплачивала страховая компания, потому что счет за пребывание в международном госпитале начинается от 600-700 долларов в сутки.

Очень рекомендую поискать и рассчитать стоимость страховки на сайте Черехапы , так как у них можно сравнить и выбрать из 16 страховых. Мы обычно берем ту, где больше всего опций входит в цену.
Не берите с франшизой,( то есть какую то часть платите вы, а все что свыше-страховая), это не выгодно для вас.

Если не разбираетесь в страховках онлайн, теряетесь какую лучше выбрать, почитайте вот эту статью, поможет вам определиться.
Страховка за границу Онлайн – Цены, какую выбрать? Что нужно знать.

С тоит уточнить, что если вы едете не далеко, например в Евпаторию, то берите только то, что может понадобиться вам в самолете или первые дни отдыха, так как все лекарства есть в аптеках. С другой стороны, я не придерживаюсь этого правила и таскаю мешок с лекарствами на все случаи жизни, так как болезнь обычно наступает внезапно, а когда болееет годовалый или младше ребенок, нет времени и нервов искать в незнакомом месте ночью или днем аптеку. Гораздо проще иметь все под рукой, тем более, что аптечку для годовалого малыша можно сделать легкой и малогабаритной.

Также добавлю, что если вам позволяет возможность( едете на машине или с вами множество помощников), не лишним будет взять с собой компрессионный небулайзер.

Скорее всего он вам не пригодится, но если ваш ребенок в обычное время склонен к бронхолегочным заболеваниям, простудам с кашлем, то может и стоит прихватить его, так как компрессионный небулайзер помогает быстро поставить ребенка на ноги и для взрослых тоже полезен. В таком случае стоит еще прихватить раствор лазолвана или беродуала для ингаляций, который нужно разводить физраствором или минеральной водой без газа.

Читайте также:  Святые места, помогающие забеременеть: Зачатьевский монастырь

С годовалым ребенком в самолете -Что взять список в самолет с ребенком

Грудному малышу в самолет нужно взять несколько вещей по списку и советую их не забывать, так как почти все они помогут сберечь вам и годовалому малышу время и нервы.

у нас вот такая коляска трость для путешествий

1. Самую легкую коляску-трость. Покупайте коляску-трость весом не более 5 кг, если планируете таскать ее самостоятельно или у вас мало помощников. Тяжелая коляска аукнется вам тысячу раз, когда откажется ехать по песку и незнакомой ухабистой местности.
2. Годовалому ребенку в самолет нужно взять поильник или бутылочку с привычной жидкостью – чаем или водой, соком. Его спокойно пропускают на погран-контроле
3. Влажные салфетки с антисептиком, среднюю пачку.
4. бублики большого диаметра( потверже, а лучше приоткройте их за день два, чтобы подсохли и процесс рассасывания затянулся), печенье, хлебцы
5. смену одежды – пару футболок, носочки, штаники, слюнявчик для еды.
6. несколько карандашей и листов для рисования
7. любой медиагаджет – айпад, айфон, psp, что есть – просмотр мультфильмов гарантирует вам спокойный перелет с годовалым ребенком. Полезные программы для ipad и iphone я описывала
8. Несколько любимых книжек. Они не займут много места, но очень пригодятся
9. рюкзак-слинг, в нем удобно укачивать или укладывать спать малыша. На шею маме стоит надеть широкий шарф, чтобы было чем укрыть годовалого ребенка в самолете или при выходе из него.

слинг может быть разным, для подросшего малыша мне нравится вот такой фирмы алое

10. несколько баночек с едой, которые выдерживают температурный режим. 2-3 съедите за полет, 2-3 на месте, пока найдете доступную еду.
11. Сложите все в один рюкзак, чтобы знать, что где находится и не искать когда малыш плачет или не в духе

Поймать самые дешевые авиабилеты даже в сезон, даже на популярные направления можно на сайте авиасейлс.
Например, когда в середине июля я никак не могла купить дешевые билеты в Крым, то просто выбрала нужные даты и поставила оповещение об изменении цены.
Да, приходилось несколько раз лететь в 4 утра к компу, чтобы успеть забронировать билет( и не успевала), но в итоге успела и купила и всего за пару тыщ рублей:)

Точно также я ищу дешевые авиабилеты в Таиланд и по другим направлениям на авиасейлс. Если вы не знаете как там заказать билет и не в курсе некоторых
приемов, которые помогут вам сэкономить и купить авиабилет по самой выгодной цене, то советую прочесть мою статью , там рассказано пошагово и с фото, как
купить самый дешевый авиабилет на нужное вам направление

Где поселиться с годовалым ребенком на отдыхе?

Если вы собираетесь в Крым, Европу, или куда-то еще, то конечно выгоднее всего искать квартиры , а не отели в системах бронирования, например, в букинге.
Не опасно ли бронировать таким образом квартиру? Нет конечно. Букинг тщательно проверяет агентов перед размещением объявления в базе, так что в случае чего вам есть куда позвонить, любую проблему решат. По ссылке вы можете посмотреть какие апартаменты сдаются в том регионе, куда вы направляетесь
Почему я советую именно квартиру в кондо или в доме? Потому что если вы едете отдыхать с ребенком, а тем более маленьким, у вас есть свой режим отдыха и питания.
К вам не будут стучать и пытаться убрать, у вас будет кухня, на которой вы сможете приготовить что угодно. Правильно подобрав дом ( чайлд френдли), вы получите в довесок компанию
Таких же мам и хорошие бассейны, детские зоны отдыха. Ну и самое главное конечно цена.
Если вы снимаете, например, квартиру в Атлантис кондо в Паттайе, то получаете просторную квартиру, со всем необходимым, с водными детскими горками, с зеленой прогулочной зоной, все есть.
И по цене 3х звездочного отеля.
Если в деньгах не ограничены, то можно и номер в отеле. В семейных номерах часто бывает кухонная зона, большая площадь и прочие радости в виде уборки и завтраков-обедов включенных в стоимость проживания.
Да, если вы вдруг собираетесь в Паттайю, пишите в комментах, я вам дам контакты проверенных нами риелторских контор, у которых хорошие цены на квартиры и которым можно доверять.

Что взять с собой в путешествие с малышом, а что купить на месте?

К онечно, тащить громоздкие матрасы или большие надувные бассейны не стоит, но если вы едете с годовалым или младше малышом на море, я бы посоветовала взять маленький надувной бассейн, просто чтобы не искать на месте. Маленький бассейн,( буквально на пару ведер воды), легко надуть-сдуть и набрать самостоятельно. Вода в нем быстро нагревается и ребенок всегда в поле вашего зрения, вы не зависите от температуры воды в море.

маленький бассейн для купания малыша

очень нужная вещь на море, вот такой легкий халатик полотенце

А еще в нем очень удобно уложить ребенка до года спать, нужно всего лишь постелить на дно пеленку.
Средства от загара с высоким UF фактором можно купить на месте, нет смысла их тащить.
Тоже самое с полотенцами и ковриками, нет смысла загружать чемодан, проще купить.
Если вы в это время приучаете ребенка к горшку, возьмите несколько одноразовых пеленок, класть в постель, докупить можно в любой аптеке.
Еще мамам малышей до года я бы советовала взять baby swimmer круг на шею,

беби свиммер или свим тренер хорошее подспорье для мамы

а после года – swim treaner – это действительно полезные девайсы, помогающие научиться ребенку плавать.

А что вы берете на море с малышом? Что вам пригодилось в путешествии, а что нет? Мамы, делитесь своим опытом, и хорошего, спокойного отдыха вам с детьми!

Как купить хорошую страховку дешево? Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

Самый продуманный список для поездки на море с ребенком: список вещей и лекарств для путешествия на машине, поезде, самолёте.

Наступила пора летнего отдыха и отпусков. Отечественные и зарубежные курорты приглашают на отдых на побережье с детьми. Подготовка отдыха на море с ребенком требует внимательного составления списка всего необходимого для удачного отдыха.

Чтобы отдых прошел хорошо и принес только положительные эмоции к нему необходимо тщательно подготовиться. Взять только нужные и практичные вещи и не взять груду ненужных предметов.

На море с детьми ездить очень интересно. Малыши обожают плескаться в теплой водичке и играть на пляже с песком. Поэтому взять с собой нужно очень много полезных вещей, начиная с одежды, заканчивая игрушками для игры на берегу.

В этой статье есть списки вещей игрушек и лекарств, а также необходимых предметов обихода без которых ни взрослые ни дети не смогут комфортно отдохнуть. Списки можно скачать и распечатать.

Список вещей на море с ребенком – полный список одежды для всей семьи

На море может понадобиться достаточно много одежды. Необходимо учесть все нюансы. Холодную погоду, поход в кафе или ресторан, пляжная одежда и многое другое.

Список вещей на море для мамы:

  1. Купальник – 2 штуки (в идеале раздельный и слитный);
  2. Парео или прозрачная туника для пляжа;
  3. Майка без рукава – 2 штуки;
  4. Футболка – 2 штуки;
  5. Шорты -2 штуки (нейтральных цветов, например, бежевые и джинсовые);
  6. Джинсы – 1 пара;
  7. Ветровка – 1 штука (ее может заменить джинсовка для холодных вечеров подойдет под платье и под джинсы);
  8. Платье – 3 штуки (нарядное платье для выхода в свет и пара простых легких платьев);
  9. Нижнее белье — 1 – бюстгальтер (который может подойти для разных вещей бежевого цвета, 4 пары трусов (бикини или танго, хлопчатобумажные);
  10. Кроссовки – 1 пара;
  11. Носки- 2-3 пары;
  12. Шлепки – 2 пары (пластмассовые вьетнамки для пляжа, нейтральные шлепки для повседневного обихода);
  13. Комплект для сна (шортики и майка, или ночная рубашка);
  14. Шляпа с широкими полями, кепка, панама- 2-3 штуки.

Список вещей для папы:

  1. Плавки – 2 пары;
  2. Трусы – 4 пары;
  3. Джинсы – 1 пара;
  4. Майка без рукава – 2 штуки;
  5. Футболка – 2 штуки;
  6. Шорты – 2 пары (бежевые, джинсовые, подойдут для любого верха);
  7. Ветровка – 1 штука;
  8. Кепка- 2 штуки;
  9. Носки- 2-3 пары;
  10. Рубашка – 1 штука (для выхода в свет).

Список для девочек 2-6 лет:

  1. Купальник- 2 штуки (на случай если один будет мокрым);
  2. Трусики – 6 пар (легкие хлопчатобумажные трусики);
  3. Майка – 3 штуки (для сна или под платье);
  4. Цветная майка – 2 штуки;
  5. Футболка – 3 штуки;
  6. Простое платье – 3 штуки (хлопчатобумажное платье-сарафан с открытыми плечиками, платье-футболка);
  7. Шорты – 2 пары (простые трикотажные);
  8. Спортивный костюм – 1 пара (штаны и курточка для прохладных вечеров);
  9. Ветровка – 1 штука;
  10. Теплая кофта -1 штука (на всякий случай холодной погоды);
  11. Джинсы- 1 пара;
  12. Шлёпки — 2-3 пары (для пляжа, нарядные шлепки для прогулок);
  13. Босоножки с застежками -1 пара (для долгих экскурсий и прогулок);
  14. Кроссовки- 1 пара;
  15. Носки- 2-3 пары;
  16. Панамка- 2-3 штуки (панама с широкими полями на пляж, кепка или бандана ля прогулок).

Список вещей для мальчика 2-6 лет:

  1. Трусики- 3-4 пары.
  2. Плавки для купания – 2 пары.
  3. Майка – 2 штуки.
  4. Шорты – 4 пары (плотные котоновые шорты для прогулок, шортики из тонкого трикотажа).
  5. Футболки с рисунками – 3 штуки.
  6. Спортивный костюм – 1 штука (для холодных вечеров).
  7. Джинсовый костюм брюки и курточка – 1 штука.
  8. Теплая кофта – 1 штука.
  9. Панамка, кепка или бандана – 2-3 штуки.
  10. Носки – 2 пары.
  11. Шлепанцы для пляжа – 1 пара.
  12. Кроссовки – 1 пара.
  13. Босоножки на застежках – 1 пара.
  14. Пижама – 1 штука.

Одежда должна быть максимально простой и удобной. Для выхода в свет, а именно поход в кафе, ресторан, кино на берегу моря не обязательно брать с собой платья с шифоном, паетками и стразами.

Подойдет красивый сарафан в пол или с открытыми плечами. Для мужчин подходящей формой одежды будет белые брюки или джинсы и светлая рубашка.

Конечно надо помнить, что этикет следует соблюдать не только в городе, но и на курорте. Не желательно посещать старинные храмы и другие исторические сооружения в вьетнамках и коротких шортах.

Если отдых предполагает поход в горы или экстремальные виды развлечений, то выбирайте спортивные костюмы, в которых вам будет удобно карабкаться по склону горы.

Список необходимых предметов на отдыхе с ребенком, без которых будет нелегко

Продуманный список лекарств, которые могут понадобиться в пути и на море

Препараты, которые вы или ребенок принимает постоянно по назначению врача.

Жаропонижающие.

Нурофен в сиропе и парацетомол в сиропе. Если ребенок маленький температура тела может повысится как от теплового удара, респираторной инфекции, инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти два препарата можно чередовать. Доза препарата рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. В сутки можно дать одного вида препарата не больше суточной допустимой дозы.

Обезболивающие для взрослых.

Но-шпа, анальгин, парацетомол в таблетках, Спазмалгон, Нурофен в таблетках. Эти препараты помогут быстро справиться с менструальными болями, мышечными болями.

Антигистаминные.

Новые продукты и экзотические фрукты могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Для детей подойдет лекарственные формы в виде капель Зодак, Супрастин. Для взрослых таблетированные препараты Тавегил, Ломинал, Лоратадин. Если возникли сильно зудящие очаги после укусов комаров можно применить Спасатель, Боро-Плюс, Бепантен. Фенстил гель.

Кишечные антисептики.

Если возникнет пищевое отравление, с проявлением диареи, рвоты эти препараты способны купировать начальные проявления до обращения к врачу. Нифуроксазид – современный препарат для лечения диареи инфекционного происхождения. В продаже есть в виде таблеток, суспензии. Дозировка подбирается с учетом возраста.

Сорбенты.

Энтеросгель, Регидрон, Атоксил. Препараты применяют для устранения интоксикации при пищевых отравлениях и аллергических реакций. Частая рвота и диарея обезвоживают организм и лишают его важных микроэлементов. Регидрон солевой раствор, которым надо отпаивать больного в первые несколько дней.

Препараты против укачивания.

Эта группа лекарств незаменима если взрослого или ребенка укачивает в транспорте. Для детей и взрослых есть свои дозировки. Дромина – можно детям с 1 года жизни, Кинедрил – с 3-х лет, Коккулин и Авиа-море – детям с 3-х лет.

Лекарства против ОРЗ.

Простудится на море очень легко. На улице температура воздуха достигает высоких цифр, а в магазинах, отелях и кафе как правило работают кондиционеры. Чтобы не портить отдых себе запаситесь комплексными препаратами против симптомов ОРВИ. Для ребенка возьмите сиропы от кашля.

Не принимайте лекарства назначение которых вы не знаете. Если возникла проблема со здоровьем обязательно найдите мед пункт или врача. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь с врачом.

Что брать с собой в дорогу на море с ребенком 2-3 года на машине

Если поездка на автомобиле к морю будет долгой, а в машине с вами едет маленькие дети, следует подготовиться.

Прежде всего запомните несколько не сложных правил что делать если ребенка укачало в машине:

  1. Взрослые, которые сопровождают маленького пассажира должны побеспокоиться о ликвидации последствий болезни движения, как можно быстрее.
  2. Первое, что надо сделать – это постараться быстро сменить перепачканную одежду и убрать все остатки рвотных масс с ребенка. Влажными салфетками протереть малышу лицо, шею и другие части тела
  3. Успокоить ребенка, и сказать, что никто не винит его за происходящее.
  4. И только затем вытирать мягкие сидения автомобиля и пол.
  5. Не следует делать резких движений. Ни резко тормозить, ни ускоряться. Изменение скорости движения провоцирует новые приступы рвоты.
  6. Создать приток свежего воздуха, для этого приоткрыть окна, плавно остановить автомобиль и открыть дверь.
  7. В случае, когда маленький пассажир ехал в детском кресле, тщательно, если это позволяет сделать конструкция кресла, убрать во всех складках и ремнях частички непереваренной пищи.
  8. Запах и вид рвотных масс крайне неприятен и может вызвать желудочные спазмы не только у ребенка, но и у взрослого.
  9. Особенно осторожным надо быть если в машине едут сразу несколько ребятишек. Сработает принцип цепной реакции и другим путешественникам будет тошнить не меньше.
  10. Поиграть с ребенком в игру: под музыку выбивайте ритм ногами по днищу машины. Такие ритмичные движения ногами, так же способны согласовать между собой ощущения организма.
  11. Когда годовалого ребенка укачивает в машине, важно, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Во время движения автомобиля держать ребенка нужно с приподнятой головой.

Главное правило — больше воды. Именно простой охлажденной воды.

В салон автомобиля возьмите сумку с вкусняшками. Сухое печенье, сухофрукты, свежие фрукты, орешки. В сумку холодильник возьмите бутерброды или порционные обеды, которые приготовите дома. Не берите жирную и слишком сладкую еду переполненный желудок может спровоцировать рвоту.

Любимые игрушки ребенка.

Планшет с закаченными мультиками.

Влажные салфетки, бумажные полотенца, туалетная бумага.

Смена одежды для ребенка на случай укачивания.

Позаботьтесь о защите от прямых солнечных лучей. Шторки на присосках или шторки на окна.

Полный список вещей в дорогу на море на поезде

Поездка в поезде с ребенком до трех лет достаточно тяжелая. Но если нет возможности добраться до моря на другом виде транспорта, то подготовиться к поездке следует основательно.

Есть несколько правил которые помогут сделать ваше путешествие более комфортным.

Если вы везете крупную сумму денег с собой разделите деньги на несколько частей. И спрячьте в разных местах. В чемодан, вручную кладь, в другой чемодан.

Не берите в поезд продукты, которые могут быстро испортится. Например, пирожные и торты с кремами, помидоры, зелень, и другие овощи, они могут помяться.

Список вещей в поезд:

  • Сменная одежда для себя (спортивный костюм, бриджи, майка).
  • Сменная одежда для ребенка (маечка, шортики, спортивный костюм, трикотажные штанишки, футболка).
  • Зубная щетка (для себя и для ребенка).
  • Мыло в мыльнице.
  • Полотенце (среднего размера).
  • Расческа.
  • Игрушки для ребенка (в поезде можно поиграть в настольные игры, собрать пазлы или конструктор).
  • Планшет или ноутбук с мультиками.
  • Влажные салфетки.

Правила поведения в поезде.

Дети разного возраста довольно непоседливый и любопытный народ. Им постоянно хочется куда-то идти и везде заглядывать. Чтобы не произошло непредвиденных и трагичных случаев придерживайтесь простых правил.

Не оставляйте детей без присмотра или под надзором чужих людей.

Не выходите из вагона и тем более не выпускайте детей одних на остановках на платформу (дети могут упасть с платформы, уйти и отстать от поезда).

Не разрешайте детям играть с стоп-краном, дергать его или вешать игрушки.

Не высовывайтесь из окна сами и не позволяйте детям высовывать головы из окон поезда.

Не выбрасывайте мусор и предметы из окна, не важно движется поезд или нет.

Как путешествовать с ребенком в самолете

Перелет на самолете будет стрессом для ребенка любого возраста. Сначала ребенку будет интересно, а при взлете и изменении положения тела в пространстве может быть очень некомфортно. Чтобы все прошло гладко позаботитесь о выполнении не сложных правил.

  1. Обеспечьте развлечения ребенку (игры, книги с наклейками, мультики на телефоне).
  2. Если перелет предстоит дальний побеспокойтесь о маленьких перекусах (палочки, хлопья, конфетки, печенье).
  3. Возьмите с собой в салон любимую игрушку или плед, чтоб ребенку было легче уснуть в самолете.
  4. Перед поездкой покажитесь педиатру, на предмет воспаления ротоглотки и ушей.
  5. Держите ребенка за руку при посадке и высадке из самолёта.
  6. Положите важные предметы и документы в карманы или в сумочку, которую держите при себе (в случае аварийной посадки самолета и необходимости быстро покинуть самолет поиск документов и важных вещей на полке может отнять драгоценные минуты).
  7. Сменная одежда для малыша, а если требуется наличие подгузника.
  8. При длительном перелете воспользуйтесь впитывающими пакетами или складным горшком.

Документы, которые нужно взять с собой в отпуск на море с детьми

  • Паспорта на каждого члена семьи.
  • Свидетельства о рождении детей.
  • Страховые документы.
  • Путёвки.
  • Билеты на поезд, самолет, автобус.
  • Документы на машину.

Деньги. Не берите всю сумму наличными, если есть возможность оставьте часть денег на карте, но и в наличии у вас должно быть такое количество денег, чтобы можно было уладить неотложные потребности.

Разделите все наличные деньги на несколько частей. Часть денег спрячьте в ручной клади, часть оставьте при себе. Если отправляетесь за границу побеспокойтесь о приобретении нужной валюты.

Что взять на море с ребенком

С приходом лета наступает долгожданный купальный сезон, поэтому большинство людей стараются увезти свою семью поближе к морю. И это неудивительно, ведь представить полноценный отпуск без купания и загара просто невозможно. Однако нередко подобная поездка омрачается подготовительным этапом – сбором чемодана. Особенно это касается родителей, которые непременно задаются стандартным вопросом: «Что взять на море с ребенком?». Как показывает практика, большая часть взятого гардероба остается неиспользованной, поэтому лучше заблаговременно составить список нужных вещей и не брать с собой ничего лишнего.

ВАЖНО! Отправляясь на море с ребёнком, первое, что необходимо сделать — это оформить туристическую медицинскую страховку. Такая страховка имеет широкий спектр медицинских услуг, гарантирует отсутствие очередей, полностью покрывает затраты, на купленные по рецепту врача лекарства. Вы сами можете добавить необходимые страховые случаи, в том числе компенсацию за задержку рейса и т.п. То есть это не только медицинская страховка, но и защита от любых неприятностей в поездке. Сравнить и выбрать самую выгодную страховку можно на сайте Cherehapa.ru.

Документы и деньги

Это самая важная составляющая любого путешествия, особенно если оно предполагает пересечение государственной границы. Правильно собранный пакет бумаг позволяет чувствовать себя уверенно при неожиданном возникновении проблемной ситуации, Вы всегда сможете предоставить удостоверение личности в посольство или органы правопорядка для обеспечения безопасности в другой стране.

Читайте также:  Цефтриаксон при цистите у женщин и мужчин: сколько дней колоть, дозировка, инструкция

Заняться сбором стоит заблаговременно и обязательно проверить наличие всех пунктов перед выходом из дома.

Обязательный список того, что надо взять на море с ребенком:

  1. Внутренний или загранпаспорт – когда отдых проходит в пределах одной страны, то брать международный необязательно. Если же планируется пересечение границы, то рекомендуется захватить оба паспорта, ведь один из них сможет стать спасением при потере или краже другого.
  2. Банковская карта – в современном мире не требуется перевозить кучи спрятанной в укромных местах налички. Сейчас достаточно оформить кредитку, которой можно расплачиваться во всех супермаркетах и магазинах, а при необходимости – снять с нее деньги. Если Вы едете за рубеж, стоит предупредить свой банк, что предполагается использование карты в другой стране. Как правило, сотрудники просят назвать конкретное государство и даты поездки, а также устанавливают суточный лимит на проведение операций.
  3. Документы ребенка: свидетельство о рождении или паспорт, согласие на отъезд (в случае пересечения границы). Последний пункт необязателен, когда дети едут с одним из родителей.
  4. Немного наличных денег – они нужны для мелких сопутствующих трат. Если планируется отдых за рубежом, с собой стоит прихватить доллары или евро. Эту валюту можно с легкостью поменять на местную в любом банковском или обменном отделении.
  5. Бумажные или распечатанные билеты и туристические ваучеры, купленные через интернет.
  6. Страховой полис туриста.

Ручная кладь

Полный список необходимых вещей на море с ребенком возраста 2 или 3 года, которые должны быть в легкой доступности, включает в себя:

  1. Влажные антибактериальные салфетки – потребуются для протирания рук после посещения общественного туалета или в случае загрязнения.
  2. Еда в дорогу – рекомендуется положить небольшие конфеты, печенье, фрукты или шоколад. Это поможет отвлечь малыша от утомительной дороги и притупить чувство голода.
  3. Напитки – стоит запастись водой и соками. Морс относится к категории детского питания, поэтому на него не действуют ограничения по провозу жидкости в самолете.
  4. Мятные леденцы или жевательная резинка – это отличный способ избавить малыша от укачивания в транспорте.
  5. Сменная одежда (легкая футболка или шорты).
  6. Развлечения – любая поездка, особенно длительная, всегда утомительная для детей. Поэтому лучше регулярно занимать чадо и не давать ему заскучать. Можно положить с собой его любимую игрушку, книжку, раскраску, гаджет (телефон или планшет) с увлекательной игрой или скачанным мультфильмом.
  7. Сосудосуживающий спрей или капли – помогут снять заложенность в ушах при неэффективности других способов.
  8. Легкий плед – отлично согреет ночью или при резком падении температуры, особенно во время сна.

Какие вещи из гардероба взять на море с ребенком

При планировании семейного отпуска – это один из важнейших вопросов, встающих перед родителями. Поездка на отдых подразумевает под собой нахождение в месте с температурой не менее +25 градусов, поэтому оптимальнее положить в чемодан:

  • Футболки – 1 штука на 2 дня;
  • Короткие шортики – 1 штука на 4 дня;
  • Трусики – минимум 1 пара на каждый день;
  • Купальник – желательно несколько;
  • Головной убор – лучше 2 штуки, так как один может намокнуть или потеряться;
  • Водолазка или кофта на случай похолодания;
  • Детские прорезиненые тапочки или сланцы с противоскользящим покрытием – отлично подойдет для ходьбы на пляж или в бассейн;
  • Легкие босоножки для вечерних или дневных прогулок;
  • Отдельное полотенце для использования после купания в соленой воде.

При выборе количества одежды важно учитывать длительность отдыха. Не рекомендуется набирать множество вариантов (особенно утепленных), потому что немало из них останутся не надеты до окончания отпуска. Перед поездкой стоит посмотреть прогноз погоды и заранее подготовиться к возможным природным или температурным изменениям.

Косметика

Средства личной гигиены и защита от солнца – это обязательные вещи в отпуск на море с детьми. Это поможет обезопасить нежную кожу ребенка от обгорания, способного принести малышу боль и неприятные ощущения, испортив тем самым общее впечатление от отдыха. Из дома необходимо захватить:

  • Детский шампунь и гель 2 в 1 – выбор такой комбинации экономит место в чемодане.
  • Солнцезащитный крем – рекомендуется использовать в первый же день после прибытия. Важно наносить его на кожу заблаговременно, не дожидаясь появления первых покраснений.
  • Зубная щётка и паста – даже если в месте проживания (гостиница или отель) предусматривается их наличие, стоит прихватить любимые для детей средства.
  • Подгузники для купания – 1 упаковки будет вполне достаточно, чтобы обеспечить безопасное и комфортное нахождение в воде для не приученных к горшку деток.
  • Крем под подгузник – устраняет и предотвращает появление раздражений на нежной коже ребёнка.

Поездка на море с детьми – что необходимо взять из питания для ребенка

Выбор нужных продуктов – это сугубо индивидуальный и специфический вопрос. Он напрямую зависит от места, куда Вы направляетесь и личных предпочтений в еде. Если же это баночное питание или растворимые кашки, то единственным выходом из сложившейся ситуации становится их заблаговременное приготовление. В случае, если Вы предпочитаете самостоятельную готовку, то стоит заранее поинтересоваться в гостинице или отеле о возможности проводить это на месте. Из дома можно захватить:

  • Сухие каши – отлично подойдут в качестве здорового завтрака и даже перекуса;
  • Пюре в баночках – большой выбор овощных, фруктовых и мясных вариантов позволит обеспечить полноценный дневной рацион;
  • Конфеты или печенье – если Вы летите в другую страну, то существует вероятность того, что там не будет любимых сладостей малыша;
  • Кукурузные хлопья – станут сытным и вкусным завтраком быстрого приготовления, а также могут употребляться в сухом виде в качестве сладких чипсов.
  • Твердые фрукты – например, бананы, яблоки или груши.

Вне зависимости от того, в какую страну Вы планируете поехать, рекомендуется захватить хотя бы немного привычной для детского организма пищи. Особенно это актуально для путешествий в Азии, ведь там довольно экзотическая кухня, которая может не понравиться малышу. Запасаться большим количеством воды не имеет смысла, ведь сейчас приобрести ее в бутилированном виде не составит труда в любом курортном регионе.

Что из игрушек взять на море с ребенком

Список того, что взять в поездку на море с детьми обязательно должен пополниться игрушками. При этом рекомендуется привезти их из дома. Это связано с тем, что, как правило, в курортных городах стоимость на детские развлечения значительно выше.

Но привезя их с собой, удастся сэкономить семейные финансы и время, которые пришлось бы потратить на лишние походы по магазинам. А также это позволит малышу не скучать по дому.

Для ребенка лучше всего захватить:

  • Пляжное ведерко с различными формочками, лейками и граблями.
  • Небольшой надувной бассейн (не более 60 сантиметров в диаметре) – он обеспечит малышу купание в случае непогоды и отсутствия в месте проживания бассейна. Плюс, нередко дети (особенно те, кто впервые приезжает впервые) испытывают страх перед морской водой. Детский бассейн может стать начальной ступенью для преодоления этих опасений. Так как все дети любят плескаться, он может занять их и подарить родителям бесценное свободное время.
  • Плавательный круг – лучше положить 2 штуки, так как один из них может оказаться неудобным или прийти в негодность.
  • Нарукавники – понадобятся для более старших деток. Они позволят в большей мере насладиться купанием, а также помогут безопасно научиться плавать.

Вещи для родителей

Решив, что нужно взять в поездку на море с ребенком, наступает момент сбора чемодана для взрослых. Как правило, каждый родитель самостоятельно собирает необходимый багаж. Так как большая часть времени отпуска будет проводиться на пляже, то рекомендуется запастись минимальным количеством обуви на каблуке и одеждой вечернего или парадно-выходного типа. Наиболее оптимальный и рациональный вариант – это захватить купальники, легкие шорты или юбки, футболки, сандалии и шлепки.

Не менее важной вещью, которую обязательно стоит взять с собой – это аптечка. Лекарства нужны всегда и везде, особенно если планируется отдых в теплых странах или регионах. Она должна включать в себя:

  1. Перекись водорода, йод или зеленку – нужны для первичной обработки ранки. Вне зависимости от то, песчаный пляж или каменистый, всегда есть вероятность пораниться об острый камень.
  2. Ранозаживляющую мазь;
  3. Защиту от укусов комаров – нередко в курортных регионах наблюдаются комариные нашествия (особенно в вечернее и ночное время). Поэтому стоит заранее приобрести защитный спрей или крема, которые необходимо наносить перед выходом на улицу.
  4. Бактерицидный пластырь – станет настоящим спасением для обладателей новой обуви.
  5. Активированный уголь – поможет бороться с пищевым отравлением.
  6. Противоаллергические препараты (Супрастин или Фенистил).
  7. Обезболивающие средства (Анальгин).
  8. Регидрон и Смекту – обеспечат устранение тошноты и рвоты, а также восполнят потерянную жидкость. Это особенно актуально при посещении стран с экзотической кухней.

Ребенок заболел перед поездкой: ехать или нет

Одной из самых больших неприятностей, которая может произойти в семье в преддверии отпуска, является внезапная детская болезнь. Это ставит под угрозу планируемый отдых, а также вынуждает родителей принимать решение о судьбе путевок. Когда на весы становится здоровье детей и путешествие, то безусловно, любой человек выберет первый вариант. Но это вовсе не означает, что можно забыть о морской воде, красивом загаре и долгожданном отпуске.

Главное, что необходимо сделать при возникновении подобной ситуации – это определить серьезность болезни. Если же это банальная простуда или ОРВИ, то стоит немедленно дать малышу лекарственные препараты. Как правило, 7 дней достаточно для того, чтобы полностью восстановить здоровье и поставить его на ноги. При этом крайне важно с профилактической целью выпить лекарства и остальным членам семьи.

Если же состояние ребенка не улучшается или присоединяются другие признаки заболевания, то необходимо немедленно посетить педиатра. Исключительно врач сумеет поставить точный диагноз, назначить эффективное лечение и дать рекомендации по поводу предстоящего отпуска. Безусловно, если болезнь достаточно серьезная или просто требует постельного режима, то можно сдавать билеты и переносить путешествие на другие даты.

Даже взяв больного малыша в поездку, он не сможет полноценно отдохнуть и получить удовольствие, так как будет чувствовать себя плохо еще в дороге (которая может усугубить течение заболевания). В результате этого не смогут насладиться отпуском и родители, ведь потребуется уделять все время выздоровлению своего чада.

Таким образом, зная, что взять на море с ребенком можно обеспечить незабываемый и беззаботный отдых. Заблаговременное составление списка и сбор необходимых вещей как для детей, так и для взрослых – это залог успешного путешествия, во время которого Вы сумеете справиться с любыми непредвиденными обстоятельствами.

Тщательно спланированная поездка в теплые страны гарантирует получение исключительно положительных эмоций, которые останутся в памяти даже маленьких членов семьи.

Список вещей на море с ребёнком

Отдых с детьми на море – самое приятное семейное времяпрепровождение, которое навсегда останется в памяти. И чтобы не омрачить поездку, нужно знать, что взять с собой на море. Эта статья поможет вам составить несколько списков вещей, без которых ваше путешествие не сможет полноценно осуществиться.

  1. Какие списки понадобятся?
  2. Документы
  3. Лекарства
  4. Сумка первой необходимости
  5. Одежда
  6. Игрушки
  7. Косметическая продукция
  8. Еда
  9. Техника
  10. Общие рекомендации для грамотных сборов
  11. Правила пребывания на пляже
  12. Заключение

Какие списки понадобятся?

Перед поездкой с детьми на море нужно основательно подготовиться, тщательно продумать составляющие каждого списка. При чём не важно на чём вы будете путешествовать: на машине, на самолёте либо на поезде.

В любом случае вам понадобится составить 7 списков вещей в дорогу:

  1. Документы.
  2. Лекарства.
  3. Сумка первой необходимости.
  4. Одежда.
  5. Игрушки.
  6. Косметическая продукция.
  7. Еда.
  8. Техника.

Давайте разберём каждую группу более детально.

Документы

Первое, что нужно взять с собой, – необходимую документацию, ведь без неё ваше путешествие невозможно.

К таким документам относят:

  • паспорта каждого члена семьи;
  • детские свидетельства о рождении;
  • билеты на поезд, самолёт или автобус;
  • туристические страховые полисы.

Не забудьте взять деньги. Также заранее приобретите валюту той страны, в которую собираетесь ехать. С ней вы сможете сразу после приезда перекусить в местном кафе, либо вызвать такси.

Лекарства

Аптечка в отпуск на море и список медикаментов требуют особого внимания. Выбор конкретных препаратов зависит от возраста ребёнка, его состояния здоровья и места, в которое вы поедете.

Обязательный список лекарств включает:

  • жаропонижающие средства;
  • болеутоляющие;
  • препараты от укачивания;
  • антигистаминные;
  • медикаменты для терапии желудочно-кишечных расстройств;
  • противокашлевые;
  • противоожоговые;
  • репелленты, отпугивающие насекомых;
  • глазные, назальные и ушные капли.

Также положите в дорожную аптечку термометр, вату, пластырь, бинт, наружные антисептики.

По приезду в другую страну сразу выясните, где находится ближайшая поликлиника или больница и узнайте номера экстренных служб.

Сумка первой необходимости

Этот пакет вы возьмёте с собой в салон автомобиля, в кабину самолёта как ручную кладь. Здесь должны находится самые важные вещи.

Итак, что же взять с собой? Этот список включает:

  • антибактериальные влажные салфетки для рук;
  • детские влажные салфетки для интимной гигиены;
  • сухие салфетки;
  • расчёску;
  • перекус в дорогу – бутерброды, печенье, сушки, зефир, сок, воду;
  • детскую жевательную резинку или леденцы – продукты помогают от закладывания ушных раковин и от укачивания;
  • наглядно-познавательные материалы для отвлечения малыша от нудной дороги – книжки с яркими иллюстрациями, раскраски, карандаши, пазлы.

Если вы путешествуете с грудничком, то положите в пакет подгузники, одноразовую пелёнку, сменную одежду, запасную пустышку, бутылочку либо поильник-непроливайку.

Возможно, для приготовления смеси или сухой детской каши вам пригодится термос с горячей водой. Нелишними окажутся кипятильник и подогреватель бутылочек.

Одежда

Чтобы определиться, что взять с собой в путешествие, нужно изучить климат другой страны. Даже если вы едете в жаркую тропическую местность, возьмите с собой и несколько тёплых вещей (с погодой шутки плохи).

К необходимым вещам в отпуске для ребёнка относятся:

  • майки и футболки из расчёта одна штука на день;
  • трусики из расчёта пару штук на день;
  • плавки либо купальник;
  • пижаму;
  • спортивный костюм;
  • носки;
  • юбки, платья, сарафаны;
  • шорты;
  • панамки или кепки;
  • резиновая обувь для похода на пляж, в бассейн;
  • босоножки или сандалии;
  • кеды;
  • солнцезащитные очки;
  • байка с длинным рукавом, штаны, ветровка, жилетка на случай прохладной погоды.

Вам также понадобится пляжное покрывало для лежака и полотенце для вытирания крохи от солёной воды.

А что же надеть в дорогу?

Девочке будет удобно ехать в леггинсах и в майке, а мальчику наденьте шорты с футболкой. Но имейте в виду, что вечером станет ощутимо прохладно, и детям понадобятся кофты, штаны и носочки.

Игрушки

Если вы отправляетесь в дорогу на собственном автомобиле, то можете взять побольше игрушек. Ведь их стоимость в иностранном государстве будет высока.

Положите в сумку:

  • ведёрко с лейкой, лопатками и формочками;
  • игрушечные резиновые уточки;
  • пластмассовый кораблик;
  • машинки – трактор, экскаватор, который будет копать песок и помогать строить песочные замки;
  • мячик;
  • самый маленький надувной бассейн – он поможет быстро охладить кроху, а также это изделие поможет, если чадо боится заходить в море;
  • надувной круг для плавания;
  • надувные нарукавники.

Вам также понадобится пляжный зонт, защищающий от палящего солнца.

Косметическая продукция

К средствам гигиены, которые вам понадобятся на отдыхе, относят:

  • детский шампунь;
  • мыло;
  • зубную пасту и щётку;
  • увлажняющий крем или молочко для тела;
  • ватные палочки, ватные диски;
  • ножницы для ногтей.

Правильно выбирайте солнцезащитный крем: для детей должна быть максимальная степень защиты от солнца.

Если вы путешествуете с грудничком, то возьмите для него 2 больше пачки подгузников, если с ребёнком постарше – горшок.

В дорогу с годовалым малышом придётся брать смесь и привычное ему баночное питание. Если крохе больше 2 лет, то он может питаться вместе с вами.

Но всё же возьмите с собой небольшой запас привычных для ребёнка продуктов: сухие детские каши, кукурузные хлопья. Это поможет избежать аллергических реакций и расстройств пищеварения в первое время.

Техника

Гаджеты и технические приспособления окажутся как нельзя кстати на отдыхе. С их помощью вы сможете запечатлеть неповторимые моменты и расслабиться.

К необходимым гаджетам относятся:

  • мобильный телефон;
  • зарядное устройство;
  • фотоаппарат, видеокамера;
  • планшет с загруженными мультфильмами, музыкальными композициями;
  • несколько карт памяти.

При автомобильном путешествии у вас есть возможность взять с собой навигатор и сумку-холодильник. Если малышу меньше года, захватите с собой лёгкую коляску-трость.

Общие рекомендации для грамотных сборов

Чтобы ваша поездка принесла только пользу и удовольствие, воспользуйтесь следующими советами:

  • заранее составьте все списки вещей;
  • по ходу сборов вычёркивайте из списка, то, что уже сложили;
  • не берите с собой лишние вещи;
  • оценивайте общий вес и объём багажа;
  • уберите в сторону сумку первой необходимости.

А чтобы ничего не забыть на отдыхе, захватите списки вещей с собой. С их помощью вы сложите всё обратно в чемоданы.

Правила пребывания на пляже

Все едут на море за оздоровлением и новыми впечатлениями. Чтобы не получилось наоборот, старайтесь приходить на пляж рано утром, и уходить с него после 11 часов дня. Ведь именно в полдень начинается период активного солнцестояния, и лучи в это время особенно жгучи и вредны. Вы можете пообедать и накормить малыша, а затем отправиться в номер для дневного сна, после которого смело отправляйтесь купаться.

Перед выходом из гостиницы, нужно намазать ребёнка солнцезащитным кремом. На берегу он должен постоянно находиться в панамке, при чём даже купаясь в море. Если кроха копается в песке, то лучше одеть на него светлую футболку – она защитит его от ожогов.

Не пугайтесь также, если в первые дни отдыха ребёнок станет хуже себя чувствовать: плохое самочувствие связано с адаптацией к новым климатическим условиям. Чем дальше вы уехали от родного города, тем интенсивнее проявляется акклиматизация.

Педиатры рекомендуют отдыхать на море с детьми не менее месяца. Так, дети успевают акклиматизироваться и получить от отдыха максимальную пользу.

Заключение

Поездка на море с детьми – приятное, но ответственное мероприятие. Ведь в дорогу вам нужно взять всё самое необходимое, что обязательно потребуется вам и ребёнку.

Собраться с максимальной пользой вам помогут списки, составив которые, вы точно ничего не забудете.

Ссылка на основную публикацию